81 Recetas de colocar con calorías

COLOCAR LAMPARA 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 , 2 kg de pollo en trocitos 1 vaso de mistela 1 cebolla 1 diente de ajo 3 puñados d crema
Proteínas 27 %
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TORTAS DE RON Y PASAS O GALLETAS DE RON Y PASAS RELLENAS DE NARANJA 379 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 30 galletas 100 grmos de pasas , 150 ml de ron , 225 grmos de mantequilla ( blanda ) , 140 grmos de azúcar glass , una yema de huevo , una pizca de sal para el relleno 175 grmos de azúcar glas , 85 grmos de mantequilla , la cáscara de una naranja rallada , una cucharadita de ron , unas gotas de colorante alimentario ( color naranja o amarillo ) para hacerlas colocar las pasas en un bol con el ron y dejarlas macerar unos 15

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CALAMAR EN AMARILLO CON QUISQUILLAS, ALCACHOFAS Y ESPÀRRAGOS AL ESTILO DE PEPO FRADE | Mi Cocina 300 cal/ 100 gramos (estimada)
base de patatas , colocar el calamar en el centro , alrededor los corazones de alcachofa , las quisquillas , los espárragos trigueros y adornar con las patas del calamar a la plancha para un toque de verdor , unas hojitas verdes bien de perejil , hierbabuena o brotes tiernos de guisantes sólo

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Jugando con la Cocina: Sopa de cebolla gratinada express 68 calorías en 100 gramos (estimada)
suficientes rebanadas de pan que cubran la superficie del recipiente elegido tostar ligeramente el pan en la tostadora colocar en cada recipiente el caldo , unas cucharadas de cebolla , las rebanadas de pan y sobre ellas otra cucharada de cebolla pochada , añadir el queso rallado cubriéndolo todo y meter inmediatamente en el

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FUSILLI LUNGHI CON CALABACÌN, LIMÒN Y CHILE {COURGETTE, LEMON & CHILLI FUSILLI LUNGHI} | decocinasytacones 511 cal/ 100 gramos (estimada)
se pueden usar tagliatelle o spaghetti 8 lonchas de bacon , en cubitos 1 o 2 chiles rojos , quitando las semillas y picado finito , si se quiere 2 yemas de huevo 75 gramos de parmesano rallado y mas para servir 4 cucharadas grandes de nata la ralladura de un limón procedimiento 1 rallar los calabacines en trozos no muy pequeños y colocarlos en un colador sobre un cuenco presionar para exprimir todo el líquido esto puede que tarde unos

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Ensalada de Cebada 153 calorías en 100 gramos (estimada)
s escurrir y dejar enfriar en una fuente colocar los granos , añadir sal y aove , los granos de granada , la lechuga y el tomate en rodajas , por último las sardinas rociar de nuevo con aove y unas gotas de jalea de naranja si queréis ver la receta de la jalea de naranja aquí
, Vitamina C ↓↓↓
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CARNE DE TERNERA RELLENA CON SALVIA 251 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas 1 pieza de falda de ternera , abierta como un libro pedirlo en la carnicería 4 lonchas jamón dulce 1 huevo batido miga de pan remojada en leche ( como que no tenía ni lo uno ni lo otro , he puesto pan rallado y nata liquida ) 1 cucharada sopera de mostaza en grano 2 cucharadas de queso parmesano rallado 1 chorrito de salsa de soja 1 cucharada sopera salsa worcestershire pimienta negra molida 6 hojas de salvia fresca zumo y ralladura de 1/2 limón 2 dientes de ajo con piel y chafados con un golpe seco sidra o jerez colocar la carne sobre una madera ,
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocer ( 1 hr )
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Canelones rellenos de aguacate y salmón ? 179 calorías en 100 gramos (estimada)
las claras cocidas con el aguacate , el aceite , la sal y pimienta y unas gotas de limón 6 estirar las láminas de lasaña y untar sobre ellas el aguacate colocar encima el salmón enrollar y espolvorear con las yemas cocidas del huevo #lacocinadeompalompa #healthylifestyle #healthyfood #healthyrecipes #healthy #healthyeating #lasaña #lasañahealthy #pasta? #pastarellena #pastalover #comebien #comesano #comesanoyrico #comersano #realfood #realfooders #realfooding #facilysano #salmonahumado #avocado #aguacate #avocadolove #avocadorecipes #aguacate? #aguacatelover #
, Vitamina D
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PURE DE PATATAS CON SALMÒN 239 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 3 o 4 personas 1 k patatas nuevas o patatas ratè 10 g sal marina por litro de agua 200 ml leche entera 150 g mantequilla 2 cebollas grandes 3 filetes de salmón fresco con su piel 250 g queso gruyere rallado eneldo fresco cortado pequeñito 1 pellizco de nuez moscada colocar las patatas bien limpias en una cacerola cubiertas de agua ( contar la cantidad de agua que ponemos para poner la sal correspondiente )

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ENSALADA DE CALABACÌN 211 calorías en 100 gramos (estimada)
el calabacín con una mandolina o con un pelapatatas en finas lonchas y colocar en una ensaladera aliñar con aceite de oliva , sal y pimienta si se desea se puede añadir un poco de chile fresco picado on
, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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Salsas: El Mojo 58 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes mojo 70 grs de cilantro 50 grs de perejil 1 diente de ajo ( puedes colocarle 2 será más intenso y picante ) 45 ml de vinagre

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Tarta Tatto para Paris
a 175ºc colocar la mantequilla pomada en un bol agregar el queso crema
Total de tiempo 8 horas 58 minutos , distribución : Cocinar ( 8 min ) Cocinar ( 5 min ) Baño maría ( 8 hrs ) Nevera ( 30 min ) Nevera ( 15 min )
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CHOCOLATE BLANCO AL CARDAMOMO CON PÈTALOS DE ROSA, ORO Y PISTACHOS 303 calorías en 100 gramos (estimada)
al cardamomo con pètalos de rosa , oro y pistachos 600 g perlas de chocolate blanco de cobertura 3/4 cucharadita de café de cardamomo molido pistachos picados o enteros pelados pétalos de rosa comestibles láminas de oro comestibles colocar las perlas de chocolate al

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Pizzaimada Margarita o falsa pizza dulce de Christian EscribÃ 299 calorías en 100 gramos (estimada)
elaboración con las manos aplastar la parte central de la ensaimada dejando los bordes más elevados colocar en el fondo una capa de mermelada de frutos rojos para que imite al tomate rallar 25 gr de chocolate blanco por encima como si fuera el queso laminar las fresas disponiéndolas por encima para simular el pomodoro o tomate crudo decorar con hojas de menta fresca a modo de albahaca

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Ensalada caprese fresca italiana
cortar tomate y mozzarella en laminas cortar albahaca en hojas colocar los ingredientes intercalados salpimentar y añadir el aceite y listo!

petitchef es

Tulipa de Crema de Café . postre fácil y original
solo has de colocar 2 hojas en un plato cubre las hojas con la crema de café , ralla un poco de chocolate negro y coloca 2 hojas mas sobre la crema repite 2

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Gratin dauphinois (gratinado de patatas ) 360 calorías en 100 gramos (estimada)
pelar las patatas y cortarlas en finas láminas hervir la leche , salpimentar y añadir 30 cucharadita de nuez moscada + el ajo picado cuando la leche empiece a hacer burbujas , incorporar las láminas de patata , y cocinar durante 10 minutos escurrir las patatas y colocarlas en una bandeja engrasada con mantequilla recubrir con la nata + láminas de mantequilla hornear 45 minutos a 180°c y listo!
, Vitamina C ↓↓↓↓
petitchef es

COMO PREPARAR ARROZ PARA HACER SUSHI Y PREPARAR MAKI SUSHI
do el aderezo , colocar el arroz en una fuente y echar el aderezo sobre una cuchara de madera distribuyéndolo por toda la superficie de arroz , con cuidado de no romper los granos de arroz ir mezclándolo con la espátula de madera haciendo movimientos rápidos y abanicándolo para enfriarlo lo más rápidamente posible el arroz debe tener

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SALMON GRAVLAX CON PURE DE PATATAS, SALSA DE MOSTAZA Y ENELDO
el puré de patatas ( procurando que esté caliente ) , colocar el salmón , salsear al gusto y adornar con hojas de eneldo acompañar con una ensalada ( en ésta ocasión de lechuga , tomate

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Tosta de virutas de jamón, queso de oveja y pimientos escalibados. | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 252 cal/ 100 gramos (estimada)
el tomate por la mitad y frotarlo sobre la rebanada de pan colocar las virutas de jamón , a continuación el queso y finalmente los pimientos escalibados

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Coles de bruselas con queso gouda (TMX)
( yo lo usé rallado ) poner 500 ml de agua en el vaso y colocar las coles en el cestillo

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Chips de patata con salvia Cook Expert / Chez Silvia 144 calorías en 100 gramos (estimada)
y pintar con un poco de aceite de oliva disponer las rodajas de patata por toda la rejilla y secar con hojas de papel absorbente pintar las patatas con clara de huevo batida lavar las hojas de salvia y bien secas colocar una hoja sobre cada lámina de patata cubrir la lámina de patata con otra rodaja a modo de sandwich y
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Potasio ↓↓
chezsilvia com

Trucha a la Plancha
, rodajas de limón y algunas hojas del hinojo colocar el hinojo sobre la plancha y condimentar con sal y pimienta en lo posible cubrir y cocinar

cuk-it com

BOQUILLAS RUSAS PARA DECORAR TUS DULCES CON FLORES MUY VINTAGE
crema de mantequilla que no estuviera deformada y que no nos susurrara entre lamentos que por favor la matáramos en primer lugar para colocar la maldita flor sobre un cupcake , hay que aplicar una ligera base de c

uhmmmcookies com

Sopa de Vegetales con Huevo y Arroz 74 calorías en 100 gramos (estimada)
puerro 1 u choclo 1 u zanahoria 1 u zapallo 1/2 u apio c/n huevo 1 u arroz c/n sal 1 cda pimienta c/n obtenés 4 platos de sopa Â para hacerle frente al invierno y no temblar en el intento! cociná vas a empezar cortando todos los vegetales ( y pelando en el caso del zapallo ) y colocarlos
Total de tiempo 1 hora 1 minuto , distribución : Cocinar ( 1 hr ) Cocinar ( 1 min ) , Vitamina A
cuk-it com

Hojaldre de huevos y bacon 424 calorías en 100 gramos (estimada)
y pintar los bordes del hojaldre al huevo que ha sobrado añadir la nata , el queso , sal , pimienta y colocar dentro del hojaldre picar la cebolla y poner encima del queso ir colocando el bacon alrededor del hojaldre , haciendo 4 cuadrados colocar 1 huevo en cada cuadrado meter al
, Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D
lixcocina blogspot com

Ensalada variada con papaya y anchoas 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1/2 papaya 1 bolsa de brotes tiernos de lechugas 1/2 bolsa de rúcula 4 rabanitos redondos 2 rodajas de jengibre fresco 4 filetes de anchoa aceite de oliva virgen extra reducción de vinagre en crema sal pimienta colocar la mezcla de lechugas y rúcula sobre una bandeja limpiar de semillas y piel la papaya ,

jugandoconlacocina blogspot com

Mona de Pascua 317 calorías en 100 gramos (estimada)
grande ) - para el fermento previo ( masa madre ) 60 gramos de agua 10 gramos de levadura fresca 100 gramos harina de fuerza - para la masa 425 gramos de harina de fuerza 12 gramos de levadura fresca 3 huevos 140 gramos de azúcar 80 gramos de aceite de girasol piel rallada de 1 limón 15 gramos de agua de azahar ( 1 cucharada ) una pizca de sal - para decorar 1 huevo ( para pintar ) fideos de colores ( fideos en su defecto ) huevos ( para colocar en la masa )
, Vitamina D
lacocinaderebeca es

Huevos escoceses
un rectángulo de papel film y colocar sobre él la carne de salchicha en forma

mirecetario-elena blogspot com

ESCALOPINES A LA CREMA DE JAMON 210 calorías en 100 gramos (estimada)
4 escalopines de ternera 4 lonchas de jamón serrano 1/2 cebolla nata liquida colocaremos las lonchas de jamón en una bandeja de
, Vitamina D ↓
lasrecetasdemerx blogspot com

NARANJA PREPARADA
la en rodajas - colocar las rodajas en una fuente , espolvorear con la canela molida y bañar con la miel de caña

conchacocina blogspot com

PAPAS CON HUEVO POCHÈ 199 calorías en 100 gramos (estimada)
sacar el huevo y colocarlo en plato junto a las patatas , la cebolla cortada en rodajas pequeñas y el bonito del norte aliñar con sal , unas gotas de vinagre y aceite de oliva virgén

cocinaenelsur blogspot com

PAN DE MOLDE 291 calorías en 100 gramos (estimada)
+cucharilla de glúten ) 100 gr de harina de fuerza ( marca harimsa ) 3 cucharillas de postre de leche en polvo 200 ml de agua 50 ml de leche 5 gr de sal 10 gr de mantequilla 1 cucharada sopera de miel 130 gr de masa madre líquida 1 cucharada sopera de lecitina de soja ( opcional ) elaboraciòn colocar la harina en forma de volcán en un bol profundo , distribuir la sal por todo el alrededor en el hueco del centro poner el agua templada con la levadura disuelta en él , la leche , la mantequilla , la miel y la leche
Total de tiempo 3 horas 17 minutos , distribución : tapado ( 2 min ) tapado ( 2 hrs ) horno ( 40 min ) horno ( 25 min )
magiaenmicocina blogspot com

Biscotti di riso e cocco - Galletas de arroz y coco 405 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 120 gr de harina de arroz 50 gr de harina 00 50 gr de fécula de patata 30 gr de coco rallado 100 gr de margarina libre de grasas hidrogenadas 70 gr de azúcar 2 cucharadas de leche de soja con sabor a vainilla 1 cucharadita de bicarbonato de sodio 1 pizca de sal en un bol colocar todos los
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Frigo ( 30 min )
lanuezmoscada-cocina blogspot com

NEAPOLITAN CHEESECAKE y cómo hacer un cheesecake perfecto (reglas básicas) 82 cal/ 100 gramos (estimada)
con fresa sacar el molde y colocar la crema rosa sobre la blanca cubriendo completamente ( me he quedado yo con el sabor de esta crema con fresas )
Total de tiempo 2 horas , distribución : Enfriar ( 2 hrs ) , Vitamina C ↓
sinsalirdemicocina blogspot com

RECOMENDACIÒN DEL DIA: Nueces de California 104 calorías en 100 gramos (estimada)
los langostinos 3 en un molde redondo , rellenar con la farsa de miga de pan , colocar encima los langostinos y cubrir con la vinagreta de nueces

fuchicandoenmicocina blogspot com

ENSALADA DE BACALAO Y AGUACATE CON OLIVADA
los tomates pelados , retirando las pepitas a cuartos y éstos en rodajas finas colocarlas en el fondo de una bandeja sobre ellos los aguacates ,

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Chuletas de Sajonia con huevos de codorniz 193 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una chuleta de sajonia 3 huevos de codorniz 1 loncha de queso cheddar ( o cualquier otro que funda bien ) procedimiento colocar la chuleta en una sartén caliente , sin salar dorar por un lado girar y colocar encima la loncha de queso tapar para

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PIZZA INTEGRAL EN PANIFICADORA 335 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400grs de harina integral 1 sobre de levadura de panaderia o 20 grs de la levadura fresca 200ml de agua tibia 2 cucharadas soperas de aceite de oliva 1 cucharadita de postre de sal tan sencillo como colocar el agua en la panificadora y a continuacion el resto de
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : Programamos ( 1 hr )
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Fondo oscuro de ave 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de alitas de pollo 1 kg de carcasas de pollo 300 gr de champiñones 1 puerro grande 3 zanahorias 1/2 cebolla leche en polvo procedimiento lavar y limpiar las alas y las carcasas secarlas bien colocar las alas en un bol y rebozar bien con la leche en polvo tamizada sacudir el exceso de leche
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Asar ( 45 min )
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Filete empanado
pan rallado hierbas aromáticas al gusto sal y pimienta procedimiento colocar el filete sobre una tabla y golpear fuertemente con la hoja de un cuchillo cebollero

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Cordero tejano 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pierna de cordero aceite 1 c c salsa barbacoa 1 taza vinagre de manzana 1/2 taza caldo de pollo 1/2 taza azúcar moreno 1/4 taza mostaza 1 c s salsa worcester 1 c s pimentón rojo 1 c s una cebolla picada 2 ajos picados tomillo seco 2 c c procedimiento colocar todos los
Total de tiempo 21 horas , distribución : Cocer ( 8 hrs ) Cocinar ( 8 hrs )
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Empanadillas de Cabrales 301 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 16 obleas de masa de empanadilla 150 gr de mozzarella rallada 100 gr de queso de cabrales pimienta procedimiento colocar la mozzarella en un bol trocear muy fino el cabrales y

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Ensalada de espinacas, atún, soja y tomate 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes hojas de espinacas limpias tomates atún en lata brotes de soja nueces sal , aceite y vinagre procedimiento colocar en un bol las hojas de espinaca
Total de tiempo 10 minutos , Vitamina A , Vitamina B9 ↓, Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
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Masa madre de centeno (Yarza)
1 colocar en un tarro 50 gr de agua y 50 gr de harina remover bien y tapar con un trapo o con una tapa agujereado

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Pan sin manos
ingredientes harina panadera 250 gr agua 150 gr masa madre 120 gr levadura saca de panadero 2 gr sal 5 gr procedimiento colocar todos los
Total de tiempo 7 horas
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Panecillos con poolish 322 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el prefermento harina de fuerza 100 gr agua tibia 100 gr levadura seca de panadero 2 gr para el pan harina de fuerza 250 gr agua tibia 150 gr poolish 200 gr levadura seca 2 gr sal 5 gr procedimiento prefermento colocar todos los ingredientes del prefermento

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Queso de yogur (Labneh)
ingredientes 4 yogures naturales no azucarados procedimiento sobre un bol , colocar un colador , y sobre este un colador de tela ( o un trapo fino ) en otro bol ,

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Salsa Orly 205 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes harina 200 gr 2 huevos 1/2 sobre de levadura 1/2 lata de cerveza sal procedimiento separar las claras de las yemas reservar las claras colocar las yemas en un bol tamizar la harina sobre ellas
Total de tiempo 1 hora , distribución : frigorífico ( 1 hr )
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Boquerones en vinagre 94 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes medio kilo de boquerones vinagre agua sal procedimiento limpiar los boquerones , quitándoles la cabeza , las tripas y la espina lavarlos bien para que no queden restos de sangre escurrirlos colocar los
Total de tiempo 6 horas , distribución : frigorífico ( 6 hrs ) , Vitamina A , Vitamina K ↓
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