Recetas de mil hojas de papas con calorías 2019

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Recetas de mil hojas de papas

MIL HOJAS DE PAPAS Y BERENJENAS 254 calorías en 100 gramos (estimada)
360 gramos de casancrem con 100 cc de leche , salpimentar un poquito , agregar 50 gramos de queso rallado reservar fetear muy fino 250 gramos de mozzarella reservar si les gusta pueden poner ajo bien picadito o cebolla rallada rociar con rocío vegetal una fuente de
Proteínas 23 %
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Papas mil hojas 328 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de papas 250g de crema de leche 200g de queso parmesano rallado 3 huevos 50g de manteca sal y pimienta a gusto

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Papas con costillas, piñas de millo y mojo de cilantro 167 calorías en 100 gramos (estimada)
costillas saladas 0 , 25 kg papas 0 , 30 kg piñas de millo 2unds ( mazorca de maíz ) gelatina vegetal 0 , 03 kg para el mojo de cilantro cilantro ( hojas ) c/s ajo 1 diente cominos c/s sal gorda c/s vinagre de vino c/s aceite de oliva c/s empezamos por
Total de tiempo 24 horas
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MIL HOJAS DE PAPA Y ACELGA 761 calorías en 100 gramos (estimada)
acompañar carnes , aves , salchichas o chorizos servir bien caliente casancrem 180 gr queso rallado 100 gr papas 2 kg aceite - sal - pimienta - acelga 1 paquete crema de leche 200 gr
, Vitamina D ↓
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MIL HOJAS DE PAPA Y TOMATE (MONTADITOS)
3 papas medianas 3 tomates redondos medianos 4 cucharadas de aceite o un poquitos mas ( 5 o 6 ) - se puede reemplazar por rocìo vegetal o aceite en aerosol - sal a gusto 1 cucharadita de albahaca 1 cucharadita de estragón 1/2 cucharadita de tomillo 1 cucharada de pan rallado 2 o 3 cucharadas de queso rallado ( a gusto )

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MIL HOJAS DE PAPA, CHAMPIGNONES Y PANCETA O LOMITO 366 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 papas medianas a grandes 200 gramos de panceta o lomito 300 gramos de champignones 200 cc de crema de leche o nata sal y pimienta a gusto 100 gramos de queso rallado

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Potaje Canario 74 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas verduras un trozo de col cerrada unas hojas de col abierta 2 piñas de millo 6 papas medianas 2 zanahorias medianas 2 calabacines medianos 300 gr de calabaza 200 gr de habichuelas 2 chayotas un trozo de bubango ( 200 gr ) 1 boniato o batata mediano 300 gr de costillas saladas un puerro 3 dientes de ajo 1 cebolla mediana un trocito de pimiento verde un chorrito de aceite de oliva y sal * estas son las verduras básicas ,

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Los recados. Columna Regaliz, Siglo 21 54 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes a base de tomate , miltomate y pepitoria , servido con carnes o verduras , principalmente con ejotes y papas incluye chile guaque o chile cobanero para dar un gusto picante y suele servirse en hojas de plátano o mashán
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓
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PUCHERO CANARIO 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 gramos de chorizo 400 gramos de costillas de cerdo 1/2 kilo de carne de ternera 1/2 kilo de garbanzos 1/2 kilo de papas 1/2 kilo de batatas ( boniatos ) 200 gramos de calabaza 400 gramos de habichuelas ( judías verdes ) 1/4 kilo de zanahorias 1 kilo de col 2 piñas de millo ( maíz ) 1 bubango ( calabacín ) 1 cebolla 1 cabeza de ajo 3 tomates 1 hojas de laurel azafrán , sal

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Belinda Café & Deli 234 calorías en 100 gramos (estimada)
eran lomo con mil hojas de papas , bife de bondiola de cerdo con puré de batatas , pollo al limón con verduras al

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Narbona 198 calorías en 100 gramos (estimada)
suman langostinos salteados con manteca y pimienta negra ( $35 ) , salmón dijón con papas , zanahorias e hinojos ( $30 ) , medallón de lomo con mil hojas de papas ( $51 ) , sorrentinos o ravioles ( $38 ) , y de postre , volcán de chocolate ( $20

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