26 Recetas de gachas con calorías

Gachas para el día de Todos los Santos 188 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 litro de leche 50 ml de aove variedad arbequina para las gachas 50 ml de aove para freír el pan 2 cucharadas de azúcar 1 sobre de azúcar avainillado cáscara de un limón 1 palo de canela 2 cucharadas colmadas de harina de trigo jalea de membrillo 2 rebanadas de pan para hacer cuscurros de pan frito

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GACHAS DULCES CON MATALAHUVA 155 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes medio litro de leche entera 1 cascara de limón 1 palo de canela 100 ml de aceite de oliva 1 cucharada de postre de matalahúva o anís en grano 2 cucharadas soperas rasas de harina de trigo 80/100 g de azúcar , al gusto de dulces canela molida para decorar 2 rebanadas de pan , del día

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GACHAS MANCHEGAS 436 calorías en 100 gramos (estimada)
legumbres astorga algo menos de 1 litro de agua panceta 1 cucharadita de pimentón picante o dulce 4 ajos 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal rosa del himalaya de legumbres
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Removemos ( 2 min ) cocinamos ( 15 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓
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Gachas 144 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 4 cucharadas de harina de trigo 1 litro de leche 4 cucharadas de leche condensada al baño maría ( dulce de leche ) aceite de oliva virgen extra utilicé molisur una rebanada de pan "asentao" miel

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Gachas manchegas 519 calorías en 100 gramos (estimada)
para 4 personas ) 4 cucharadas de harina de almortas 1 litro de agua 3 - 4 tiras de panceta 1 - 2 chorizos frescos 1 cucharadita de pimentón ( dulce o picante , al gusto ) 4 dientes de ajo 2 cucharadas de aceite de oliva sal cómo
Total de tiempo 10 minutos
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GACHAS TORCIAS DE ALMERIA 327 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de harina de trigo ( allí le pusieron harina de migas , marca gallo ) panceta de cerdo a tacos de bocado , 4 ó 5 tiras largas recias , o tocino a 30 sal 1 chorizo de carnicería cortado en rodajas , unos 300 g 1 cebolla 1 pimiento verde 1 manojo de espinacas baby 1 manojo de ajetes tiernos 3 tomates de pera bien maduros un puñado de habas frescas desgranadas 2 ó 3 pimientos verdes asados secos 2 patatas medianas 1 cucharada sopera de pimentón dulce azafrán molido o colorante agua aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) remover ( 2 min )
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Gachas de avena con chocolate 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ▪️300ml de bebida de avena , leche o agua ▪️30 grs de copos de copos de avena ▪️1cucharada de cacao puro ▪️1cucharadita de mantequilla de cacahuete ▪️1cucharadita de vainilla líquida ▪️1 cucharadita de canela ceylan ▪️medio plátano ✴️topping ▪️un puñado de avellanas tostadas ▪️5 o 6 frambuesas ▪️ arándanos frescos ▪️coco rallado ➡️

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GACHAS (POLEÀS) MALAGUEÑAS CON "CUSCURRONES" DE PAN FRITO, PIÑONES, PASAS Y MIEL DE CAÑA DE LA AXARQUIA. 138 cal/ 100 gramos (estimada)
kg de harina , medio litro de leche , una copa de anis ( aguardiente ) dulce , 60 grs de azúcar , piñones ( la cantidad al gusto ) , uvas pasas malagueñas ( la cantidad igualmente al gusto de los comensales ) , miel de caña

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Gachas de avena, manzana y canela | desayuno saludable de Donal Skehan 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 taza de leche sin lactosa o vegetal 4 cucharadas soperas rasas de copos de avena integrales sin gluten 1/2 manzana 1 puñadito de nueces 1 pizca de sal canela molida miel o sirope de ágave cómo

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Gachas de avena con avellanas + Maca.
65039; 1/2 , taza de leche de avena y 1/2de leche animal &

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Gachas o Poleás de Bentarique 256 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un litro de leche 6 cucharadas soperas de harina ( aprox ) aceite de oliva virgen extra azúcar ( aproximadamente , medio kilo ) una cucharadita de matalahuva o semillas de anís peladura de naranja y de limón poleo fresco sal , una pizca canela en rama clavos pan para freír
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min )
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Porridge o gachas de avena 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( por persona ) 250 ml de leche 40 gramos de copos de avena ( 2 cucharadas ) 1/2 plátano 2 nueces miel ( opcional )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : cocine ( 15 min )
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GACHAS DE HARINA Y LECHE
ingredientes 2 cucharadas de harina leche ( la que admita ) canela en polvo y una rama picatostes de pan 1 cucharadita de

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GACHAS MANCHEGAS 449 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) - harina de almortas 250 grs - 8 - 10 dientes de ajo - 2 tiras de panceta fresca - 2 chorizos o chistorra - pimentón dulce de la vera ( una cucharadita ) - aceite

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Gachas de avena al horno
65039; frambuesas congeladas , pasas y una manzana en gajos &
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
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GACHAS DE AVENA, PLÀTANO Y CHOCOLATE 349 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ▪️1plÃ¥tano maduro ðŸŒ ▪️2 cucharadas de copos de avena ▪️1 taza de leche de almendras
, Vitamina D
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Gachas (con solera) 251 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes aceite de oliva 2 cucharadas grandes de harina cascara de naranja media copa de anís leche azúcar canela molida y en rama trocitos de pan del

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Gachas dulces con miel y frutos secos 148 calorías en 100 gramos (estimada)
750 ml de leche 4 cucharadas soperas de azúcar ( 60 gr aprox ) 75 gr de harina de repostería 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra una cucharada sopera de matalahúga ( semillas de anís ) cáscara de un limón un palito de canela miel de caña frutos secos ( almendras , pasas y piñones )
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Calentamos ( 10 min )
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GACHAS MANCHEGAS 447 calorías en 100 gramos (estimada)
10 cc de aceite de oliva virgen extra umbrión 2 dientes de ajo 1 punta de guindilla o 1 "cayena" ( opcional ) 2 chorizos frescos 2 tiras de panceta de cerdo 5 cucharadas soperas "con colmo" de harina de pitos ( titos , almortas y otros muchos nombres dependiendo del lugar en el que os encontréis ) os dejo la entrada a la wikipedia para los que no conozcáis esta leguminosa agua sal
Proteínas 99 %
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Gachas. 111 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; - 1 , 5 litros de leche la asturiana - 300gr de harina harimsa - una cucharada de matalauva - 180gr de azúcar - 30ml de mÂª brizard - una cucharadita de canela en polvo - 30 ml del aceite con el que freímos el pan - un pan - canela molida - aceite de oliva
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Programamos ( 10 min ) Programamos ( 20 min )
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GACHAS 318 calorías en 100 gramos (estimada)
aceite oliva cáscara de limón o naranja 10 gr anís en grano 180 gr azúcar 180 gr harina de repostería leche dados de pan frito canela molida

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Gachas con caldo pimentón de Almería (gachas de mandil) 616 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 g de lachas o sardinas 2 pimientos verdes ( asados y cortados en tiras ) 3 tomates medianos maduros 1 pimiento seco ( cristal ) 3 dientes de ajo 30 gr de pimentón de la vera 15 gr de cominos 1litro de agua aceite de oliva virgen 1 guindilla 250 gr de harina de sémola sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
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Porrich ( Porridge o Gachas de Avena) 130 calorías en 100 gramos (estimada)
bebida de arroz o de avena ( 250ml por persona ) un trozo de cáscara de limón ( a poder ser biológico ) un trozo de vainilla fresca o una pizca de vainilla en polvo 25gr por persona de avena en copos finos precocidos

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Gachas de avena con manzana asada (vegano, sin lácteos, sin azúcar)
25 gramos de copos de avena 200 ml de agua mineral 1 manzana asada pequeña 5 gramos de almendra picada y tostada edulcorante y canela al gusto

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Gachas de avena, vainilla, pasas y kiwi.
200 ml de agua , añade 30 gr de avena en copos integrales , deja a
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Ebullición ( 10 min ) Hervir ( 5 min )
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GACHAS DE AVENA 110 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 30gr de copos de avena 220 ml de leche o agua ( o una mezcla ) 2 ctda de miel 1 cdta de canela manzana ( o cualquier fruta )

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