14 Recetas de bacalo con calorías

Bacalo al pil pil con C. cornucopioides
bacalao salado ajo 1/2 guindilla aceite virgen extra craterellus cornucopioides ( trompetas de los muertos )
Total de tiempo 1 hora
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Arroz de bacalo y coliflor 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 g de arroz - 6 ajos tiernos - 1/2 coliflor - 2 paquetes de bacalao - 800 ml de caldo de pescado - pimentón - colorante - sal - aceite de oliva

petitchef es

Tacos de bacalo sobre cebolla caramelizada y tempura de pimientos 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 tocas de bacalao al punto de sal 1/2 bote de cebollas caramelizadas 4 patatas 250 gr de verduras en tempura maheso sal de ajo 4 cucharadas de alioli casera aove priego de cordoba espolvoreamos el bacalao
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
lasrecetasdebe blogspot com

Pimientos del piquillo rellenos de brandada de bacalo 177 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de bacalao desalado 50 ml de aceite virgen extra 50 ml de leche entera 2 dientes de ajo 1 patata ( pequeña ) 1 bote de pimientos del piquillo enteros sal pimienta perejil
Total de tiempo 1 hora 40 minutos , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
petitchef es

Migas de bacalo con espinacas, Receta por Saltamontes 240 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla ( pequeña ) 3 dientes de ajo 50 ml de aceite de oliva 600 gr de migas de bacalao desalado ( bacalao deshilado ) 1 manojo de espinacas 400 gr de pan 100 gr de queso de oveja curado rallado 100 ml de leche de avena ( 100 a 200 ml ) 200 ml natas de avena pimienta

petitchef es

Bacalo dorado 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de cebolla partida en cuartos 2 dientes de ajo 100 gr de aceite de oliva virgen extra 300 gr de bacalao , sin piel ni espinas , desalado y desmigado ( pueden ser migas ) , escúrrelo bien y ponlo sobre papel de
Total de tiempo 23 minutos , distribución : Programando ( 4 min )
chocolatepimienta blogspot com

hemc: Bacalo con salsa de guisantes 173 calorías en 100 gramos (estimada)
filetes de bacalao - 25 cl de sidra - 200 gr de guisantes - perejil fresco - estragón - sal - aceite de oliva - 1 puerro - 1/2 pimiento verde poner el pescado en una fuente con un poco de aceite y asar unos

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Albondigas de bacalo caseras 190 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de bacalao ( del que va en bolsa ) 3 o 4 patatas medianas 3 o 4 dientes de ajo 1 rama de perjil fresco 1 yema de huevo 3 claras de huevo pan rallado ( el que admita la masa ) piñones sal ( opcional ) como
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocer ( 1 hr )
recetasdecocina es

Potaje 266 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 600 grs de garbanzos 300 grs de bacalo desalado 2 dientes de ajo 2 cucharaditas de pimentón agridulce 1 trocito de pimiento verde 30 cebolla mediana 1 cucharadita de harina 1 hoja de laurel 300 grs de espinacas 1 huevo cocido aceite de oliva
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) Cocer ( 5 min )
cocinalejandra blogspot com

Tarta de pescado en salsa de tomate. 231 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de pescado salado ( yo use lomos de bacalo ) 1/z taza de guisantes 1 tazas de pan rallado ( miga de pan ) 4 huevos 1 1/2 cebolla grande finamente picada 4 dientes de ajo finamente picados 10 tomates medianos sin piel , finamente picados ( o tomate triturado en lata ) 1/2 taza de guisantes perejil finamente picado aceite de oliva 1 cucharadita de tomillo 1/2 cucharadita de eneldo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
decabezaenlacocina blogspot com

Falsos Buñuelos de Bacalao 272 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 250 gr de bacalao desalado - 1/2 kilo de patatas - 30 cebolla pequeña - 3 dientes de ajo - 3 huevos - azafrán en primer lugar tenemos que desalar el bacalo lo ponemos en un cuenco con abundante agua
Total de tiempo 25 minutos , distribución : hirviendo ( 25 min )
cocinandoenlafraguadevulcano blogspot com

BACALAO EN SALSA DE PIMIENTOS DEL PIQUILLO 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 600 grs de lomos de bacalao 1 lata de pimientos del piquillo 6 dientes de ajo 1 cucharadita de pimentón dulce 1/2 vaso de tomate natural triturado harina aceite el bacalo lo tendremos 24
Total de tiempo 32 horas , distribución : Nevera ( 8 hrs )
lacocinadelechuza com

Albondigas de bacalao de mi madre 178 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gramos de bacalao desalado ( podeis usar migas ) 1 huevo pan rallado ajo , perejil sal 1 yema de huevo agua 1 hoja de laurel desalar y desmigar el bacalo y ponerlo en un cuenco , un huevo batido , pan rallado , ajo picadito y perjil y un pelín de sal
Total de tiempo 2 horas , distribución : Frigo ( 2 hrs )
lacocinaesimaginacion blogspot com

Ajoarriero 179 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 raciones 650 grs de bacalo desalado 150 grs ( netos ) langostinos pelados 1 pimiento verde mediano 4 - 5 pimientos de piquillo 1 pimiento choricero 1 cebolla hermosa 1 tomate rallado o salsa de tomate casera 4 - 5 dientes de ajo 10 cucharada de aceite 3 cucharadas de fumet muy concentrado que hago
Grasas 26 % , , Vitamina E , Vitamina K ↓
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