26 Recetas de crema de verduras con calorías

Crema de verduras de invierno 191 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 patatas 2 zanahorias 1/2 cebolla 1 trozo de repollo 1/2 chirivía 1/2 nabo blanco 1 diente de ajo aceite de oliva nuez moscada , pimienta y sal 2 quesitos en porciones o queso de untar sin lactosa cómo se

larosadulce com

CREMA DE MERLUZA Y VERDURAS. 101 calorías en 100 gramos (estimada)
un puerro y 30 cebolla un lomo de merluza o 2 filetes una patata medio calabacín o uno pequeño un tomate pequeño , o un trozo de los grandes 2 cogollos de lechuga ( los tenía en casa y no quería desaprovecharlos , pero no es necesario ) un diente de ajo 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra un vaso de leche y un vaso de agua o caldo de haber cocido las cáscaras de las gambas sal gambas un huevo , opcional nota: a la mami le eché un huevo y con el calor se cuajó , y lo batí todo junto
Total de tiempo 23 minutos , distribución : a fuego medio ( 10 min ) Cocer ( 5 min ) Cocer ( 8 min )
cocinasinmiedo blogspot com

CREMA DE VERDURAS
ingredientes 500 kg de calabaza aproximadamente 2 zanahorias 1 rama de apio ( la uso entera ) 1 puerro 1/2 cebolla o 1 pequeña 3 dientes de ajo 2 vasos de agua ( 500 ml ) 1 cucharada de aceite de oliva ( opcional ) sal cúrcuma comino molido pimienta negra molida

cocina-trini blogspot com

Corona de crema de espinacas y verduras con queso azul
ingredientes para masa quebrada · 300 gr de harina · 20 gr de mantequilla · 70 gr de agua · 1 cucharadita de sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
ruidosenlacocina blogspot com

CREMA CON VERDURAS DE CALDO. RECETA DE APROVECHAMIENTO 127 calorías en 100 gramos (estimada)
1 trozo de puerro 1 trozo de jengibre del tamaño de una almendra ( pelado y picado muy fino ) 1 cucharadita de curri 1 vaso de caldo de pescado 1 patata hervida pequeña ( opcional para dar espesor yo no la puse ) aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinamientrasloinventas blogspot com

CREMA DE VERDURAS Y JAMÒN (THERMOMIX) 186 calorías en 100 gramos (estimada)
puerro 3 zanahorias 1 nabo 1 calabacín 2 patatas medianas media ramita de apio 90 gr de jamón serrano picado 50 gr de aceite de oliva sal 500 ml de agua
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Programamos ( 25 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com

Crema de Remolacha y Verduras 77 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes crema de remolacha y verduras 1 rama de puerro ( ajo porro ) 250 grs de calabaza 2 remolachas cocidas 150 grs de calabacín 150 grs de pechuga de pollo crema de almendras * comino aceite de oliva 300 ml caldo de pollo quesitos **

cocinaconclau1 blogspot com

9 Recetas de Crema de Verduras (Beneficios de Tomarlas)
con patatas , crema de leche , espárragos y otros ingredientes hacemos

cocinaconclau1 blogspot com

CREMA DE VERDURAS 68 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 40 gr de aceite de oliva 75 gr de cebolla 75 gr de puerro 180 gr de zanahorias 300 gr de calabacines 200 gr de berenjenas 150 gr de calabaza 1 diente de ajo una pastilla de caldo una pizca de sal 650 gr de agua

lacocinadesole6 blogspot com

Crema de setas variadas con caldo de verduras - Normal y Thermomix
ingredientes cantidades aproximadas para 4 - 6 raciones 500 gr de champiñones frescos portobello 150 - 200 gr de setas variadas en conserva 10 - 15 grs de setas deshidratadas , para pulverizar , camagroc ( trompetas amarillas ) 1 cucharaditas de postre
Total de tiempo 44 minutos , distribución : Programando ( 12 min ) Programamos ( 15 min )
jugandoconlacocina blogspot com

Rollo de carne al vapor con verduras y crema de calabaza 264 calorías en 100 gramos (estimada)
rollo de carne - 30 g de queso parmesano - 1 diente de ajo - romero fresco o seco - perejil fresco o seco - 500 g de carne picada ( ternera y cerdo ) - 2 huevos - pan rallado ( aprox 50 g ) - sal - 1 pellizco de pimienta molida - 10 o 12 lonchas de bacon - 6 lonchas de jamón york - 6 lonchas de queso para fundir - 3 patatas medianas chascadas verduras - 100 g de zanahorias - 100 g de espinacas - 100 g de puerros salsa de calabaza - 1 puerro pequeño - 1 diente de ajo - 100 ml de vino blanco - 10 g de mantequilla - 100 g de calabaza - 1 pastilla de caldo de verduras - 500 ml de agua - 80 ml de nata para cocinar - 1 pellizco de pimienta negra molida receta

lacocinademariynuri blogspot com

Crema de verduras 75 calorías en 100 gramos (estimada)
4 calabacines 2 zanahorias 2 papas medianas medio puerro 1 diente de ajo 2 quesitos aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : olla ( 20 min )
cocinaypaladar blogspot com

Crema blanca de verduras con croutons al tomillo 81 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 patata grande o 2 medianas , peladas y cortadas en cuartos 1 nabo , pelado y cortado en cuartos 1 puerro mediano , cortado a lo largo y picado toscamente 1/2 cebolla , picada irregular 1 diente de ajo , pelado y laminado 1 tallito de apio , picado aceite de oliva sal y pimienta negra recién molida 1 vaso de caldo vegetal o agua , templado 1 rebanada de pan del día

lacocinamagicademanu blogspot com

CREMA DE VERDURAS , CARNE Y FRUTA 226 calorías en 100 gramos (estimada)
blanco , espero que os sirva de ayuda - hoy - crema de zanahorias con picatostes - filete de ternera a la plancha con pisto - mandarinas

conchacocina blogspot com

CREMA DE VERDURAS "VERDES" (Olla a presión) 535 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 cebollas tiernas 3 puerros 3 hojas de acelgas 100 gmos de guisantes congelados 100 gmos de judias verdes 1 patata grande o 2 medianas 1 litro de caldo de ave aceite
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
cocinaymascosas blogspot com

Picantones, verduras y cebollas dulces, de postre, Xuxos de crema y bombones de arroz soplado. Feliz año !!!!!
bombones de arroz soplado ya para rematar hice unos bombones de chocolate de cobertura , mantequilla y arroz soplado solo hay que derretir el chocolate con una cucharada de mantequilla en el

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com

SALMON, VERDURAS Y CREMA DE VERDURAS AL VAROMA "THERMOMIX" 165 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4p ) vaso * - 1 litro de agua caliente * - 1 pastilla de caldo , o una cucharada de sal de verduras , o 1 litro de caldo caliente cestillo * - 600 grs de patatas , peladas y partidas en trozos medianos * - 3 huevos ( yo he pusto uno por persona ) recipiente varoma * - 200 grs de zanahorias , en tiras * - 200 grs de pimiento rojo , en tiras * - 200 grs de brócoli , en ramilletes sin duda , cada uno puede cocinar las verduras que más gusten bandeja varoma * - 3 hojas de lechuga
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Programar ( 25 min ) , Vitamina A , Vitamina K
lasrecetasdepakyan blogspot com

Crema fina de verduras 139 calorías en 100 gramos (estimada)
1 patata mediana 3 zanahorias 1 diente de ajo 1 cebolla pequeña 1 puerro 30 grs aceite 700 grs de agua 1 pastilla de caldo y/o sal introducimos en el vaso el diente de ajo , la cebolla , el puerro en trozos pequeños , el aceite y
Total de tiempo 31 minutos , distribución : Programamos ( 5 min ) Programamos ( 25 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓
cocinadecolorlila blogspot com

Crema de verduras al curry para #eldíadelacuchara 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla pequeña 1 nabo blanco pq 1 zanahoria mediana 1 patata pq 1/2 litro de caldo de verduras ( o agua ) 2 cs de harina 1 cp de curry en polvo unos 50 g de mantequilla acompañamiento yogur o crema agria y perejil picado ( cs cucharada sopera; cp cucharada de postre; pq pequeño; g gramo ) pelamos y troceamos todas las hortalizas la cebolla la pochamos
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Removemos ( 2 min ) Cocer ( 30 min )
entucocinayenlamia blogspot com

Crema de garbanzos, verduras y pollo 155 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 100 g de garbanzos remojados 2 muslos de pollo limpios o 1 pechuga entera 4 zanahorias 2 patatas 1 hoja de laurel 1 hueso de caña 1 costilla salada 1 hueso de rodilla de ternera 1 hueso

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com

Crema de verduras asadas 147 calorías en 100 gramos (estimada)
- aceite de oliva - 1 ramita de orégano fresco o 1 cucharadita de seco - 1/2 cucharadita de cominos - 1 y 1/2 l de caldo de pollo o de verduras así
Proteínas 20 % , Vitamina B3
lolacocina com

Crema de verduras express . Thermomix
vaso th , agregamos tambien la cebolla en varios trozos , la pastilla de caldo vegetal y agua ( aproximadamente yo suelo poner un vaso de agua y un poquito más hasta ver que toda la verdura queda cubierta de agu
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Programamos ( 20 min )
desdemicocina-miriam blogspot com

Crema de verduras con gambas 182 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 700 g patatas 350 g brócoli 1 cebolleta 1 puerro 250 g leche 12 gambas peladas 1 pizca de nuez moscada pimienta blanca , sal y aceite

lixcocina blogspot com

Crema de Verduras 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 4 zanahorias - 1 nabo - 1 puerro - 2 judías verdes - 1 apio - 3 patatas medianas - 1 cebolla mediana - 30 ml de aceite - 600 ml de agua - sal - queso
Total de tiempo 35 minutos , distribución : cocinamos ( 5 min ) Proteínas 38 %
cocinandoenlafraguadevulcano blogspot com

Cocina por niveles con Thermomix: crema de verduras, albóndigas de lentejas en salsa y salmón marinado en papillote con ensaladilla
con 30 gr de arroz y 50 gr de agua así el acompañamiento del salmón puede ser un arroz cocido estupendo
Total de tiempo 1 hora
cocinax2 blogspot com

Verduras al vapor con crema de pimientos a la cúrcuma
en una sartén 2 cucharadas de aceite a las que agregamos , 2 cucharadas de harina de trigo y 1 cucharada de cúrcuma molida cocinamos la harina para quitarle el sabor y

decorecetas blogspot com

Receta a buscar

Calculadora de Calorías