PAELLA DE MARISCO (TRADICIONAL) 121 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 3 personas )
200
gr de calamar
200
gr de rape
4
gambas
2
cigalas
80 gr
de cebolla
2
dientes de ajo
100
gr de tomate frito
1
sobre de sazonador para paella
300
gramos de arroz
900
gramos de fumet de pescado
sal
aceite
elaboraciòn
ponemos
la paella al fuego y cubrimos el fondo con aceite Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocción ( 20 min ) Al fuego ( 5 min ) charococina blogspot com
Paella De Marisco 84 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 6 personas - 12 gambas - 6 escamarlanes - 1 sepia mediana - 3 calamares - 12 mejillones - 1 bolsa de almejas de 250 gramos - 1 cabeza de pescado ( o morralla para hacer Total de tiempo 10 minutos , distribución : Freimos ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Sodio ↓↓↓↓↓↓ mimamaysucocina com
PAELLA DE MARISCO 339 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
300cc de agua
350 gr de harina
1 cucharada de yogur
10 gr de sal
12 5 gr de levadura fresca en pasta para panadería lacocinaderadiofilabres blogspot com
Paella de marisco 150 calorías en 100 gramos (estimada) mil y un arroces a cual más rico arroz de pato , arroz de anguila , arroz de ancas de rana , arroz mitxo , arroz de mariscos , arroz de mejillones , arroz de mil y un arroz cada terreno tiene su manera de cocinarparalosamigos blogspot com
PAELLA DE MARISCO 72 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes paella - arroz ( bomba ) - almejas - mejillones - gambas - escamarlans - una sepia - 2 ajos - 1/2 pimiento rojo - 1 tomate maduro aparte pongo las almejas y los mejillones con un poco de agua hasta que se abran y el caldo que dejan se lo añado al de pescado lasrecetasdepakyan blogspot com
Paella de marisco 89 calorías en 100 gramos (estimada) caldo de pescado y marisco 600 gr
9 langostinos
3 cigalas
aros de calamar 130 gr
11 mejillones
almejas 200 gr
1 cebolla
2 tomates
1 diente de ajo
sal
procedimiento
lascomiditasdepapa com
PAELLA DE MARISCO 102 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
arroz ( 2 puñados por persona )
5 dientes de ajos
1 cebolla
1 tomate
2 ramitas de perejil
1 pimiento tierno
1 pimiento para asar
2 hojas de laurel
sal
azafrán
1 pastilla de caldo
1/4 gambas
1/4 almejas
1/4 mejillones
1 calamares ( depende del tamaño )
1/2 carne
aceite de oliva
cocina-trini blogspot com
Paella de Marisco para Uno 94 calorías en 100 gramos (estimada)
1 jibia pequeña
pimiento del piquillo
4 mejillones
2 gambones
1 cucharadita de pimentón
1 cucharada de tomate ( el mío frito casero )
caldo de cocción de la jibia
mibloguicodecocina blogspot com
Paella de marisco 101 calorías en 100 gramos (estimada) 4 personas )
1 cebolla
2 dientes de ajo
100 gramos de calamar
1 tomate maduro
8 mejillones
12 almejas
un chorrito de vino blanco
350 gramos de arroz
1 - 1 , 5 litros de fumet
unas Total de tiempo 23 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 3 min ) a fuego medio ( 15 min ) reposar ( 5 min ) lacocinaderebeca es
Paella de marisco 394 calorías en 100 gramos (estimada) harina
50 gr , mantequilla
100 ml , de leche
50 gr , de aceite de oliva haza blanca
20 gr , de azucar
10 gr , de sal
25 gr ,
hace 3 paprikaenlacocina blogspot com
Paella de Marisco Receta 117 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 5 personas - 500 gramos de arroz bomba - 250 gramos de almejas - 10 gambas - 2 calamares grandes - 15 mejillones - 1 pimiento rojo - 2 pimientos verdes - 1 cebolla - 4 dientes de ajo - laurel - sal - colorante amarillo - aceite de oliva - caldo de pescado receta Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) mimamaysucocina com
Paella de marisco Carmencita. 121 calorías en 100 gramos (estimada) 1 litro de caldo de pescado
1 paquete de paella mix carmencita
400 gr de arroz ( si es de calidad mejor )
4 langostinos grandes
1 bote de guisantes pequeño
150 gr de gambas peladas crudas
lasrecetasdejose blogspot com
PAELLA DE MARISCO 100 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 personas ) 200 gramos de gambas 1 calamar pequeño 1 rodaja de cazón 200 gramos de almejas 12 mejillones 1 pimiento verde grande 1 tomate rojo grande perejil 2 dientes de ajo sal azafrán o colorante al gusto 1/2 cucharita de pimiento molido aceite de oliva virgen 1 taza y 30 de arroz redondo brillante sabroz 4 tazas y 30 de caldo de las gambas o agua lacocinadesole6 blogspot com
Paella de marisco 98 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 - 6 personas un puñado de gambas , calamares , chirlas y mejillones , 4 - 6 alitas de pollo , 30 cebolla , un tomate , un diente de ajo , un pimiento verde , limón , sazonador para paellas , arroz y caldo de cabezas de las gambas
os dejo fotito
icocinaypunto blogspot com
Paella de marisco 105 calorías en 100 gramos (estimada) paella 10 langostinos 5 cigalas 2 sepias grandes o 2 calamares 5 mejillones 200 g de almejas 1 cebolla mediana pimiento verde pimiento rojo 4 dientes de ajo 1 tomate , avecrem 4 cucharadas de coñac sal 6 cucharadas de aceite aproximadamente una tacita de café de arroz por persona primeramente lacocinadepiescu blogspot com
Paella de marisco, receta paso a paso 98 calorías en 100 gramos (estimada) 250 gr de gambas 1 calamar o 1 sepia 1 kilo de mejillones 200 gr de almejas 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 2 tomates perejil 5 granos de pimienta negra 2 o 3 dientes de ajo sal unas hebras de azafrán 2 vasos de arroz redondo , bomba 5 vasos de agua o de caldo de marisco o pescado colorante alimentario aceite de oliva virgen extra Total de tiempo 27 minutos , distribución : cocinamos ( 2 min ) Cocinar ( 20 min ) reposar ( 5 min ) pequerecetas com
Paella de marisco
92 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 - 6 personas )
1 pimiento rojo
2 o 3 tomates
2 tazas de arroz
350 gramos de gambas
250 gramos de gamba roja
1 litro de caldo paella Total de tiempo 18 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 8 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Hierro ↓↓↓ cocinandoentreolivos blogspot com
Paella de marisco 69 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 ó 2 sepias 8 gambas 8 cigalas 1/4 mejillones 1/4 almejas 1 pimiento verde 400 grs arroz bomba 1 litro de agua o caldo de pescado 4 ajos 3 tomates rallados perejil Total de tiempo 28 minutos , distribución : Cocer ( 18 min ) reposar ( 5 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K lacocinadeanna blogspot com
Arroz en paella con pescado y marisco 78 calorías en 100 gramos (estimada) por agua , unas hebras de azafrán , 4 cucharadas de salsa de tomate y el líquido , una vez colado , que han soltado las almejas y mejillones Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓ la-cocina-paso-a-paso blogspot com
FALSA PAELLA DE QUINOA Y MARISCO
142 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( para 4 personas )
- 2 cebollas grandes ( 300 gr aprox )
- 150 gr de quinoa
- 4 gambas
- 4 escamarlans
- 4 gambas rojas
- 10 mejillones de roca
- 100 gr de vino blanco
- 330 gr de anillas de calamar
- 2 puñados de berberechos
- un brick de caldo aneto , Colesterol ↓, Vitamina B12 ↓, Fosforo ↓↓↓↓ recetasysonrisas blogspot com
Cumpleblog y Paella con Verduras y Marisco en Fussioncook ingredientes
media cebolla
1 ajo
1 puerro
medio pimiento verde
medio pimiento rojo
50 gramos de guisantes
250 gramos de salpicon de marisco congelado
2 medidas de arroz
2 medidas y 30 de agua
1 pastilla de caldo de pescado
media c c colorante alimenticio
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) entrepucherosyrecetas blogspot com
PAELLA DE MARISCO 121 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 puñados de arroz 150 gr de almejas 4 cigalas 10 gambas 1 sepia pequeña 2 cucharadas de guisantes 1 ajo 30 cebolla 1 tira de pimiento rojo 6 cucharadas de tomate triturado 4 cucharadas de aceite de oliva 4 tazas de agua sal
terecetario blogspot com
Paella de marisco 112 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 300 gramos de arroz caldo de pescado knorr 1 buen calamar echo anillas 6 cigalas mediana 200 gramos de gambita arrocera 1/2 pimiento rojo en tiras 4 dientes de ajos 1 ñora 1 tomate maduro rallado aceite de oliva sal como ya tenemos el caldo adelantamos muchisimos la Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 10 min ) Al fuego ( 5 min ) cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
Paella de atún con marisco. 119 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 4 personas )
8 gambas , 8 cigalas , medio kilo de atún ( en este caso ) , 400 gr arroz bomba , fumé de pescado de roca , un pimiento rojo , 4 dientes de ajo , una ñora grande , 2 tomates maduros rallados , perejil , azafrán en hebra o molido ( carmencita nos lo proporciona en sobres individuales ) , aceite de oliva virgen extra , sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Al fuego ( 10 min ) cocinasinproblemas blogspot com
PAELLA DE ARROZ INTEGRAL CON MARISCO Y VERDURAS 156 calorías en 100 gramos (estimada) eco - salim
150 gmos de judías verdes planas congeladas
2 buenas alcachofas
1 pimiento rojo asado
1/2 cebolla
1 o 2 dientes de ajo
1 tomate maduro
aceite y sal
Total de tiempo 2 horas 5 minutos , distribución : Hervir ( 2 hrs ) Cocer ( 0 min ) Cocer ( 5 min ) cocinaymascosas blogspot com
PAELLA DE CARNE Y DE MARISCO 202 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1/2 pimiento verde
1/2 pimiento rojo
2 tomates
300 gramos de berberechos
300 gramos de calamares
300 gramos de carne de cerdo
colorante
pimentón dulce
3 vasos de arroz
6 vasos de agua
sal
proceso de Total de tiempo 10 minutos , distribución : Removemos ( 10 min ) siguiendolatradicionenlacocina blogspot com
PAELLA DE PESCADO Y MARISCO 71 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas cebolla , pimiento rojo , laurel , ajos , tomate maduro , una ñora , pimentón pescado almejas , mejillones , sígalas , gambas , calamares , sepia , y 1/2 langosta roja por persona procedimiento pondremos las verduras a freír y Total de tiempo 19 minutos , distribución : horno ( 10 min ) Cocer ( 5 min ) , Colesterol ↓↓↓, Vitamina B12 ↓, Zinc ↓↓↓ cocinaantonio blogspot com
PAELLA DE MARISCO 100 calorías en 100 gramos (estimada) 480 gr de arroz bomba
3 veces de volumen del arroz de caldo de pescado
400 gr de calamares o chipirones
400 gr de emperador en trozos
200 gr de gambas
1000 gr de mejillones
200 de almejas o chirlas
6 gambones
1 cebolla mediana
2 dientes de ajo
250 ml de tomate natural triturado
2 limones
colorante alimenticio
1 lata de pimiento morrón
sal
aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) a fuego medio ( 15 min ) reposar ( 5 min ) lacocinadeori blogspot com
Paella de marisco
84 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes del fumet
o caldo
1k morralla ( pescado
de roca para caldo )
500g cabeza de rape
cabezas y pieles de las gambas
1 puerro
2 hojas de laurel
3 ramas de perejil
3 litros de agua
Total de tiempo 50 minutos , distribución : a fuego medio ( 10 min ) Cocinar ( 20 min ) Cociendo ( 10 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K lacocinadelolidominguez blogspot com
Lixcocina: paella de marisco 153 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
3 personas
280 g mejillones
115 g calamar
160 g gambas
180 tomate triturado
3 dientes ajo picados
2 g pimenton dulce
80 g aceite oliva
sal y pimienta
colorante
300 g arroz
700 g caldo pescado
lixcocina blogspot com
Paella mixta de carne y marisco 109 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 kilo de arroz de calasparra costilla de cerdo 400 gr 2 pimientos verdes medianitos 3 ajos 3 tomates 1 ñora azafrán 2 sepias medianas gambas o langostinos 2 por pers chirlas , 150 gr mejillones 1/2 k aceite , sal agua o caldo 2 litros Total de tiempo 2 horas 5 minutos , distribución : a fuego medio ( 10 min ) Cocer ( 10 min ) petitchef es
Paella de marisco 92 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
calamares 150 grs sepia 150 grs 8 gambas , cuantomas gordas mejor 4 cigalas tan grandes o mas que las gambas 12 clotxinas pimenton dulce , una cucharada o la pulpa de 4 ñoras aceite de oliva 300 grs tomate rallado o triturado 8 cucharadas azafran o colorante alimentario amarillo arroz , 600 grs ajos , 2 o 3 dientes , segun tamaño Total de tiempo 46 minutos , distribución : Salteamos ( 1 min ) a fuego ( 10 min ) Cocer ( 5 min ) recetasdecocina es
Paella de pescado y marisco 141 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 kg y medio de pescado variado 400 gr de rape , 750 gr de cabracho , 400 gr de pajel ( o gallineta , mero , raya , ) 400 gr de sepia o chipirones 400 gr de cangrejos 6 cigalas 2 , 2 dl de aceite 1/2 l de agua 6 patatas medianas 6 cebollas medianas 2 tomates maduros 1 pimiento 1 pimiento morron 600 gr de arroz 2 dientes de ajo 1 rama de perejil azafran sal pimenton Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego medio ( 30 min ) recetasdecocina es
Paella de Marisco 138 calorías en 100 gramos (estimada) 400g de arroz sepia mediana ( unos 200g ) 1 calamar mediano ( unos 200g ) 12 mejillones 500g de almejas 100gr de guisantes cocidos 150gr de gambas 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 3 tomates 1 cebolleta 4 dientes de ajo 1 vaso de coñac azafrán aceite y sal Total de tiempo 35 minutos , distribución : Sartén ( 15 min ) Cocer ( 10 min ) Cocer ( 10 min ) 1080recetas com
Paella de marisco 132 calorías en 100 gramos (estimada) 400 g de arroz bomba 12 langostinos 12 almejas 8 mejillones 1 l de caldo de pescado y marisco 1 cebolla 1 diente de ajo 2 tomates 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1/2 vaso de guisantes 1 hoja de laurel 200 g de anillas de calamar 50 ml de vino blanco azafrán pimentón dulce o colorante alimentario aceite de oliva sal Total de tiempo 1 hora , distribución : Sartén ( 3 min ) a fuego medio ( 10 min ) recetascongusto com
Caldo para sopa de pescado, paella, fideuá y arroz de marisco
114 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
3 cucharadas de aceite de oliva
1/2 puerro
1/2 cebolla
2 dientes de ajo troceados
12 cabezas de gambones
1 cucharadita de concentrado de pimientos choriceros
2 cucharadas de salsa Total de tiempo 1 hora 6 minutos , distribución : Preparación ( 15 min ) Sofreír ( 5 min ) Sofreír ( 1 min ) cocinamos ( 5 min ) Sofreír ( 2 min ) Hervir ( 5 min ) blocderecetas blogspot com
Paella de Marisco al fuego de leña. Receta tradicional
514 calorías en 100 gramos (estimada) 1 vaso de arroz por cada 2 comensales ( en este caso 3 vasos )
1 pimiento rojo grande
1 tomate rojo grande
1 cebolla grande
2 l de agua ( para el caldo )
aceite de oliva virgen
1 pizca de sal
1 calamar grande
500 gr de mejillones
250 gr gambas arroceras
6 gambones
250 gr de chirlas
1 hueso grande de rape
perejil fresco
2 dientes de ajo
azafrán molido
Total de tiempo 1 hora , distribución : a fuego medio ( 10 min ) Hervir ( 20 min ) Cocer ( 15 min ) tapamos con un trapo ( 5 min ) cocina-casera com
PAELLA DE MARISCOS 426 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 pernil de cochino de 6kgs 2 cebollas grandes 20 dientes de ajo 1/2 taza de aceite 2 cucharadas de salsa inglesa 9 c
quesillo Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) recetasdemartha blogspot com
Paella de mariscos 165 calorías en 100 gramos (estimada) 3 personas )
300 gramos de arróz
3 gambones
9 gambas
4 anillas de calamar
12 almejas
4 mejillones
1/2 pimieto rojo y medio verde
1/2 cebolla
3 dientes de ajo
1/2 vaso de vino blanco
800 cm3 de caldo
azafrán
aceite de oliva
sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocinar ( 20 min ) notasenmicocina blogspot com
Paella de mariscos 101 calorías en 100 gramos (estimada) y pimientos morrones a tiras
- chipirones , almejas , mejillones , gambas arroceras , langostinos cocidos y almejas frescas
- arroz redondo , aceite de oliva virgen extra , pastilla de caldo de pescado ( al gusto ) , azafrán y sal
lacocinadecamilni blogspot com
Paella de mariscos y conejo paso a paso 103 calorías en 100 gramos (estimada) cazo de servir como medida y pongo 3 )
900 ml de agua ( 9 medidas iguales a las del arroz )
1/2 conejo troceado
300 gr de almejas
3 sepias medianas ( unos 400 grs )
4 ó 6 escamarlans medianos ( cigalas )
4 ó 6 langostinos
4 ó 6 gambas langostineras
200 gr de gamba de arroz
250 gr de mejillones
1 pimiento verde
1 tomate o 2 cucharadas de tomate frito ( casero o comprado )
1 cucharada de pimentón
azafrán
3 dientes de ajo
aceite de oliva
opcional
1 litro de fumet de pescado de roca en vez de agua
100 grs de habas frescas
2 alcachofas
jugandoconlacocina blogspot com
PAELLA DE MARISCOS CON NECORAS proteìnas de soja y granos de semola de trigo duro
lentejas con soja y verduras , cocina-trini blogspot com
PAELLA CON MARISCOS (AL FUEGO DE LEÑA) 124 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 2 cebollas picadas 1 calabacín cortado a dados pequeños 1/2 kilo de cordero troceado 1/2 kilo de frijoles negros 1/2 kilo de tomate triturado 3 o 4 cucharadas de aceite de oliva virgen agua majamos en un mortero o 4 dientes de ajo o 1/2 cucharada de pimienta molida o 1/2 cucharada de comino molido o 1/2 cucharada de semillas de cilantro en grano o un pellizco de sal o 1/2 cucharada de pimentón rojo de vera ( se puede Total de tiempo 2 horas 27 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) a fuego ( 5 min ) Cocer ( 10 min ) a fuego lento ( 2 min ) a fuego lento ( 2 hrs ) lacocinadelechuza com
Paella (y pa ti) de mariscos 98 calorías en 100 gramos (estimada) sino puedes agregarle otro como el gallo ) , 200 grs de gambas peladas , 200 grs de calamar cortado pequeño o en anillos , almejas y mejillones ( 300 grs en total ) , mezclo un poco y enseguida agrego el arroz ( hay que usar un arroz de grano redondo , por ejemplo , un arroz bomba nunca uses arroz grano largo ni fino ) en este momento le agrego un sobrecito de el paellero de la marca carmencita que ya viene con azafrán lacocinademyri blogspot com
Fideuá de marisco 160 calorías en 100 gramos (estimada) do de paella congelado ,
- 1 litrodealdo de pescado de g b
- 1 pimiento , 1 d de ajo , 1 rama de perejil ,
- 150 g de fideos perla , aceite de oliva y vino blanco ,
- azafrán , 1 tomate , 1/2 cebolla
- 1 pastilla de caldo de pescado
hacer un sofrito por este orden y todo muy pequeñito ajo , cebolla , pimiento verde y tomate
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Paella de mariscos 110 calorías en 100 gramos (estimada)
un chorreton de aceite de oliva
2 tazones de arroz de grano redondo
5 tazones de caldo de pescado
1/4 kilo de gambas
1 calamar grande
1 colita de rape
1/2 kilo de almejas
1 kilo de mejillones
1 pimiento verde
1 pimiento rojo de lata
100 grs de guisantes
1 cebolla pequeña
medio vaso de tomate triturado
azafran
sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Pochar ( 5 min ) reposar ( 5 min ) unamariposaenmicocina blogspot com
ARANCINI DE PAELLA 83 calorías en 100 gramos (estimada) las cáscaras de los mejillones y almejas troceamos todo el marisco que lleve , calamares incluidos
tomamos porciones de arroz y las ponemos en la palma de la mano ( sobre todo las manos bien limpias ) , las aplastamos y en el centro ponemos un poco de marisco , presionamos y cerramos formando bolas
pasamos las bolas de arroz por harina , cocinabetulo blogspot com
Arroz con musola, marisco y ñoras baby ingredientes
3 rodajas de musola
3 cangrejos
una docena de gamba arrocera
4 o 5 galeras
100 gramos de arroz por persona redondo , bomba , largo , el que nos guste usar
una ñora , ( yo puse aparte 3 ñoras baby para poner encima de la paella , dar gusto y adornar , las ñoras baby las cultivo yo , no las he visto en ningún lado , pero Total de tiempo 20 minutos , distribución : Al fuego ( 10 min ) cocinasinproblemas blogspot com