26 Recetas de paella marisco con calorías

PAELLA DE MARISCO 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 g de arroz redondo j sendra 2 cigalas 4 gambas rojas 4 mejillones 150 g de calamares 1 ajo 100 g de tomate triturado 800 ml de fumet

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PAELLA DE MARISCO (TRADICIONAL) 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 personas ) 200 gr de calamar 200 gr de rape 4 gambas 2 cigalas 80 gr de cebolla 2 dientes de ajo 100 gr de tomate frito 1 sobre de sazonador para paella 300 gramos de arroz 900 gramos de fumet de pescado sal aceite elaboraciòn ponemos la paella al fuego y cubrimos el fondo con aceite
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocción ( 20 min ) Al fuego ( 5 min )
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Paella De Marisco 84 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas - 12 gambas - 6 escamarlanes - 1 sepia mediana - 3 calamares - 12 mejillones - 1 bolsa de almejas de 250 gramos - 1 cabeza de pescado ( o morralla para hacer
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Freimos ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Sodio ↓↓↓↓↓↓
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Paella de marisco 150 calorías en 100 gramos (estimada)
mil y un arroces a cual más rico arroz de pato , arroz de anguila , arroz de ancas de rana , arroz mitxo , arroz de mariscos , arroz de mejillones , arroz de mil y un arroz cada terreno tiene su manera de

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PAELLA DE MARISCO 72 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes paella - arroz ( bomba ) - almejas - mejillones - gambas - escamarlans - una sepia - 2 ajos - 1/2 pimiento rojo - 1 tomate maduro aparte pongo las almejas y los mejillones con un poco de agua hasta que se abran y el caldo que dejan se lo añado al de pescado

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Paella de marisco 89 calorías en 100 gramos (estimada)
caldo de pescado y marisco 600 gr 9 langostinos 3 cigalas aros de calamar 130 gr 11 mejillones almejas 200 gr 1 cebolla 2 tomates 1 diente de ajo sal procedimiento

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PAELLA DE MARISCO 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes arroz ( 2 puñados por persona ) 5 dientes de ajos 1 cebolla 1 tomate 2 ramitas de perejil 1 pimiento tierno 1 pimiento para asar 2 hojas de laurel sal azafrán 1 pastilla de caldo 1/4 gambas 1/4 almejas 1/4 mejillones 1 calamares ( depende del tamaño ) 1/2 carne aceite de oliva

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Paella de Marisco para Uno 94 calorías en 100 gramos (estimada)
1 jibia pequeña pimiento del piquillo 4 mejillones 2 gambones 1 cucharadita de pimentón 1 cucharada de tomate ( el mío frito casero ) caldo de cocción de la jibia

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Paella de marisco 101 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas ) 1 cebolla 2 dientes de ajo 100 gramos de calamar 1 tomate maduro 8 mejillones 12 almejas un chorrito de vino blanco 350 gramos de arroz 1 - 1 , 5 litros de fumet unas
Total de tiempo 23 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 3 min ) a fuego medio ( 15 min ) reposar ( 5 min )
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Paella de Marisco Receta 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 5 personas - 500 gramos de arroz bomba - 250 gramos de almejas - 10 gambas - 2 calamares grandes - 15 mejillones - 1 pimiento rojo - 2 pimientos verdes - 1 cebolla - 4 dientes de ajo - laurel - sal - colorante amarillo - aceite de oliva - caldo de pescado receta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min )
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Paella de marisco Carmencita. 121 calorías en 100 gramos (estimada)
1 litro de caldo de pescado 1 paquete de paella mix carmencita 400 gr de arroz ( si es de calidad mejor ) 4 langostinos grandes 1 bote de guisantes pequeño 150 gr de gambas peladas crudas

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PAELLA DE MARISCO 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 200 gramos de gambas 1 calamar pequeño 1 rodaja de cazón 200 gramos de almejas 12 mejillones 1 pimiento verde grande 1 tomate rojo grande perejil 2 dientes de ajo sal azafrán o colorante al gusto 1/2 cucharita de pimiento molido aceite de oliva virgen 1 taza y 30 de arroz redondo brillante sabroz 4 tazas y 30 de caldo de las gambas o agua

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Paella de marisco 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 - 6 personas un puñado de gambas , calamares , chirlas y mejillones , 4 - 6 alitas de pollo , 30 cebolla , un tomate , un diente de ajo , un pimiento verde , limón , sazonador para paellas , arroz y caldo de cabezas de las gambas os dejo fotito

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Paella de marisco 105 calorías en 100 gramos (estimada)
paella 10 langostinos 5 cigalas 2 sepias grandes o 2 calamares 5 mejillones 200 g de almejas 1 cebolla mediana pimiento verde pimiento rojo 4 dientes de ajo 1 tomate , avecrem 4 cucharadas de coñac sal 6 cucharadas de aceite aproximadamente una tacita de café de arroz por persona primeramente

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Paella de marisco, receta paso a paso 98 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de gambas 1 calamar o 1 sepia 1 kilo de mejillones 200 gr de almejas 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 2 tomates perejil 5 granos de pimienta negra 2 o 3 dientes de ajo sal unas hebras de azafrán 2 vasos de arroz redondo , bomba 5 vasos de agua o de caldo de marisco o pescado colorante alimentario aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 27 minutos , distribución : cocinamos ( 2 min ) Cocinar ( 20 min ) reposar ( 5 min )
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Paella de marisco 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 - 6 personas ) 1 pimiento rojo 2 o 3 tomates 2 tazas de arroz 350 gramos de gambas 250 gramos de gamba roja 1 litro de caldo paella
Total de tiempo 18 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 8 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Hierro ↓↓↓
cocinandoentreolivos blogspot com

Paella de marisco 69 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 ó 2 sepias 8 gambas 8 cigalas 1/4 mejillones 1/4 almejas 1 pimiento verde 400 grs arroz bomba 1 litro de agua o caldo de pescado 4 ajos 3 tomates rallados perejil
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Cocer ( 18 min ) reposar ( 5 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
lacocinadeanna blogspot com

Arroz en paella con pescado y marisco 78 calorías en 100 gramos (estimada)
por agua , unas hebras de azafrán , 4 cucharadas de salsa de tomate y el líquido , una vez colado , que han soltado las almejas y mejillones
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
la-cocina-paso-a-paso blogspot com

FALSA PAELLA DE QUINOA Y MARISCO 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 2 cebollas grandes ( 300 gr aprox ) - 150 gr de quinoa - 4 gambas - 4 escamarlans - 4 gambas rojas - 10 mejillones de roca - 100 gr de vino blanco - 330 gr de anillas de calamar - 2 puñados de berberechos - un brick de caldo aneto
, Colesterol ↓, Vitamina B12 ↓, Fosforo ↓↓↓↓
recetasysonrisas blogspot com

Cumpleblog y Paella con Verduras y Marisco en Fussioncook
ingredientes media cebolla 1 ajo 1 puerro medio pimiento verde medio pimiento rojo 50 gramos de guisantes 250 gramos de salpicon de marisco congelado 2 medidas de arroz 2 medidas y 30 de agua 1 pastilla de caldo de pescado media c c colorante alimenticio
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programar ( 10 min )
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PAELLA DE MARISCO 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 puñados de arroz 150 gr de almejas 4 cigalas 10 gambas 1 sepia pequeña 2 cucharadas de guisantes 1 ajo 30 cebolla 1 tira de pimiento rojo 6 cucharadas de tomate triturado 4 cucharadas de aceite de oliva 4 tazas de agua sal

terecetario blogspot com

Paella de marisco 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gramos de arroz caldo de pescado knorr 1 buen calamar echo anillas 6 cigalas mediana 200 gramos de gambita arrocera 1/2 pimiento rojo en tiras 4 dientes de ajos 1 ñora 1 tomate maduro rallado aceite de oliva sal como ya tenemos el caldo adelantamos muchisimos la
Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 10 min ) Al fuego ( 5 min )
cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com

Paella de atún con marisco. 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 8 gambas , 8 cigalas , medio kilo de atún ( en este caso ) , 400 gr arroz bomba , fumé de pescado de roca , un pimiento rojo , 4 dientes de ajo , una ñora grande , 2 tomates maduros rallados , perejil , azafrán en hebra o molido ( carmencita nos lo proporciona en sobres individuales ) , aceite de oliva virgen extra , sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Al fuego ( 10 min )
cocinasinproblemas blogspot com

PAELLA DE ARROZ INTEGRAL CON MARISCO Y VERDURAS 156 calorías en 100 gramos (estimada)
eco - salim 150 gmos de judías verdes planas congeladas 2 buenas alcachofas 1 pimiento rojo asado 1/2 cebolla 1 o 2 dientes de ajo 1 tomate maduro aceite y sal
Total de tiempo 2 horas 5 minutos , distribución : Hervir ( 2 hrs ) Cocer ( 0 min ) Cocer ( 5 min )
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PAELLA DE CARNE Y DE MARISCO 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 2 tomates 300 gramos de berberechos 300 gramos de calamares 300 gramos de carne de cerdo colorante pimentón dulce 3 vasos de arroz 6 vasos de agua sal proceso de
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Removemos ( 10 min )
siguiendolatradicionenlacocina blogspot com

PAELLA DE PESCADO Y MARISCO 71 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas cebolla , pimiento rojo , laurel , ajos , tomate maduro , una ñora , pimentón pescado almejas , mejillones , sígalas , gambas , calamares , sepia , y 1/2 langosta roja por persona procedimiento pondremos las verduras a freír y
Total de tiempo 19 minutos , distribución : horno ( 10 min ) Cocer ( 5 min ) , Colesterol ↓↓↓, Vitamina B12 ↓, Zinc ↓↓↓
cocinaantonio blogspot com

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