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 Recetas de panela
  Botana sana de tomate verde y queso panela Botana sana de tomate verde y queso panela 325 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes • 10 tomates verdes • 1/4 de una cebolla • 1/4 de taza de aceite de oliva • 2 cucharadas de cilantro picado • 150 gramos de queso panela • 1 limón • 1 consomé en polvo para sazonar modo de

recetasjcch blogspot com
  BIZCOCHO CON JUGO DE GRANADA Y UVA Y HARINA DE ESPELTA CON PANELA BIZCOCHO CON JUGO DE GRANADA Y UVA Y HARINA DE ESPELTA CON PANELA 200 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 medida de yogur de aceite de oliva 2 medidas de yogur de panela 3 medidas de yogur de harina de espelta 1 medida de yogur de jugo de granada y uva ralladura de una naranja 4 huevos pequeños 1 sobre de levadura química 1 cucharadita de bicarbonato
Total de tiempo 25 minutos
recetasmanny blogspot com
Cómo elaborar queso panela en casa
también puedes usar comercial 1 cucharada de cuajo líquido si usas leche bronca , si usas leche comercial necesitarás el doble de cuajo sal de grano al gusto utensilios que necesitarás 2 chiquihuites o canastas chicas cucharas para medir
Total de tiempo 2 horas 32 minutos , distribución : al fuego ( 30 min )
cocinamexicanadepily blogspot com
Chiles rellenos de queso tipo panela 110 calorías en 100 gramos (estimada)
en agua 1/4 cebolla fileteada 1 cubito de consomé de pollo 1 ajo pequeño sal pizca de orégano
, Vitamina K ↓
cocinamexicanadepily blogspot com
Castañas en almíbar de panela 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de castañas sal marina 1 l de agua 300 gr de panela 1 palo de canela piel de un limón mediano ( sin parte blanca )
Total de tiempo 1 hora 45 minutos , distribución : Hervir ( 15 min ) a fuego medio ( 30 min ) Cocer ( 20 min )
violetasenmicocina blogspot com
Galletas integrales con panela y pasas 462 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr harina integral de trigo; 50 gr de harina de almendra ; 250 gr de mantequilla en pomada; 100 gr de panela; 1 ó 2 huevos ( depende del tamaño
Total de tiempo 37 minutos , distribución : thermomix ( 1 min ) Programamos ( 1 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina D
2mandarinasenmicocina com
Ingredientes: 500 gr. harina integral de trigo; 50 gr. de harina de almendra; 250 gr. de mantequilla en pomada; 100 gr. de panela; 1 ó 2 huevos (depende del tamaño);
ingredientes 200 gr de almendra cruda tipo marcona preparación 1 ponemos las almendras crudas bien

2mandarinasenmicocina com
Gastrobaleares Ibiza y un Bizcocho de Manzana y Almendra {con azúcar Panela}Gastrobaleares Ibiza y un Bizcocho de Manzana y Almendra {con azúcar Panela} 314 cal/ 100 gramos (estimada)
señorios de relleu 100 gr de leche de almendras 60 gr gr azúcar panela + una cucharada adicional para espolvorear sobre el bizcocho 1 manzana tipo golden 25 gr de almendra molida 190 gr de harina de espelta un sobre de levadura para bizcochos ralladura de medio limón el zumo de medio limón almendras en láminas para decorar precalienta el
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
lospostresdeteresa com
Lomo de cerdo en salsa de panela
el lomo , y lo dejamos 1 1/2 por un lado , volteamos y otra 1 1/2 hasta que

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  GALLETAS DE AVENA Y MUESLI GALLETAS DE AVENA Y MUESLI 394 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 110 gr de harina de avena 80 gr de mantequilla en pomada 150 gr de copos de avena y muesli 25 gr de coco rallado 90 gr de azúcar moreno o panela 15 gr de azúcar vainillado o esencia de vainilla 1 huevo 50 gr de yogur natural 6 gr de levadura en polvo 1 pizca de sal

lacocinadepinky blogspot com

Galletas de miel, jengibre y canela | sin huevo y sin lactosa  Galletas de miel, jengibre y canela | sin huevo y sin lactosa 280 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 225 g de harina de repostería 50 g de panela o azúcar moreno de caña 100 g de mantequilla sin lactosa 100 g de miel 30 g de mix de frutos secos ( opcional ) 2 cucharaditas de levadura en polvo 2 cucharaditas de bicarbonato 1 cucharadita de jengibre en polvo 1 cucharadita de canela en polvo 1 pizca de sal - la cucharadita corresponde a una cucharilla de café cómo hacer
, Vitamina B3 ↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓
larosadulce com

Mousse de mandarinas | sin gluten y sin lácteos  Mousse de mandarinas | sin gluten y sin lácteos 172 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas 1 vaso ( de los de agua ) de zumo de mandarinas 3 huevos zumo de 1/2 limón 4 hojas de gelatina 250 ml nata líquida de soja 1 cdta de maizena 5 cdas soperas rasas de panela o azúcar común adaptación de

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Bizcocho integral saludable con avena y arándanos  Bizcocho integral saludable con avena y arándanos 259 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 220 g de harina de espelta integral 100 g de copos de avena integrales 2 huevos 100 g de panela 200 g de yogur natural sin lactosa o yogur vegetal de soja 150 g de zumo de naranja 75 g de arándanos frescos 2 cucharadas soperas de aceite de coco , girasol u oliva suave 2 cucharaditas de levadura para bizcochos 1 pizca de sal cómo hacer

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Crema de cacao y avellanas | vegana y saludable  Crema de cacao y avellanas | vegana y saludable 426 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 g de avellanas ecológicas peladas 100 ml de leche de avena ( sin gluten para celíacos ) 50 g de chocolate negro para postres 50 g de panela o 17 g de stevia en polvo cómo

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Espiral de hojaldre y frutos secos | el roscón de reyes exprés de Gipsy Chef  Espiral de hojaldre y frutos secos | el roscón de reyes exprés de Gipsy Chef 129 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 g de frutos secos sin tostar una peladura de lima o limón 4 cucharadas soperas de coco rallado 4 cucharadas soperas de panela o azúcar moreno 2 huevos l 75 ml de nata de cocinar sin lactosa o vegetal 1 cucharadita de bicarbonato 2 láminas de hojaldre sin lactosa rectangulares ( puede ser hojaldre sin gluten ) 1 bote pequeño de guindas en almíbar 1 huevo para pintar azúcar glass cómo

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Pan de molde de calabaza vegano | en panificadora  Pan de molde de calabaza vegano | en panificadora 247 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 ml de leche vegetal de avena 8 g de levadura fresca de panadero 200 g de calabaza asada o cocida 25 g de aceite de oliva 425 g de harina de fuerza 1 cucharadita de sal 1 cucharada de panela cómo

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Flognarde de manzana sin lactosa  Flognarde de manzana sin lactosa 229 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 huevos l 70 g de azúcar 1 cucharada sopera de miel 50 ml de leche sin lactosa o vegetal 200 ml de nata sin lactosa o vegetal 60 g de harina de trigo o sin gluten 2 manzanas reinetas o golden 2 cucharadas soperas de panela o azúcar moreno 2 cucharadas soperas de almendra laminada 2 cucharadas soperas de mermelada de manzana o albaricoque cómo
, Vitamina A ↓↓
larosadulce com
   Galletas de Cacao para Helados (Conos o Cucuruchos) Galletas de Cacao para Helados (Conos o Cucuruchos) 330 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 huevo m 20 gr de leche entera 80 gr de azúcar panela 60 gr de aceite de millo ( maíz ) una pizca de sal 10 gr de cacao puro en polvo 250 gr de harina 1 cucharada de vainilla 5 gr de levadura en polvo

elzurrondelospostres com

Galletas de dátiles marroquíes | sin lactosa  Galletas de dátiles marroquíes | sin lactosa 387 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 125 g de harina de trigo 40 g de mantequilla sin lactosa 50 g de panela 100 g de pasta de dátiles 1 huevo l 1/4 cucharadita de canela en polvo cómo

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  Tarta mousse de mango (73º desafío en la cocina) 7º aniversario Tarta mousse de mango (73º desafío en la cocina) 7º aniversario 232 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de galletas digestive 90 gr de mantequilla sin sal 450 gr de mango pelado y troceado 300 ml de nata para montar 100 gr de panela ( azúcar moreno sin refinar ) 2 yogures naturales griegos 6 láminas de gelatina neutra 250 gr de mermelada de mango
Total de tiempo 4 horas 2 minutos , distribución : Nevera ( 2 min ) Nevera ( 2 hrs ) Nevera ( 2 hrs )
cocinalejandra blogspot com
RECETA DE HORCHATA CASERA RECETA DE HORCHATA CASERA
250 gr de chufas 1 litro de agua 1 trocito de cáscara de limón ( opcional ) 30 cucharadita de canela ( opcional ) panela al gusto o el endulzante que más os guste
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Nevera ( 30 min )
natirecetascaseras com
Cheesecake con crumble de albaricoques Cook Expert / Chez SilviaCheesecake con crumble de albaricoques Cook Expert / Chez Silvia 271 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de queso ricotta 250 gr de queso mascarpone 100 gr de panela molida 40 gr de miel 2 huevos un poco de ralladura de limón pre
Total de tiempo 8 horas 20 minutos , distribución : Cocer ( 40 min ) horno ( 40 min ) horno ( 2 hrs ) frigorífico ( 5 hrs )
chezsilvia com
GALLETAS DE CACAO Y  GUINDAS GALLETAS DE CACAO Y GUINDAS 300 calorías en 100 gramos (estimada)
125 gr de mantequilla 150 gr de panela 2 huevos 1 cucharada de vainilla 50 gr de miel 2 cucharadas de jugo de las cerezas 250 gr de harina 80 gr de cacao puro si azúcar 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de levadura en polvo 1 cucharadita de bicarbonato guindas
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Nevera ( 20 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
natirecetascaseras com
GALLETAS DE HARINA DE  GARBANZO Y CHOCOLATE GALLETAS DE HARINA DE GARBANZO Y CHOCOLATE 418 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 290 gr de copos de avena 190 gr de harina de garbanzos 150 gr de panela 1 cucharadita de canela 3 cucharaditas de vainilla 1/2 cucharadita de sal 150 gr de pepitas de chocolate 200 ml de aceite de girasol 100 ml de leche 10 gr de levadura en polvo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
natirecetascaseras com
Pancakes veganos   Pancakes veganos 254 calorías en 100 gramos (estimada)
1 taza de harina de trigo ( a ser posible integral ) ( 120 g ) 2 cucharadas de azúcar moreno , de coco o panela 2 cucharaditas de levadura 1/4 cucharadita de sal 3/4 taza de leche vegetal ( 190 ml ) un huevo de lino 1 cucharada de aceite una cucharadita de extracto de vainilla ( opcional )
Total de tiempo 41 minutos , distribución : Batir ( 5 min ) Batir ( 1 min ) reposar ( 15 min ) Batir ( 5 min ) reposar ( 15 min )
cookimagineblog com
BIZCOCHO DE PERA BIZCOCHO DE PERA 252 calorías en 100 gramos (estimada)
150 gr de panela 250 gr de harina 1 sobre de levadura o polvo de hornear 15 gr 2 huevos 1 cucharada de vainilla 125 gr de mantequilla 250 ml de leche 1 cucharadita de canela 4 peras 1 cucharada de mantequilla para las peras 2 cucharaditas de canela azúcar glass
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr )
natirecetascaseras com
  Tarta moussse de mango (73º desafío en la cocina) 7º aniversario Tarta moussse de mango (73º desafío en la cocina) 7º aniversario 232 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de galletas digestive 90 gr de mantequilla sin sal 450 gr de mango pelado y troceado 300 ml de nata para montar 100 gr de panela ( azúcar moreno sin refinar ) 2 yogures naturales griegos 6 láminas de gelatina neutra 250 gr de mermelada de mango
Total de tiempo 4 horas 2 minutos , distribución : Nevera ( 2 min ) Nevera ( 2 hrs ) Nevera ( 2 hrs )
cocinalejandra blogspot com
  GALLETAS DE ESPELTA Y AVENA GALLETAS DE ESPELTA Y AVENA 479 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 125 gr de mantequilla en pomada 75 gr de azúcar moreno o panela 1 cucharadita de esencia de vainilla 1 huevo 65 gr de harina de espelta 75 gr de harina integral 50 gr de copos de avena 25 gr de almendra laminada 70 gr de pepitas de chocolate 1 pizca de sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
lacocinadepinky blogspot com
  BIZCOCHO DE GALLETAS LOTUS ( THERMOMIX Y TRADICIONAL )
BIZCOCHO DE GALLETAS LOTUS ( THERMOMIX Y TRADICIONAL ) 295 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 huevo tamaño l 120 gr de azúcar moreno ( o panela ) 400 ml de nata para montar( mín 35% materia grasa ) 300 gr de crema de galletas
Total de tiempo 58 minutos , distribución : Thermomix ( 3 min ) horno ( 55 min )
cakemol com
Mermelada cruda de fresas y chía   Mermelada cruda de fresas y chía 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para un bote pequeño de 'mermelada' 300 g de fresas el zumo de 1 limón ó de 1 naranja y 1/2 limón 2 cucharadas de azúcar moreno o panela ( o estevia al gusto ) o past

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Helado vegano de soja-bananaHelado vegano de soja-banana 303 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes crema o nata de soja para montar ( como para las fresas con nata ) 1 botecito edulzante; azúcar moreno , de coco , panela , sirope de agave lo que vosotros prefiráis 2 bananas previamente trozeadas y congeladas
, Vitamina A ↓↓, Vitamina C ↓↓
cocina100vegetal blogspot com
  Brochetas de Salmón con Chilli Dulce, Mantequilla y Limón Brochetas de Salmón con Chilli Dulce, Mantequilla y Limón
2 cuaharadas de mantequilla derretida - 1/2 limón ( zumo ) - 1 diente de ajo - 1 cuharadita de copos de ñora - 1/2 cucharadita de copos de chilli - 1 cucharada de panela o azúcar moreno - sal - cilantro fresco - 4 palitos de bambú para brochetas nota podéis substituir el ajo , la ñora , el chilli y el azucar por un par de cucharadas de salsa thailandesa de chilli dulce en mercadona la podéis encontrar fácilmente en la sección de salsas y si no en cualquier

lacocinadeloselfos blogspot com
  TORTITAS DE CHARALES CON NOPALES EN SALSA ROJA TORTITAS DE CHARALES CON NOPALES EN SALSA ROJA 220 calorías en 100 gramos (estimada)
350 grs queso ( yo he utilizado panela ) 1 cebolla mediana 8 huevos sal al gusto para la salsa 8 chiles de árbol secos 8 chiles guajillos 1 jitomate 14 tomates verdes o al gusto 1 diente de ajo 1 trozo de cebolla sal al gusto c/s de nopales procedimiento lo

lacocinadenorma com
  CREMA DE CHILE POBLANO CON ELOTE CREMA DE CHILE POBLANO CON ELOTE 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lata de leche evaporada 5 chiles poblanos 1 lata de elote de 220 grs 1 cucharada de harina ( solo para espesar ) 1 trozo pequeño de cebolla picado 50 grs mantequilla 500 ml agua o caldo de pollo 1 pizca de pimienta negra sal al gusto consomé de pollo en polvo al gusto cubitos de queso panela o manchego ( opcional ) procedimiento lavar y asar los chiles poblanos ,

lacocinadenorma com
  Bizcocho de Nueces Bizcocho de Nueces 354 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 huevos l 115 gr de aceite vegetal 200 gr de azúcar panela 340 gr de harina 90 gr de azúcar blanquilla 2 yogures natural ( 250 gr ) 100 gr de nueces molitas o trituradas 1 cucharada de vainilla 1 cucharadita de bicarbonato 1 cucharadita de levadura en polvo 1 cucharada de vinagre de manzana una pizca de sal

elzurrondelospostres com
  COLIFLOR EN CALDILLO DE JITOMATE COLIFLOR EN CALDILLO DE JITOMATE 91 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pieza de coliflor 300 grs queso panela o queso fresco cortado en trozos pequeños 8 jitomates 1 trozo de cebolla 1 diente de ajo 1 cucharada de consomé de pollo en polvo sal al gusto c/n aceite 2 chiles serranos ( opcional si quieres el caldillo picante ) procedimiento corta la coliflor en trozos
, Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓
lacocinadenorma com
  CALABACITAS RELLENAS DE JAMÒN O QUESO CALABACITAS RELLENAS DE JAMÒN O QUESO 260 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 10 calabacitas largas 200 gr queso panela o a tu gusto 200 gr jamón de pierna 10 chiles cascabel 1 jitomate 1/2 cebolla chica 1 diente de ajo sal y pimienta al gusto c/n consomé de pollo en polvo comino molido al gusto ( opcional ) procedimiento lava perfectamente las calabacitas y corta las 2 puntas llevamos al fuego una ollita con agua y un

lacocinadenorma com
  Roscón de Reyes Cuadrado Roscón de Reyes Cuadrado 271 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes prefermento 50 gr de leche 10 gr de levadura fresca de panadero 10 gr de miel 60 gr de harina de fuerza masa del roscón 200 gr de harina de fuerza 45 gr de leche 2 huevos m 35 gr de azúcar glas 30 gr de azúcar panela 1 sobre de azúcar de vainilla 8( gr ) 55 gr de mantequilla sin sal 3 gr de sal 15 gr de levadura fresca 12 gr de agua de azahar 5 gr de licor de mandarina la ralladura de una naranja todo el prefermento además decoraciones de chocolate relleno 300 gr de nata
, Vitamina A , Vitamina D
elzurrondelospostres com
  Estrella hojaldrada de manzana Estrella hojaldrada de manzana 105 calorías en 100 gramos (estimada)
2 planchas redondas de hojaldre fresco 2 manzanas bien grandes ( la variedad que más te guste ) 1 cucharada de canela azúcar panela para cubrir la plancha huevo para pincelar
, Colesterol ↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
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  PASTEL DE TAJADAS DE PLÀTANOS PASTEL DE TAJADAS DE PLÀTANOS 382 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 plátanos bien maduros ( grandes ) 3 huevos 1 taza de papelón rayado ( panela ) 1 taza de queso blanco ( duro ) rayado 1 cucharadita de canela en polvo 1/2 taza de aceite para freír
Grasas 44 % , Vitamina E , Vitamina K
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  ÑOQUIS ÑOQUIS 167 calorías en 100 gramos (estimada)
125 gr ( 1 panela ) mantequilla 1 cebolla mediana 125 gr de salchichas cocktail o tipo polaca o frankfurt 1/2 taza de pasta de tomates 1 taza de caldo 1 vasito ( tacita ) de vino de cocina

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  POLLO EN LECHE POLLO EN LECHE 184 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pollo grande 1/2 litro de leche 1 lata de leche evaporada 1 panela de mantequilla ( 125 gr ) 125 gr de aceite para freír 1 cucharada de jugo de cebolla ( rallada o licuada ) 1 lata de crema de jojotos * sal y pimienta

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  PASTA SUPREMA o PASTICHO DE POLLO PASTA SUPREMA o PASTICHO DE POLLO 259 calorías en 100 gramos (estimada)
12 telas de pasta de 10 cm ( para pasticho ) 1 pollo mediano 1 lata de salchichas tipo cóctel ( * ) 1 salsa bechamel gruesa 1/4 kg queso parmesano ( o pecorino ) 1/4 panela de mantequilla 1 cucharada de aceite 1 cucharada de mostaza 1 ramo de perejil * sal , curry , ajo , cebolla , hierbas aromáticas ( deshidratados ) al gusto
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Gratinar ( 20 min )
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  RELÀMPAGOS RELLENOS RELÀMPAGOS RELLENOS 111 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 taza de agua 50 gr ( 1/2 panela ) de mantequilla 1 punto de sal 2 huevos - azúcar pulverizada ( impalpable ) 1 pudín de chocolate ( o vainilla ) 1/2 taza de fresas picadas ( u otra fruta ) - cobertura de chocolate ( o glasé blanco )

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  GOULASH A LA KARLSBAD... GOULASH A LA KARLSBAD... 149 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de carne magra de res ( ternera , lomito , solomo ) 1/2 panela de mantequilla 1 taza de leche agria 1 pinto de azúcar 2 cebollas medianas 3 dientes de ajo 1/2 taza de caldo de res 1/4 taza de crema de leche 1 pote de petit pois - sal y pimienta ( gourmet ) al gusto

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  CHOCOFLAN CHOCOFLAN 326 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pastel 125 gr de chocolate tabletas 1/2 panela de mantequilla o margarina 125 gr de azúcar 3 huevos 60 gr de maicena 150 gr nueces picadas flan 6 huevos 1 paquete de queso crema 1 lata leche evaporada 1 frasco crema de maní con trocitos 1 lata leche condensada 1 lata nata ligera 250 gr azúcar elaboraciòn poner el azúcar , en el molde con 3 cucharadas de agua , llevar al fuego hasta convertirla en caramelo bañar bien el fondo y las paredes del molde , dejar que se enfríe y se endurezca pastel derretir el chocolate con la mantequilla
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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  CREMA DE TOMATE CREMA DE TOMATE 131 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolla grande 4 tomates medianos pelados y sin semilla 3/4 kg de pollo o gallina 4 tazas de agua 2 dientes de ajo 1/2 pimentón rojo grande 1/2 compuesto 1/2 ajo porro 1/2 panela de mantequilla 1/2 cucharadita de azúcar 3 cucharadas de kétchup de tomate 3 cucharadas de harina ( o maicena ) 1/4 litro de leche - perejil picadito - cubitos de pan tostado en mantequilla con ajo en polvo - sal y pimienta ( blanca ) al gusto
Total de tiempo 2 horas 3 minutos , distribución : cocinar ( 2 hrs ) Licuadora ( 3 min )
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  Galletas de algarroba, avellanas y avena Galletas de algarroba, avellanas y avena 533 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 g de avellanas tostadas sin sal 125 ml de aceite de oliva suave o girasol 1 cda de miel 2 cdas de agua hirviendo 2 cdas de leche 55 g de coco rallado 35 g de harina de algarroba 55 g de harina de trigo 100 g de panela 115 g de copos suaves de avena 1 cdita de bicarbonato sódico 1 pizca de sal

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  CHALUPA CHALUPA 133 calorías en 100 gramos (estimada)
1 tallo de ajo porro finamente cortado 4 dientes de ajo picados finamente 5 tomates pelados y sin semilla en daditos 1 torta de queso de mano o de telita ( picada en trocitos ) 1/2 taza de queso blanco duro rayado 3/4 taza de queso gouda rayado 1 potecito de crema de jojotos 1/2 panela de mantequilla 2 cucharadas de harina todo uso 1 litro de leche - salsa inglesa al gusto - vino blanco al gusto - sal y pimienta al gusto ( * ) se pueden usar alternativamente las cachapas que vienen pre hechas en paquetes ( mantequillandolas
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 5 min )
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  GOLFEADOS VENEZOLANOS GOLFEADOS VENEZOLANOS 382 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 2 huevos 125 gr de azúcar 50 gr de mantequilla derretida y fria 25 gr de levadura fresca de panadería 4 cucharadas de leche en polvo 1 pizca de sal 200 ml de agua tibia 500 gr aprox de harina de fuerza 1 cucharada de anís en grano para el relleno 2 quesos fetta rallados ( 250 gr ) 200 gr de panela rallada 30 gr de mantequilla derretida canela anís en grano para el melado 100 gr de panela rallada 50 gr de mantequilla un chorrito de leche elaboraciòn lo
Total de tiempo 2 horas 46 minutos , distribución : Panificadora ( 15 min ) reposar ( 2 hrs ) horno ( 10 min )
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