10 Recetas de hojaldre espinaca queso cabra con calorías

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Recetas de hojaldre espinaca queso cabra

Triángulos de hojaldre rellenos de queso de cabra 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el relleno 150 g queso de cabra , 6 tomates secos macerados en aceite de oliva , 10 olivas negras maceradas sin hueso , 3 cucharadas de nata líquida , 1 cucharada de aceite de oliva para macerar los tomates , 1 cucharada de hierbas aromáticas variadas ( frescas o secas ) el consejo de òscar variante con espinacas
, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 , Vitamina C , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓, Magnesio ↓↓↓
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QUICHE DE HOJALDRE CON ESPINACAS, QUESO DE CABRA Y BACON 302 calorías en 100 gramos (estimada)
* 1 lámina de hojaldre * 200 g de espinacas frescas limpias * 4 huevos * 100 ml de nata * 1 rulo pequeño de queso de cabra * 100 ml de leche * 200 g de bacon ahumado en tiritas * 100 g de queso emmental rallado * pimienta y sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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PAQUETITOS DE HOJALDRE CON ESPINACAS Y QUESO RULO DE CABRA 189 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de hojaldre de lidl 125 gr de cebolla 60 gr de puerro 2 dientes de ajo 220 gr de espinacas descongeladas y escurridas 40 gr de piñones 50 gr de pasas sultanas queso de cabra en rulo troceado aceite sal 1 huevo para
Total de tiempo 24 minutos , distribución : Salpimentar ( 4 min ) horno ( 20 min ) , Vitamina D
recetasmanny blogspot com

Quiche de Espinacas, Jamón y Queso de Rulo de Cabra 217 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de masa de hojaldre fresca 400g de espinacas congeladas 4 huevos 1 rulo de queso de cabra ( aproximadamente , 400g ) 200ml de nata líquida para cocinar 150g de jamón de york cortado en taquitos 4 lonchas de queso fundido light 1 cebolleta 50g de aceite de oliva virgen extra sal pimienta blanca
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
mirecetario-elena blogspot com

Enrejado de espinacas y queso de cabra 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - un paquete de 800g de espinacas congeladas ( sobrará ) - 2 láminas de hojaldre congelado - 3 dientes de ajo - uno poquitos piñones - unas rodajas de queso rulo de cabra - un huevo para pintar el hojaldre - aceite de oliva y sal

cocinaconmarisa blogspot com

QUICHE DE ESPINACAS, QUESO DE CABRA Y BACON 269 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 plancha de hojaldre congelado o fresco 400 gr de espinacas congeladas o frescas 1/2 rulo de queso de cabra pequeño 4 lonchas de bacon 2 huevos 1 brick de nata de 200 ml sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 20 min ) Proteínas 2 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓↓
recetascarmelilla blogspot com

BACALAO EN HOJALDRE CON SALSA DE PIQUILLOS 259 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 trozos de bacalao desalado 2 rodajas de queso rulo de cabra pasas sultanas sin semilla 100 g espinacas frescas 1 lámina de hojaldre 3 dientes de ajo aceite de oliva sal para la salsa de piquillos 1 lata de pimientos del piquillo 200 ml de nata 1 cebolleta un chorreón de ron pimienta aceite de oliva sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
lacocinaderadiofilabres blogspot com

tarta de espinacas al idiazabal 174 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lámina de hojaldre 500 gr de espinacas frescas 2 dientes de ajo 1 cebolla pequeña 200 ml de nata líquida 150 gr de queso de cabra 200 gr de champiñones unos piñones ( opcional ) unas uvas pasas ( opcional ) 100 gr de queso idiazabal ahumado aceite , sal y pimienta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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cruasanes rellenos de espinacas con champiñones 152 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 16 unidades 2 láminas de hojaldre 200 gr de espinacas frescas 175 gr de champiñones 2 dientes de ajo 1 cebolla pequeña 200 ml de nata 50 gr de queso de cabra queso rallado de oveja 1 cucharadita de harina huevo batido aceite y sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Crema de espinacas con pasas y piñones 137 calorías en 100 gramos (estimada)
1 manojo de hojas de espinaca 500 - 700 ml de leche 2 nueces de mantequilla 70 g de harina 1 yema de huevo 1 oblea de hojaldre 100 g de pasas sultanas 100 g de pi?ones 50 g de queso de cabrales 100 ml de nata agua sal pimienta perejil vinagreta
Total de tiempo 20 minutos , Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
hogarutil com

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