13 Recetas de consome cocido con calorías

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Recetas de consome cocido

(APROVECHAMIENTOS DEL COCIDO) BUDIN, ENSALADA, SÀNDWICH, LASAÑA, PAELLA Y CONSOMÈ 155 cal/ 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Costillas - Garbanzos - Chirivías - ternera - Gallina - cerdo - Jamón - Pollo - Nabos - Apio - Col
, Vitamina B3 , Hierro ↓↓↓↓↓
creandoenlacocina blogspot com

Consome frio 187 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Cebolla - Perejil - Gallina - agua - sal
Total de tiempo 3 horas , distribución : a fuego lento ( 1 hr ) Frigorifico ( 2 hrs )
recetasdecocina es

Consome de pollo al curry 106 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de pollo - Arroz - Curry - Polvo - sal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : olla ( 15 min )
recetasdecocina es

Consome al jerez 132 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Cebolla - ternera - Gallina - Huevo - cerdo - Jamón - Jamon - carne - Apio - Vino - Pan
Total de tiempo 5 horas 2 minutos , distribución : olla ( 2 min ) olla ( 3 hrs ) Frigorifico ( 2 hrs )
recetasdecocina es

Consomé de Navidad cubierto de Hojaldre (Recetas navideñas, 5) 233 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Jamón
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
mirecetario-elena blogspot com

CONSOMÈ SIGLO XXI (DEL CHEF GONZALO DáAMBROSIO) 132 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - zanahoria - pimienta - Cebolla - Perejil - ternera - Puerro - Tomate - Pollo - carne - Nabo - agua - Pan - Ajo - sal
Total de tiempo 2 horas , distribución : a fuego lento ( 2 hrs )
micocinacarmenrosa blogspot com

CONSOMÈ AL JEREZ CON HIERBABUENA 92 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Cebolla - ternera - Puerro - Huevo - cerdo - Pollo - carne - Apio - Vino - sal
Total de tiempo 5 horas 2 minutos , distribución : olla ( 2 min ) olla ( 3 hrs ) frigorífico ( 2 hrs )
cocinaenelsur blogspot com

POLLO CON SALSA DE CILANTRO Y QUESO CREMA 130 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cilantro - Cebolla - Diente - Pollo - Queso - Salsa - Polvo - Ajo

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TACOS AL VAPOR DE GABY
- pimienta - Cominos - Diente - Pollo - Polvo - agua - Ajo
Total de tiempo 15 minutos
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Aula de cocina Porto Muiños-Recetas: CONSOMÈ MARINO 81 calorías en 100 gramos (estimada)
- Langostino - Champinon - zanahoria - Espárrago - Cebolla - Pollo - Pulpo - agua
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Hervir ( 15 min ) Hervir ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
auladecocinaportomuinos-recetas blogspot com

Huevos Frios a la lionesa
- Cebolla

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Arroz a la poblana 274 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de maíz - Cebolla - Diente - Arroz - Elote - Polvo - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 50 minutos , distribución : remojar ( 30 min ) cocinar ( 20 min )
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Consomé. Caldo para Navidad y días fríos 167 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías verdes - Zanahorias - ternera - Gallina - Patata - Jamón - Pollo
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocer ( 40 min )
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