Humita a la olla 62 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
6 maíces o choclos
200g de zapallo
1 cebolla cortada muy pequeña
2 tomates sin piel ni pepitas , podemos rallarlo
1/2 pimiento Total de tiempo 30 minutos , Vitamina C ↓↓↓↓↓ enlacocinadecaro blogspot com
QUICHE DE HUMITA A LA CREMA DE QUESO 163 calorías en 100 gramos (estimada)
1 disco de masa
2 latas de choclo o 4 choclos frescos
1 cebolla
1/2 morrón rojo
cantidad necesaria de aceite o rocío vegetal ,
2 cucharadas de azúcar
2 cucharadas de queso crema
2 cucharadas de almidón de maíz o maizena
sal y pimienta a gusto
100 gramos de queso rallado
Total de tiempo 16 minutos , distribución : Microondas ( 8 min ) caserissimorecetas blogspot com
TARTA DE HUMITA Y CALABAZA 163 calorías en 100 gramos (estimada) esté limpia )
1 cebolla chica
1/2 morrón rojo
300 a 400 gramos de choclo congelado
sal a gusto
1 cucharada bien panzona o 2 de avena instantánea
1 cucharada panzona de queso crema
pan rallado , cantidad necesaria
150 gramos de queso mozzarella o pategrás o mezcla , en hebras
1 cucharada de azúcar
Total de tiempo 20 minutos , distribución : reposar ( 10 min ) cocinamos ( 10 min ) caserissimorecetas blogspot com
Empanadas de humita Gonzalo D'Ambrosio 401 calorías en 100 gramos (estimada) para el relleno: 200 g de tomates cherry cortados en cuartos 100 g de parmesano rallado 200 g de mozzarella rallada 1 manojo de albahaca fresca sal pimienta para la masa de las empanadas: 1 kg de harina 200 g de manteca agua tibia sal , Vitamina A , Vitamina D canalcocina es
Quiche de humita a la crema de queso, Receta por Patripatopatito 163 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 disco de masa 2 latas de choclo ( o 4 choclos frescos ) 1 cebolla 1/2 morrón rojo aceite ( cantidad necesaria ; aceite o rocío vegetal ) 2 cucharadas de azúcar 2 cucharadas de queso crema 2 cucharadas de almidón de maíz ( o maizena ) sal pimienta ( a gusto ) 100 gramos de queso rallado Total de tiempo 2 horas 10 minutos , distribución : horno ( 35 min ) horno ( 15 min ) petitchef es
Humita 89 calorías en 100 gramos (estimada)
500 g de maíz en conserva triturado
50 g de mantequilla
20 g de calabaza
2 cucharadas de aceite de girasol
700 g de tomate rallado
1 pimiento morrón
1 cebolla
1 cucharada de pimentón
100 g de queso rallado
50 g de azúcar
2 cucharaditas de ají picante
1 chorrito de leche
1 pizca de comino
sal
pimienta
perejil Total de tiempo 20 minutos , distribución : esperamos ( 15 min ) cocinamos ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina K canalcocina es
Empanadas de humita 1 kilo de harina , más o menos 250 grs de grasa vacuna 250 ml de agua 1 cda de sal gruesa
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Humitas del sur del mundo 125 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 6 mazorcas de maíz 1 cucharada de cúrcuma o colorante alimentario 2 cucharadas de aceite de oliva o manteca de cerdo 2 chiles verde pequeños picados ( opcional ) 1 taza de leche 1 cebolla picada fina 1 rama de albahaca fresca picada fina sal y pimienta Total de tiempo 2 horas 5 minutos , distribución : Olla ( 1 hr ) Coccion ( 1 hr ) pityenlacocina com
