ENSALADA DE JUDIAS TIERNAS CON PERDIZ ESCABECHADA 156 calorías en 100 gramos (estimada)
vinagreta 1 huevo cocido , pimiento rojo y amarillo picado , una poca cebolla , todo ello picado muy menudo , aceite y vinagre de manzana
crema de yogurt 1 yogurt natural sin azúcar , 2 cucharadas de mayonesa , 1 cucharada de salsa perrins , un poco orégano y el zumo de un limón
espero que os guste
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓ cocinandoparaellos blogspot com
Judias con perdiz 85 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 gr de judias blancas una cebolla una cabeza de ajos una perdiz vinagre 2 cucharadas de aceite sal laurel pimenton Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓ recetasdecocina es
Judias pochas con perdiz 52 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
600 gr de judias pochas 3 perdices de350 gr aproximadamente 2 1 de vino blanco 2 di de aceite agua 1 kg de cebollas 3 cabezas de ajos 6 hojas de laurel 10 bolas de pimienta sal 1 ramillete de tomillo recetasdecocina es
Judías con perdiz 48 calorías en 100 gramos (estimada) 6 personas )
500 gramos de judías blancas
1 , 5 litros de caldo del escabeche
2 - 3 dientes de ajo
1 hoja de laurel
2 choricitos frescos
3 perdices Total de tiempo 1 hora lacocinaderebeca es
ENSALADA DE JUDIAS TIERNAS CON PERDIZ ESCABECHADA 156 calorías en 100 gramos (estimada)
Judías con perdiz 48 calorías en 100 gramos (estimada)