17 Recetas de marroquies con calorías

CREPES MARROQUIES
ingredientes 1 taza de harina 1 taza de semola fina , de venta en supermercados , donde están los productos marroquies y taza con agua tibia ,
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Amasamos ( 15 min )
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MIS ESPECIAS MARROQUIES 297 calorías en 100 gramos (estimada)
natillas de coco - 100 ml de leche entera 400 ml de leche de coco 2 yemas de huevo 100 g de azúcar 30 g de maizena 50 gr de coco rallado sirope de chocolate batimos l hace 5 días cosicas dulces
Total de tiempo 15 minutos
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Limones encurtidos marroquies 55 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 10 limones 1/2 taza ( 125 ml ) de sal gruesa 4 hojas de laurel 4 palitos de canela una cucharadita de granos de pimienta negra
Total de tiempo 10 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min )
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Koftas de cordero y especias marroquies 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250g carne de cordero picada un cuarto de cebolla picada un cuarto de pimiento rojo picado un cuarto de chile rojo picado medio diente de ajo picado 5 o 6 ramitas de perejil picadas 1/2 cucharadita de comino molido 1/2 cucharadita de ras el - hanout 1/4 cucharadita cilantro seco molido 1/4 cucharadita canela molida un huevo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina D
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Galletas de dátiles marroquíes | sin lactosa 387 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 125 g de harina de trigo 40 g de mantequilla sin lactosa 50 g de panela 100 g de pasta de dátiles 1 huevo l 1/4 cucharadita de canela en polvo cómo

larosadulce com

Pastela de pollo 208 calorías en 100 gramos (estimada)
aceite 1 cebolla 1 diente de ajo 1 cucharadita de jengibre fresco rallado 1 cucharadita de comino en grano 1 cucharadita de ras al hanout ( mezcla de especias marroquíes ) 1 cucharadita de canela 1 poquito de nuez moscada rallada 1 chorrito de agua de azahar 1 cucharadita de extracto de almendra 4 piezas de pollo ( en mi caso muslos y contramuslos ) 1 cucharada de miel agua 30 gr de almendras 30 gr de pistachos 2 huevos cilantro fresco perejil fresco sal y pimienta 1 paquete de masa brick mantequilla derretida
, Vitamina A , Vitamina D
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5 CONSERVAS CASERAS | Trucos y consejos para cualquier tipo de conserva 247 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes melocotones en almíbar 4 melocotones 1 litro de agua 500 g de azúcar anchoas en salazón 1/2 kg de boquerones ( previamente congelados ) sal gorda agua tomates en aceite 200 g de tomate seco 3 ajos aceite de oliva virgen extra 1 puñado de granos de pimienta limones confitados marroquíes 4 limones sal gorda aceite de oliva virgen extra mermelada de higos 1 kg de higos 1 kg de azúcar 1 limón utilidades tabla
Total de tiempo 31 horas 43 minutos , distribución : horno ( 15 min ) hirviendo ( 15 min ) reposar ( 3 hrs ) Hervir ( 5 min ) Nevera ( 1 hr ) Escaldamos ( 3 min ) Escaldamos ( 5 min ) cocinar
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Pollo relleno al estilo de la Nati 192 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 pollo grande deshuesado - lonchas de bacon ahumado - lonchas de jamón york - lonchas de queso ( a vuestra elección ) - sal , pimienta - mezcla de especias para pollo ( yo le pongo una mezcla de especias marroquíes ) - tomillo , romero , orégano - aceite de oliva - ajos - hilo para bridar el pollo
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr ) , Vitamina B3 ↓
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Salmonetes con aires marroquíes / Chez Silvia 105 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 8/10 salmonetes sal media granada 8/10 bolitas de pimienta rosa 1/4 chile rojo picado 1 puñado de perejil picado 1 puñado de menta fresca picada 1/4 de c/postre de nuez moscada 1/4 de c/ postre de ras el hanout aceite **** rúcula 1 naranja sanguina aceite

chezsilvia com

Galletas marroquíes
ingredientes 100 grms de almendra molida; 90 grms de azúcar; 35 grms de harina; 1 cucharadita de levadura; 1 huevo; 1 cucharada de zumo de limón;
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
2mandarinasenmicocina com

Batbouts, panecillos marroquíes hechos en sartén 355 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 7 batbouts ) 250 gr de harina 10 gr de levadura fresca 150 gr de agua 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de mantequilla ( para cocinar los batbouts )
Total de tiempo 20 minutos , distribución : reposar ( 10 min ) Amasar ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
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Mini harcha, panecillos de sémola marroquíes 348 calorías en 100 gramos (estimada)
350 gr de sémola fina ( de trigo ) 2 cucharadas de azúcar 1 sobrecito de levadura química 100 gr de mantequilla fundida 150 ml de leche a temperatura ambiente
Total de tiempo 18 minutos , distribución : reposar ( 10 min ) cocinamos ( 4 min )
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Galletas de almendra, pastas marroquíes. Video receta | Las Recetas de Mamá
esencia de vainilla 70 g harina* 1 cucharadita levadura royal

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Bienvenida a mi cocina: Tajine de ternera con ciruelas, receta tradicional de celebraciones marroquíes 233 cal/ 100 gramos (estimada)
medio kilo de carne de ternera o de cordero 1 cebolla 2 dientes de ajo una pizca de jengibre sal pimienta colorante alimenticio o algunas hebras de azafrán 4 cucharadas de aceite de oliva un cuarto de ciruelas pasas ( preferiblemente sin hueso ) 30 cucharadita de azúcar 30 cucharadita de canela una cucharadita de mantequilla

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Pollo con cuscus con aromas marroquíes 210 calorías en 100 gramos (estimada)
pollo troceado sin piel ( 3 muslos y 3 contramuslos ) sal aceite 1 cebolla troceada 1 diente de ajo picado 1 pimiento rojo troceado 1 zanahoria cortada en rodajas una tira de piel de limón 1 guindilla fresca troceada 2 piezas de anís estrellado 1 hoja de laurel 1 palo de canela 1 cucharada de harina 2 cucharadas de miel 1 chorrito de agua de azahar 1 cucharada de ras al hanout ( mezcla de especias marroquíes )* agua pasas perejil y cilantro picado
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocer ( 45 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓
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Pastas marroquíes 320 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 300 g de almendras * 200 g de azúcar * ralladura de limón * 2 huevos * 70 g de harina * 1 cucharadita de levadura royal * 1 cucharadita de agua de azahar * cárdamomo * jengibre
Total de tiempo 2 horas 5 minutos , distribución : Micro ( 20 min )
petitchef es

Pan plano especiado de marruecos con aceitunas. Coincidencia de blogueras 368 calorías en 100 gramos (estimada)
125gr harina común ( yo usé más cantidad según me iba pidiendo , cuidado con agregar en exceso , saldrá una piedra ) 2 cucharaditas de azúcar 1 cucharadita de sal 1/4 cucharadita de pimienta negra 10 aceitunas negras escurridas y sin hueso ( en el libro aceitunas marroquíes ) 15 ml aceite oliva virgen ( extra para pintar la masa ) 120 ml agua 1/4 cucharadita sal 1/2 cucharadita de ajo en polvo 1/4 cucharadita curry en polvo 1/4 cucharadita comino molido
Total de tiempo 1 hora 25 minutos , distribución : Amasamos ( 5 min ) Nevera ( 1 hr ) horno ( 20 min )
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