ALL I PEBRE DE MANITAS DE CERDO 460 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
5 o 6 manitas de cerdo , partidas en 2 ó 4 trozos
6 ó 8 dientes de ajo , con piel y simplemente machacados de un golpe
1 cucharada sopera colmadita de pimentón dulce
1 o 2 guindillas ( o la cantidad que deseéis dependiendo de lo picante que os agrade )
sal
6 ó 8 granos de pimienta negra o molida al gusto
1 puñadito de almendras fritas
2 rebanaditas de pan
1 ó 2 cucharadas soperas de tómate frito ( o bien 1 tomate rallado )
perejil
1 ó 2 hojas de laurel
1 vaso ( de los de agua ) de aceite de oliva virgen extra
caldo de Total de tiempo 1 hora 48 minutos , distribución : Cocer ( 3 min ) Cociendo ( 15 min ) Grasas 47 % , , Vitamina E , Vitamina K ↓ creandoenlacocina blogspot com
RECETA DEL RETO Nº 13. 169 calorías en 100 gramos (estimada) el pimiento verde , chiles o guindillas , cebolla picada y ajos , y saltear sin dejar de mover hasta que la cebolla comience a transparentarse a continuación añadir el tomate , las rebanadas de pan tostadas o fritas , pasas de corinto , almendra molida , semillas de ajonjolí , clavo y canela cocinar unos 5 Total de tiempo 56 minutos , distribución : Cocinar ( 5 min ) Hervir ( 30 min ) Hervir ( 1 min ) cocinar ( 20 min ) , Fibra ↓↓↓↓↓ lacocinadenati blogspot com
Guindillas de Ibarra, fritas, "embotadas" y gildas
ALL I PEBRE DE MANITAS DE CERDO 460 calorías en 100 gramos (estimada)