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 Recetas de evaporada

Cintas de espinacas con salsa de peras, nueces y gorgonzola con Leche evaporada Ideal
         Cintas de espinacas con salsa de peras, nueces y gorgonzola con Leche evaporada Ideal 280 cal/ 100 gramos (estimada)
en tetrabrick de 525 gr con tapón , mucho más cómodo que el antiguo envase y que nos permite una conservación más prolongada en el frigorífico y qué maravilla haber podido disfrutar de esta receta sin remordimientos , porque es una verdadera delicia la combinación de peras , nueces y queso azul

lolacocina com
  Spaghetti con setas y leche evaporada
Spaghetti con setas y leche evaporada 191 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 300 gr de spaghetti ( o cualquier tipo de pasta ) 250 gr de setas variadas congeladas 200 gr de champiñones 1 cebolla mediana 100 gr de queso rallado 150 ml de leche evaporada ( o nata para cocinar ) aceite de oliva virgen extra sal y pimienta blanca

cocinandoenmarte com
Pechuga de pollo con pimiento y leche evaporada 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 2 pechugas de pollo ( o pavo ) 1 pimiento rojo 1 cebolla mediana 150 ml de leche evaporada aceite de oliva virgen extra sal y pimienta

cocinandoenmarte com
  Bizcocho con Leche Evaporada Bizcocho con Leche Evaporada 247 calorías en 100 gramos (estimada)
2 huevos 6 cucharadas de azúcar 75 g de aceite de oliva suave 1/2 sobre de levadura en polvo 1/2 vaso de leche evaporada 1 vaso de harina canela en polvo 1 manzana para decorar aceite para engrasar el molde mermelada de melocotón agua para diluir la mermelada
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
cocinandoconestelaypilar blogspot com
  BIZCOCHO DE LECHE EVAPORADA CALIENTE (TRADICIONAL Y TMX) BIZCOCHO DE LECHE EVAPORADA CALIENTE (TRADICIONAL Y TMX) 252 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 5 huevos 200 g de azúcar 120 g de aceite de oliva virgen extra 200 g de leche evaporada _ver consejos_ la ralladura de una piel de mandarina _o limón_ 250 g de harina normal 12 g de levadura de repostería o polvos de
Total de tiempo 1 hora 5 minutos
charococina blogspot com
  BIZCOCHO DE LECHE EVAPORADA BIZCOCHO DE LECHE EVAPORADA 230 calorías en 100 gramos (estimada)
3 huevos 100 gramos de azúcar blanco 50 gramos de azúcar moreno 200 gramos de leche evaporada 200 gramos de harina de repostería 80 gramos de aceite de girasol 1 sobre de levadura química ( tipo royal ) 1 pizca de sal ralladura de una naranja
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓
cacharreandoenmicocina blogspot com
  CREMA DE ZANAHORIA (CON LECHE EVAPORADA) CREMA DE ZANAHORIA (CON LECHE EVAPORADA) 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 450 gr de zanahorias 40 gr mantequilla 30 gr cebolla picada pequeña 1 1/2 cucharada de harina 500 ml de agua o caldo de pollo 1 lata de leche evaporada de 339 ml 1 pizca de pimienta ( si tienes blanca mejor ) 1 cucharada de consomé de pollo en polvo ( solo si utilizas agua , si usas caldo de pollo no es necesario ) sal al gusto procedimiento 1 -

lacocinadenorma com
Bizcocho de Leche Evaporada 347 calorías en 100 gramos (estimada)
leche evaporada 7 , 5% m g clas 250 gr de azúcar 4 yemas 70 ml de aceite de oliva ralladura de la piel de medio limón 250 gr de harina 12 gr de levadura química 4 claras glasa azúcar glace , una cdta de zumo de limón y agua , mezcla hasta formar una crema gordita bate con las varillas la leche y el azúcar hasta que esté totalmente integrado y te quede una crema , sin parar
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
lacocinadelascasinas blogspot com
BIZCOCHO DE LECHE EVAPORADA RELLENO DE CREMA DE AVELLANAS 236 calorías en 100 gramos (estimada)
tuneado por mí la receta la he visto en www olorahierbabuena com necesitamos 200 ml de leche evaporada 200 gr de harina 3 huevos 1 sobre y medio de levadura 80 gr de aceite 1 cucharadita de azúcar vainillado un almíbar para bañar el bizcocho 150 ml de agua 4 cucharadas de azúcar 1 chorreón de ron para el relleno 3 cucharadas de leche condensada 2 cucharadas de mantequilla 3 cucharadas de nutella
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
cocinaconreina blogspot com
  Magdalenas con leche evaporada Magdalenas con leche evaporada 338 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 260 gr de huevos ( unos 5 huevos , deben de llevar la misma cantidad que de azúcar ) 260 gr de azúcar ralladura de 1 limón 100 ml de leche evaporada ideal 260 gr de aceite de girasol o de oliva suave 1 sobre de levadura química ( tipo royal ) 360 gr de harina con estas cantidades me han salido 24 magdalenas de un tamaño normal dependiendo de la medida de las cápsulas que utilicéis podrá variar la cantidad para que os hagáis una idea para rellenarlas he utilizado una cuchara de las de helado
Total de tiempo 25 minutos , distribución : reposar ( 5 min ) horno ( 18 min )
rositaysunyolivasenlacocina blogspot com
Bizcochada Tuneada de Leche Evaporada 262 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 ml de leche evaporada , 200 ml de nata de leche de montar 35% materia grasa , 4 huevos tamaño l 200 grs de azúcar , 400 grs de harina de repostería , 1 sobre de levadura química estilo royal , ademas azúcar a gusto para espolvorear , y papel de
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 50 min )
roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
  MAGDALENAS DE LECHE EVAPORADA Y LIMON MAGDALENAS DE LECHE EVAPORADA Y LIMON 314 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 260 gr de huevo ( 4 o 5 unidades ) 260 gr de azucar ( tiene que ser la misma cantidad que de huevo ) 260 gr de aceite de girasol 100 gr de leche evaporada 15 gr de levadura royal ralladura de 1 limon unas gotas de esencia de limon ( opcional ) 360 gr de harina de reposteria para la decoracion 1 clara de huevo azucar glas zumo de limon
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
lacocinadepinky blogspot com
  FLAN DE LECHE EVAPORADA Y OREOS FLAN DE LECHE EVAPORADA Y OREOS 156 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 bolsitas de galletas mini oreos 1/2 litro de leche 1 bote de leche evaporada 150 gr de azucar 2 sobres de cuajada caramelo liquido para el molde
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programamos ( 10 min )
lacocinadepinky blogspot com
Flan con leche evaporada
ingredientes - 500 gr de leche evaporada - 3 huevos - 120 gr de azúcar
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Baño maría ( 40 min )
canyadarecetas blogspot com
Charo y su Cocina: LECHE EVAPORADA (TRADICIONAL Y TMX)Charo y su Cocina: LECHE EVAPORADA (TRADICIONAL Y TMX) 87 calorías en 100 gramos (estimada)
litro de leche entera obtenemos 400 ml de leche evaporada ) es un tipo de lácteo que se puede usar en substitución de la nata

charococina blogspot com
  Bizcocho de Leche Evaporada Bizcocho de Leche Evaporada 299 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 3 huevos - 200ml leche evaporada - 200gr harina - 180gr azúcar - 80ml aceite de girasol - 1 cucharadita de pasta de vainilla - 1 cucharadita de levadura en un bol batimos los huevos junto con el azúcar hasta que tripliquen el volumen ,
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Batimos ( 10 min )
elrincondelamariposa blogspot com
Magdalenas de leche evaporada, Receta por Lasrecetasdemasero 338 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 260 gr de huevos ( unos 5 huevos , deben de llevar la mismas cantidad que de azúcar ) 260 gr de azúcar ralladura de 1 limón 100 ml de leche ( evaporada ) 260 gr de aceite de girasol 15 gr de levadura 360 gr de harina
Total de tiempo 1 hora 45 minutos , distribución : Robot de cocina ( 15 min ) reposar ( 5 min ) horno ( 15 min )
petitchef es
  FLAN DE LECHE EVAPORADA FLAN DE LECHE EVAPORADA 200 calorías en 100 gramos (estimada)
- 6 cucharadas soperas de azúcar - 5 gotas de zumo de limón ( opcional ) - 1 cucharita de postre de agua para el flan - 5 huevos enteros ( eran caseros ,
Total de tiempo 3 horas 26 minutos , distribución : Cocemos ( 4 min ) Enfríe ( 15 min ) Cocción ( 2 min ) Nevera ( 3 hrs )
cocinoydisfruto blogspot com
  COMO HACER BAILEYS CASERO EN 1 MINUTO
COMO HACER BAILEYS CASERO EN 1 MINUTO 277 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lata de leche condensada ( 370 gr ) la misma medida de la lata de leche evaporada ( 370 gr ) la misma medida de la lata de whisky ( la mejor calidad que puedas ) ( 370 gr ) 1 cucharaditas de postre rasas de café soluble 1 cucharadita rasa de cacao en polvo puro 30 cucharadita pequeña de esencia vainilla

cakemol com
QUICHÈ DE ESPINACAS Y JAMÒN | La receta de PatriciaQUICHÈ DE ESPINACAS Y JAMÒN | La receta de Patricia 308 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa quebrada 250 gr harina 125 gr mantequilla fría en dados 60 ml agua fría 1 pizca de sal para el relleno 250 gr espinacas frescas 1 puerro cortado en juliana 3 lochas de jamón cortado en trozos no muy grandes 1 huevo 150 ml leche evaporada sal pimienta en polvo aceite de oliva virgen extra 40 gr queso gouda rallado
Total de tiempo 2 horas 47 minutos , distribución : Rehoga ( 2 min ) horno ( 20 min )
larecetadepatricia blogspot com
  MACARRONES A LA CENIZA MACARRONES A LA CENIZA 301 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 150 grs de macarrones u otra pasta 100 grs de leche evaporada 70 grs de queso azul suave sal 10 aceitunas negras pimienta negra molida

cocinabetulo blogspot com
  CREMA DE CALABAZA Y SETAS CREMA DE CALABAZA Y SETAS 64 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 500 grs de calabaza sin piel ni semillas aceite de oliva virgen extra 150 grs de setas variadas congeladas sal ajo perejil leche evaporada

cocinabetulo blogspot com
  TARTA DE TOBLERONE TARTA DE TOBLERONE 322 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la crema de toblerone · 250 g queso tipo cremoso · 120 g mantequilla · 60 a azúcar glas · 250 g toblerone fundido para los bizcochos · 40 g aceite de oliva · 20 g aceite de girasol · 180 g harina · 1 sobre de levadura royal · 4 huevos m · 250 g leche evaporada · 250 g toblerone fundido · 100 g azúcar así lo hago

pasenydegusten com
  Lomo a la cerveza Lomo a la cerveza 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 trozo de lomo sobre 1kilo y medio 1 cebolla 300 grs de champiñones 1 vaso de cerveza 200 ml de nata para cocinar o leche evaporada sal pimienta

unamariposaenmicocina blogspot com
POLLO STROGONOFF de Dario Barrio  POLLO STROGONOFF de Dario Barrio 97 calorías en 100 gramos (estimada)
usar leche evaporada en vez de nata , siempre intento restas calorías a los platos necesitamos 500 gr de pechuga de pollo en trocitos 1 bote de leche evaporada 1 cebolla 200 gr de champiñones medio pimiento rojo 1 zanahoria 1 rama de apio blanco 1 puerro 100 ml de vino blanco ( la receta usa vodka ) sal y pimienta aceite de oliva virgen pimentón de la vera

cocinaconreina com
  CREMA DE ESPÀRRAGOS BLANCOS CREMA DE ESPÀRRAGOS BLANCOS 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 tarro de 400 gr de espárragos blancos con su jugo 350 gr de leche evaporada 20 gr de maizena 40 gr de mantequilla nuez moscada en polvo pimienta recién molida sal

recetasmanny blogspot com
  Chocoflan de  chocolate y cafe Chocoflan de chocolate y cafe 185 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos 2 yemas 250 ml de leche 190 grs de leche evaporada 195 grs de leche condensada 1 cucharadita de vainilla 3 cucharadas de cafe soluble

unamariposaenmicocina blogspot com
  Pastel de rape alangostado - Thermomix  o al horno Pastel de rape alangostado - Thermomix o al horno 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para un molde largo de plum cake 300 grs aprox de rape ya limpio 12 langostinos 4 huevos 200 ml de nata líquida - o leche evaporada - o crema de leche vegetal aceitunas negras deshuesadas ( para adornar ) aceite de oliva virgen extra pimentón dulce 2 ajos sal

jugandoconlacocina blogspot com
  POSTRE DE TAPIOCA POSTRE DE TAPIOCA 336 calorías en 100 gramos (estimada)
postre de tapioca 1 taza de tapioca 1 trozo de canela 1 lata de leche evaporada 1 lata de leche condensada 1 taza de leche 1 cucharada de esencia de vainilla 2 litros de agua procedimiento poner a remojar la tapioca en 1 litro de agua
Proteínas 1 % , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina C , Potasio ↓↓↓
lacocinadenorma com
CREMA DE MEJILLONES 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 2 ramas de apio 2 zanahorias 2 puerros sal pimienta nuez moscada 2 kilos de mejillones 1 cucharada de mantequilla 2 cucharadas de harina 100ml de leche evaporada perejil picado para decorar procedimiento así pues , la víspera pongo en una
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K ↓
decocinasytacones com
  CREMA DE CHILE POBLANO CON ELOTE CREMA DE CHILE POBLANO CON ELOTE 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lata de leche evaporada 5 chiles poblanos 1 lata de elote de 220 grs 1 cucharada de harina ( solo para espesar ) 1 trozo pequeño de cebolla picado 50 grs mantequilla 500 ml agua o caldo de pollo 1 pizca de pimienta negra sal al gusto consomé de pollo en polvo al gusto cubitos de queso panela o manchego ( opcional ) procedimiento lavar y asar los chiles poblanos ,

lacocinadenorma com
  GELATINA ESPUMA DE YOGUR SABOR PIÑA-COCO GELATINA ESPUMA DE YOGUR SABOR PIÑA-COCO 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes gelatina espuma de yogur sabor piña - coco 1 sobre de gelatina jello sabor piña ( 35 grs ) 1 lata de leche evaporada ( 390 grs ) 250 grs yogur sabor piña - coco 750 ml agua caliente procedimiento disolver el sobre de gelatina

lacocinadenorma com
  PASTEL DE PUERROS Y CALABACINES PASTEL DE PUERROS Y CALABACINES 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes empleados son 2 puerros 2 dientes de ajo 1 cebolla fresca , blanca y grande 2 calabacines 100 gramos de leche 100 gramos de leche evaporada 3 huevos queso rallado aceite virgen de oliva extra sal , pimienta blanca y nuez moscada

cocinandoalpotopo blogspot com
  LOCRO QUITEÑO DE QUESO LOCRO QUITEÑO DE QUESO 440 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de patatas cacheadas 1 cebolla picada 2 dientes de ajo picados 75 gr de queso fresco en cubos 120 ml de leche ( he puesto leche evaporada ) 1 cucharadita de comino en polvo 1/2 litro de agua aceite cilantro

recetasmanny blogspot com
  PUDIN DE ATÙN PUDIN DE ATÙN 113 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos 200 g de bonito en aceite 1 bote de leche evaporada ( leche ideal ) 6 pimientos del piquillo 400 g de palitos de cangrejo ( tronquitos de mar )
, Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina B12 , Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓
carmen-ysusrecetas blogspot com
Mini quiches de espárragos trigueros | Y hoy que comemos | Recetas de cocina fácilMini quiches de espárragos trigueros | Y hoy que comemos | Recetas de cocina fácil 204 cal/ 100 gramos (estimada)
o redonda ) 100 gramos de espárragos trigueros 1 huevo sal pimienta nuez moscada 150 ml de nata ( crema de leche ) o leche evaporada queso en lonchas ( tipo edam o emmental ) queso parmesano receta┬ámini quiches de espárragos trigueros 1 en primer lugar ,
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
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  FLAN DE CHIRIMOYA CON LECHE FLAN DE CHIRIMOYA CON LECHE 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 litro de agua 3 chirimoyas maduritas 250 g de leche condensada desnatada o normal 250 g leche evaporada "ideal de nestle" 5 huevos 40 g de azúcar caramelo liquido "royal"

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  BIZCOCHO NAVIDEÑO BIZCOCHO NAVIDEÑO 286 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 120 g de mantequilla a temperatura ambiente 200 g de azúcar 4 huevos 1 sobre de levadura royal 1 cucharita de vainilla liquida 2 cucharadas de rón la ralladura de un limón 270 g de harina de repostería 130 g de leche evaporada idea 230 g de fruta confitada 100 g de pasas sultanas azúcar glas para espolvorear

carmen-ysusrecetas blogspot com
  Quiche de salmón ahumado y puerros Quiche de salmón ahumado y puerros 179 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - una lámina de pasta quebrada - 2 puerros grandes - una cebolleta - 175 g de salmón ahumado - 250 gramos de leche evaporada - 2 huevos grandes o 3 pequeños - un poco de pimienta molida - sal - aceite - 70 gramos , más o menos , de queso rallado

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  PASTEL DE PUERROS CON SALMÒN PASTEL DE PUERROS CON SALMÒN 187 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 g de salmón ( 4 lomos de unos 5 cm ) sin piel , ni espinas 300 g de puerros lavados y limpios ( solo lo blanco ) 80 g de mantequilla a temperatura ambiente 2 huevos 1 bote de leche evaporada ideal de nestle 1 cucharada colmada de harina sal ( al gusto ) pimienta ( al gusto ) aceite de oliva

carmen-ysusrecetas blogspot com
  TORRES DE CALABACIN RELLENO DE CREMA DE SALMÒN Y GAMBAS TORRES DE CALABACIN RELLENO DE CREMA DE SALMÒN Y GAMBAS 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 calabacines pequeños o 3 medianos sal pimienta 40 g de queso parmesano rallado 140 g de cebolla 20 g de aceite de oliva 150 g de salmón ahumado 130 g de gambas congeladas ( descongeladas ) 200 g de leche evaporada ( ideal de nestle ) 1 cucharada de tomate frito

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  Pastel gratinado de coliflor y patata con crema de zanahorias (paso a paso) Pastel gratinado de coliflor y patata con crema de zanahorias (paso a paso) 145 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de coliflor 250 gr de patatas 250 gr de zanahorias una cebolla dulce un huevo 150 gr de leche o leche evaporada sal pimienta negra molida 40 gr de pan rallado 40 gr de queso curado 2 dientes de ajo

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  CREMA DE ALCACHOFAS EN TRES TEXTURAS CREMA DE ALCACHOFAS EN TRES TEXTURAS 93 calorías en 100 gramos (estimada)
alcachofas de españa 125 ml de crema de leche , leche evaporada o leche sal zumo de limón chips de alcachofa de cynara

cocinabetulo blogspot com
  QUICHE DE CALABACÌN AL ROQUEFORT QUICHE DE CALABACÌN AL ROQUEFORT 120 calorías en 100 gramos (estimada)
cuchara sacar y reservar - echar al vaso los huevos , 5 seg , vel , 4 añadir la leche evaporada , la sal ( al gusto ) , y la pimienta , 6 seg , vel 4 - poner los calabacines en el molde donde esta la masa , y repartir por encima el queso roquefort verter la mezcla de leche y huevo , y meter al
, Vitamina D
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  Quiche de criollo Quiche de criollo 211 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de masa quebrada 100 ml de nata 100 ml de leche evaporada 1/2 cebolla 100 gr de daditos de quesos variados 2 criollos 3 huevos sal pimienta aceite de oliva pelamos la cebolla , la picamos muy menudita y pochamos en un hilo de aceite hasta que esté blanda batimos los huevos
, Vitamina D
lasrecetasdebe blogspot com
  TALLARINES CON GUISANTES Y JAMÒN DE YORK TALLARINES CON GUISANTES Y JAMÒN DE YORK 259 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 g de mantequilla a temperatura ambiente 100 g de cebolla muy picadita 150 g de jamón de york en una sola loncha cortado a tiras 200 g de guisantes pequeños , frescos o congelados 200 g de agua caliente del grifo 80 g de leche evaporada ideal nestle sal ( al gusto ) pimienta ( al gusto ) perejil picado queso parmesano rallado para cocción de la pasta 1 litro y 1/2 de agua sal ( al gusto ) un chorrito de aceite de oliva 350 g de tallarines

carmen-ysusrecetas blogspot com
  Moldecitos de sandía Moldecitos de sandía 74 calorías en 100 gramos (estimada)
4 hojas para 1/4 de litro de líquido caliente ( en mi caso pasaba de 1/4 litro de sandía , y le puse 4 hojas ) gelatina de limón - para una lata de leche evaporada de 410 g , yo utilicé un sobrecito de gelatina puse como ya dije la mitad , calenté y ya luego mezclé con la otra mitad * bueno no sé si me he sabido explicar , las que tengan miedo de usar la gelatina , que de verdad que es más facíl , leeros las
, Vitamina D ↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓
miscocina blogspot com
TARTA MOUSSE DE PIÑA 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes b ase del bizcocho 2 huevos 2 cucharadas de azúcar 1 cucharadita de esencia de limón 2 cucharas de harina jugo de la lata de piña mermelada de piña relleno 1 bote de leche evaporada ideal 1 lata de 1 kg + 1 latita pequeñita de piña 9 hojas de gelatina adorno 1 sobre de gelatina neutra 4 rodajas de piña en su jugo ( reservadas de la lata ) 200 ml de zumo de piña envasado 1 pizca de colorante alimentario

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  Quiche de acelgas, jamón y queso fresco Quiche de acelgas, jamón y queso fresco 194 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una lámina de masa quebrada fresca un buen manojo de acelgas 3 huevos 200 ml de leche evaporada 100 gr de queso fresco 50 gr de taquitos de jamón sal pimienta negra molida aceite de oliva virgen extra

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  Soufflé de queso sobre pimientos Soufflé de queso sobre pimientos 207 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes *2 pimientos rojos grandes *1 cucharada margarina vegetal *30 g aceita de oliva *30 g harina *50 g leche desnatada *200 g leche evaporada *4 huevos ( separando las claras de las yemas ) *50 g queso parmesano *200 g queso curado ó queso fresco de cabra *1/2 cucharadita de mostaza * sal y pimienta al gusto
, Vitamina K ↓↓↓↓↓
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