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 Recetas de morro
  MERLUZA CON MORRO Y OREJA DE CERDO (homenaje a Santi santamaría ) MERLUZA CON MORRO Y OREJA DE CERDO (homenaje a Santi santamaría ) 133 calorías en 100 gramos (estimada)
4 lomos hermosos de merluza de pincho 240 gr de alubia del ganxet cocidas ( aquí en madrid no las encontré y use un bote de judías blancas de 200 gr ) 1 copa de vino fino o manzanilla 100 gr de oreja y morro cocidos ( solo use oreja ) 1/2 l de caldo 4 cucharadas de aceite de oliva 4 cucharadas de cebollino picado 1 escalonia picada mantequilla sal y pimienta molida
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 20 min ) Cocer ( 10 min )
lacocinadeori blogspot com
Callos a la madrileña con pata y morro de cerdo  Callos a la madrileña con pata y morro de cerdo 225 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de callos 1 pata de cerdo 1 morro 2 hojas de laurel 1 cabeza de ajo 2 dientes de ajo 2 cebollas 2 zanahorias 1/2 guindilla 2 huesos de jamón 200 g de tomate natural 1 chorizo 1 morcilla 2 cucharadas de pimentón picante 3 clavos aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : cocinamos ( 1 hr ) Olla ( 5 min ) Rehogamos ( 10 min ) cocinamos ( 5 min )
canalcocina es
  JUDÌAS SECAS O ALUBIAS CON CHORIZO MORRO Y OREJA DE CERDO JUDÌAS SECAS O ALUBIAS CON CHORIZO MORRO Y OREJA DE CERDO 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas 600 gr judías secas blancas o alubias 1 cebolla grande entera 1 puerro entero 1 chorizo a rodajas de un dedo ( lo podéis poner picante o no , según os guste a nosotros nos gusta mas el picante , pues alegra el plato ) 400 gr oreja
Total de tiempo 12 horas , distribución : remojo ( 12 hrs ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓
lasrecetasdemanu com
JUDÌAS SECAS O ALUBIAS CON CHORIZO MORRO Y OREJA DE CERDO 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas 600 gr judías secas blancas o alubias 1 cebolla grande entera 1 puerro entero 1 chorizo a rodajas de un dedo ( lo podéis poner picante o no , según os guste a nosotros nos gusta mas el picante , pues alegra el plato ) 400 gr oreja
Total de tiempo 12 horas , distribución : remojo ( 12 hrs ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓
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  ARROZ CON MORRO DE CERDO ARROZ CON MORRO DE CERDO 239 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1/2 kilo de morro de cerdo , 200 gr de judías verdes , una cebolla , 2 dientes de ajo , pimiento rojo , 2 tomates rojos , 2 ñoras , unos granos de cominos , perejil , arroz unos 400 gr aceite de oliva , sal , laurel , 4 alcachofas procedimiento compramos la careta y la pondremos en la cocina

cocinaantonio blogspot com
Morro de Cerdo Rebozado
recubierta de agua con sal y con una hoja de laurel - desde que empieza a silbar esperamos unos 15 - 20
Total de tiempo 20 minutos
lacocinademou blogspot com
  MORRO DE CERDO ESTOFADO MORRO DE CERDO ESTOFADO 88 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de morro de cerdo precocido 120 gr de taquitos de jamón serrano 150 gr de buena sobrasada 2 cebollas 2 dientes de ajos 4 tomates de rama o de pera 1 vaso de buen vino blanco 1 vaso de caldo suave
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Rehogamos ( 10 min ) Rehogamos ( 2 min ) freímos ( 2 min )
lasbuenasmigas blogspot com
  ENSALADA DE ARROZ VERANIEGA ENSALADA DE ARROZ VERANIEGA 163 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 g de agua 30 g de aceite de oliva sal ( al gusto ) 3 huevos 1 hoja de laurel 300 g de arroz 1 latita de anchoas en aceite de oliva 1 latita de aceitunas negras sin hueso ( 50 g escurrido ) 1 cucharada de alcaparras 1 lata pequeña de pimiento morrón 2 cucharadas colmadas de tomate frito 180 g de bonito en aceite oliva ( 2 latitas pequeñas ) 1 cucharada de vinagre

carmen-ysusrecetas blogspot com
  Pastel de Papa o Patata con Soja texturizada Pastel de Papa o Patata con Soja texturizada 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes soja texturizada , 300 grs cebolla de verdeo picada , 1 cebolla picada , 1 pimiento morrón rojo , 1 huevos duros , 2 aceitunas verdes y negras puré de papas o patatas , 1/2 kg queso

cocinanaturista blogspot com
PASTEL AZTECA. HE COPIADO {AZTECA CAKE. IáVE COPIED TODAY} 97 calorías en 100 gramos (estimada)
pechuga de pollo sin grasa un pimiento verde morrón 1 lata de maíz dulce 400 gramos de salsa de tomate ( yo tenía casera , si no de bote ) 1 cebolleta mediana 1 diente de ajo chiles al gusto ( yo puse 2 ) 7 cucharadas de leche 150 gramos de queso tipo philadelphia 1 brik pequeño de nata líquida , ella comenta un

decocinasytacones com
  Huevos rellenos Huevos rellenos 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lata pequeña de caballa 1 lata pequeña de pimiento morrón aceitunas rellenas de anchoas 5 huevos 2 cucharadas de mayonesa lechuga
, Vitamina A , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
nosdamoslasrecetas blogspot com
  ARROZ 3 DELICIAS, A MI MANERA ARROZ 3 DELICIAS, A MI MANERA 189 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes vaso y medio de arroz basmati ( aromático ) 2 zanahorias recién ralladas 200 grs de gambitas congeladas 60 grs de pimiento morrón ( 1 lata pequeñita ) 120 grs de guisantes hervidos ( de lata ) 2 huevos 175 grs de jamón york a taquitos aceite de oliva sal 1 cucharada de soja

cocinandoyjugandoentreharina blogspot com
  XIMOS ( CHIMOS ) XIMOS ( CHIMOS ) 423 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 bocadillos pequeños de corteza fina* 2 latas de atún al natural 120 grs de pimiento morrón ( de bote ) 810 grs de tomate troceado ( 2 botes pequeños ) 2 huevos duros 1 cucharada de pimentón dulce aceite de oliva 1 litro aceite de girasol sal 2 cucharaditas de azúcar ( de postre ) leche** 2 huevos * el pan si es del día

cocinandoyjugandoentreharina blogspot com
  Rodaballo a la primavera Rodaballo a la primavera 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 rodajas de rodaballo 200 gramos de guisantes desgranados 300 gramos de patatas 200 gramos de zanahorias 100 gramos de tirabeques ( no los tenía y tampoco tengo la costumbre de ponerselos ) 100 gramos de judías verdes 1 cucharada de perejil picado 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 limón 1 pimiento morrón aceite sal harina agua

asomateamicocina blogspot com
  Bocado de patata con all i oli
Bocado de patata con all i oli
ingredientes para 2 personas 2 patatas 1 lata pequeña de pimiento morrón lonchas de queso tipo tranchettes all

cocinaconsabor blogspot com
Andresitos tuneados  Andresitos tuneados 252 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pan de molde esparrago blanco jamón cocido pimiento morrón mayonesa el pan de molde sin corteza lo estiramos con el rodillo y le extendemos un poco de mayonesa

cocinadereyes blogspot com
Morrones rellenos al horno faciles  Morrones rellenos al horno faciles 217 calorías en 100 gramos (estimada)
- 4 morrones medianos - 1/4 kilo de carne vacuna picada - 1/4 taza de aceite - 1 cebolla picada - 2 diente de ajo picado - 1 cta de sal - pimienta - 1/4 taza de miga de pan remojada en leche - 2 cucharadas de extracto de tomate - 1/2 taza de salsa de tomates - orégano fresco
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
mundoreceta blogspot com
  CALLOS A LA ASTURIANA, a mi manera CALLOS A LA ASTURIANA, a mi manera 91 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de callos 1 morro de ternera 2 manos de ternera 2 manos de cerdo 3 cebollas 3 hojas de laurel 3 manojos de perejil 2 zanahorias 3 limones 2 cucharadas de vinagre 1 chorrín de aceite sal

conlaluzdemicocina blogspot com
  Crema de calabacín Crema de calabacín 43 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg calabacín ( zucchini ) , 1 cebolla , 1 morrón chico , 1 cucharada de aceite de oliva , 1 papa cocida , 20 gr de queso descremado

cocinandorapido blogspot com
Huevos a la flamenca  Huevos a la flamenca 332 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 patatas 4 lonchas de jamón serrano 1 cebolla picada 4 cucharadas de tomate frito pimiento morrón 1 chorizo( por persona ) 2 huevos ( por persona ) sal pimienta 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
cocinadereyes blogspot com
  Pisto Pisto 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 calabacines medianos , 2 o 3 cebollas grandes , 4 pimientos( morrones ) , l kg de tomates maduritos , 250 grs de atún en escabeche , aceite de oliva y sal

cocinandorapido blogspot com
PAN DE VIENA RELLENO {STUFFED VIENNA LOAF OF BREAD} 241 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 barra de pan tipo viena 2 latas de bonito en aceite de oliva 1/2 pimiento morrón 1/2 bote de pepinillos en vinagre 1 huevo duro mahonesa ( si es casera mejor ) un poco de leche para remojar la miga ingredients 1 loaf of bread , vienna type 2 cans of tuna in olive oil
, Vitamina A , Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓
decocinasytacones com
PIONONO INGLÈS (BRAZO DE GITANO SALADO)  PIONONO INGLÈS (BRAZO DE GITANO SALADO) 263 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la plancha de bizcocho 4 huevos 120 gr de azúcar 120 gr de harina un poco de sal para el relleno 2 huevos cocidos unas hojas de variado de lechugas uno tomates lonchas de jamón york lonchas de queso para sandwich 200 gr de mayonesa para decorar 200 gr de mayonesa unos pepinillos en vinagre pimientos morrones

atrapadaenmicocina com
PECHUGAS  RELLENAS  DE  ESPINACAS  PECHUGAS RELLENAS DE ESPINACAS 72 calorías en 100 gramos (estimada)
500g de pechugas fileteadas 500g espinacas frescas 4 quesitos el caserio light una pastilla de caldo de carne pimientos morrones pimienta sal una pizca de comino 1 cebolla una pulsación de aceite , de mi pulverizador de spray esta receta es apta para la dieta dukan fase crucero en la sartén echamos la cebolla picadita

cocinadereyes blogspot com
  Alubias Celorianas estofadas con Arroz Alubias Celorianas estofadas con Arroz 112 calorías en 100 gramos (estimada)
/2 tomate 1/2 cebolla grande o una pequeña 1 puerro no muy grande 1 pimiento verde italiano 1/2 pimiento rojo morrón 1 diente de ajo 1 cucharadita de pimentón dulce 1 sobre de azafrán 1 cucharadita de comino en grano 1 hoja de laurel
, Vitamina A
unagataenlacocina blogspot com
Solomillo de cerdo con pimientos de piquillo #hastalosandares  Solomillo de cerdo con pimientos de piquillo #hastalosandares 126 calorías en 100 gramos (estimada)
un solomillo de cerdo que sea un poquito grande ( 800 gr ) , partido en medallones 4 dientes de ajo 30 g de almendra molida aceite 2 copas de vino fino , o de brandy 8 pimientos de piquillo ( se puede sustituir por pimiento morrón )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) Hervir ( 5 min ) Hervir ( 8 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓
lacocinats blogspot com
Pollo con champiñones  Pollo con champiñones 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pechuga de pollo 1 pimiento rojo morrón tomillo sal aceite de oliva virgen extra 150g de champiñones
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Potasio ↓↓↓↓↓↓
cocinadereyes blogspot com
  Zapallitos o calabacines rellenos con Quinoa Zapallitos o calabacines rellenos con Quinoa 72 calorías en 100 gramos (estimada)
zapallitos verdes o calabacines , 4 cebolla grande , 1 morrón rojo , 1 morrón verde , 1/2 cebolla de verdeo , 1 zanahoria , 1 huevo , 1 queso rallado , 3 cucharadas quinoa , 150 grs
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Al fuego ( 15 min ) , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
cocinanaturista blogspot com
  PASTEL DE POLLO Y SALSA DE CEBOLLA PASTEL DE POLLO Y SALSA DE CEBOLLA 234 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - filetes de pechuga de pollo - beicon en lonchas - queso en lonchas - pimiento morron o del piquillo - sal - pimienta
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
lasrecetasdepakyan blogspot com
  BACALAO CON TOMATE BACALAO CON TOMATE 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de bacalao a trozos - 2 cebollas medianas - 250 gr de pimiento morron de lata - 1 bote grande de tomate entero pelado - 1/2 cucharadita de pimienta de cayena molida - aceite de oliva virgen extra - sal - una cucharadita de azúcar - harina para rebozar
Total de tiempo 24 horas 27 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Cocer ( 7 min )
lasrecetasdepakyan blogspot com
Tortilla de patatas con champiñones  Tortilla de patatas con champiñones 133 calorías en 100 gramos (estimada)
1 patata 2 huevos un chorrito de leche sal 3 champiñones 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento rojo morrón aceite de oliva virgen extra 1/2 cebolla pequeña para acompañar lechuga mantequilla 1/2 baguette tomillo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Microondas ( 15 min )
cocinadereyes blogspot com
  PECHUGA DE POLLO RELLENA PECHUGA DE POLLO RELLENA 282 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 pechuga de pollo - 1 loncha de jamón york - 2 lonchas de queso ( tipo tranchete ) - pimiento morrón - nueces - pasas - 1 cebolla - 1 brick de nata para cocinar - 1/2 pastilla de caldo de carne - 20 ml de vino blanco - harina , aceite , sal pedimos al carnicero que nos abra la pechuga para rellenar estender la pechuga en la encimera bien limpia , ir montando el relleno loncha de jamón york , encima el queso , el pimiento morrón a tiras ( al gusto ) y poner las nueces y pasas ir cerrando , enrollando poco a poco con ayuda de palillos iremos cerrando los extremos enharinar las pechugas y sellarlas un poquito , en fussioncook manual 10
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Olla ( 6 min )
aprendoenlacocina blogspot com
  ENSALADILLA CHAFADA ENSALADILLA CHAFADA 319 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de patatas - 3 huevos - 2 latas de atún en aceite - 1 bote olivas rellenas - 1 lata de pimiento morrón - lechuga - sal - mayonesa natural o de bote

lasrecetasdepakyan blogspot com
  COCIDO ANDALUZ COCIDO ANDALUZ 280 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 6 personas ) 1/2 kg de garbanzos un trozo de gallina un trozo de costilla de ternera 2 huesos de espinazo 300 gr de papada de cerdo 400 gr de costilla de cerdo un hueso blanco opcional; añadir una pata de cerdo , morro y oreja media col 3 patatas 200 gr de arroz
Total de tiempo 2 horas 25 minutos , distribución : Olla ( 25 min ) Olla ( 2 hrs )
recetasemergencias blogspot com
Confitura de pimientos del piquilloConfitura de pimientos del piquillo 125 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lata de pimientos el piquillo de 400 gr ( yo he utilizado pimiento morron y sale tb muy bueno , podemos utilizar también pimientos asados ) 200 gr de azucar 100 gr de vinagre de vino tinto 50gr de agua
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Programamos ( 35 min ) Sarten ( 20 min )
cocinandoenmiislaamarilla com
  BRAZO DE PATATAS BRAZO DE PATATAS 257 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - patatas - 3 huevos - 2 latas de atún de 111 gr - un trocito de mantequilla - una taza pequeña de leche - 1 bote de olivas rellenas - 1 lata de pimiento morron - mayonesa - sal - unos cuantos pepinillos en vinagre

lasrecetasdepakyan blogspot com
  SALPICÒN DE PULPO SALPICÒN DE PULPO 66 calorías en 100 gramos (estimada)
pulpo ingredientes un pulpo de kilo y medio 1 pimiento morrón rojo 1 pimiento verde 1 cebolleta 1 tomate 4 cucharadas de aceite 2 cucharadas de vinagre sal elaboraciòn en primer lugar , se

magiaenmicocina blogspot com
  Escalibada Escalibada 241 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes · 2 tomates grandes · 2 berenjenas · 2 pimientos verdes grandes · 2 pimientos rojos morrones · 2 cebollas blancas grandes · 3 dientes de ajo · 8 cucharadas de aceite de oliva · 1/2 cucharadita de sal · pimienta negra recién molida
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
magiaenmicocina blogspot com
  ENSALADILLA DE GAMBAS ENSALADILLA DE GAMBAS
1 latita de pimientos morrones ( opcional ) a mi me gusta echársela 2 hojas de laurel mayonesa casera sin huevo ver aquí

cocinandoconrocio blogspot com
  CANAPES DE ENSALADILLA CANAPES DE ENSALADILLA 126 calorías en 100 gramos (estimada)
pequeñas 2 zanahorias medianas 2 huevos cocidos 5 palitos de cangrejo 2 - 3 latas de atún 1 lata de pimientos morrones 1 paquete de aceitunas agua sal mayonesa sin huevo ver
, Vitamina D ↓
cocinandoconrocio blogspot com
  BÙHOS de HUEVO DURO BÙHOS de HUEVO DURO 235 calorías en 100 gramos (estimada)
da - 1 pimiento rojo pequeño ( pimiento morron ) - 1/2 taza de queso parmesano rayado - 1/2 cucharita de curry en polvo - 1/8 cucharita de pimienta - olivas rellenas con pimiento morron
, Vitamina C ↓
lasrecetasdepakyan blogspot com
  Tortilla campera o campesina Tortilla campera o campesina 306 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 g de patatas 2 huevos por persona taquitos de chorizo guisantes tiras de pimientos piquillo o morrones aceite de oliva yo lo he

arantxa-misrecetas blogspot com
  Tarta de boquerones Tarta de boquerones 97 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes boquerones sin espina tomares cherrys hojaldre o mas quebrada tomate frito puerro o cebolla lata de pimientos morrones orégano aceite
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
nosdamoslasrecetas blogspot com
  HUEVOS A LA FLAMENCA HUEVOS A LA FLAMENCA 230 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla 2 dientes de ajo 150 grs de chorizo 1 kg de tomates maduros 100 grs de guisantes 100 grs de judías verdes planas 100 grs de jamón ibérico 100 grs de pimientos morrones 4 huevos laurel pimentón dulce aceite de oliva sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Sartén ( 20 min )
terecetario blogspot com
  CARRILLERAS EN SALSA DE VINO TINTO CARRILLERAS EN SALSA DE VINO TINTO 76 calorías en 100 gramos (estimada)
carrilleras de cerdo - 2 dientes de ajo - 1 sobre de sopa de cebolla - 1 tomate maduro - 2 zanahorias - 1/2 pastilla de caldo de carne - - 1/2 cucharadita de tomillo - 2 o 3 tiras de pimiento morrón - 140 ml de vino tinto - sal y pimienta negra - harina y aceite limpiar bien las carrilleras de la grasa salpimentar las carrilleras y enharinar cubrir la base de la cubeta de la fussioncook
Total de tiempo 47 minutos , distribución : Olla ( 2 min )
aprendoenlacocina blogspot com
  ROLLOS DE BONITO DEL NORTE II y pasteles de Belem ROLLOS DE BONITO DEL NORTE II y pasteles de Belem 144 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gramos de bonito limpio de piel y espinas y en trocinos 150 gramos de surimi rallado 6 dientes de ajo picado fino unas ramas de perejil fresco picado 3 huevos pequeños , batidos la miga de medio bollo de pan duro una cebolleta picada menuda 3 cucharadas de pan rallado 2 pimientos morrones en conserva , al natural , picados sal harina y aceite

conlaluzdemicocina blogspot com
  POLLO AL CHILINDRON (6PP) POLLO AL CHILINDRON (6PP) 79 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4personas ) 500 gr pollo troceado sin piel( 15pp ) 20 gr de jamon serrano en tacos ( 1pp ) 1 cd de aceite ( 3pp ) 1 cebolla ( 0pp ) 2 dientes de ajo ( 0pp ) 4 tomates rallados ( 0pp ) 1 zanahoria ( 0pp ) 1 pastilla caldo de pollo ( 1pp ) 100 ml vino blanco ( 1pp ) pimientos morrones ( 0pp ) champiñones ( 0pp )
Total de tiempo 41 minutos , distribución : Thermomix ( 6 min ) Cocinar ( 30 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Potasio ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasdemamitessa blogspot com
  TRAMPANTOJO DE TARTA DE QUESO TRAMPANTOJO DE TARTA DE QUESO 306 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 cebolla ( yo no le puse ) 1 lata de pimiento morrón 50 g de regañás ( o algún tipo de pan seco ) 300 g de mayonesa 1 hoja de gelatina 2 zanahorias ( esto es cosecha propia , la receta original no lo llevaba ) 1 lata de aceitunas
Total de tiempo 45 minutos
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ENSALADILLA RUSA BASQUE CULINARY {POTATO SALAD FROM THE BASQUE CULINARY} 297 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 10 personas para la ensaladilla 2 kilos de patatas 250 gramos de vainas 100 gramos o una lata de guisantes 3 zanahorias grandes 1 kilo de cebolla 500 gramos de bonito en lata 500 gramos de mayonesa , la mía casera con 2 huevos aceite de girasol , sal y vinagre de vino blanco 1 pimiento morrón curry al gusto , yo le puse 2 cucharadas para los mejillones 2 latas de mejillones en escabeche leche de coco unos cogollos de lechuga para presentar el plato

decocinasytacones com

Pescado para shabat al horno con verduras  Pescado para shabat al horno con verduras 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 900 gr de pescado blanco del nilo o princesa del nilo 2 papas 1 jitomate ( tomate ) 1 pimiento morron rojo ( o el que mas les guste ) 1/4 cebolla 100 gr de pure de tomate cilantro revisado y bien lavado 1 o 2 dientes de ajo paprika comino sal pimienta
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
mamaehijacocinando blogspot com


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