18 Recetas de emblanco con calorías

Emblanco de bacalao 214 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento - Cebolla - Diente - Ajo

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La mejor sopa para el enfermo - EMBLANCO MALAGUEÑO DE PESCADO 122 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Cebolla - Perejil - Merluza - Tomate - Diente - Laurel - Ajo
Total de tiempo 1 hora 9 minutos , distribución : a fuego medio ( 30 min ) Cocer ( 10 min ) Programamos ( 20 min ) Programamos ( 7 min )
cakemol com

Emblanco 70 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Cebolla - Merluza - Tomate - Patata - Diente - Limón - Ajo - sal

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EMBLANCO 155 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Pescadilla - Cebolla - Merluza - Tomate - Laurel - agua - sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Programar ( 25 min ) Programar ( 10 min )
conchacocina blogspot com

EMBLANCO DE PESCADO THERMOMIX 140 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Pescado blanco - Pescadilla - Cebolla - Tomate - Patata - agua - sal
Total de tiempo 37 minutos , distribución : Programar ( 30 min ) Programar ( 7 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasdepakyan blogspot com

EMBLANCO 114 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pescado blanco - pimiento rojo - Cebolla - Merluza - Tomate - Panga - agua - sal
Total de tiempo 14 minutos , distribución : Programar ( 7 min ) cacerola ( 7 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinasingluten-storch blogspot com

Emblanco de pescado 164 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Pescado blanco - Pescadilla - Cebolla - Merluza - Tomate - agua - sal
Total de tiempo 1 hora 7 minutos , distribución : Programar ( 30 min ) thermomix ( 30 min ) Grasas 17 % , , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓
miscositasdecocina blogspot com

EMBLANCO MALAGUEÑO 208 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pescadilla - zanahoria - Pimiento - Cebolla - Tomate - Ajo - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) Cocemos ( 10 min )
cocinaconreina com

Emblanco de pescadilla de enroscar ó pijotas 130 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Pimiento - Cebolla - Tomate - Limón - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego lento ( 20 min ) , Vitamina C ↓↓↓
recetascasacarmen blogspot com

Emblanco: Sopa pescado 102 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Pescado blanco - Zanahorias - Cebolla - Tomate - Limón - Ajo
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocción ( 25 min )
cocinaypaladar blogspot com

EMBLANCO MALAGUEÑO 208 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pescadilla - zanahoria - Pimiento - Cebolla - Tomate - Ajo - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) Cocemos ( 10 min )
cocinaconreina blogspot com

EMBLANCO O SOPA DE PESCADO 226 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Cebolla - Tomate - Limón - Ajo - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Olla ( 15 min ) hirviendo ( 15 min ) Hervir ( 10 min ) , Vitamina C ↓↓
cocinasinmiedo blogspot com

Emblanco de pescado 55 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Perejil - Puerro - Patata - Diente - Limón - Apio - Nabo - Ajo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) , Vitamina C ↓↓↓
hermanasenlacocina blogspot com

Emblanco 112 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - zanahoria - Cebolla - Perejil - Merluza - pescado - Tomate - Gambas - Jurel - Ajo

lacocinamalaguena-alsurdelsur blogspot com

Emblanco de merluza y gambas 110 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Cebolla - Merluza - Tomate - Gambas - Leche - sal

cocinax2 blogspot com

Emblanco" o caldo de pescado 102 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pescado blanco - Pimiento - Cebolla - Perejil - Almejas - Patata - sal
Total de tiempo 10 minutos , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
cocinadeandarporcasa blogspot com

EMBLANCO (Panadera de Peix)
- Merluza - pescado
Total de tiempo 11 minutos , distribución : Cazuela ( 5 min )
xoriguer48-lasrecetasdelabuelo blogspot com

Emblanco de pescado 155 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Pescado blanco - Pescadilla - Cebolla - Tomate - Patata - sal
Total de tiempo 1 hora 4 minutos
chocolatepimienta blogspot com

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