15 Recetas de lionesas con calorías

Lionesas rellenas de merengue 331 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa choux - 60gr de mantequilla - 200gr de harina - 250ml de agua - ralladura de medio limón - 1 pizca de sal - 4 yemas de huevo para el relleno - 4 claras de huevo - 1 taza de azúcar - 1 pizca de sal

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LIONESAS RELLENAS DE NATA BY MIQUEL 287 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la pasta choux 420 grs de leche 150 grs de mantequilla 210 grs de harina tamizada 3 huevos sal para el relleno 500 grs de nata para montar 100 gr de azúcar para decorar azúcar glass
Total de tiempo 2 horas 17 minutos , distribución : Al fuego ( 2 min ) horno ( 10 min ) horno ( 3 min ) frigorífico ( 2 hrs )
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LIONESAS RELLENAS DE CREMA PASTELERA DE CHOCOLATE 253 calorías en 100 gramos (estimada)
100 g nata 35% m g 400 g leche entera 80 g yemas yo puse 4 yemas que más o menos son este peso 125 g azúcar en grano 40 g de maicena 1 unidad vainas vainilla 125 g chocolate negro 55% cacao el de nestlé para más datos
Total de tiempo 2 horas , distribución : frigorífico ( 2 hrs )
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Profiteroles o lionesas "Daro" (Thermomix) 404 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 ml de agua 100 gr de mantequilla 1 cdta de sal un pellizco de azúcar 4 huevos grandes 160 gr de harina
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : Nevera ( 30 min ) horno ( 40 min )
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LIONESAS 273 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 250 ml de leche - 100 gr mantequilla - 160 gr harina - 4 huevos grandes - 1 c/p bicarbonato - 1 c/ p sal - 1 c/p azucar c/p cucharada de postre relleno - nata para montar - azucar glass
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 10 min ) horno ( 20 min )
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LIONESAS DE NATA CON CHOCOLATE. 425 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa - 250 mililitros de agua embotellada - 95 gramos de mantequilla - 125 gramos de harina - 3 huevos grandes ( más o menos ) - una pizca de sal - 15 gramos de azúcar ( aproximadamente salen entre 35 y 40 lionesas pequeñas )
Total de tiempo 29 minutos , distribución : horno ( 25 min )
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Lionesas con crema de limón 249 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la crema de limón 2 yemas de huevo 1 cucharada de poste de ralladura de limón 2 cucharadas soperas de zumo de limón 3 cucharadas soperas de azúcar 2 cucharadas soperas de mantequilla una pizquita de sal
, Vitamina A , Vitamina D
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Lionesas de crema 253 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa * 150gr de harina * 4 huevos * 300ml de agua * 125gr de mantequilla * 1 pizca de sal para la crema * 1/2 litro de leche * 4 yemas de huevo * 120gr de azúcar * 50gr de maicena * 1 vaina de vainilla * piel de medio limón
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Enfriar ( 10 min ) reposar ( 30 min ) horno ( 20 min ) Hervir ( 10 min )
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Lionesas de queso 337 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 150g de queso emmenthal - 160g de harina santa rita , especial bechamel - 130g de leche - 120g de agua - 100g de mantequilla - 4 huevos - un poco de sal - un poco de azúcar
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Programar ( 5 min ) horno ( 20 min )
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LIONESAS O PROFITEROLES DE NATA Y CHOCOLATE
ingredientes 250 l de agua 100 gr de manteca de cerdo 150gr de harina tamizada 4 gr de sal 5 huevos
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
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Lionesas de chocolate y nata
pasta choux 100 g chocolate negro troceado 300 g nata helada 1 cda azúcar glass
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Lionesas de nata 321 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 125 gr de agua 125 gr de leche 100 gr mantequilla 1 cucharadita de azúcar 1/2 cucharadita de sal 160 gr harina 4 huevos l
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Colesterol ↓↓, Vitamina A ↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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LIONESAS 368 calorías en 100 gramos (estimada)
el azúcar para la trufa 300 ml litro de nata para montar ( vaso y medio ) 150 gr de chocolate nestle postre , ( 8 barritas ) 50 gr de azúcar

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THE MJ COOKING SHOW. HOY COCINO CON... LES RECEPTES DEL MIQUEL 319 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 20 lionesas ) 70 gr de leche 70 gr de agua 50 gr de mantequilla 70 gr de harina ( tamizada ) 2 - 3 huevos ( depende lo que admita la masa ) para el relleno de nata 250 gr de nata de montar 40 gr de azúcar glass 5 gr de estabilizante de nata ( opcional ) para el relleno de trufa 250 gr de nata de montar 40 gr de azúcar glass 50 gr de chocolate de cobertura

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Cocina Con Nieves: Rosquillas inciertas 451 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 300 gr de aceite - 275 gr de agua - 350 gr de harina - 8 huevos medianos si , son los ingredientes de las lionesas ,
, Colesterol ↓↓, Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓
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