22 Recetas de gyoza con calorías

GYOZA RELLENA DE PESCADO Y LANGOSTINOS CON AROMA DE VINO FINO AMONTILLADO SOBRE GAZPACHUELO CON CHICHAROS Y PAN FRITO 123 cal/ 100 gramos (estimada)
, 4 langostinos , una cucharada pequeña de maicena , una cucharada mediana de vino fino amontillado , un huevo pequeño ( usé 3 huevos de codorniz ) , 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra , medio vaso de caldo de pescado y sal para el gazpachuelo la espina de una rosada , 50 grms de chicharos ( guisantes ) , 2 tazas de agua , un huevo , medio vaso de aceite de oliva virgen extra y sal para acompañar pan frito en aceite de oliva virgen extra , cortado en cuadraditos los pasos
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min )
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GYOZA , empanadilla Japonesa 220 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el relleno unas 2 hojas de col o repollo 2 cebollas 2 setas shiitake 1 diente de ajo 2 cm de jengibre fresco ( rallado ) 250 gr de carne picada de cerdo o pollo 1 cucharadita de sake 1 cucharadita de aceite de sésamo 1 cucharada de fécula de patata/ puré de patata en copos 1 cucharadita de salsa de soja sal y pimienta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : reposar ( 15 min )
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Gyoza, empanadillas japonesas
col hervida - 2 cucharas de cebolleta - 250 gr de carne de cerdo picada - 1 cucharilla de aceite

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Empanadillas chinas#como preparar Gyoza 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 160 gr de carne picada de cerdo 150 gr de col 1 manojo de cebollino chino 2 dientes de ajo picado jengibre picado la misma cantidad que de ajo( yo utilice el jengibre el polvo una cucharadita ) 2 cucharadas soperas de sake ( yo vino blanco ) 1 cucharadita de aceite de girasol 2 cucharadas soperas de salsa de soja una pizca de pimienta una pizca de sal una cucharadita de maizena 1 paquete de empanadillas la cocinera elaboraciòn paso a paso lo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : reposar ( 15 min )
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Gonzalo D´Ambrosio Gyoza ibérica 300 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 100 g de secreto de cerdo picado 1 cucharada de cebolleta china picada 1 cucharada de jengibre fresco picado salsa de soja aceite de sésamo 1 chile rojo 24 discos de masa de gyoza para la salsa 2 ñoras hidratadas 1 diente de ajo 1 cucharadita de pimentón dulce 1/2 cucharadita de pimentón picante 1 cucharada de miel 1 yema de huevo
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D
canalcocina es

Gyoza, la verdad sobre la empanadilla nipona 291 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un paquete de masa para gyozas ( la vida es muy corta ) 250gr de carne picada de cerdo 2 cucharadas de aceite de sésamo 1 diente de ajo picado 1 cucharada de harina 1 cucharada de agua 2 cucharadas de cebollino chino picado ( o cebollino normal ) 3 o 4 hojas de col
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Hervir ( 4 min ) Sartén ( 4 min ) Sartén ( 4 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓
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La cocinera de Bétulo: DUMPLINGS O GYOZAS DE POLLO Y CALABACÌN 179 calorías en 100 gramos (estimada)
250 grs de pechuga de pollo sin piel ni huesos 1/2 calabacín pequeño 1 lata de 95 grs de paté de pollo aceite de oliva virgen extra una pizca de jengibre molido un chorrito de salsa de soja un chorrito de salsa de ostras

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Gyozas 271 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa ( salen unas 40 gyozas ) 400 g de harina 250 ml de agua tibia 3 cucharaditas de maicena 1 cucharadita de sal ingredientes para el relleno 400 g de carne de cerdo picada 150 g de col china o normal 50 g de cebolleta 2 dientes de ajo picados 1 cucharada de jengibre rallado 1 cucharada de salsa de soja 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de azúcar 1/2 cucharada de maicena un poco de aceite de sésamo salsa para mojar las gyozas 2 cucharadas de salsa de soja 1 5 cucharadas de vinagre de arroz un poco de aceite de sésamo
Total de tiempo 4 horas 20 minutos , distribución : trabajamos ( 10 min ) reposar ( 2 hrs ) Nevera ( 2 hrs ) Cocinar ( 10 min )
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GYOZAS CON SALSA SATAY, SALSA AGRIDULCE Y SALSA DE SOJA Y SÈSAMO 421 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ) 300 gr de cacahuetes sin sal y pelados 1 cucharada de aove 1/2 cucharadita de azúcar morena una pizca de sal una cucharadita de miel zumo de medio limón cilantro fresco ajo jengibre fresco 2 cucharadas de salsa de soja salsa agridulce 1 cucharadita de azúcar vinagre de arroz ( 1 cucharada ) 2 cucharadas de salsa de soja 2 cucharadas de kétchup 1 pizca de maicena 1 poquito de agua salsa de soja y sésamo 3 cucharadas de salsa de soja 1 cucharada de vinagre de arroz 1 cucharadita de sésamo tostado

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Gyozas de Pollo 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para el relleno de pollo ) - 250g de pollo picado - 1 cucharada de ajo machacado - 1 cucharada de chile verde picado - 1 cucharada de chile rojo picado - 3 cucharadas de cebollitas spring picadas - 4 cucharadas de col china picada ( o col normal ) - 1 cucharada de salsa de soja - 1 cucharada de salsa hoisin - aceite de oliva - 1/4 cucharadita de sal ( para la masa de los gyozas ) - 200g de harina de todo uso - 100ml de agua hirviendo - 1 pizca de sal - 1 cucharada de aceite de sésamo tostado ( para servir ) - cebollino picado - salsa de soja - salsa de chilli dulce nota la salsa hoisin se

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Gyozas (empanadas japonesas) 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes carne picada 1 kg col 250 gr masa de empanadillas un diente de ajo vino blanco soja aceite de sésamo sal y pimienta procedimiento

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GYOZAS (Empanadillas de siitake y col), y VEGANIA, una alegría en Malasaña... 72 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes; hojas de gyoza o empanadillas( son las blancas , redonditas y pequeñas que podéis encontrar en los establecimientos orientales ) 1 taza de col china ( o normal ) picada muy fina 4 setas siitake remojadas hasta ablandarse y picadas en juliana fina sin el pie del sombrero! 2 tallos de cebolleta picados 1 cucharada de vino chino o jerez 1/2 cucharadita de sal 1 cucharada de salsa de soja clara 1 cucharadita de aceite de sésamo pimienta negra salsa para mojar 6 cucharadas de vinagre negro chino 2 cucharadas de salsa de soja clara 1 cucharadita de aceite de chile 1 cucharadita de jengibre en juliana muy fina

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GYOZAS (EMPANADILLAS JAPONESAS) 247 calorías en 100 gramos (estimada)
pasta para gyoza ( 50 piezas aprox ) 400 g de carne de cerdo picada 150 g de col china 50 g de cebolleta 2 dientes de ajo picados 1 cucharada de jengibre rallado 1 cucharada de salsa de soja 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de azúcar 1/2 cucharada de maicena un poco de aceite

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GYOZAS DE CARNE Y VERDURAS
) - 75 gr de col - 15 gr de cebolleta - 3 ajos - puerros picaditos las hojas duras no -
Total de tiempo 2 horas , distribución : Congelador ( 2 hrs )
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Gyozas o empanadillas japonesas
el diente de ajo y picamos el cebollino en un bol ponemos todos los

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Gyozas 301 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 170ml de agua * 200gr de harina * 200gr carne picada de cerdo * 1 cebolla * 1 zanahoria * 2 dientes de ajo * jengibre * salsa de soja * pimienta * sal

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Gyozas caseras {empanadillas japonesas} 198 calorías en 100 gramos (estimada)
16 obleas para empanadillas 150 grs de cerdo 1 diente de ajo 8 ramitas de cebollino 150 grs de col o repollo 1 cucharadita de jengibre 1 - 2 cucharadas de salsa de soja 1 cucharadita de vinagre de arroz agua sal aceite de sésamo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min ) cocinamos ( 5 min )
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Hung Fai Chiu Chi Gyozas de pollo y setas shiitake
setas shiitake frescas 30 g de tallos de bambú 1 cucharadita de aceite de sésamo 1 cucharada de salsa de soja 30 g de puerro 5 obleas de gyozas 1 huevo 1 pizca de sal 1 pizca de azúcar 1 pizca de ajinomoto 1 cucharada de aceite

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Gyozas japonesas 204 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 paquete de 24 obleas para gyozas japonesas - 100g de carne de cerdo ( o mezcla ) picada - 100g de col - 1 diente de ajo - 1/4 de cebolla - 3 cucharaditas de salsa de soja - 1 cm de jengibre fresco - 1 cucharadita de azúcar - 2 cucharaditas de sake ( se puede usar vino de jeréz si no tenemos sake ) para la salsa de acompañamiento - 2 cucharaditas de salsa de soja - 1/2 cucharadita de vinagre de arroz - 2 cucharaditas de agua para cocinarlas - agua - aceite de girasol cómo
Total de tiempo 2 horas , distribución : frigorífico ( 2 hrs ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Gyozas de gambas y champis 133 calorías en 100 gramos (estimada)
1 paquete de pasta wonton 250 g de gamba arrocera 200 g de champiñónes 1 trozo de jengibre fresco 1 cebolleta picada 1 diente de ajo salsa de soja 1 cucharadita de azúcar moreno 1 cucharadita de pimiento picante sal pimienta aceite de oliva virgen
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Rehogamos ( 2 min ) cocinamos ( 15 min )
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Gyozas 150 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de obleas para empanadillas 100 gr de gambas 100 gr de carne picada de cerdo 1 ramillete de cebollino 1 huevo 15 gr de jengibre rallado ( en mi caso 1 diente de ajo ) 2 o 3 hojas de lechuga salsa de soja vinagre de arroz aceite de sésamo sal

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