Recetas de pure de granos
LA CAFUNGA (Asada o Cocida) 285 calorías en 100 gramos (estimada)
- Harina - Arroz - Queso - Trigo - Clavo - Yuca - Anís - sal
Total de tiempo 1 hora 45 minutos , distribución : horno ( 15 min ) Hervir ( 1 hr )
recetasdemartha blogspot com 
Muslos de cordero estofados en Rioja 175 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Puré de patatas - caldo de carne - Zanahorias - pimienta - Cordero - Vinagre - Chorizo - Laurel - Romero - Vino - nuez
Total de tiempo 2 horas , distribución : horno ( 1 hr ) horno ( 1 hr )
rositaysunyolivasenlacocina blogspot com 
Donuts de plátano especiados 326 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vainilla - pimienta - levadura - Jengibre - Plátano - Harina - Azúcar - Canela - Huevo - Polvo - Nuez - sal
Total de tiempo 14 minutos , distribución : horno ( 14 min )
mirecetario-elena blogspot com Arroz Imperial 97 calorías en 100 gramos (estimada)
- Puré de tomate - pimiento rojo - Tomate Frito - Vino blanco - pimienta - Azafrán - Pollo - Ajo
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Cocinado ( 2 min ) horno ( 30 min ) Proteínas 18 %
notasenmicocina blogspot com 
Salchichas encebolladas a la cerveza 195 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - pimienta - Cebolla - Patata - Laurel - Leche - Nuez - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min )
brujitaenlacocina es Costillas de Cerdo Glaseadas con Puré de Patata al Limón 118 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Salsa de soja - zanahoria - pimienta - Cebolla - Naranja - Ketchup - Vinagre - Romero - cerdo - Miel
Total de tiempo 2 horas , distribución : puré ( 2 hrs )
lacocinademou blogspot com Codillo de cerdo con tres purés 40 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - pimienta - Cebolla - Laurel - cerdo - Apio - sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : Olla ( 1 hr )
cocinasinproblemas blogspot com Recetas de Todo El Mundo: Maiz Picante 169 calorías en 100 gramos (estimada)
- Maíz dulce - Tamarindo - guindilla - Semillas - Cilantro - Jengibre - Cebolla - mostaza - Limón - Curry - Polvo - Ajo - sal
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
recetasdelatiarosa blogspot com Truchas en escabeche con puré de patatas 149 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas verdes - Aceite de oliva - Pimiento verde - cebolleta - zanahoria - pimienta - Perejil - Vinagre - Laurel - Lima - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : a fuego suave ( 15 min ) Cazuela ( 5 min ) Al fuego ( 10 min ) Cazuela ( 30 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
hogarutil com Calabacitas a la mexicana 229 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Eneldo - Laurel - Elote - Queso - Polvo - sal
recetasdecocina es
Búscador de Recetas
Pastel de Choclo con carne facil 108 calorías en 100 gramos (estimada)