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 Recetas de menestra
  SOPA DE MENESTRA O MINESTRONE SOPA DE MENESTRA O MINESTRONE 63 calorías en 100 gramos (estimada)
trozo pequeño de col , cortada en juliana fina 3 zanahorias cortadas en trozos gruesos 3 hojas de apio , cortado en trozos medianos 2 nabos cortados en trozos un puñado de judías verdes cortadas a trozos 1 trozo de calabaza en trozos 2 puerro grandes , cortados en trozos gruesos caldo de pollo 4 huevos 1 hoja de laurel 3 dientes de ajos machacados 1 tomate pelado y triturado sal y pimienta al gusto 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra es muy sencillo tenemos ya todas las verduras cortadas tal y como hemos descrito anteriormente

cocinademoli blogspot com
  MENESTRA DE OTOÑO MENESTRA DE OTOÑO 508 calorías en 100 gramos (estimada)
el jamón , lo justo , para que no esté crudo , con una cucharadita de aceite de oliva y lo vertemos sobre el guiso

cocinademoli blogspot com
  Menestra de verduras Menestra de verduras 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 alcachofa grandes 2 zanahorias grandes 10 habas 1 taza de guisantes ( en mi caso eran congelados ) 1 patata mediana zumo de 1/2 limón aove agua comino cebolla

nosdamoslasrecetas blogspot com
  MENESTRA CON PASTA MENESTRA CON PASTA 210 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una cebolla mediana troceada pequeñita , un diente de ajo picado dos hojas de salvia dos pencas de apio en trocitos tres o 4 zanahorias tres patatas enteras y peladas dos tomates bien maduros y medio pimiento rojo unas hojas de albahaca 120 gr de judias verdes 200 gr de guisantes 150 gr de pasta pequeña ( he puesto de fideua , no me quedaba otra ) caldo de carne , de pollo , vegetal , aceite de oliva y sal lo
Total de tiempo 2 horas 5 minutos , distribución : Salteamos ( 5 min ) a fuego lento ( 2 hrs )
lacocinademaky blogspot com
Menestra de verduras 228 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de guisantes 8 espárragos 4 pimientos verdes 4 alcachofas 4 huevos duros 2 dientes de ajo 150 grs de jamón perejil aceite de oliva sal
Total de tiempo 12 minutos
lacacharreriarecetas blogspot com
  Pollo Cantonés con menestra Garam Masala Pollo Cantonés con menestra Garam Masala
es mejor utilizar de arroz ) salsa de tomate 1 cebolla blanca 1/2 pimiento rojo morrón

unagataenlacocina blogspot com
  Menestra de calabacin con chorizo semipicante Menestra de calabacin con chorizo semipicante 314 calorías en 100 gramos (estimada)
poco de jamón serrano unas gambitas 2 calabacines medianos un trozo de chorizo desmigado( o tacos de jamón , o gambas ) aceite y sal ponemos en una
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Hervir ( 3 min ) Salteamos ( 10 min )
lacocinadetartadefresa blogspot com
  Menestra de verduras con Thermomix Menestra de verduras con Thermomix 64 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 125 gr de habichuelas verdes 125 gr de habas tiernas 1/4 de coliflor 8 espárragos verdes 2 alcachofas 500 gr de agua para el vapor sal aceite de oliva virgen extra vinagre de jerez
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Programamos ( 25 min )
cocinax2 blogspot com
  MENESTRA DE VERDURA CON POLLO O CARNE MENESTRA DE VERDURA CON POLLO O CARNE 184 calorías en 100 gramos (estimada)
65279; 2 cucharadas de tomate natural triturado ( de bote ) 1 hoja de laurel 30 g de aceite de oliva 1 cucharadita de pimentón verduras 150 g de zanahoria en rodajas finitas 250 g de judías verdes ( pueden ser frescas o congeladas ) 550 g de patatas en tacos sal o caldo avecrem ( al gusto ) 700 g de agua o caldo de pollo , carne o verduras
Total de tiempo 48 minutos , distribución : Programar ( 3 min ) Programar ( 25 min ) Programar ( 15 min )
carmen-ysusrecetas blogspot com
  PATATAS ALPUJARREÑAS Y MENESTRA DE VERDURAS PATATAS ALPUJARREÑAS Y MENESTRA DE VERDURAS
proteìnas de soja y granos de semola de trigo duro lentejas con soja y verduras ,

cocina-trini blogspot com
  MENESTRA MENESTRA 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 300 gr de judías verdes - 1 calabacín mediano - 3 zanahorias - 1 cebolla tierna - 100cc de caldo de verduras - comino , sal , pimienta - 1 poco de vino blanco - almendras troceadas - aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 5 min ) Sartén ( 10 min )
lasrecetasderosazapata blogspot com
  Menestra de verdura con falda de ternera Menestra de verdura con falda de ternera 272 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr alubias blancas - 1/2 liebre - 1/2 cebolla - 1 ajo - 1 cucharada pequeña de pimentón dulce - sal - agua - elabora tortilla

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  MENESTRA DE VERDURAS CON SALSA ESPAÑOLA (2.5p/racion) MENESTRA DE VERDURAS CON SALSA ESPAÑOLA (2.5p/racion) 61 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 personas ) 250 gr de judias verdes ( 0p ) 1 coliflor ( 0p ) 2 zanahorias ( 0p ) 4 alcachofas ( 0p ) 2 huevos ( 4p ) agua y sal salsa 1 cebolla grande ( 0p ) 1 zanahoria ( 0p ) 1 pimiento verde ( 0p ) 1 cd de maicena ( * ) 1 vaso de cerveza o vino blanco ( 0p ) 1/2 l agua 4 cd salsa ww o salsa de tomate ( 0p ) 1 cd de aceite de oliva ( 2 5p ) 1 pastilla de caldo de jamon ( 0p )
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) Cazuela ( 10 min ) cocinamos ( 10 min ) cocinamos ( 5 min ) , Vitamina D
lasrecetasdemamitessa blogspot com
Menestra de guisantes 253 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - guisantes frescos ( para 2 personas , más o menos un kilo antes de desgranarlos ) - 1 cebolla tierna - 1 huevo cocido - jamón de york en dados ( opcional ) - 1cucharada de harina - aceite - sal - agua
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
lolacocina com
MENESTRA CALDOSA DE VERDURAS 138 calorías en 100 gramos (estimada)
1 manojo de espárragos verdes 200 gr de coles de bruselas 1/2 brócoli 150 gr de judías verdes 2 zanahorias grandes 2 patatas grandes 150 gr de guisantes 1 cebolla 1 diente de ajo 1 cucharada de harina 1 cucharadita de pimentón aceite de oliva virgen extra pimienta sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Olla ( 10 min )
eljardindemisrecetas blogspot com

Menestra de cordero con las cuatro reinas de la huerta  Menestra de cordero con las cuatro reinas de la huerta
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
  Menestra esparragada (buenísima) Menestra esparragada (buenísima)
1 bolsa de menestra congelada 3 o 4 dientes de ajo 2 rebanadas de pan 2 ñoras 1 chorrito de agua aceite de oliva virgen extra sal

desdeelcorazondemicocina blogspot com
  Estofado de ternera con menestra Estofado de ternera con menestra 109 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de carne de ternera ( morcillo , aguja ) verduras y hortalizas : zanahoria , coliflor , judías verdes , alcachofas , habas , guisantes 1 cebolla 3 dientes de ajo 1 tomate maduro 1 hoja de laurel 1 vaso de vino blanco sal pimienta harina pimentón de la vera un cubito de caldo de carne 2 cdas de aceite de oliva virgen extra 2 huevos duros ( opcional )
Total de tiempo 1 hora 22 minutos , distribución : Olla ( 25 min ) a fuego lento ( 45 min ) Cocer ( 2 min ) Cocción ( 10 min ) , Vitamina D
carmen-lasrecetasdemam blogspot com
  MENESTRA DE VERDURAS MENESTRA DE VERDURAS 120 calorías en 100 gramos (estimada)
lleva champiñones y espárragos ) - una patata mediana a cuadritos pequeños - una cebolla grande rallada - una cucharada de pimentón dulce - un vasito de los de vino de aceite de oliva vírgen extra , hirviendo - un vasito de los de vino de agua - sal ży
Total de tiempo 10 minutos
cocinandoquesgerundio blogspot com
  Menestra de verduras {la de mí madre} Menestra de verduras {la de mí madre} 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para unas 6 personas ) - 1 bolsa de 1kg de menestra congelada - 700 gr de carne de ternera troceada ( yo utilizo morcillo ) - una cebolla - 1 diente de ajo - 2 zanahorias - salsa de tomate frito casero ( unas 5 o 6 cucharadas soperas ) - 1 vaso de vino blanco - 1 lata de champiñones enteros - 1 bote de alcachofas - 2 patatas medianas - sal y pimienta - aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
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  MENESTRA DE VERDURAS CON CARNE MENESTRA DE VERDURAS CON CARNE 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 - 6 personas ) 500 gr de carne para guisar de ternera 1 cebolla 2 o 3 dientes de ajo pelados 1 cdta de pimentón 1/2 vaso de tomate frito casero 1 bolsa de menestra de verduras congeladas 2 o 3 patatas 1 hoja de laurel aceite de oliva caldo de carne 1/2 vaso de vino blanco sal
Total de tiempo 41 minutos , distribución : hirviendo ( 1 min ) Olla ( 40 min )
recetascarmelilla blogspot com

Menestra de verduras.  Menestra de verduras.
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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  Menestra de verduras con congelados Menestra de verduras con congelados 74 calorías en 100 gramos (estimada)
4 cebollas grandes partidas en trozos medianos 4 ó 5 dientes de ajo partidos un poco por el centro una bolsa de menestra suprema , 750g , del supermercado lidl 30 bolsa de habas finas , mercadona 250g de judías anchas congeladas de la marca lidl sal y pimienta una pastilla de caldo un chorro de vino blanco un poco de agua aceite de oliva virgen extra

cocinasinproblemas blogspot com
  MENESTRA CON CARNE MENESTRA CON CARNE 323 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de magro de cerdo troceado aceite de oliva virgen extra 30 cebolla mediana troceada 2 dientes de ajo picado un tomate rojo un chorreón de vino blanco 5 clavos hoja de laurel 1/2 pastilla de caldo un pelín de sal menestra especial de verduras
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
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  MENESTRA DE VERDURAS CON BACALAO Y HUEVO DURO MENESTRA DE VERDURAS CON BACALAO Y HUEVO DURO 200 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bolsa de menestra de verduras congelada o verduras frescas ( judías verdes , zanahoria , guisantes , habitas , alcachofas , coles de bruselas ) 500 gr de bacalao desalado en lomos harina y huevo batido para rebozar 1 cucharada de harina 2 huevos cocidos 1/2 cebolleta 2 dientes de ajo sal aceite de oliva

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  MENESTRA DE VERDURAS CON LOMO DE CERDO MENESTRA DE VERDURAS CON LOMO DE CERDO 379 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 , 250 kgr de lomo de cerdo troceado 2 cebollas 3 dientes de ajo 1 cucharada de ñora molida 1 cucharadita de tomillo 1 cucharadita de pimienta verde 3 cucharadas de tomate rayado 500 grs de judias verdes 250 grs de guisantes 5 patatas peladas y troceadas aceite de oliva sal 1 vasito de vino blanco elaboraciòn dejar unas
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min )
cocinaenelsur blogspot com
  Arroz con pollo y menestra (thermomix) Arroz con pollo y menestra (thermomix) 166 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 dientes de ajo 30 grs de pimiento rojo 1/2 cebolla 2 tomates pelados ( yo los usé de lata ) 80 grs de aceite de oliva 600 grs de pollo ( yo en pechugas ) 100 ml de vino blanco 700 ml de agua 1 bote de menestra ( creo que era de unos 200grs ) 1 hoja de laurel sal pimienta elaboraciòn ponemos el ajo , el pimiento , la cebolla y el tomate en el vaso y troceamos 4
Total de tiempo 43 minutos , distribución : Sofreir ( 8 min ) Programamos ( 15 min )
cocinandoentreduendes blogspot com
  MENESTRA CON TOMATE FRITO MENESTRA CON TOMATE FRITO 123 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 200 grs de cebolla - 2 dientes de ajo - 50 grs de aceite de oliva - 150 grs de jamón serrano troceado - 10 grs de harina - 100 grs de vino blanco - 200 grs de tomate frito - 1 kilo de menestra congelada - 500 grs de agua - sal - pimienta -
Total de tiempo 41 minutos , distribución : Sofreir ( 10 min ) Sofreir ( 5 min ) Rehogar ( 1 min ) Programar ( 25 min )
conchacocina blogspot com

Menestra de cuatro verduras con jamón, chorizo y pavo  Menestra de cuatro verduras con jamón, chorizo y pavo
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Menestra de cordero  Menestra de cordero
un vaso de vino blanco y un poco de sucedáneo de vinagre de módena o vinagre de jerez y algo de agua si fuera necesario

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Menestra con cordero  Menestra con cordero
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Menestra de verduras con jamón  Menestra de verduras con jamón
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Menestra de verduras primaverales  Menestra de verduras primaverales
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Menestra de cinco verduras con jamón  Menestra de cinco verduras con jamón
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Menestra de cordero al estilo casero  Menestra de cordero al estilo casero
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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  BACALAO CON LANGOSTINOS Y MENESTRA BACALAO CON LANGOSTINOS Y MENESTRA 165 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de filetes de bacalao 200 gr de langostinos 750 gr de menestra 2 cucharadas de salsa de tomate 1/2 pastilla de caldo de pescado 1 cebolla 1 diente de ajo aceite de oliva
Total de tiempo 2 horas 12 minutos , distribución : Cocinar ( 2 min ) a fuego ( 10 min )
miarchivoderecetasdecocina blogspot com

Menestra de verduras, algunas rebozadas  Menestra de verduras, algunas rebozadas
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema de pencas

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Menestra de primavera  Menestra de primavera
una cucharada de harina y revolvemos bien desleimos todo utilizando un poco del agua de cocción de los espárragos , no utilizar la de cocción de las alcachofas ya que ennegrecería algo la salsa las alcachofas una vez cocidas

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Menestra de verduras casera  Menestra de verduras casera 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para menestra de verduras - 80 gramos de zucchini - 80 gramos de zanahoria - 80 gramos de acelga - 120 gramos de espárragos verdes - 120 gramos de habas - 80 gramos de papines - 4 dientes de ajo - 160 cc de aceite de oliva - 40 gramos de harina 0000 - 400 cc de caldo de pollo o verduras como
, Vitamina B3 ↓↓
mundoreceta blogspot com

Explosión de la huerta en el plato, Menestra de verduras  Explosión de la huerta en el plato, Menestra de verduras
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Menestra 3 verduras con lomo de orza  Menestra 3 verduras con lomo de orza
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Menestra de verduras, no viajeras, con tacos de jamón Menestra de verduras, no viajeras, con tacos de jamón
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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MENESTRA DE VERDURAS
ingredientes alcachofas cebolleta fresca habas 5 pp a saciedad por persona judias verdes brócoli 1 cd de aceite 1 pp entre 3 personas jamón 3 pp entre 3 personas sal pimienta

cocinandoconisita blogspot com

Menestra de cordero  Menestra de cordero
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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  Menestra imperial con huevos y tomate Menestra imperial con huevos y tomate 160 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bolsa de menestra imperial congelada 1 latita pequeña de champiñones laminados 1 latita de yemas de espárragos 1/2 cebolla tomate frito taquitos de jamón serrano sal y pimienta 1 pastilla de caldo de pollo aceite de oliva vino fino de jerez taquitos de jamón serrano sal y pimienta aceite de oliva vino de jerez

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  TERNERA CON MENESTRA  (chef  -o -matic) TERNERA CON MENESTRA (chef -o -matic) 155 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de ternera en trocitos para guisar 1/2 cebolla 3 o 4 dientes de ajo 1k g de menestra congelada ( en este caso utilicé la del lidl menestra

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  Menestra de verdura con jamón (FC) Menestra de verdura con jamón (FC) 261 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bolsa de menestra congelada ( 1/2 kilo ) 3 dientes de ajo 1 lata pequeña de cebolla frita ( hacendado ) un chorrito de vino blanco 2 tarrinas pequeñas de jamón serrano en taquitos 1 cucharada de pimentón dulce aceite de oliva
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Programar ( 10 min )
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  MENISTRA (perdón MENESTRA) DE CORDERO.(Y refrito añadido al final) MENISTRA (perdón MENESTRA) DE CORDERO.(Y refrito añadido al final) 149 cal/ 100 gramos (estimada)
750grs de verduras congeladas para menestra , que ya vienen con las alcachofas , guisantes , zanahorias , judias verdes y demás familia verdulera 1 vaso de vino tinto aceite de oliva sal pimienta tomillo en polvo harina 1 litro de caldo de carne ( yo usé caldo de cocido y me fue muy bien ) unas patatas ( 2 ó 3 ) no , 203 no! solo 2 o 3 enharinamos la carne la freimos ( hasta que cambie de color ) y le echamos la sal , la pimienta y el tomillo echamos el vino tinto y
Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego lento ( 30 min )
enserioenbromayenlacocina blogspot com
Calamares rellenos de Marisco y con Guarnición de Menestra de Verduras. 255 calorías en 100 gramos (estimada)
los 50 ml de agua con el coñac , la salsa de tomate y el aceite removemos bien y "opcional " agregamos una pizca de sal y pimienta vertemos la salsa encima de los calamares tapamos con papel plata la fuente y metemos a
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 10 min ) Proteínas 12 % , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D , Sodio ↓↓, Calcio ↓↓, Fosforo ↓, Zinc ↓↓↓↓
roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
  MENESTRA DE NAVARRA  /  MOJITO DE NARANJA MENESTRA DE NAVARRA / MOJITO DE NARANJA 70 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes mojito de naranja 1 lima 1 cucharada colmada de azúcar moreno 1 naranja ron añejo hielo picado

cocinabetulo blogspot com


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