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 Recetas de humita
Canelones de humita 145 calorías en 100 gramos (estimada)
1 berenjena grande 200 gramos de cebolla 25 gramos de aceite 1 manzana pequeña 200 gramos de carne picada ( cerdo - ternera ) 2 - 3 cucharadas de hace 5
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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Humita a la olla 62 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 maíces o choclos 200g de zapallo 1 cebolla cortada muy pequeña 2 tomates sin piel ni pepitas , podemos rallarlo 1/2 pimiento
Total de tiempo 30 minutos , Vitamina C ↓↓↓↓↓
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  Humita en Olla Humita en Olla 89 calorías en 100 gramos (estimada)
con sal , pimienta y nuez moscada en una taza , 100cc de leche descremada fría + 6 cucharadas al ras de fécula de maíz disolver una vez que hierve la leche , bajar el fuego al mínimo y tirar de a poco la mezcla

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QUICHE DE HUMITA A LA CREMA DE QUESO 163 calorías en 100 gramos (estimada)
1 disco de masa 2 latas de choclo o 4 choclos frescos 1 cebolla 1/2 morrón rojo cantidad necesaria de aceite o rocío vegetal , 2 cucharadas de azúcar 2 cucharadas de queso crema 2 cucharadas de almidón de maíz o maizena sal y pimienta a gusto 100 gramos de queso rallado
Total de tiempo 16 minutos , distribución : Microondas ( 8 min )
caserissimorecetas blogspot com
TARTA DE HUMITA Y CALABAZA 163 calorías en 100 gramos (estimada)
esté limpia ) 1 cebolla chica 1/2 morrón rojo 300 a 400 gramos de choclo congelado sal a gusto 1 cucharada bien panzona o 2 de avena instantánea 1 cucharada panzona de queso crema pan rallado , cantidad necesaria 150 gramos de queso mozzarella o pategrás o mezcla , en hebras 1 cucharada de azúcar
Total de tiempo 20 minutos , distribución : reposar ( 10 min ) cocinamos ( 10 min )
caserissimorecetas blogspot com
Empanadas de humita Gonzalo D'Ambrosio 401 calorías en 100 gramos (estimada)
para el relleno: 200 g de tomates cherry cortados en cuartos 100 g de parmesano rallado 200 g de mozzarella rallada 1 manojo de albahaca fresca sal pimienta para la masa de las empanadas: 1 kg de harina 200 g de manteca agua tibia sal
, Vitamina A , Vitamina D
canalcocina es
Quiche de humita a la crema de queso, Receta por Patripatopatito 163 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 disco de masa 2 latas de choclo ( o 4 choclos frescos ) 1 cebolla 1/2 morrón rojo aceite ( cantidad necesaria ; aceite o rocío vegetal ) 2 cucharadas de azúcar 2 cucharadas de queso crema 2 cucharadas de almidón de maíz ( o maizena ) sal pimienta ( a gusto ) 100 gramos de queso rallado
Total de tiempo 2 horas 10 minutos , distribución : horno ( 35 min ) horno ( 15 min )
petitchef es
Humita 89 calorías en 100 gramos (estimada)
500 g de maíz en conserva triturado 50 g de mantequilla 20 g de calabaza 2 cucharadas de aceite de girasol 700 g de tomate rallado 1 pimiento morrón 1 cebolla 1 cucharada de pimentón 100 g de queso rallado 50 g de azúcar 2 cucharaditas de ají picante 1 chorrito de leche 1 pizca de comino sal pimienta perejil
Total de tiempo 20 minutos , distribución : esperamos ( 15 min ) cocinamos ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina K
canalcocina es
Empanadas de humita
1 kilo de harina , más o menos 250 grs de grasa vacuna 250 ml de agua 1 cda de sal gruesa

eltenedorrosa blogspot com
Humitas del sur del mundo 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 mazorcas de maíz 1 cucharada de cúrcuma o colorante alimentario 2 cucharadas de aceite de oliva o manteca de cerdo 2 chiles verde pequeños picados ( opcional ) 1 taza de leche 1 cebolla picada fina 1 rama de albahaca fresca picada fina sal y pimienta
Total de tiempo 2 horas 5 minutos , distribución : Olla ( 1 hr ) Coccion ( 1 hr )
pityenlacocina com


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