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Calculadora de Calorías
 Recetas de raspas
Boquerones en adobo sin raspas Boquerones en adobo sin raspas
- Vinagre - Orégano - agua - sal
Total de tiempo 8 horas , distribución : frigorífico ( 8 hrs )
concecocina blogspot com
RASPAS (espinas) DE SARDINAS FRITAS CON ENSALADA
- aguacate - Tomate

cocinasanayfacil-ruqui blogspot com
ARROZ CALDOSO CON SEPIA ARROZ CALDOSO CON SEPIA 109 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zumo de Naranja - Aceite de oliva - pimiento rojo - Vino blanco - mejillones - Guisantes - pimienta - Perejil - Azafrán - pescado - Tomate - Patata - Laurel - Gambas - Arroz - Limón - Sepia - Ajo - sal

carmen-ysusrecetas blogspot com
CALDO DE PESCADO PARA SOPAS Y SALSAS CALDO DE PESCADO PARA SOPAS Y SALSAS 87 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pescado blanco - Pescadilla - pimienta - Perejil - Merluza - Puerro - Laurel - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) , Potasio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓
cocinademoli blogspot com
Magdalenas Magdalenas 330 calorías en 100 gramos (estimada)
- levadura - Harina - Azúcar - Limón - Leche - Trigo
Total de tiempo 42 minutos , distribución : Thermomix ( 2 min ) reposar ( 30 min ) horno ( 10 min )
estaesmicocina blogspot com
Fondos básicos: fumet de pescado Fondos básicos: fumet de pescado 128 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - zanahoria - Cebolla - Perejil - pescado - Puerro - Tomate - agua
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Rehogamos ( 2 min ) Cocer ( 30 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑
tiaalia com
BACALAO CLUB RANERO (CON THERMOMIX Y TRADICIONAL) 156 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - guindilla - pimienta - Cebolla - Bacalao - Ajo - sal
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Programar ( 7 min ) Sofreir ( 10 min ) thermomix ( 5 min )
cocinaconana com
SOPA DE ARROZ (DE RAYA) SOPA DE ARROZ (DE RAYA) 95 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Laurel - Arroz - Café - Ajo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 15 min )
lacocinadelechuza com
Ensalada de judias verdes y Premio Ensalada de judias verdes y Premio 100 calorías en 100 gramos (estimada)
- cebolleta - Panceta - Patata - Judías
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 30 min )
brujitaenlacocina es
Fumet de pescado 128 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - zanahoria - Cebolla - Congrio - Merluza - pescado - Puerro - Laurel - Gambas - Chile - agua
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
enlacocinadecaro blogspot com
SOPA DE PESCADO SOPA DE PESCADO 110 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Cebolla - Calamar - Tomillo - pescado - cigalas - Tomate - Laurel - Gambas - Ajo

cocinabetulo blogspot com
RECETA NAVIDEÑA: SOPA DE PESCADO Y MARISCO RECETA NAVIDEÑA: SOPA DE PESCADO Y MARISCO 87 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - Berberechos - mejillones - zanahoria - Cebolla - Merluza - pescado - Vieiras - Diente - Ajo
, Vitamina A
lacocinadelechuza com
Fideuà Fideuà 87 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - zanahoria - Merluza - Azafrán - pescado - Tomate - Panga - Vino - sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) Cocer ( 15 min ) , Vitamina A
micocinanaranja blogspot com
FIDEUA DE LANGOSTINOS Y CANONIGOS. FIDEUA DE LANGOSTINOS Y CANONIGOS. 65 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Berberechos - zanahoria - Cebolla - Perejil - Brócoli - Almejas - Tomate - Ajo - sal

elblogdequecamorell blogspot com
Fumet de salmón Fumet de salmón 125 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Zanahorias - Tamarindo - Cebolla - Puerro - Salmón - Eneldo - Laurel - Salsa - agua
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : Cocinar ( 45 min ) Hervir ( 20 min ) , Potasio ↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓
lacocinamagicademanu blogspot com
SUPREMAS DE SALMON VALLAVISTA SALSA CHAUFROI 245 calorías en 100 gramos (estimada)
- Nata líquida - Mantequilla - Vino blanco - Cebolla - Naranja - Tomillo - pescado - Harina - Salmón - Laurel - Limón - Queso - Salsa

cocinaantonio blogspot com
FIDEUÁ DE MI CARNICERA | VIDEORECETAFIDEUÁ DE MI CARNICERA | VIDEORECETA 111 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Perejil - Merluza - pescado - Gambas - Sepia - Ajo - sal

lasrecetasdemj com
Risotto porcini 223 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - cebolleta - pimienta - Perejil - Puerro - agua - nuez - sal

hogarutil com
Ensalada de rape y langostinos con vinagreta a la andaluza 64 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Vino blanco - zanahoria - pimienta - Cebolla - Vinagre - pescado - Laurel - gulas - Apio - rape - sal
Total de tiempo 1 hora 14 minutos , distribución : macerar ( 1 hr ) Cazuela ( 2 min ) ebullicion ( 12 min )
recetasdecocina es
Arrossejat de fideos tarraconense, Receta por Albabcn 252 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Congrio - Merluza - Azafrán - Gallo - agua - rape - Ajo - sal
Total de tiempo 7 horas , distribución : remojo ( 2 hrs ) a fuego lento ( 25 min ) reposar ( 5 min )
petitchef es
Lomos de Black bass a la plancha. Receta de peces de río 478 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pescado - Limón - sal
Total de tiempo 36 minutos
cocina-casera com
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