Recetas de evaporada con calorías 2019

Cintas de espinacas con salsa de peras, nueces y gorgonzola con Leche evaporada Ideal 280 cal/ 100 gramos (estimada)
en tetrabrick de 525 gr con tapón , mucho más cómodo que el antiguo envase y que nos permite una conservación más prolongada en el frigorífico y qué maravilla haber podido disfrutar de esta receta sin remordimientos , porque es una verdadera delicia la combinación de peras , nueces y queso azul

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Spaghetti con setas y leche evaporada 191 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 300 gr de spaghetti ( o cualquier tipo de pasta ) 250 gr de setas variadas congeladas 200 gr de champiñones 1 cebolla mediana 100 gr de queso rallado 150 ml de leche evaporada ( o nata para cocinar ) aceite de oliva virgen extra sal y pimienta blanca

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Pechuga de pollo con pimiento y leche evaporada 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 2 pechugas de pollo ( o pavo ) 1 pimiento rojo 1 cebolla mediana 150 ml de leche evaporada aceite de oliva virgen extra sal y pimienta

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Bizcocho con Leche Evaporada 247 calorías en 100 gramos (estimada)
2 huevos 6 cucharadas de azúcar 75 g de aceite de oliva suave 1/2 sobre de levadura en polvo 1/2 vaso de leche evaporada 1 vaso de harina canela en polvo 1 manzana para decorar aceite para engrasar el molde mermelada de melocotón agua para diluir la mermelada
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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BIZCOCHO DE LECHE EVAPORADA CALIENTE (TRADICIONAL Y TMX) 252 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 5 huevos 200 g de azúcar 120 g de aceite de oliva virgen extra 200 g de leche evaporada _ver consejos_ la ralladura de una piel de mandarina _o limón_ 250 g de harina normal 12 g de levadura de repostería o polvos de
Total de tiempo 1 hora 5 minutos
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BIZCOCHO DE LECHE EVAPORADA 230 calorías en 100 gramos (estimada)
3 huevos 100 gramos de azúcar blanco 50 gramos de azúcar moreno 200 gramos de leche evaporada 200 gramos de harina de repostería 80 gramos de aceite de girasol 1 sobre de levadura química ( tipo royal ) 1 pizca de sal ralladura de una naranja
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓
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CREMA DE ZANAHORIA (CON LECHE EVAPORADA) 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 450 gr de zanahorias 40 gr mantequilla 30 gr cebolla picada pequeña 1 1/2 cucharada de harina 500 ml de agua o caldo de pollo 1 lata de leche evaporada de 339 ml 1 pizca de pimienta ( si tienes blanca mejor ) 1 cucharada de consomé de pollo en polvo ( solo si utilizas agua , si usas caldo de pollo no es necesario ) sal al gusto procedimiento 1 -

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Bizcocho de Leche Evaporada 347 calorías en 100 gramos (estimada)
leche evaporada 7 , 5% m g clas 250 gr de azúcar 4 yemas 70 ml de aceite de oliva ralladura de la piel de medio limón 250 gr de harina 12 gr de levadura química 4 claras glasa azúcar glace , una cdta de zumo de limón y agua , mezcla hasta formar una crema gordita bate con las varillas la leche y el azúcar hasta que esté totalmente integrado y te quede una crema , sin parar
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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BIZCOCHO DE LECHE EVAPORADA RELLENO DE CREMA DE AVELLANAS 236 calorías en 100 gramos (estimada)
tuneado por mí la receta la he visto en www olorahierbabuena com necesitamos 200 ml de leche evaporada 200 gr de harina 3 huevos 1 sobre y medio de levadura 80 gr de aceite 1 cucharadita de azúcar vainillado un almíbar para bañar el bizcocho 150 ml de agua 4 cucharadas de azúcar 1 chorreón de ron para el relleno 3 cucharadas de leche condensada 2 cucharadas de mantequilla 3 cucharadas de nutella
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
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Magdalenas con leche evaporada 338 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 260 gr de huevos ( unos 5 huevos , deben de llevar la misma cantidad que de azúcar ) 260 gr de azúcar ralladura de 1 limón 100 ml de leche evaporada ideal 260 gr de aceite de girasol o de oliva suave 1 sobre de levadura química ( tipo royal ) 360 gr de harina con estas cantidades me han salido 24 magdalenas de un tamaño normal dependiendo de la medida de las cápsulas que utilicéis podrá variar la cantidad para que os hagáis una idea para rellenarlas he utilizado una cuchara de las de helado
Total de tiempo 25 minutos , distribución : reposar ( 5 min ) horno ( 18 min )
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Bizcochada Tuneada de Leche Evaporada 262 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 ml de leche evaporada , 200 ml de nata de leche de montar 35% materia grasa , 4 huevos tamaño l 200 grs de azúcar , 400 grs de harina de repostería , 1 sobre de levadura química estilo royal , ademas azúcar a gusto para espolvorear , y papel de
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 50 min )
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MAGDALENAS DE LECHE EVAPORADA Y LIMON 314 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 260 gr de huevo ( 4 o 5 unidades ) 260 gr de azucar ( tiene que ser la misma cantidad que de huevo ) 260 gr de aceite de girasol 100 gr de leche evaporada 15 gr de levadura royal ralladura de 1 limon unas gotas de esencia de limon ( opcional ) 360 gr de harina de reposteria para la decoracion 1 clara de huevo azucar glas zumo de limon
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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FLAN DE LECHE EVAPORADA Y OREOS 156 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 bolsitas de galletas mini oreos 1/2 litro de leche 1 bote de leche evaporada 150 gr de azucar 2 sobres de cuajada caramelo liquido para el molde
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programamos ( 10 min )
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Flan con leche evaporada
ingredientes - 500 gr de leche evaporada - 3 huevos - 120 gr de azúcar
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Baño maría ( 40 min )
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Charo y su Cocina: LECHE EVAPORADA (TRADICIONAL Y TMX) 87 calorías en 100 gramos (estimada)
litro de leche entera obtenemos 400 ml de leche evaporada ) es un tipo de lácteo que se puede usar en substitución de la nata

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Bizcocho de Leche Evaporada 299 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 3 huevos - 200ml leche evaporada - 200gr harina - 180gr azúcar - 80ml aceite de girasol - 1 cucharadita de pasta de vainilla - 1 cucharadita de levadura en un bol batimos los huevos junto con el azúcar hasta que tripliquen el volumen ,
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Batimos ( 10 min )
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Magdalenas de leche evaporada, Receta por Lasrecetasdemasero 338 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 260 gr de huevos ( unos 5 huevos , deben de llevar la mismas cantidad que de azúcar ) 260 gr de azúcar ralladura de 1 limón 100 ml de leche ( evaporada ) 260 gr de aceite de girasol 15 gr de levadura 360 gr de harina
Total de tiempo 1 hora 45 minutos , distribución : Robot de cocina ( 15 min ) reposar ( 5 min ) horno ( 15 min )
petitchef es

FLAN DE LECHE EVAPORADA 200 calorías en 100 gramos (estimada)
- 6 cucharadas soperas de azúcar - 5 gotas de zumo de limón ( opcional ) - 1 cucharita de postre de agua para el flan - 5 huevos enteros ( eran caseros ,
Total de tiempo 3 horas 26 minutos , distribución : Cocemos ( 4 min ) Enfríe ( 15 min ) Cocción ( 2 min ) Nevera ( 3 hrs )
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PUDIN DE ATÙN 113 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos 200 g de bonito en aceite 1 bote de leche evaporada ( leche ideal ) 6 pimientos del piquillo 400 g de palitos de cangrejo ( tronquitos de mar )
, Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina B12 , Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓
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Mini quiches de espárragos trigueros | Y hoy que comemos | Recetas de cocina fácil 204 cal/ 100 gramos (estimada)
o redonda ) 100 gramos de espárragos trigueros 1 huevo sal pimienta nuez moscada 150 ml de nata ( crema de leche ) o leche evaporada queso en lonchas ( tipo edam o emmental ) queso parmesano receta mini quiches de espárragos trigueros 1 en primer lugar ,
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
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FLAN DE CHIRIMOYA CON LECHE 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 litro de agua 3 chirimoyas maduritas 250 g de leche condensada desnatada o normal 250 g leche evaporada "ideal de nestle" 5 huevos 40 g de azúcar caramelo liquido "royal"

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BIZCOCHO NAVIDEÑO 286 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 120 g de mantequilla a temperatura ambiente 200 g de azúcar 4 huevos 1 sobre de levadura royal 1 cucharita de vainilla liquida 2 cucharadas de rón la ralladura de un limón 270 g de harina de repostería 130 g de leche evaporada idea 230 g de fruta confitada 100 g de pasas sultanas azúcar glas para espolvorear

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Quiche de salmón ahumado y puerros 179 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - una lámina de pasta quebrada - 2 puerros grandes - una cebolleta - 175 g de salmón ahumado - 250 gramos de leche evaporada - 2 huevos grandes o 3 pequeños - un poco de pimienta molida - sal - aceite - 70 gramos , más o menos , de queso rallado

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PASTEL DE PUERROS CON SALMÒN 187 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 g de salmón ( 4 lomos de unos 5 cm ) sin piel , ni espinas 300 g de puerros lavados y limpios ( solo lo blanco ) 80 g de mantequilla a temperatura ambiente 2 huevos 1 bote de leche evaporada ideal de nestle 1 cucharada colmada de harina sal ( al gusto ) pimienta ( al gusto ) aceite de oliva

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TORRES DE CALABACIN RELLENO DE CREMA DE SALMÒN Y GAMBAS 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 calabacines pequeños o 3 medianos sal pimienta 40 g de queso parmesano rallado 140 g de cebolla 20 g de aceite de oliva 150 g de salmón ahumado 130 g de gambas congeladas ( descongeladas ) 200 g de leche evaporada ( ideal de nestle ) 1 cucharada de tomate frito

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Pastel gratinado de coliflor y patata con crema de zanahorias (paso a paso) 145 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de coliflor 250 gr de patatas 250 gr de zanahorias una cebolla dulce un huevo 150 gr de leche o leche evaporada sal pimienta negra molida 40 gr de pan rallado 40 gr de queso curado 2 dientes de ajo

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CREMA DE ALCACHOFAS EN TRES TEXTURAS 93 calorías en 100 gramos (estimada)
alcachofas de españa 125 ml de crema de leche , leche evaporada o leche sal zumo de limón chips de alcachofa de cynara

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QUICHE DE CALABACÌN AL ROQUEFORT 120 calorías en 100 gramos (estimada)
cuchara sacar y reservar - echar al vaso los huevos , 5 seg , vel , 4 añadir la leche evaporada , la sal ( al gusto ) , y la pimienta , 6 seg , vel 4 - poner los calabacines en el molde donde esta la masa , y repartir por encima el queso roquefort verter la mezcla de leche y huevo , y meter al
, Vitamina D
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Quiche de criollo 211 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de masa quebrada 100 ml de nata 100 ml de leche evaporada 1/2 cebolla 100 gr de daditos de quesos variados 2 criollos 3 huevos sal pimienta aceite de oliva pelamos la cebolla , la picamos muy menudita y pochamos en un hilo de aceite hasta que esté blanda batimos los huevos
, Vitamina D
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TALLARINES CON GUISANTES Y JAMÒN DE YORK 259 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 g de mantequilla a temperatura ambiente 100 g de cebolla muy picadita 150 g de jamón de york en una sola loncha cortado a tiras 200 g de guisantes pequeños , frescos o congelados 200 g de agua caliente del grifo 80 g de leche evaporada ideal nestle sal ( al gusto ) pimienta ( al gusto ) perejil picado queso parmesano rallado para cocción de la pasta 1 litro y 1/2 de agua sal ( al gusto ) un chorrito de aceite de oliva 350 g de tallarines

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Moldecitos de sandía 74 calorías en 100 gramos (estimada)
4 hojas para 1/4 de litro de líquido caliente ( en mi caso pasaba de 1/4 litro de sandía , y le puse 4 hojas ) gelatina de limón - para una lata de leche evaporada de 410 g , yo utilicé un sobrecito de gelatina puse como ya dije la mitad , calenté y ya luego mezclé con la otra mitad * bueno no sé si me he sabido explicar , las que tengan miedo de usar la gelatina , que de verdad que es más facíl , leeros las
, Vitamina D ↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓
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TARTA MOUSSE DE PIÑA 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes b ase del bizcocho 2 huevos 2 cucharadas de azúcar 1 cucharadita de esencia de limón 2 cucharas de harina jugo de la lata de piña mermelada de piña relleno 1 bote de leche evaporada ideal 1 lata de 1 kg + 1 latita pequeñita de piña 9 hojas de gelatina adorno 1 sobre de gelatina neutra 4 rodajas de piña en su jugo ( reservadas de la lata ) 200 ml de zumo de piña envasado 1 pizca de colorante alimentario

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Quiche de acelgas, jamón y queso fresco 194 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una lámina de masa quebrada fresca un buen manojo de acelgas 3 huevos 200 ml de leche evaporada 100 gr de queso fresco 50 gr de taquitos de jamón sal pimienta negra molida aceite de oliva virgen extra

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Soufflé de queso sobre pimientos 207 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes *2 pimientos rojos grandes *1 cucharada margarina vegetal *30 g aceita de oliva *30 g harina *50 g leche desnatada *200 g leche evaporada *4 huevos ( separando las claras de las yemas ) *50 g queso parmesano *200 g queso curado ó queso fresco de cabra *1/2 cucharadita de mostaza * sal y pimienta al gusto
, Vitamina K ↓↓↓↓↓
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Recetas para aumentar nuestro consumo de fibra 296 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unas 15 trufas 60 g de copos de avena tiernos 100 ml de leche evaporada 1 cucharada y 30 de cacao puro ( 30g ) 5 cucharadas de coco rallado ( 25g ) edulcorante a base de estevia en polvo 2 - 4 sobrecitos nueces o avellanas molidas ( opcional ) 20 g
Total de tiempo 10 minutos
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Entrantes ligeros 231 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 calabacines medianos 200 g queso cremoso para untar , bajo en grasa 50 g de queso azul 2 - 4 cucharadas de leche evaporada una pizca de ajo en polvo una pizca de pimienta negra perejil
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
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FLAN DE ESPARRAGOS 72 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lata de esparragos grande 1 bote de leche evaporada grande 4 huevos sal y pimienta elaboraciòn como vaís a ver es muy sencillo de hacer
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
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Arroz con leche, cardamomo y coco 163 calorías en 100 gramos (estimada)
150 gr arroz grano redondo ( he utilizado arborio ) 350 ml leche entera 350 ml leche evaporada 80 gr azúcar 1 c/p cardamomo molido 2 c/s coco rallado almendra laminada para decorar

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Crema de champiñones 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 300gr de champiñones lavados y cortados en laminas 1/2 cebolla 1 vaso de leche evaporada 1 cucharada de mantequilla 1 cucharada de crema agria( nata fresca ) , sour cream 1/2 vaso de agua 1 chorro de whisky sal y pimienta en una sartén ponemos la mantequilla con la cebolla finamente picada y
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Rehogamos ( 10 min )
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Galets rellenos de cocido catalán con salsa de azafrán - Galets farcits de carn d'olla al safrà 297 cal/ 100 gramos (estimada)
las zanahorias y los garbanzos ) 1 cebolla mediana 2 ajos 100 gr de jamón serrano aceite de oliva virgen sal pimienta perejil para la salsa de azafrán ( 25 galets ) 4 hebras de azafrán 500 ml crema de leche para cocinar ó leche evaporada 2 chalotas 25 gr mantequilla nuez moscada para el gratinado 100 gr de queso gruyere rallado o similar 25 gr mantequilla
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 5 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
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Lasaña de espinacas 128 calorías en 100 gramos (estimada)
6 placas de lasaña ( el núm dependerá del tamaño del molde ) 300 gr de espinacas frescas 1 cebolla mediana 150 ml de leche evaporada 1/4 de cucharadita de maizena 100 gr de queso rallado para gratinar aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 20 minutos
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FIDEOS CON CARNE 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr , de queso mascarpone y 300 gr , de queso de untar 100 gr de fructosa , o 200 gr de azúcar ( original ) 500 ml de leche evaporada o nata hace 1

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POLLO EN LECHE 184 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pollo grande 1/2 litro de leche 1 lata de leche evaporada 1 panela de mantequilla ( 125 gr ) 125 gr de aceite para freír 1 cucharada de jugo de cebolla ( rallada o licuada ) 1 lata de crema de jojotos * sal y pimienta

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PUDDING 7 MINUTOS 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 grs de palitos de cangrejo - 5 huevos - 200 grs de atún escurrido o 3 latas de mejillones en escabeche - 400 grs de leche evaporada - 6 pimientos del piquillo escurridos - 1/2 cucharadita de sal - 1 pellizco de pimienta -
Total de tiempo 2 horas 7 minutos , distribución : frigorífico ( 2 hrs )
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Bizcocho Malagueño 344 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 g de harina de repostería 200 g de azúcar 100 g de leche evaporada ideal 3 huevos 10 g de levadura una cucharada y 30 de matalahúga un poco de canela 60 g de aceite de oliva virgen extra ( molino
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Vichyssoise con toque de cereza negra 313 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 - 6 personas - puerros medianos 5 - cebolla 1/4 - patatas 200 g - mantequilla 2 cucharadas ó 6 cucharadas soperas de aceite de oliva muy suave - caldo de carne 1 pastilla - leche desnatada 200 ml - agua 700 ml - nata para cocinar o leche evaporada 100 ml - cerezas negras ( dulces ) 160 g ( alguna más para decorar ) - pimienta blanca molida , una pizca - sal
Total de tiempo 12 horas , distribución : Frigo ( 12 hrs )
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Quiche de brócoli, salmón y queso azul 258 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la base de masa quebrada 200 gr de harina de trigo 70 gr de mantequilla a temperatura ambiente 2 cucharadas de leche 1 huevo para el relleno 125 gr de queso azul ( u otro tipo de queso en su defecto ) 100 gr de salmón ahumado 1 ramillete mediano de brócoli 150 ml de leche evaporada 4 huevos queso rallado para espolvorear por encima ( unos 100 gr aprox ) sal

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Pastel de brócoli 192 calorías en 100 gramos (estimada)
pastel de brócoli - brócoli congelado - papas - leche evaporada - 3 huevos ( depende de la cantidad que hagaís ) - harina - leche - mantequilla - pimienta blanca - nuéz moscada - queso rallado - ajo picado congelado - sal fina
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Microondas ( 10 min )
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Pudin de jamón dulce y queso 221 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - un paquete de pan de molde sin corteza - un paquete de jamón dulce - un paquete de queso en lonchas - tomate frito - una lata de leche evaporada 200 gramos - 2 huevos ( l ) - 4 cucharadas de azúcar - sal - 1/2 cucharadita de pimienta negra - 1/2 cucharadita de nuez moscada receta
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 50 min )
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BROWNIE MICROONDAS SIN MANTEQUILLA NI NATA 296 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 huevos 125gr azúcar 3 cucharadas de leche 125gr de chocolate ( puse 200gr ) 200gr leche evaporada 80gr harina 1/2 sobre de levadura 50gr nueces troceadas un molde redondo de cristal para
Total de tiempo 14 minutos , distribución : microondas ( 1 min ) Programando ( 3 min ) Microondas ( 5 min ) reposar ( 5 min )
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