ALUBIAS BLANCAS CON ALMEJAS. 134 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 300 g de alubias blancas - 300 g de almejas - 1 hoja de laurel - 4 cucharadas de tomate frito - 1 cebolla - 2 dientes de ajos - 30 copa de vino blanco - un poco de perejil , azafrán , aceite , sal y pimienta Total de tiempo 1 hora 28 minutos , distribución : Cazuela ( 1 hr ) Programar ( 8 min ) Programar ( 5 min ) Programamos ( 15 min ) lacocinadenati blogspot com
Alubias blancas con almejas 189 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
3/4 kilo de alubias blancas 1/2 kilo de almejas finas un tomate pequeño maduro una cebolla 1/2 hoja de laurel una rama de perejil una papeleta de azafran un diente de ajo 1/2 cucharadita de pimenton dulce aceite sal recetasdecocina es
9 - Alubias blancas con almejas y setas 117 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 280 gramos de alubias blancas 1/2 kilo de almejas 300 gramos de setas 75 gramos de tomate maduro 100 gramos de cebolla una rama de perejil 1 diente de ajo 1/2 cucharadita de pimenton dulce 4 cucharadas de aceite de oliva sal ponemos las alubias en remojo en agua fria , Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) recetasdecocina es
Alubias blancas con setas y almejas 130 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 300 gramos de alubias blancas 1/2 kilo de almejas finas 100 gramos de setas 75 gramos de tomate maduro 100 gramos de cebolla 1/2 hoja de laurel una rama de perejil 1 diente de ajo 1/2 cucharadita de pimenton dulce aceite sal ponemos las alubias en remojo en agua fria , Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) recetasdecocina es
Judías blancas con almejas y langostinos 148 calorías en 100 gramos (estimada)
5 dientes de ajos
500 gr de alubias
400 gr de almejas
1 cebolla
20 langostinos
2 tomates maduros
1 cucharada de pimentón dulce
2 hojas de laurel
1 guindilla
1 patata grande
1/2 pimiento rojo
1/2 pimiento verde
1 zanahoria
1 rama de apio
200 ml manzanilla
perejil
una pizca de azafrán
agua
aceite de oliva virgen extra
sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : a fuego medio ( 1 hr ) cocinaparapobres blogspot com
- alubias con almejas 213 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - medio kilo de alubias blancas cocidas - 300g almejas - aceite de oliva - 5 dientes de ajo - perejil fresco - 2 cucharadas de harina - agua - un vaso pequeño de vino blanco de calidad - sal así lo Total de tiempo 2 horas 1 minuto pasenydegusten com
Alubias con marisco expres 134 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
250 g de alubias blancas grandes ( estas fabas )
2 pastillas de caldo de pescado g b
2 patatas
2 zanahorias
1 lata de mejillones al natural
1 lata de almejas chilenas al natural
2 latas de tacos de pulpo en salsa marinera
azafrán o colorante alimentario
sal
pimienta blanca
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min ) lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Fabes con Almejas
92 calorías en 100 gramos (estimada) alubias blancas - 200 gramos
almejas - 250 gramos
dientes de ajo - 1 unidad
zanahoria - 1 unidad
cebolla - 1 unidad
pimiento rojo - 1/2 unidad
hojas de laurel - 2 unidades
vino blanco - 125 mililitros
sal fina - al gusto
pimentón agridulce - 1 cucharada grande
perejil picado - 1 cucharada grande
caldo de pescado - 1 litro
sal gruesa - 1 cucharada grande
Total de tiempo 1 hora 7 minutos , distribución : remojo ( 1 hr ) Rehogamos ( 2 min ) cocinamos ( 3 min ) cocinamos ( 2 min ) , Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 ↓↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑ cocina-casera com
Ensalada de alubias con marisco 137 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
400 gr de alubias blancas cocidas , 500 gr de langostinos , 1 carabinero , 500 gr de almejas , 1 cebolleta , 1 pimiento verde , 1/4 de un pimiento rojo para asar , aceite de oliva , vinagre , sal recetasdecocina es
- alubias con almejas 213 calorías en 100 gramos (estimada)
Alubias con marisco expres 134 calorías en 100 gramos (estimada)