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 Recetas de potaje de garbanzos espinacas y bacalao
  Potaje de Garbanzos con Espinacas y Panecillos de Bacalao Potaje de Garbanzos con Espinacas y Panecillos de Bacalao 210 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 300 gr de garbanzos cocidos 2 dientes de ajo picados 2 cebollas grandes muy picada 2 tomates grandes muy picados 2 patatas grandes a trozos azafrán en hebra 1 ñora si tienes 1 hoja de laurel 1 cucharada de pimentón sal y pimienta 8 cucharadas de aceite de oliva agua 250 g espinacas limpias ( o congeladas ) , yo compro unas espinacas que vienen congeladas a bolitas y para este plato son perfectas

cocinaconcatalina es
  Potaje de garbanzos con espinacas y albóndigas de bacalao Potaje de garbanzos con espinacas y albóndigas de bacalao 286 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bolsa de espinacas ( aprox 1/2 kg ) 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 tomates maduros 3 cucharadas de aceite de oliva ve 1 bote de garbanzos cocidos 1 patata mediana 2 huevos duros 1 pizca de azafrán 5 o 6 almendras tostadas 1 rebanada de pan frito perejil fresco azúcar y sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Hervimos ( 10 min ) Hervir ( 5 min ) Cocer ( 10 min )
lasrecetasdejose blogspot com
POTAJE DE GARBANZOS, BACALAO Y ESPINACASPOTAJE DE GARBANZOS, BACALAO Y ESPINACAS 212 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 raciones 220 gr cebolla ( pesar ya pelada ) 2 dientes de ajo 50 gr aceite de oliva 1 cucharada sopera de pimentón dulce 400 gr garbanzos cocidos escurridos ( yo de bote marca hacendado ) 700 gr agua 250 gr espinacas frescas ( yo la bolsa que venden en hacendado ) 1 hoja de laurel 250 gr bacalao desalado desmigado sal 2 huevos duros
Total de tiempo 56 minutos , distribución : Sofreír ( 12 min ) Programar ( 5 min ) Programar ( 10 min ) olla ( 12 min ) a fuego medio ( 5 min ) a fuego medio ( 12 min ) , Vitamina D
mielylimonrecetas blogspot com

POTAJE DE GARBANZOS Y ESPINACAS CON BACALAO  POTAJE DE GARBANZOS Y ESPINACAS CON BACALAO 211 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas 250 g de garbanzos pedrosillano 250 g de espinacas frescas 250 g de bacalao desalado 1/2 cebolla 1 hoja de laurel 1 cucharada de pimentón dulce 150 g de tomate triturado agua 4 rebanadas de pan 2 dientes de ajo 10 almendras crudas perejil fresco unas hebras de azafrán 1 cucharadita de comino molido 2 patatas 2 huevos cocidos aceite de oliva virgen extra sal utilidades
Total de tiempo 5 horas 28 minutos , distribución : olla ( 5 min ) Olla ( 15 min ) Olla ( 1 hr ) Olla ( 3 hrs ) Cocer ( 30 min ) Cocemos ( 30 min )
lasrecetasdemj com
Potaje de garbanzos con espinacas y bacalao / Chez SilviaPotaje de garbanzos con espinacas y bacalao / Chez Silvia
ingredientes para 4 - 6 personas 700 gr de garbanzos cocidos 300 gr de espinacas baby 500 gr de bacalao desalado 500 ml de
Total de tiempo 33 minutos , distribución : a fuego medio ( 10 min ) Cocer ( 6 min ) Cocer ( 1 min ) Cocer ( 4 min )
chezsilvia com
Potaje de vigilia: garbanzos, espinacas y bacalao 205 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gramos de garbanzos remojados 1/2 kilo de bacalao desalado 400 gramos de espinacas 2 dientes de ajo 1 cebolla 1 hoja de laurel 2 huevos cocidos agua o caldo de pescado 1 cucharadita de pimentón dulce aceite sal
Total de tiempo 1 hora 22 minutos , distribución : Programamos ( 40 min ) Hervir ( 2 min )
begorecetas com
  POTAJE DE ESPINACAS, GARBANZOS Y.... BACALAO! POTAJE DE ESPINACAS, GARBANZOS Y.... BACALAO! 595 calorías en 100 gramos (estimada)
1 paquete de espinacas congeladas ( 500grs ) 1 vaso de vino blanco 1 cucharadita de pimentón dulce 1 cucharadita de tomate concentrado 4 huevos cocidos 2 cebollas medianas 4 dientes de ajo 1 litro de caldo de cocido aceite de oliva un puñadito de panceta picada ( para uno de los platos )
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Al fuego ( 20 min )
enserioenbromayenlacocina blogspot com
  Potaje de garbanzos con espinacas y bacalao Potaje de garbanzos con espinacas y bacalao 188 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 300 g garbanzos - 500 g bacalao desalado - una bolsa espinacas - 1 tomate , 1 pimiento verde , 1 cebolla , - 4 ó 5 dientes de ajo , 1 hoja de laurel , 1 patata , - 1 pastilla de caldo de pollo - pimentón , comino y sal poner en una
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Olla ( 10 min )
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  Potaje de cuaresma con garbanzos, bacalao y espinacas Potaje de cuaresma con garbanzos, bacalao y espinacas 241 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de bacalao desmigado congelado la sirena 500 gr de garbanzos cocidos 300 gr de espinacas 1 cebolla morada 2 dientes de ajo 1 l de caldo de pescado o agua 1 cucharada pequeña de pimentón de la vera ahumado dulce 1/2 cucharada pequeña de cominos 2 rebanadas de pan 3 huevos aceite de oliva sal y pimienta

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Potaje de garbanzos con bacalao y espinacas 198 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 g de garbanzos 250 g de espinacas 250 g de bacalao desalado y remojado 1 patata pequeña 1 cebolla pequeña 1 huevo 2 dientes de ajo 1/2 cucharadita de pimentón aceite sal pimienta
Total de tiempo 10 minutos
cocinaporaficion blogspot com
  Potaje de garbanzos y espinacas con albóndigas de bacalao Potaje de garbanzos y espinacas con albóndigas de bacalao 203 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( las cantidades son orientativas , la verdad es que en estos guisos lo pongo todo a ojo ) para el potaje - 250 gr de garbanzos que tendremos en remojo desde la noche anterior - 2 patatas medianas ( opcional ) - unos 250 gr de espinacas - una cebolla rallada - un tomate rallado - una cucharadita de pimentón - una rebanada gruesa de pan - 2 dientes de ajo - 1 cucharada de piñones - un chorrito de vinagre - 1 cucharadita de cominos
Total de tiempo 1 hora 35 minutos , distribución : a fuego lento ( 1 hr ) Sofreír ( 15 min ) Cocer ( 20 min )
lolacocina com

Potaje de garbanzos con bacalao  Potaje de garbanzos con bacalao 155 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes garbanzos remojados de la víspera espinacas bacalao desalado 1 patata 1/2 cebolla 12 almendras 4 dientes de ajo 2 cortadas de pan ( sin glúten para celíacos ) 2 cucharaditas de pasta de pimiento choricero aceite y sal cómo

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Potaje de Garbanzos y Espinacas "De Vigilia" 303 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de garbanzos puestos a remojo la víspera 250 gr de bacalao desalado 250 gr de espinacas 1 diente de ajo 1 rebanada de pan frito ( sin gluten ) unas hebras de azafrán 1 decilitro de aceite 250 gr de patatas 50 gr de almendras crudas sal y unas gotas de vinagre

lacacharreriarecetas blogspot com
  Potaje de garbanzos y albóndigas de bacalao Potaje de garbanzos y albóndigas de bacalao 218 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gramos de garbanzos ( en esta ocasión de bote cocidos ) 200 gr de espinacas congeladas 2 cebollas grandes 1 cabeza de ajos 2 huevos 200 gramos de bacalao desmigado 1 hoja de laurel 1 cucharada de pimentón dulce pan rallado 1 huevo ajo perejil pochar bien la cebolla en cuadraditos pequeños en una
Total de tiempo 44 minutos , distribución : a fuego lento ( 20 min ) Cazo ( 9 min ) olla ( 15 min )
lacocinaesimaginacion blogspot com
  Potaje de garbanzos y bacalao. Potaje de garbanzos y bacalao. 247 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de garbanzos 200 gramos de bacalao desalado 1 cebolla picada 4 dientes de ajo 1 puerro 2 ñoras 4 huevos duros 4 ajitos tiernos ( si es la temporada ) 200 gramos de espinacas 12 almendras crudas 4 ó 5 rebanadas de pan seco pimentón de la vera dulce , en mi caso perejil aceite de oliva sal elaboraciòn para que un guiso salga bueno es primordial un buen majado , esto le aporta el 50 % del sabor y este plato no va a ser menos , ya que en

cocinasinproblemas blogspot com
  Potaje de espinacas con bacalao Potaje de espinacas con bacalao 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 paquete de espinacas cortadas congeladas - 1/2 kg de bacalao limpio y fresco a tacos - 1 bote de garbanzos cocidos de 300 g - pimentón dulce - 1 brik dealdo de pescado g b - comíno molid

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Potaje de garbanzos con patatas y espinacas 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 grs de garbanzos remojados 6 patatas pequeñas un trozo de bacalao salado 1/4 kg de espinacas 1 cebolla 1 tomate 1 vasito de vino rosado laurel , ajo , clavo y perejil aceite y sal en una cacerola

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Potaje de garbanzos y espinacas 303 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de garbanzos 250 gr de bacalao desalado 250 gr de espinacas 1 diente de ajo 1 rebanada de pan frito unas hebras de azafran 1 dl de aceite 250 gr de patatas 50 gr de almendras crudas unas gotas de vinagre sal agua

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Potaje de garbanzos y bacalao 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes bacalao 300 grs garbanzos 500 grs espinacas 200 grs congeladas patata 2 grandes huevo 1 duro ajo 1 diente aceite de oliva 4 cucharadas pan 1 rebanada azafran unas hebras sal poner el bacalao , con la piel hacia arriba , en un cuenco cubrirlo con agua y dejarlo en remojo
Total de tiempo 26 horas 2 minutos , distribución : remojo ( 12 hrs ) Cocerlos ( 2 min ) Cocerlos ( 2 hrs )
recetasdecocina es
  POTAJE DE VIGILIA CON BACALAO POTAJE DE VIGILIA CON BACALAO 245 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 grms de garbanzos - 400 grms de bacalao ( yo , en su punto de sal ) - 150 grms de chirlas - 1/2 paquete de las espinacas congeladas ( del mercadona ) - 1 tomate pelado - 1/2 cebolla - 1/2 pastilla de caldo de pescado - 2 dientes de ajos - 1 hoja de laurel - 1 cucharadita de pimentón

aprendoenlacocina blogspot com
Potaje de garbanzos 122 calorías en 100 gramos (estimada)
300 gramos de garbanzos aprox 1 paquete de espinacas congeladas 1 1/2 cebolla medianas 1 hoja de laurel 3 dientes de ajo 1 cucharada extracto de pimiento choricero o pimentón 1 ramita de perejil 4 cucharadas de tomate frito sal , consomé en polvo 1 bandejita de bacalao en sal para desalar 2 huevos duros
Total de tiempo 2 horas 30 minutos , distribución : Cocer ( 2 hrs ) remojo ( 2 min ) Micro ( 2 min ) Cocer ( 10 min ) Cocción ( 10 min ) Hervir ( 6 min ) , Vitamina D
pequerecetas com
  Potaje con bacalao Potaje con bacalao 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - un puñado de garbanzos por persona más otro de propina - unos trozos de bacalao o migas de bacalao - una patata - 30 cebolla - 2 dientes de ajo - una cucharada tamaño postre de pimentón - una cucharada tamaño postre de harina - un paquete de espinacas congeladas de 400g - 2 huevos para
, Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D
cocinaconmarisa blogspot com
Potaje con espinacas 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes calorias por racion 475 1 kg de espinacas , 500 gr de garbanzos , 200 gr de bacalao , 6 cucharadas soperas de aceite , 2 cebollas pequeñas , 1 cabeza de ajo pequeña , 1 cucharadas de cafe rasada de pimenton , 1 cucharada sopera de harina , 1 diente de ajo , 1 hoja de laurel , 1 ramita de perejil , 1 tomate grande , agua , sal
Total de tiempo 1 hora 38 minutos , distribución : hirviendo ( 30 min ) Cocer ( 30 min ) Cociendo ( 8 min ) Sarten ( 10 min ) Cocer ( 20 min )
recetasdecocina es
POTAJE DE VIGILIA 227 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de garbanzos ( si no los usáis de bote los pondréis en agua la víspera ) 2 zanahorias 1 puerro unos granos de pimienta 1 hoja de laurel sal 200 gr de bacalao desalado 200 gr de espinacas frescas o congeladas 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 tomate 1 cucharadita de pimientón dulce 2 huevos cocidos unas rebanadas de pan frito
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : Cocemos ( 20 min ) Hervir ( 1 hr )
atrapadaenmicocina com
POTAJE DE CUARESMA 244 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes medio kilo de garbanzos lechosos 4 lomos de bacalao un puñado de espinacas baby 2 cebollas , 1 para el guiso y otra para el sofrito 2 cabezas de ajos , yo solo puse una pues era grande 1 ó 2 rebanadas de pan del
Total de tiempo 9 horas 19 minutos , distribución : frigorífico ( 8 hrs ) hirviendo ( 1 hr ) Cocer ( 5 min ) reposar ( 2 min )
lacocinaderadiofilabres blogspot com
POTAJE DE VIGILIA (TMX) 198 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 200 g de cebolla ecológica 2 dientes de ajo 120 g de tomate natural triturado 50 g de aceite de oliva 1 cucharada de pimentón dulce 600 g de garbanzos cocidos ( previamente ) ( o garbanzos que nos sobren del cocido ) 500 g de agua 200 g de espinacas frescas ecológicas ( cortadas un poco ) 1 hoja de laurel 300 g de bacalao , desalado y desmigado 2 huevos duros ( para decorar ) elaboraciòn ponga en el vaso la cebolla ,

charococina blogspot com

Potaje de vigilia (TMX)
        | 
        Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea Potaje de vigilia (TMX) | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 231 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 g de cebolla 2 dientes de ajo 100 g aove 1 cucharada de pimenton dulce 300 g de garbanzos cocidos , lavados y escurridos 700 g de agua 250 g de espinacas descongeladas y escurridas 1 hoja de laurel 250 g de bacalao desalado y desmigado 2 huevos duros
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Programar ( 5 min ) Programar ( 10 min ) , Vitamina D
bearecetasymas blogspot com
  POTAJE DE VIGILIA POTAJE DE VIGILIA 162 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla 2 dientes de ajos 50 g de aceite de oliva 300 g de espinacas lavadas y cortadas 1 cucharada de harina 1/2 cucharada de pimentón dulce 1 pastilla de caldo 1 frasco de garbanzos de 400 g escurridos 250 g de bacalao desmigado y desalado 500 g de agua sal ( al gusto ) opcional para

carmen-ysusrecetas blogspot com
Paz y gloria en la cocina: POTAJE DE VIGILIA 179 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 cebolla mediana - 2 dientes de ajo - un chorro generoso de aceite de oliva - 1 cucharadita de pimentón dulce - 2 tarros de garbanzos cocidos - agua - un puñado de espinacas frescas - una hoja de laurel - 200 grs de lomos de bacalao desalado - 2 huevos cocidos
, Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
pazygloriaenlacocina blogspot com
  POTAJE POTAJE 152 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bote de garbanzos cocidos 2 dientes de ajo 1 bolsa de hojas de espinacas 1 cebolla 250 gr de bacalao remojado sal 4 cucharadas de tomate triturado 1 rebanada de pan grande 1 l y 1/2 de caldo de verduras unas hebras de azafrán 1 vasito de aceite de oliva
Total de tiempo 19 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) Rehogar ( 1 min ) a fuego suave ( 10 min ) Cocer ( 3 min )
lasrecetasderosazapata blogspot com
POTAJE 174 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/4 kg de garbanzos 1/4 kg de judias blancas 1/4 kg de espinacas o acelgas 1/4 kg bacalao 1/2 cebolla 3 ajos 1 hoja de laurel 4 bolas de pimienta negra unas hebras de azafrán 3 cucharadas de aceite de oliva sal 1 huevo duro
Total de tiempo 2 horas 27 minutos , distribución : remojo ( 2 hrs ) Cocer ( 15 min ) hirviendo ( 2 min ) olla ( 10 min ) , Vitamina D
cocinacaserafacil blogspot com
  POTAJE DE VIGILIA (7pp) POTAJE DE VIGILIA (7pp) 142 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bote de garbanzos cocidos ( 12pp ) 250 gr espinacas congeladas ( 0pp ) 100 gr migas de bacalao ( 2pp ) 1/2 litro de agua 1 hoja de laurel 1 pastilla de caldo de pescado ( 1pp ) 2 huevos duros ( 4pp )
Total de tiempo 22 minutos , distribución : horno ( 5 min ) Programamos ( 15 min ) , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D
lasrecetasdemamitessa blogspot com
  POTAJE RAPIDO DE VIGILIA POTAJE RAPIDO DE VIGILIA 254 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bote de judías blancas cocidas 1 bote de garbanzos cocidos lomos de bacalao desalados 3 huevos cocidos 1 cebolla 100 gr de espinacas frescas 1 diente de ajo picadito 1 cucharadita de maizena aceite , sal pimentón 1 huevo crudo ajo picado , perejil pan rallado
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego suave ( 25 min )
elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
  POTAJE DE VIGILIA POTAJE DE VIGILIA 208 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500gr de garbanzos remojados de la víspera 250gr de espinacas en bolsa 400gr de bacalao desmigado y desalado 2 pimientos verdes 1 pimiento rojo 1 cebolla 1 puerro 3 huevos 3 dientes de ajo pimentón pan rallado vinagre sal aceite elaboraciòn
Total de tiempo 1 hora 45 minutos , distribución : Cazo ( 5 min ) Olla ( 15 min ) a fuego medio ( 30 min ) Hervir ( 50 min ) Olla ( 5 min )
julietacocinaypunto blogspot com
Potaje de vigilia  Potaje de vigilia 140 calorías en 100 gramos (estimada)
300 g de garbanzos 500 g de espinacas frescas 400 g de bacalao desalado 2 cebollas 2 dientes de ajo 500 ml de caldo eco de verduras amandín 1 hoja de laurel aceite de oliva virgen sal 1 c/p de pimentón dulce 4 huevos duros
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) , Vitamina D
recetas amandin com
  Potaje de Semana Santa Potaje de Semana Santa 155 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 300 g de garbanzos pedrosillanos remojados de víspera 1 manojo de espinacas frescas 1/2 kg de bacalao fresco 1/2 cabeza de ajos 1 cebolla 1 tomate 1 pimiento verde 1 hoja de laurel pimentón de la vera dulce sal

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
POTAJE DE CUARESMA CON PANECILLOS 181 calorías en 100 gramos (estimada)
;taza de garbanzos 500 gr de bacalao en trozos caldo de pescado 1 cebolla mediana 3 o 4 rebanadas de pan duro 2 dientes de ajo 1 bolsa de espinacas frescas lavadas y picadas 1 y 1/2 sobrecitos de azafrán molido 3 huevos 3 rebanadas de pan de molde sin corteza 1 cucharadita de pasta de ajo o ajo machacado perejil fresco picado yo lo preparo en la
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocemos ( 20 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
teresaysucocina blogspot com
  POTAJE DE VIGILIA POTAJE DE VIGILIA 191 calorías en 100 gramos (estimada)
lo para más personas , simplemente añadiendo más cantidad 200 gr garbanzos 1 zanahoria 1 puerro 1 lomo de bacalao en salazón cortado en trozos no muy grandes 200 gr espinacas frescas 2 huevos camperos 1 cebolla 150 gr tomate triturado 1 cucharadita de pimentón 2 ajos 1 hoja de laurel aceite 1 pizca de sal 1 pizca de azúcar 1 pizca de pimienta agua aceite de oliva virgen extra lo
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Cocer ( 8 min ) cocinamos ( 10 min ) Cocinar ( 10 min )
larecetadepatricia blogspot com
POTAJE DE VIGILIA 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 10 personas 1 1/2 de garbanzos , 1 kilo de espinacas , 5 huevos duros , azafrán , pan 1 cabeza de ajos , 1 cebolla , 1/4 de aceite , 50 gr de harina , sal , 1/2 kilo de bacalao , laurel , lo mojamos con el caldo que estará hirviendo procedimiento sacando el bacalao

cocinaantonio blogspot com
POTAJE de VIGILIA 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 250 gr de migas de bacalao - 1/2 bolsa de espinacas frescas ya limpias - 1/2 cebolla picada - 1 frasco pequeño de garbanzos - 1 rodaja de pan - 2 dientes de ajo - 1 cucharadita de pimentón dulce - unas hebras de azafrán del jiloca - 1 l de agua - sal y aove
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min )
cocinandoenmislares blogspot com
  POTAJE DE VIGILIA POTAJE DE VIGILIA 294 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de garbanzos 1/2 kg de bacalao 4 patatas medianas 2 huevos cocidos 1 manojo grande de espinacas 1 pimiento pequeño 1 tomate 2 puerros 3 dientes de ajo pimentón dulce 1 tazón de miga de pan aceite sal ponemos los garbanzos de remojo el día

cocinandoparaellos blogspot com
  Nuestro Potaje de Vigilia Nuestro Potaje de Vigilia 278 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de garbanzos 250 grs de lomo de bacalao del mejor 150 grs de espinas o recortes de bacalao 250grs de espinacas 1 cebolla grande 2 huevos 2 dientes de ajo 1/2 cucharada de pimentón azafrán 2 rebanadas de pan 1 hoja de laurel aceite sal dos días

cocinadenuestrotiempo blogspot com
Paprika En La Cocina: Potaje de Cuaresma de mi casaPaprika En La Cocina: Potaje de Cuaresma de mi casa 190 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 pax 350 g de garbanzos secos 500 g de espinacas 2 tomates maduros 3 huevos duros 1 cabeza de ajos más 2 dientes 1 cebolla 1 zanahoria 300 g de bacalao en salazón o desalado 1 cucharadita de pimentón 1/2 cucharadita de comino molido 2 hoja de laurel aceite de oliva , sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sofreír ( 15 min )
paprikaenlacocina blogspot com
Potaje de Vigilia. Receta tradicional 166 calorías en 100 gramos (estimada)
los garbanzos; una hoja de laurel; 200 gr de bacalao en salazón; 2 huevos cocidos; 1 cebolla; 50 gr de aceite de oliva; 1 pizca de pimentón de la vera; 1 ajo; una cucharadita de colorante alimentario; 700 ml del agua de cocción de los garbanzos; 250 gr de espinacas o acelgas
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : Sartén ( 10 min ) Cocción ( 10 min ) olla ( 10 min ) , Vitamina A , Vitamina K
2mandarinasenmicocina com
Potaje de vigilia 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de garbanzos de fuentesauco 400 gr de espinacas 350 gr de bacalao 2 cebollas 2 dientes de ajo 1 zanahoria 1/2 hoja de laurel 1 dl de aceite de oliva sal desalar
Total de tiempo 24 horas 3 minutos , distribución : hirviendo ( 2 min ) a fuego lento ( 1 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
recetasdecocina es
Potaje de semana santa 518 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 grs de garbanzos remojados 300 grs de bacalao grueso semidesalado 500 grs de espinacas una hoja de laurel 1 cebolla mediana 3 dientes de ajo una cucharada sopera de harina una cucharada de postre de pimenton dulce un vaso de los de agua de miga de pan una pizca de perejil 3 huevos 200 cl de aceite de oliva sal y pimienta en una

recetasdecocina es
Potaje, Receta por Mandi28 236 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gramos de garbanzos 150 gramos de espinacas 100 gramos de bacalao 1 hoja de laurel 2 dientes de ajo 30 cebolla 1 cucharadita de postre de pimentón dulce 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra 1 cucharada soperas de harina sal
Total de tiempo 31 horas 43 minutos , distribución : Cociendo ( 1 hr ) Cocemos ( 3 min ) Cocer ( 10 min ) Cocer ( 15 min ) Proteínas 16 %
petitchef es
Potaje de vigilia o de semana santa, Receta por Juanjosg 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bote de garbanzos ( cocidos ) 1/2 cebolla 50g de gambas ( pequeñas ) 200g de bacalao ( desalado ) 100g de espinacas 1 chorrito de tomate frito 2 huevos sal agua aceite para el majado 2 rebanadas de pan duro 2 ajos 1 cucharada de pimentón perejil aceite
Total de tiempo 3 horas 18 minutos , distribución : Olla ( 5 min )
petitchef es
  PROPUESTAS PARA SEMANA SANTA 2018 PROPUESTAS PARA SEMANA SANTA 2018 266 calorías en 100 gramos (estimada)
con garbanzos y/o alubias , con espinacas o acelgas , judías verdes o sin ellas , con albóndigas o simplemente con garbanzos y bacalao lo prepares como lo prepares todos exquisitos están potaje de garbanzos

lacocinaderadiofilabres blogspot com
  El Bohío '2014:     En casa de LOS REYES !!! (Parte 2) El Bohío '2014: En casa de LOS REYES !!! (Parte 2) 157 calorías en 100 gramos (estimada)
una lámina de bacalao , una cucharada de huevo cocido , y una espuma de bacalao y espinacas tapa finalmente todo con una hoja de espinaca brevemente atemperadas , y 3 garbanzos cocidos de nuevo logra , como creo que es el objetivo de toda alta cocina , concentrar todo el sabor de un potaje tradicional con una potencia inusitada , en un arte minimalista una pequeña obra de arte el guiso de bacalao ha sido reducido posteriormente

la-cocina-creativa blogspot com


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