65 Recetas de paella marisco con calorías

PAELLA DE MARISCO 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 g de arroz redondo j sendra 2 cigalas 4 gambas rojas 4 mejillones 150 g de calamares 1 ajo 100 g de tomate triturado 800 ml de fumet

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PAELLA DE MARISCO (TRADICIONAL) 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 personas ) 200 gr de calamar 200 gr de rape 4 gambas 2 cigalas 80 gr de cebolla 2 dientes de ajo 100 gr de tomate frito 1 sobre de sazonador para paella 300 gramos de arroz 900 gramos de fumet de pescado sal aceite elaboraciòn ponemos la paella al fuego y cubrimos el fondo con aceite
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocción ( 20 min ) Al fuego ( 5 min )
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Paella De Marisco 84 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas - 12 gambas - 6 escamarlanes - 1 sepia mediana - 3 calamares - 12 mejillones - 1 bolsa de almejas de 250 gramos - 1 cabeza de pescado ( o morralla para hacer
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Freimos ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Sodio ↓↓↓↓↓↓
mimamaysucocina com

Paella de marisco 150 calorías en 100 gramos (estimada)
mil y un arroces a cual más rico arroz de pato , arroz de anguila , arroz de ancas de rana , arroz mitxo , arroz de mariscos , arroz de mejillones , arroz de mil y un arroz cada terreno tiene su manera de

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PAELLA DE MARISCO 72 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes paella - arroz ( bomba ) - almejas - mejillones - gambas - escamarlans - una sepia - 2 ajos - 1/2 pimiento rojo - 1 tomate maduro aparte pongo las almejas y los mejillones con un poco de agua hasta que se abran y el caldo que dejan se lo añado al de pescado

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Paella de marisco 89 calorías en 100 gramos (estimada)
caldo de pescado y marisco 600 gr 9 langostinos 3 cigalas aros de calamar 130 gr 11 mejillones almejas 200 gr 1 cebolla 2 tomates 1 diente de ajo sal procedimiento

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PAELLA DE MARISCO 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes arroz ( 2 puñados por persona ) 5 dientes de ajos 1 cebolla 1 tomate 2 ramitas de perejil 1 pimiento tierno 1 pimiento para asar 2 hojas de laurel sal azafrán 1 pastilla de caldo 1/4 gambas 1/4 almejas 1/4 mejillones 1 calamares ( depende del tamaño ) 1/2 carne aceite de oliva

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Paella de Marisco para Uno 94 calorías en 100 gramos (estimada)
1 jibia pequeña pimiento del piquillo 4 mejillones 2 gambones 1 cucharadita de pimentón 1 cucharada de tomate ( el mío frito casero ) caldo de cocción de la jibia

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Paella de marisco 101 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas ) 1 cebolla 2 dientes de ajo 100 gramos de calamar 1 tomate maduro 8 mejillones 12 almejas un chorrito de vino blanco 350 gramos de arroz 1 - 1 , 5 litros de fumet unas
Total de tiempo 23 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 3 min ) a fuego medio ( 15 min ) reposar ( 5 min )
lacocinaderebeca es

Paella de Marisco Receta 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 5 personas - 500 gramos de arroz bomba - 250 gramos de almejas - 10 gambas - 2 calamares grandes - 15 mejillones - 1 pimiento rojo - 2 pimientos verdes - 1 cebolla - 4 dientes de ajo - laurel - sal - colorante amarillo - aceite de oliva - caldo de pescado receta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min )
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Paella de marisco Carmencita. 121 calorías en 100 gramos (estimada)
1 litro de caldo de pescado 1 paquete de paella mix carmencita 400 gr de arroz ( si es de calidad mejor ) 4 langostinos grandes 1 bote de guisantes pequeño 150 gr de gambas peladas crudas

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PAELLA DE MARISCO 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 200 gramos de gambas 1 calamar pequeño 1 rodaja de cazón 200 gramos de almejas 12 mejillones 1 pimiento verde grande 1 tomate rojo grande perejil 2 dientes de ajo sal azafrán o colorante al gusto 1/2 cucharita de pimiento molido aceite de oliva virgen 1 taza y 30 de arroz redondo brillante sabroz 4 tazas y 30 de caldo de las gambas o agua

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Paella de marisco 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 - 6 personas un puñado de gambas , calamares , chirlas y mejillones , 4 - 6 alitas de pollo , 30 cebolla , un tomate , un diente de ajo , un pimiento verde , limón , sazonador para paellas , arroz y caldo de cabezas de las gambas os dejo fotito

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Paella de marisco 105 calorías en 100 gramos (estimada)
paella 10 langostinos 5 cigalas 2 sepias grandes o 2 calamares 5 mejillones 200 g de almejas 1 cebolla mediana pimiento verde pimiento rojo 4 dientes de ajo 1 tomate , avecrem 4 cucharadas de coñac sal 6 cucharadas de aceite aproximadamente una tacita de café de arroz por persona primeramente

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Paella de marisco, receta paso a paso 98 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de gambas 1 calamar o 1 sepia 1 kilo de mejillones 200 gr de almejas 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 2 tomates perejil 5 granos de pimienta negra 2 o 3 dientes de ajo sal unas hebras de azafrán 2 vasos de arroz redondo , bomba 5 vasos de agua o de caldo de marisco o pescado colorante alimentario aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 27 minutos , distribución : cocinamos ( 2 min ) Cocinar ( 20 min ) reposar ( 5 min )
pequerecetas com

Paella de marisco 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 - 6 personas ) 1 pimiento rojo 2 o 3 tomates 2 tazas de arroz 350 gramos de gambas 250 gramos de gamba roja 1 litro de caldo paella
Total de tiempo 18 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 8 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Hierro ↓↓↓
cocinandoentreolivos blogspot com

Paella de marisco 69 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 ó 2 sepias 8 gambas 8 cigalas 1/4 mejillones 1/4 almejas 1 pimiento verde 400 grs arroz bomba 1 litro de agua o caldo de pescado 4 ajos 3 tomates rallados perejil
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Cocer ( 18 min ) reposar ( 5 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
lacocinadeanna blogspot com

Arroz en paella con pescado y marisco 78 calorías en 100 gramos (estimada)
por agua , unas hebras de azafrán , 4 cucharadas de salsa de tomate y el líquido , una vez colado , que han soltado las almejas y mejillones
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
la-cocina-paso-a-paso blogspot com

FALSA PAELLA DE QUINOA Y MARISCO 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 2 cebollas grandes ( 300 gr aprox ) - 150 gr de quinoa - 4 gambas - 4 escamarlans - 4 gambas rojas - 10 mejillones de roca - 100 gr de vino blanco - 330 gr de anillas de calamar - 2 puñados de berberechos - un brick de caldo aneto
, Colesterol ↓, Vitamina B12 ↓, Fosforo ↓↓↓↓
recetasysonrisas blogspot com

Cumpleblog y Paella con Verduras y Marisco en Fussioncook
ingredientes media cebolla 1 ajo 1 puerro medio pimiento verde medio pimiento rojo 50 gramos de guisantes 250 gramos de salpicon de marisco congelado 2 medidas de arroz 2 medidas y 30 de agua 1 pastilla de caldo de pescado media c c colorante alimenticio
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programar ( 10 min )
entrepucherosyrecetas blogspot com

PAELLA DE MARISCO 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 puñados de arroz 150 gr de almejas 4 cigalas 10 gambas 1 sepia pequeña 2 cucharadas de guisantes 1 ajo 30 cebolla 1 tira de pimiento rojo 6 cucharadas de tomate triturado 4 cucharadas de aceite de oliva 4 tazas de agua sal

terecetario blogspot com

Paella de marisco 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gramos de arroz caldo de pescado knorr 1 buen calamar echo anillas 6 cigalas mediana 200 gramos de gambita arrocera 1/2 pimiento rojo en tiras 4 dientes de ajos 1 ñora 1 tomate maduro rallado aceite de oliva sal como ya tenemos el caldo adelantamos muchisimos la
Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 10 min ) Al fuego ( 5 min )
cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com

Paella de atún con marisco. 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 8 gambas , 8 cigalas , medio kilo de atún ( en este caso ) , 400 gr arroz bomba , fumé de pescado de roca , un pimiento rojo , 4 dientes de ajo , una ñora grande , 2 tomates maduros rallados , perejil , azafrán en hebra o molido ( carmencita nos lo proporciona en sobres individuales ) , aceite de oliva virgen extra , sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Al fuego ( 10 min )
cocinasinproblemas blogspot com

PAELLA DE ARROZ INTEGRAL CON MARISCO Y VERDURAS 156 calorías en 100 gramos (estimada)
eco - salim 150 gmos de judías verdes planas congeladas 2 buenas alcachofas 1 pimiento rojo asado 1/2 cebolla 1 o 2 dientes de ajo 1 tomate maduro aceite y sal
Total de tiempo 2 horas 5 minutos , distribución : Hervir ( 2 hrs ) Cocer ( 0 min ) Cocer ( 5 min )
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PAELLA DE CARNE Y DE MARISCO 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 2 tomates 300 gramos de berberechos 300 gramos de calamares 300 gramos de carne de cerdo colorante pimentón dulce 3 vasos de arroz 6 vasos de agua sal proceso de
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Removemos ( 10 min )
siguiendolatradicionenlacocina blogspot com

PAELLA DE PESCADO Y MARISCO 71 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas cebolla , pimiento rojo , laurel , ajos , tomate maduro , una ñora , pimentón pescado almejas , mejillones , sígalas , gambas , calamares , sepia , y 1/2 langosta roja por persona procedimiento pondremos las verduras a freír y
Total de tiempo 19 minutos , distribución : horno ( 10 min ) Cocer ( 5 min ) , Colesterol ↓↓↓, Vitamina B12 ↓, Zinc ↓↓↓
cocinaantonio blogspot com

PAELLA DE MARISCO AL ESTILO JULITA (osea, mi abuela)
, unas tiras de pimiento asado y un chorrito de aceite de oliva carbonell por encima
Total de tiempo 18 minutos
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PAELLA DE MARISCO 100 calorías en 100 gramos (estimada)
480 gr de arroz bomba 3 veces de volumen del arroz de caldo de pescado 400 gr de calamares o chipirones 400 gr de emperador en trozos 200 gr de gambas 1000 gr de mejillones 200 de almejas o chirlas 6 gambones 1 cebolla mediana 2 dientes de ajo 250 ml de tomate natural triturado 2 limones colorante alimenticio 1 lata de pimiento morrón sal aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) a fuego medio ( 15 min ) reposar ( 5 min )
lacocinadeori blogspot com

Paella de marisco 84 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes del fumet o caldo 1k morralla ( pescado de roca para caldo ) 500g cabeza de rape cabezas y pieles de las gambas 1 puerro 2 hojas de laurel 3 ramas de perejil 3 litros de agua
Total de tiempo 50 minutos , distribución : a fuego medio ( 10 min ) Cocinar ( 20 min ) Cociendo ( 10 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
lacocinadelolidominguez blogspot com

Lixcocina: paella de marisco 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 personas 280 g mejillones 115 g calamar 160 g gambas 180 tomate triturado 3 dientes ajo picados 2 g pimenton dulce 80 g aceite oliva sal y pimienta colorante 300 g arroz 700 g caldo pescado

lixcocina blogspot com

Paella mixta de carne y marisco 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de arroz de calasparra costilla de cerdo 400 gr 2 pimientos verdes medianitos 3 ajos 3 tomates 1 ñora azafrán 2 sepias medianas gambas o langostinos 2 por pers chirlas , 150 gr mejillones 1/2 k aceite , sal agua o caldo 2 litros
Total de tiempo 2 horas 5 minutos , distribución : a fuego medio ( 10 min ) Cocer ( 10 min )
petitchef es

Paella de marisco 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes calamares 150 grs sepia 150 grs 8 gambas , cuantomas gordas mejor 4 cigalas tan grandes o mas que las gambas 12 clotxinas pimenton dulce , una cucharada o la pulpa de 4 ñoras aceite de oliva 300 grs tomate rallado o triturado 8 cucharadas azafran o colorante alimentario amarillo arroz , 600 grs ajos , 2 o 3 dientes , segun tamaño
Total de tiempo 46 minutos , distribución : Salteamos ( 1 min ) a fuego ( 10 min ) Cocer ( 5 min )
recetasdecocina es

Paella de pescado y marisco 141 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg y medio de pescado variado 400 gr de rape , 750 gr de cabracho , 400 gr de pajel ( o gallineta , mero , raya , ) 400 gr de sepia o chipirones 400 gr de cangrejos 6 cigalas 2 , 2 dl de aceite 1/2 l de agua 6 patatas medianas 6 cebollas medianas 2 tomates maduros 1 pimiento 1 pimiento morron 600 gr de arroz 2 dientes de ajo 1 rama de perejil azafran sal pimenton
Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego medio ( 30 min )
recetasdecocina es

Paella de Marisco 138 calorías en 100 gramos (estimada)
400g de arroz sepia mediana ( unos 200g ) 1 calamar mediano ( unos 200g ) 12 mejillones 500g de almejas 100gr de guisantes cocidos 150gr de gambas 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 3 tomates 1 cebolleta 4 dientes de ajo 1 vaso de coñac azafrán aceite y sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Sartén ( 15 min ) Cocer ( 10 min ) Cocer ( 10 min )
1080recetas com

Paella de marisco 132 calorías en 100 gramos (estimada)
400 g de arroz bomba 12 langostinos 12 almejas 8 mejillones 1 l de caldo de pescado y marisco 1 cebolla 1 diente de ajo 2 tomates 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1/2 vaso de guisantes 1 hoja de laurel 200 g de anillas de calamar 50 ml de vino blanco azafrán pimentón dulce o colorante alimentario aceite de oliva sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : Sartén ( 3 min ) a fuego medio ( 10 min )
recetascongusto com

Caldo para sopa de pescado, paella, fideuá y arroz de marisco 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 cucharadas de aceite de oliva 1/2 puerro 1/2 cebolla 2 dientes de ajo troceados 12 cabezas de gambones 1 cucharadita de concentrado de pimientos choriceros 2 cucharadas de salsa
Total de tiempo 1 hora 6 minutos , distribución : Preparación ( 15 min ) Sofreír ( 5 min ) Sofreír ( 1 min ) cocinamos ( 5 min ) Sofreír ( 2 min ) Hervir ( 5 min )
blocderecetas blogspot com

Paella de Marisco al fuego de leña. Receta tradicional 514 calorías en 100 gramos (estimada)
1 vaso de arroz por cada 2 comensales ( en este caso 3 vasos ) 1 pimiento rojo grande 1 tomate rojo grande 1 cebolla grande 2 l de agua ( para el caldo ) aceite de oliva virgen 1 pizca de sal 1 calamar grande 500 gr de mejillones 250 gr gambas arroceras 6 gambones 250 gr de chirlas 1 hueso grande de rape perejil fresco 2 dientes de ajo azafrán molido
Total de tiempo 1 hora , distribución : a fuego medio ( 10 min ) Hervir ( 20 min ) Cocer ( 15 min ) tapamos con un trapo ( 5 min )
cocina-casera com

Paella de mariscos 165 calorías en 100 gramos (estimada)
3 personas ) 300 gramos de arróz 3 gambones 9 gambas 4 anillas de calamar 12 almejas 4 mejillones 1/2 pimieto rojo y medio verde 1/2 cebolla 3 dientes de ajo 1/2 vaso de vino blanco 800 cm3 de caldo azafrán aceite de oliva sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocinar ( 20 min )
notasenmicocina blogspot com

Paella de mariscos 101 calorías en 100 gramos (estimada)
y pimientos morrones a tiras - chipirones , almejas , mejillones , gambas arroceras , langostinos cocidos y almejas frescas - arroz redondo , aceite de oliva virgen extra , pastilla de caldo de pescado ( al gusto ) , azafrán y sal

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Paella de mariscos y conejo paso a paso 103 calorías en 100 gramos (estimada)
cazo de servir como medida y pongo 3 ) 900 ml de agua ( 9 medidas iguales a las del arroz ) 1/2 conejo troceado 300 gr de almejas 3 sepias medianas ( unos 400 grs ) 4 ó 6 escamarlans medianos ( cigalas ) 4 ó 6 langostinos 4 ó 6 gambas langostineras 200 gr de gamba de arroz 250 gr de mejillones 1 pimiento verde 1 tomate o 2 cucharadas de tomate frito ( casero o comprado ) 1 cucharada de pimentón azafrán 3 dientes de ajo aceite de oliva opcional 1 litro de fumet de pescado de roca en vez de agua 100 grs de habas frescas 2 alcachofas

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PAELLA CON MARISCOS (AL FUEGO DE LEÑA) 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 cebollas picadas 1 calabacín cortado a dados pequeños 1/2 kilo de cordero troceado 1/2 kilo de frijoles negros 1/2 kilo de tomate triturado 3 o 4 cucharadas de aceite de oliva virgen agua majamos en un mortero o 4 dientes de ajo o 1/2 cucharada de pimienta molida o 1/2 cucharada de comino molido o 1/2 cucharada de semillas de cilantro en grano o un pellizco de sal o 1/2 cucharada de pimentón rojo de vera ( se puede
Total de tiempo 2 horas 27 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) a fuego ( 5 min ) Cocer ( 10 min ) a fuego lento ( 2 min ) a fuego lento ( 2 hrs )
lacocinadelechuza com

Paella (y pa ti) de mariscos 98 calorías en 100 gramos (estimada)
sino puedes agregarle otro como el gallo ) , 200 grs de gambas peladas , 200 grs de calamar cortado pequeño o en anillos , almejas y mejillones ( 300 grs en total ) , mezclo un poco y enseguida agrego el arroz ( hay que usar un arroz de grano redondo , por ejemplo , un arroz bomba nunca uses arroz grano largo ni fino ) en este momento le agrego un sobrecito de el paellero de la marca carmencita que ya viene con azafrán

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Fideuá de marisco 160 calorías en 100 gramos (estimada)
do de paella congelado , - 1 litrodealdo de pescado de g b - 1 pimiento , 1 d de ajo , 1 rama de perejil , - 150 g de fideos perla , aceite de oliva y vino blanco , - azafrán , 1 tomate , 1/2 cebolla - 1 pastilla de caldo de pescado hacer un sofrito por este orden y todo muy pequeñito ajo , cebolla , pimiento verde y tomate

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Paella de mariscos 110 calorías en 100 gramos (estimada)
un chorreton de aceite de oliva 2 tazones de arroz de grano redondo 5 tazones de caldo de pescado 1/4 kilo de gambas 1 calamar grande 1 colita de rape 1/2 kilo de almejas 1 kilo de mejillones 1 pimiento verde 1 pimiento rojo de lata 100 grs de guisantes 1 cebolla pequeña medio vaso de tomate triturado azafran sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Pochar ( 5 min ) reposar ( 5 min )
unamariposaenmicocina blogspot com

ARANCINI DE PAELLA 83 calorías en 100 gramos (estimada)
las cáscaras de los mejillones y almejas troceamos todo el marisco que lleve , calamares incluidos tomamos porciones de arroz y las ponemos en la palma de la mano ( sobre todo las manos bien limpias ) , las aplastamos y en el centro ponemos un poco de marisco , presionamos y cerramos formando bolas pasamos las bolas de arroz por harina ,

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CREMA DE MARISCO ACOMPAÑADA / N.Y.CHEESECAKE SIN BASE
las gambas el otro medio litro de crema que nos queda nos servirá perfectamente para echárselo a una paella o para

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Arroz con musola, marisco y ñoras baby
ingredientes 3 rodajas de musola 3 cangrejos una docena de gamba arrocera 4 o 5 galeras 100 gramos de arroz por persona redondo , bomba , largo , el que nos guste usar una ñora , ( yo puse aparte 3 ñoras baby para poner encima de la paella , dar gusto y adornar , las ñoras baby las cultivo yo , no las he visto en ningún lado , pero
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Al fuego ( 10 min )
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PAELLA SUPER EXPRESS 219 calorías en 100 gramos (estimada)
5 o 6 cucharadas de aceite de oliva 2 cebollas medianas 1 morrón rojo chico 500 a 600 gramos de mariscos surtidos 500 gramos de arroz parbolizado ( el que no se pasa ) 1 cucharadita de ají molido 1/2 cucharadita de pimienta blanca molida 2 cucharaditas de condimento para arroz a base de cúrcuma sal a gusro 1 litro de agua hirviendo
Proteínas 2 % , Vitamina C ↓↓↓, Potasio , Hierro
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LA COCINA DE TRINI ALTEA: PAELLA DE MARISCOS 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr gambas 1 calamar o 1 sepia 1 kg mejillones 200 gr de almejas 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 2 tomates perejil 5 granos de pimienta negra 2 o 3 dientes de ajos sal unas hebras de azafrán 2 vasos de arroz 5 vasos de agua o caldo de pescado ( yo prefiero caldo de pescado ) colorante alimentario aceite de oliva

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Paella de mariscos 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 pizcas de azafran en hebra 3 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla grande cortada en aros 300 grs de arroz de grano largo 3 tomates pelados , sin las semillas y en trozos grandes o 400 grs de tomate troceado en conserva escurrido 2 dientes de ajo
Total de tiempo 2 horas 6 minutos , distribución : Coccion ( 45 min ) Sarten ( 4 min ) remover ( 2 min ) a fuego lento ( 30 min )
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