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RECETAS PARA NAVIDAD II: GUARNICIONES, PESCADOS-MARISCOS Y CARNES  RECETAS PARA NAVIDAD II: GUARNICIONES, PESCADOS-MARISCOS Y CARNES


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  Guarniciones fáciles deliciosas.  Guarnición de uvas y champiñones al sésamo. Guarniciones fáciles deliciosas. Guarnición de uvas y champiñones al sésamo.
ingredientes 250 gramos de hongos ( yo elegí mitad portobello y mitad champiñones ) 250 gramos de uvas blanca

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  Guarniciones para recetas crudívoras Guarniciones para recetas crudívoras 137 calorías en 100 gramos (estimada)
porción de salsa sobre el plato y colocar sobre él las rodajas de remolacha , salpicar con nabo rallado y flores de manzanilla tal vez

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  Entradas o guarniciones, rabanitos rellenos Entradas o guarniciones, rabanitos rellenos
ingredientes 7 u 8 rabanitos grandes 1 taza de hummus 2 huevos
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 10 min )
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Pato lacado al estilo oriental con dos guarniciones  Pato lacado al estilo oriental con dos guarniciones 137 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cucharadas de pasta de soja negra , 2 cucharadas de salsa de soja , 2 cucharadas de azúcar , 1 ó 2 cucharadas de salsa de ciruelas , una cucharada de salsa de ostras o de hongos y 1 cucharilla de aceite de sésamo caso de no tener todo esto a mano , utilizar salsa hoisin que

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  Guarniciones frías rápidas Guarniciones frías rápidas 371 calorías en 100 gramos (estimada)
, jamón natural sin conservantes ( lo consigo en al queso queso ) con una ensalada de melón en una ensaladera colocada sobre un plato grande transparente , a su vez colocado sobre una bandeja de metal plateado un poquito más grande para que se vea el borde plateado ( esto es para evitar el contacto del jamón con

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Hoy cocina James: Gallos al Vapor con dos guarniciones de Patata y Champiñón 84 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 30 gr de aceite 3 ajos laminados 1/2 cebolla picada 3 champiñones laminados 1 lata pequeña de pimiento de piquillo 100 ml de cerveza 1 patata grande 2 gallos grandes
Total de tiempo 33 minutos , distribución : thermomix ( 5 min ) Programar ( 5 min ) Programar ( 4 min ) Programar ( 2 min ) Programar ( 2 min ) , Vitamina B3 ↓
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  Guarniciones frías rápidas vegetarianas Guarniciones frías rápidas vegetarianas
ingredientes 1 melón maduro 200 grs de cerezas al marrasquino 50 gramos de semillas de girasol

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  Guarniciones, coliflor al horno con queso y semillas de chía Guarniciones, coliflor al horno con queso y semillas de chía 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 coliflor grande blanco y compacto 1 manojo de ciboulette 3 cucharadas soperas de semillas de chía 250 gramos de queso fresco 100 gramos de queso parmesano rallado
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 5 min ) horno ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
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  PIMIENTOS EN CONSERVA PARA ENSALADAS Y GUARNICIONES (TRADICIONAL) PIMIENTOS EN CONSERVA PARA ENSALADAS Y GUARNICIONES (TRADICIONAL)
ingredientes un kilo y medio de pimientos un vaso y medio de aceite de girasol medio vaso de vinagre de manzana un poco de sal ( a gusto ) elaboraciòn lo
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocción ( 15 min )
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  SOLOMILLO DE BUEY CON SALSA DE CAFÈ Y SUS GUARNICIONES SOLOMILLO DE BUEY CON SALSA DE CAFÈ Y SUS GUARNICIONES 187 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 2 rodajas de solomillo de buey ( 2oo gr cada rodaja ) sal en escamas aceite para la salsa 100 ml de nata líquida 1 sobre de café

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  Guarniciones para carnes, 14 sugerencias Guarniciones para carnes, 14 sugerencias
8226; rúcula en juliana con ajo picado , nueces partidas y salsa de soja publicadas por

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  Recetas vegetarianas... o guarniciones para carnes Recetas vegetarianas... o guarniciones para carnes 164 calorías en 100 gramos (estimada)
4 tomates perita pelados 1 atado de esparragos blancos 1 atado de esparragos chicos hojas de albahaca 150 gramos de castañas de caju 2 puerros 100 gramos de arroz integral 1 palta aceite de oliva , sal , aceto balsámico y salsa de soja
Proteínas 35 %
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Salsas y guarniciones varias para diferentes usos  Salsas y guarniciones varias para diferentes usos 192 calorías en 100 gramos (estimada)
con una piel de naranja , 200 cc de jugo de arándanos por 200 gramos de arándanos secos , 200 gramos de azúcar si gusta menos dulce poner algo menos y un poco de sal al gusto , yo le suelo poner una pulgarada la piel de ranja se puede

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Queso fresco con sus guarniciones 172 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes queso fresco 150 gr mermelada de albaricoque 10 gr maracuya 10 gr mermelada grosella 10 gr mermelada de ciruela 10 gr
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
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San Fermines en ensaladaSan Fermines en ensalada 162 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 huevo por comensal aproximadamente , atun , arroz para ensaladas ó guarniciones , lechuga picadita , maiz dulce , tiras de pimiento rojo , aceite , vinagre y sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cazo ( 12 min )
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  ARROZ CON VERDURAS Y GAMBAS ARROZ CON VERDURAS Y GAMBAS 35 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes arroz especial para ensaladas y guarniciones pimiento rojo pimiento verde tomate 1 lata de champiñón gambas peladas crudas

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  Curiosidades Curiosidades 148 calorías en 100 gramos (estimada)
, salsas , huevos , arroz , macarrones , verduras , fritos , pescados , carnes , ternera , cerdo , fiambres , cordero , guarniciones , aves y caza , ensaladas entre

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Ensalada de arroz con gajos de mandarinaEnsalada de arroz con gajos de mandarina 116 calorías en 100 gramos (estimada)
* 120 gramos de arroz sos especial para ensaladas y guarniciones * maíz * 30 cebolla cruda picada * 1 bote de filetes de caballa * 150 gramos de champiñones laminados * eneldo * gajos de mandarina helios aliño de la ensalada * 2 cucharadas de aceite * 1 cucharada de vinagre * sal * medio limón * pimienta al limón * 2 cucharadas de miel * 1 cucharada y 30 del almíbar de los gajos de mandarina helios
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min )
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Ensalada de arroz con frambuesas y anacardosEnsalada de arroz con frambuesas y anacardos 112 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas ) * 120 gramos de arroz sos especial para ensaladas y guarniciones * maíz * 30 cebolla cruda picada * 1 bote de filetes de caballa * 150 gramos de champiñones laminados * eneldo * 150 gramos de anacardos * 150 gramos de frambuesas aliño de la ensalada * 2 cucharadas de aceite * 1 cucharada de vinagre * sal * medio limón * pimienta al limón * 2 cucharadas de miel
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min )
disfrutandococinando blogspot com
  WOK DE POLLO Y MANGO CON ARROZ WOK DE POLLO Y MANGO CON ARROZ 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 1 persona ) * 1 pechuga de pollo pequeña o 1/2 grande * 1/2 mango * un trozo de cebolla * brotes de soja * un puñado de arroz "especial ensaladas y guarniciones" ( mercadona ) * salsa de soja * aceite , sal , ajo en polvo y pimienta * cebollino fresco

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VICHYSSOISE O SOPA DE PUERROS CON MANZANA 263 calorías en 100 gramos (estimada)
patatas medianas 2 puerros grandes ( la parte blanca ) 1 manzana 30 gr de aove ( aceite de oliva virgen extra , variedad arbequina ) 500 ml de caldo de pollo o agua 30 ml de nata o leche ideal sal y pimienta molida guarniciones jamón picado foie dados de queso
Total de tiempo 20 minutos , distribución : remover ( 20 min )
cocinaconana com
ENSALADA DE ARROZ CON PIÑA 184 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de arroz para guarniciones o arroz blanco 1 lata pequeña de piña al natural 150 gr de jamón de pavo en barra 1 lechuga fresca , 1/2 cebolla 4 o 5 tomates cherry 2 cucharadas de mayonesa 1 hoja de laurel sal al gusto

miarchivoderecetasdecocina blogspot com
  Arroz tres colores con pasas y piñones Arroz tres colores con pasas y piñones
el arroz especial para ensaladas y guarniciones , de mercadona , compuesto de arroz vaporizado , arroz rojo y arroz salvaje 200 gramos de arroz 1 puñado de piñones 1 puñado de uvas pasas 2 cucharditas de bovril aceite agua sal
Total de tiempo 20 minutos
lacocinaesimaginacion blogspot com
Ensalada de arroz I 181 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 250gr arroz especial para ensaladas y guarniciones - 1patata - lata de atún - aceitunas - 1zanahoria - palmito - remolacha - 1/2 cebolla - 1huevo duro - sal , vinagre y aceite de oliva virgen extra -

cocinaparapobres blogspot com
  D.C. Pho vietnamita de pollo D.C. Pho vietnamita de pollo 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 cucharadas de semillas de coriandro - 4 clavos de especia - 2 piezas de anís estrelledo - 2 litros de caldo de pollo - 1 pechuga de pollo - 30 cebolla - 1 trozo de unos 7 cm de jengibre rallado - 1 ó 2 cucharadas de azúcar - 1 ó 2 cucharadas de salsa de pescado - 500 gr de fideos de arroz guarniciones - brotes de soja - hojas frescas de cilantro - 1 cebolla morada en tiras ( yo la puse blanca ) - guindillas rojas frescas ( yo no pude encontrar y puse unas guindillas encurtidas ) - 1 lima cortada en cuñas así

lolacocina com
Ensalada de Arroz Sos y Atún Calvo 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 vasos de arroz sos especial guarniciones y ensaladas 2 vasos de agua mejillones al natural de grupo calvo atún calvo de grupo calvo surimi cebolla aceite vinagre sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min )
lacocinademou blogspot com
  ENSALADA DE ARROZ MEZCLUM ENSALADA DE ARROZ MEZCLUM
65279; 4 personas 250 grs de arroz ( paquete especial ensaladas y guarniciones ) 1 aguacate
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Hervir ( 18 min )
lasrecetasdemj com


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