81 Recetas de matcha con calorías

Tiramisu vegano de fresas y matcha 114 calorías en 100 gramos (estimada)
discos de bizcocho , lo regamos con 1 - 2 cucharadas de la leche que reservamos , ponemos una capa de puré de fresas , una de crema de anacardos y si queremos , láminas de fresas repetimos la operación y finalizamos con una capa de fresas retiramos el aro y tendremos tartitas de fresa individuales foto dieta
, Vitamina C
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El Zurrón de los Postres: Galletas Marcadas de Té Matcha rellenas 440 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa de galleta de té matcha 50 g de mantequilla sin sal 40 g de azúcar 25 g de huevo 1 cucharadita de vainilla 115 g de harina 7 g de té matcha una pizca de sal crema de cacao 45 g de mantequilla sin sal 20 g azúcar glas 20 g de leche en polvo 6 g de cacao puro en polvo 1/2 cucharadita de vainilla

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París Brest con Craquelín de Té Matcha y Cacao 342 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes craquelín de té matcha 50 g de mantequilla a temperatura ambiente 40 g de harina 40 g de azúcar 8 g de té matcha craquelín de cacao 50 g de mantequilla a temperatura ambiente 40 g de harina 40 g de azúcar morena 8 g de cacao puro en polvo pasta choux 125 g de agua 50 g de mantequilla sin sal 50 g de harina 30 g de maicena una pizca de sal una pizca de azúcar 2 y 1/2 huevo l crema de té matcha 30 g de chocolate blanco 180 g de nata 35% mg 30 g de azúcar 50 g de queso crema 2 g de gelatina neutra 1 cucharada de té matcha crema de chocolate 150 g de chocolate negro 180 g de nata 35% mg 60 g de mantequilla sin sal 10 g de miel 1 sobre de azúcar de vainilla ( 7 g ) además mermelada de cerezas
Total de tiempo 16 horas 46 minutos , distribución : al fuego ( 1 min ) Nevera ( 8 hrs ) Nevera ( 8 hrs ) horno ( 45 min )
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El Zurrón de los Postres: Mini Tartaleta de Namelaka de Matcha y Rosas 312 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes namelaka de chocolate blanco con té matcha 60 gr de leche 50 gr de chocolate blanco 100 gr de nata montada 35% 8 gr de jarabe de maíz o glucosa o sirope 2 gr de gelatina neutra en hojas 1 cucharadita de té matcha masa sablé 240 gr de harina 80 gr de azúcar glas 35 gr de almendra molida una pizca de sal 120 gr de mantequilla sin sal fría 1 huevo l relleno mermelada de fresas nata con esencia de rosas 200 gr de nata 35% mg 1 cucharada de azúcar glas gotas de esencia de rosas decoración té matcha capullos de rosas secas para infusión

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Tortitas de té matcha | sin gluten y sin lácteos 264 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 huevo 175 gr de leche de soja frías 125 gr de harina ( sin glúten para celíacos ) 40 gr de margarina vegetal 40 gr de azúcar 1/2 sobre de levadura en polvo sin gluten 2 cucharaditas de café bien colmadas de té matcha un poco de margarina

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Vasitos de yogur con gelatina de té matcha sin azúcar
ingredientes para 2 vasitos 2 yogures naturales sin lactosa 1 vaso de agua 1/2 cucharada sopera de té matcha 2 cucharadas de xilitol de abedul ( u otro edulcorante ) 5 g

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Brazo de Gitano de Té Matcha, Frambuesa y Queso 252 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes bizcocho plancha de té matcha 3 huevos l 60 gr de azúcar 1 sobre de azúcar de vainilla ( 8gr ) 60 gr de harina 1 cucharadita de levadura 15 gr de té matcha 1 cucharada de aceite vegetal una pizca de sal relleno 125 gr de queso crema 200 gr de mermelada de frambuesa decoración frambuesas naturales
Total de tiempo 2 horas 6 minutos , distribución : horno ( 6 min )
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Helado de té matcha
ingredientes 10 gr de té matcha 200 ml de leche desnatada ( pero
Total de tiempo 17 minutos , distribución : esperamos ( 2 min ) Enfríe ( 15 min )
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MYTEA, TE MATCHA Y MAS {MYTEA, MATCHA TEA AND MORE} 160 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 taza con agua de botella o filtrada 2 cucharaditas de te matcha 1 yogurt tipo griego arandanos ( un puñadito ) los gajos de una mandarina sin piel 2 nueces o almendras 2 cucharadas de semillas de chia miel o sirope para endulzar procedimiento 1 he pasado el té por un colador para eliminar cualquier posible impureza 2 pongo agua
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Reposado ( 10 min )
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PASTELITOS DE TE MATCHA {TEA MATCHA CAKES} 315 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 20 gramos de té matcha 560 gramos de azúcar 6 huevos 2 gramos de sal 300 gramos de nata líquida 4 gramos de cáscara de limón , antes lavarlo bien y eliminar ceras 4 gramos de cáscara de naranja , lavarla bien para eliminar las ceras de la cáscara 500 gramos de harina con levadura incorporada ( si no , harina y 12 gramos de levadura ) 200 gramos de mantequilla en pomada procedimiento 1 pre
, Vitamina A , Vitamina D
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BIZCOCHO ANGEL CON TE MATCHA 243 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 9 claras de huevo ( 300 ml ) 180 gr de azúcar glas tamizada 90 gr de harina tamizada 1 cucharadita de crémor tártaro 1 cucharadita de zumo de limón 1/4 de cucharadita de sal 6 gr de te matcha en polvo glaseado 100 gr de azúcar glas 20 ml de agua 1/4 de cucharadita de te matcha
Total de tiempo 2 horas 9 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) Batimos ( 1 min ) horno ( 35 min ) horno ( 1 hr )
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PAN DE TE MATCHA Y CACAO 277 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 gr de harina de fuerza 6 gr de levadura de pan instantánea 15 gr de agua 6 gr de sal 20 gr de miel o azúcar invertida 15 gr de mantequilla 1/2 huevo batido ( unos 30 gr , ) 75 gr de nata liquida 170 gr de leche para la parte de te matcha y el cacao 8 gr de te matcha 8 gr de cacao en polvo 4 cucharadas de agua
Total de tiempo 2 horas 46 minutos , distribución : Amasamos ( 3 min ) Amasamos ( 8 min ) Levar ( 1 hr ) reposar ( 15 min ) Levar ( 45 min ) horno ( 35 min )
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Brazo de gitano de matcha II 277 calorías en 100 gramos (estimada)
mezcla a 90 grs leche 1 cucharada de té verde o matcha ( para repostería ) 70 grs aceite de girasol 20 grs azúcar 70 grs harina leudante ( de repostería ) 1/8 cucharadita sal 80 grs yema de huevos batidas ligeramente mezcla b 165 grs claras de huevo 60 grs azúcar 7 , 5 cc zumo de limón decoración 15 grs mantequilla a temperatura ambiente 10 grs azúcar glas 15 grs clara de huevo 10 grs harina leudante ( repostería ) 1/2 cucharadita de té verde o matcha para repostería para el relleno 150 grs crema o nata de leche batida endulzada al gusto 50 grs fríjoles adzuki confitados o en pasta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Helado de té matcha y helado de parchita 175 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 grs leche 200 grs crema o nata de leche 70 grs azúcar avainillada 50 grs leche en polvo 2 cucharadas de té matcha ( de buena calidad ) 35 grs azúcar invertido

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tarta de queso y té matcha 342 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cucharada de gelatina neutra en polvo - 1/4 taza de agua - una tarrina de queso de untar - 1/3 taza de yogur natural - 1/4 taza de azúcar - 1/4 taza nata espesa - 1 cucharada de té matcha diluído en 3 cucharadas de agua caliente - - - - para la base de galleta he utilizado - un paquete de galletas hechas polvo - 2 cucharadas colmadas de cacao puro en polvo - 1 cucharada de azúcar - 3 cucharadas de mantequilla para
Total de tiempo 3 horas , distribución : reposar ( 3 hrs ) , Vitamina A ↓, Vitamina D
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Brioche jaspeado con matcha 177 calorías en 100 gramos (estimada)
80 grs leche 1 clara de huevo 55 grs azúcar 20 grs harina normal 15 grs té matcha ( la receta original coloca 20 grs me parece que no es necesario tanto , pues queda muy fuerte el sabor , incluso puede reducirse hasta 10 grs si desea un sabor

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Muffins de Té Matcha y chocolate. Moldes de colores caseros. 368 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( salen unas 24 aproximadamente ) 125 gr de azúcar 2 huevos grandes 75 gr de aceite de girasol 75 gr de nata 1 cucharadita pequeña de té matcha 50 gr de gotas de chocolate 175 gr de harina de repostería levadura en polvo ( yo usé un sobre de royal ) azúcar glas o impalpable para decorar
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Thermomix ( 3 min ) Batimos ( 3 min ) Batimos ( 2 min ) horno ( 20 min )
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Ponqué de té matcha y judías rojas 281 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cucharada de té matcha o te verde en polvo 100 grs azúcar 100 grs mantequilla a temperatura ambiente 120 grs huevo ( aprox 2 huevos ) ( separar las yemas de las claras ) pasta de judía azuki o frijol rojo ( al gusto , yo usé aprox 150 grs ) para la pasta de frijol azuki 250 grs de judías azuki ( u otro tipo de frijol rojo ) 100 grs azúcar 25 grs mantequilla azúcar glas o pulverizada para decorar
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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Bizcochitos de té matcha con pepitas de chocolate 406 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 10 unidades de 5 x 7 cm 130 gr de harina de repostería 80 gr de azúcar 2 huevos l 75 gr de mantequilla 50 ml de nata 1 cucharadita de té matcha 1 cucharadita de levadura química o impulsor una pizca de sal 40 gr de pepitas de chocolate negro ( podemos utilizar con leche ) cacao en polvo amargo o azúcar glas para espolvorear pre
Total de tiempo 27 minutos , distribución : horno ( 15 min ) Enfriar ( 10 min )
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BISCUIT HELADO DE TÈ VERDE MATCHA CON MINI-MADELEINES Y ESPUMA DE GALLETA. 347 cal/ 100 gramos (estimada)
de nata , azúcar y huevos , sería 2 cucharadas de matcha disueltas en 3 cucharadas de agua caliente ) *1 cucharada de agua caliente *unas gotitas de esencia de vainilla para las mini - madeleines de té verde matcha 150 gr de harina tamizada 125 gr de mantequilla a punto de pomada ( osea , blandita ) 100 gr de azúcar 50 gr de azúcar moreno 2 huevos grandes 2 cucharadas soperas de leche 1 cucharadita de levadura para la espuma de galletas *1 brick pequeño de nata de montar ( 200 ml ) *10 galletas maría elaboraciòn lo
Total de tiempo 5 horas , distribución : Congelar ( 5 hrs )
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Chiffon cake de té matcha 254 calorías en 100 gramos (estimada)
( tipo royal ) parte b 3 claras de huevo 65 grs azúcar 1/2 cucharadita de zumo de limón para la cubierta ( opcional ) 300 grs nata o crema de leche 30 grs azúcar ( o un poquito más si le gusta más dulce )
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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Galletas Lunares de Té Matcha San Patricio'17 483 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa de galleta 150 gr de mantequilla sin sal , 50 gr de azúcar morena o panela , 250 gr de harina , una pizca de sal y vainilla glasa de té matcha 1 cucharadita de azúcar glas , 1 cucharadita de té matcha y unas gotas de agua
Total de tiempo 2 horas 12 minutos , distribución : Envolver y reposar ( 2 hrs ) horno ( 12 min )
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Turrón Tricolor (Canela-Té Matcha-Cacao) 458 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa de canela o blanca 125 gr de almendra molida , 50 gr de azúcar , 25 ml de agua y poquito de canela molida masa de té matcha o verde 50 gr de almendra molida , 25 gr de azúcar , 15 ml de agua y una cucharadita de té matcha en polvo masa de cacao o marrón 50 gr de almendra molida , 25 gr de azúcar , 15 ml de agua y una cucharadita de cacao puro en polvo base obleas decoración cacao en polvo y té matcha azúcar glas
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs )
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Pannacota de té verde matcha con mango 179 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 pannacota ) - 250 ml de nata - 100 ml de leche desnatada - 60 gr de azúcar o edulcorante ( yo he usado sucralina ) - 4 hojas de gelatina - 2 cucharadas de café de té verde matcha - 150 gr de mango congelado - 2 cucharadas soperas de azúcar o edulcorante
Total de tiempo 3 horas , distribución : Nevera ( 3 hrs )
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Tropical matcha smoothie 170 calorías en 100 gramos (estimada)
medio coco , con su líquido interior , medio mango en cubos , 2 cucharaditas de té matcha y 200 mililitros de zumo de piña y coco espolvoreamos coco rallado por encima para culminar

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KASUTERA DE TÈ VERDE "MATCHA" JAPONÈS
, cambiando los 180 gr de harina por 160 gr e incluyendo 25 gr de té verde matcha en cuanto al horneado hice algún cambio yo lo dejé 35
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Angel Food Cake Té Matcha 228 calorías en 100 gramos (estimada)
9 claras de huevos o pasteurizadas en brick ( 330 ml ) 100 gr de harina de repostería santa rita 200 gr de azúcar 10 gr de té matcha 1 cucharadita de cremor tártaro 1 cucharadita de extracto de vainilla 1/4 cucharadita de sal
Total de tiempo 5 horas 56 minutos , distribución : horno ( 1 hr 30 min ) Enfríe ( 2 hrs ) Batimos ( 1 min ) horno ( 40 min ) horno ( 40 min )
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Bizcocho de té Matcha con Flores Comestibles 328 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 160 gr de azúcar , 200 gr de harina , 2 huevos l , 2 cucharadas de té matcha , 100 ml de leche , 100 ml de aceite de maíz o vegetal , una piza de sal y 1 cucharada de levadura en polvo crema batida y flores comestibles
, Vitamina D
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PANNACOTTA DE TE MATCHA {MATCHA PANNA COTTA} 230 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 5/6 recipientes 2 hojas de gelatina 200 ml de leche semi desnatada 300 ml de nata líquida 1 rama de vainilla y sus semillas 40 gramos de azúcar 1cucharada de te matcha procedimiento 1 poner a remojo las hojas de gelatina en agua fría
Total de tiempo 8 horas 5 minutos , distribución : frigorífico ( 4 hrs )
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Tarta Dobos de chocolate y té matcha 261 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el bizcocho ( hicimos 2 de 22 cm para sacar las 5 planchas ) 90 gr de harina de repostería ( con levadura ) 100 gr de azúcar 3 huevos 2 cucharadas de leche 2 cucharadas rasas de chocolate en polvo para el relleno de mascarpone y matcha 250 gr de mascarpone 250 gr de ricotta 1 cucharada de té matcha 1 cucharada de stevia ( o 2 de azúcar ) 1 hoja de gelatina neutra para la cobertura de caramelo 100 gr de azúcar
Total de tiempo 12 horas 24 minutos , distribución : horno ( 22 min ) Reposado ( 2 min ) Reposado ( 12 hrs )
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Mini buntcake de frutos rojos y té matcha 412 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 gr frutos rojos congelados 100 gr harina 1/2 cta levdura pizca de sal 125 gr azúcar 50 ml aceite girasol 2 huevos 2 cdas leche 1/2 cta vainilla colorante ( opcional ) crema 100 gr chocolate blanco 50 ml nata 35% mg 1 cta té matcha
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 25 min ) Enfriar ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D
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Galletas de té matcha 450 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 80 gr mantequilla en pomada 1 huevo 50 gr azúcar 50 gr harina 50 gr almendra polvo 1 cta vainilla 2 ctas té matcha polvo 1 cta levadura 1 cda ralladura limón 50 gr azúcar glass para rebozar
Total de tiempo 2 horas 20 minutos , distribución : Frigo ( 2 hrs ) horno ( 20 min )
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Cupcakes de te verde matcha y chocolate blanco rellenos de mermelada de frambuesa 467 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 12 cupcakes ) - 2 huevos - 100 gr de harina - 80 gr de mantequilla - 120 gr de azúcar blanco - una cucharada de levadura - 30 ml de leche - una cucharada de te verde matcha - mermelada de frambuesa para el relleno para el buttercream - 300 gr de mantequilla a temperatura ambiente - 300 gr de azúcar glass - 100 gr de queso fresco - 75 gr de chocolate blanco
Total de tiempo 34 minutos , distribución : horno ( 14 min ) reposar ( 5 min ) Batir ( 5 min ) Batir ( 8 min ) Batir ( 2 min )
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Cupcakes de Te matcha con lemon curd 409 calorías en 100 gramos (estimada)
140 gr harina de repostería 90 gr azúcar 2 huevos 110 gr mantequilla 120 ml nata 2 cta te matcha ( 1 disuelta en la nata hirviendo y otra con la harina ) 1 1/2 cta levadura pizca de sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
brujitaenlacocina es

COTTON SOFT JAPANESE CHEESECAKE MARMOLADO DE TÈ MATCHA 300 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para un molde desmontable de 23 cm 350 gr de queso crema a temperatura ambiente 55 gr mantequilla a temperatura ambiente 100 ml leche entera fresca 6 huevos xl a temperatura ambiente 60 gr harina de repostería 20 gr de harina de maíz ( maicena ) 200 gr azúcar 1 cucharadita de cremor tártaro 2 cucharadas soperas rasas de té matcha pre
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Baño maría ( 1 hr )
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MAGDALENAS DE TÈ MATCHA 320 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unas 8 personas 5 huevos 250 gr azúcar 250 gr harina 250 ml aceite de girasol 1 cucharadita de café de levadura química ( royal ) 10 gr té matcha
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 20 min ) reposar ( 15 min )
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Arroz con leche de coco con té verde matcha y frambuesas, sin gluten, sin lactosa 172 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 75 gr de arroz - 400 ml de leche de coco thai heritage - 75 gr de azúcar - las semillas de 2 vainas de cardamomo - aroma de vainilla - 1 pizca de sal - una cucharadita de café de té verde matcha - 12 frambuesas - 2 galletas sin gluten gullón
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : cocinar ( 35 min ) thermomix ( 35 min ) Programamos ( 5 min )
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Helado de té matcha casero 175 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 g leche - 200 g crema o nata de leche - 70 g azúcar avainillada - 50 g leche en polvo - 2 cucharadas de té matcha - 35 g azúcar invertido

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Condesa de Té Matcha y Frambuesas 325 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes bizcocho de té matcha 250 gr de mantequilla sin sal , 180 gr de azúcar , 200 gr de harina , 50 gr de maicena , 20 gr de té matcha , 1 cucharadita de bicarbonato , 4 huevos l , 1 cucharada de levadura en polvo , una pizca de sal , el zumo de medio limón y la ralladura de un limón relleno 200 gr de mermelada de frambuesa almíbar 150 ml de agua , 1 cucharada de azúcar , piel de limón decoración 1 yogur griego natural , 1 cucharadita de azúcar , frambuesas naturales y ralladura de limón
Total de tiempo 2 horas 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) Nevera ( 2 hrs )
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Vasitos de yogur con gelatina de té Matcha sin azúcar
ingredientes para 2 vasitos - 2 yogures naturales sin lactosa - 1 vaso de agua - 1/2 cucharada sopera de té matcha - 2 cucharadas de xilitol de abedul ( u otro edulcorante ) - 5 g de gelatina

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Orange Velvet con Té Matcha
ingredientes líquidos el yogur , la leche , el colorante y el vinagre ,
Total de tiempo 3 horas 45 minutos , distribución : Nevera ( 2 hrs ) Congelador ( 1 hr )
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Bizcocho de Chocolate y Té Matcha. 448 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; - 170gr de mantequilla en pomada - 240gr de azúcar glass - 200gr de harina - 70gr de almendra molida - un sobre de levadura - 70ml de leche - 15gr de cacao - 10gr de té matcha
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 50 min ) Proteínas 21 %
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Tarta de Chocolates y Té Matcha 240 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes el molde es de unos 16 cm , la próxima vez de 18 cm un bizcocho de cacao ( es el bizcocho corriente adaptado las cantidades ) 4 huevos de tamaño l 120 gr de azúcar 100 gr de harina de repostería tamizada 20 gr de cacao en polvo sin azúcar tamizado para la capa de chocolate blanco 150 gr de chocolate blanco 250 gr de leche 250 gr de nata para montar 1 sobre de cuajada en polvo ( maría le puso unas gotas de esencia de limón , yo no ) para la mousse de té matcha 12 gr de hojas de gelatina , en mi caso eran 6 hojas 200 ml de leche entera 180 gr de azúcar ( he usado glass ) 2 huevos 20 gr de té matcha en polvo tamizado 160 gr de nata para montar una pizca de cremor tártaro ( opcional ) para la decoración yo he usado chocolate al 70
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Tartaletas de Té Matcha, Cerezas y Praliné de Almendra 358 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa de galleta de té matcha 100 gr de mantequilla , 65 gr de azúcar glas , 1 huevo pequeño , 200 gr de harina y 10 gr de té matcha praliné de almendra el mismo peso de azúcar y almendra pelada y ligeramente tostada relleno 60 gr de praliné de almendra y 300 gr de mermelada de cerezas
Total de tiempo 2 horas 30 minutos , distribución : Nevera ( 2 hrs ) Congelador ( 10 min ) horno ( 20 min ) , Vitamina A ↓↓↓
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BATIDO DE PLÀTANO Y TÈ MATCHA
ingredientes ( 2 personas ) 1 plátano 250 ml de leche 1 cucharada de té matcha ecológico de soloinfusiones

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Galletas de Té Matcha 454 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unas 60 galletas medianas 240 gr de harina 70 gr de harina de almendra ( almendra molida ) 5 gr de te matcha 2 huevos talla l 150 gr de mantequilla a temperatura ambiente 150 gr de azúcar glass en mi caso una pizca de colorante verde en un bol tamizamos la harina , hacemos un hueco en el centro y ponemos el resto de

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Galletas de Té Matcha rellenas de Crema de Cerezas 429 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa de galleta 100 gr de mantequilla , 65 gr de azúcar glas , 1 huevo pequeño , 1/2 cucharadita de vainilla , 200 gr de harina y 10 gr de té matcha relleno 50 gr de mantequilla sin sal , 35 gr de azúcar glas y 1 cucharada de mermelada de cerezas bolitas de azúcar
Total de tiempo 2 horas 12 minutos , distribución : Nevera ( 2 hrs ) horno ( 12 min )
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