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 Recetas de espolvoreada
NATILLAS DE NARANJA ESPOLVOREADA DE CACAO 115 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 cuencos medio litro de leche , el zumo de 2 naranjas , cuatro huevos medianos , una cucharada sopera de maicena , la corteza de una de las naranjas ( sin nada de blanco ) , un palo de canela , 5 cucharadas de azúcar , cacao en polvo para espolvorear ( ella usó canela en polvo ) , 2 o 3 trozos de naranja por comensal y 4 pastillas de chocolate especial postres los pasos

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  CALABACINES RELLENOS AL AROMA DE ROMERO CALABACINES RELLENOS AL AROMA DE ROMERO 226 calorías en 100 gramos (estimada)
estos calabacines están rellenos de puré de patatas , atún en aceite de oliva , un par de cucharadas de salsa de tomate y el propio calabacín una vez vaciado las brochetas son de bolitas de calabacín y tacos de atún , espolvoreadas con romero , albahaca y queso viejo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) Proteínas 27 %
pandora-lacocinadepandora blogspot com
  Cocina Chilena Cocina Chilena "para entrar en calor" 320 calorías en 100 gramos (estimada)
con un molde se sirven pasadas por chancaca o espolvoreadas con azúcar flor confieso que las prefiero con azúcar o saladas con pebre commons wikimedia org miel de chancaca 1 1/2 taza de azúcar 1 1/2 taza de chancaca 2 cucharaditas de maicena 1 1/2 taza de agua cáscaras de naranja , solo lo de color , o canela
, Fibra ↓↓↓↓↓
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Tiras de calabaza con salsa de naranja, miel y canelaTiras de calabaza con salsa de naranja, miel y canela
una cucharada de miel , canela espolvoreada y los cacahuetes picados y así queda nuestro plato espero que os haya gustado

disfrutandococinando blogspot com
  BRAZO DE GITANO DE CHOCOLATE Y MANDARINA BRAZO DE GITANO DE CHOCOLATE Y MANDARINA 206 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - para el bizcocho - 4 huevos - 150g de azúcar - 90g de harina espolvoreada + la que se necesite ├ára el molde - 1/2 sobresito de levadura en polvo - 2 cucharadas de cacao amargo - sal - para el relleno - 30cl de nata para montar - 2 cucharadas de azúcar glass - 1 cucharada de vainilla en polvo - 1 bote de 280g de mandarinas en almibar - para adornar - 25g de chocolate sin leche - azúcar lustre -
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
recetas-merche blogspot com
BIZCOCHO DE COCO Y CHOCOLATE  BIZCOCHO DE COCO Y CHOCOLATE
s hasta integrar bien la harina engrasamos el molde con mantequilla y harina espolvoreada y vertemos la mitad de la mezcla , ponemos una cucharada de la crema de cacao
Total de tiempo 30 minutos
cocinaconreina com
  NATILLAS CON GALLETAS NATILLAS CON GALLETAS 389 calorías en 100 gramos (estimada)
( de sobre de flanin el niño ) con un monton de galletas espolvoreadas de bastante canela no tiene mayor misterio , lo unico en el fondo del tazon o plato una buena cantidad de galletas remojadas en un poco de leche templada

cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
  NARANJAS AL PEDRO XIMÈNEZ NARANJAS AL PEDRO XIMÈNEZ
las naranjas quitando al máximo la piel blanca cortamos en rodajas finas ponemos en un plato o bandeja y regamos con el vino reservamos en la nevera 1 hora servimos con un chorrito de miel por encima y espolvoreadas con las almendras feliz seman

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  Ensalada Valenciana Ensalada Valenciana
en rodajas colocar en una fuente o ensaladera la lechuga en el centro y alrededor las naranjas espolvoreadas con perejil es fácil , muy rápida de

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  PASTA AL PESTO DE ALCACHOFAS PASTA AL PESTO DE ALCACHOFAS 184 calorías en 100 gramos (estimada)
las nueces junto a 6 alcachofas añadiendo un poco de aceite y el queso que habremos rallado antes como seguramente quedará una salsa muy espesa le agregaremos un poco del caldo de cocción de la pasta que hemos reservado hasta que el pesto esté a nuestro gusto servimos la pasta espolvoreada

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Pizza y algo más "para mis hijos" 210 calorías en 100 gramos (estimada)
espolvoreada de harina para el relleno barbacoa para la salsa 150 grs de agua 70 grs de ketchup 10 grs de azúcar 30 g rs de vinagre una pizca de comino molido pimienta negra 1/2 cucharadita de pimentón dulce o picante 1/2 cucharada de salsa worcester o soja 120 grs ternera picada 120 grs cerdo picado ponéis todos los
Total de tiempo 57 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) horno ( 25 min )
alsurdelsur net
  Guiso de ternera con setas Guiso de ternera con setas 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 70gr de aceite de oliva ( yo 40gr ) - 250gr de cebolla a cuartos - 250 - 300gr de pimiento verde italiano a trozos ( yo casi 200 , no tenía más jejeje ) - 2 dientes de ajo - 200gr de setas - 800gr de ternera a dados en tamaño de 4x4 más o menos espolvoreada con harina - 1 pellizco de pimienta - 1 pellizco de nuez moscada - 100gr de agua - 150gr de vino blanco - 1 pastilla de caldo de carne - 1 chorrito de vinagre - perejil fresco picado
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K
unafieraenmicocina blogspot com
  Bizcocho en microondas tuneado a tarta Bizcocho en microondas tuneado a tarta 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 yogur 2 yogurés de harina 1/2 yogur de azúcar 3 huevos 1 sobre levadura ( para los bizcochos me gustan mas los papelillos , le puse 2 de cada color ) zumo 40 gramos y ralladura de 1 naranja caramelo liquido ( yo no lo utilice no me gusta el sabor en los bizcochos lo batí todo en este orden huevos azúcar yogur ralladura y zumo de harina y papelillos tamizados engrase un molde de silicona y le puse harina espolvoreada , eche la mezcla y seguí sus

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  ROSAS DE HOJALDRE Y MANZANA ROSAS DE HOJALDRE Y MANZANA 173 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de masa de hojaldre 5 cucharadas de azúcar glass canela espolvoreada 1 cucharadita de ralladura de limón 3 manzanas 3 cucharadas de azúcar 2 tazas de agua azúcar moreno para espolvorear

lalibretaderecetas blogspot com
 recetas para llevar bikini este verano recetas para llevar bikini este verano 107 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 cebollas 250 gramos de yogurt 0% grasas 1 huevo 1 pizca de azafrán 5 gramos de calabacines sal pimienta pela las cebollas y cortalas en juliana fina , ponlas en un colador espolvoreadas de sal para que vayan soltando agua corta los calabacines en tronquitos y hazlos al vapor hasta que estén tiernos pero

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HOJALDRES DE MANZANA CON MIEL
el hojaldre esté dorado dejar enfriar antes de servir y montar la nata con 1 cucharada de azúcar colocar en cada plato 1 hojaldre y nata montada al gusto , espolvoreada con una pizca de canela en polvo
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
venamicocina blogspot com
PIMIENTOS DEL PIQUILLO CARAMELIZADOS 32 calorías en 100 gramos (estimada)
esté caliente coloca los pimientos escurridos colocando las puntas para dentro añade 30 cucharadita rasa de sal y una cucharada de azúcar espolvoreadas sobre los pimientos

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Azúcar y Orégano: "Taste of America" llega a Sevilla 185 calorías en 100 gramos (estimada)
con cafés , minicupcakes , galletas de chocolate , emparedados de crema de arándanos y de cacahuete , galletas saladas , galletas de queso , pequeños vasitos de comida mexicana , salsa barbacoa , entre otras variedades y dentro incluyó 2 pequeñas superficies ( imagen de abajo ) , donde expuso galletas de limón espolvoreadas con azúcar

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  TOMATE RAF CON QUESO Y SALMÒN TOMATE RAF CON QUESO Y SALMÒN
ingredientes por ración 2 tomates raf abiertos en estrella 50 grs de queso de cabra cortado en cuadraditos 50 grs de salmón ahumado cortado en tiras pequeñas 1 cucharadita de eneldo espolvoreada por encima sal aceite de oliva

cocinaenelsur blogspot com
Colas de rape con patatas y salsa de tomateColas de rape con patatas y salsa de tomate 179 calorías en 100 gramos (estimada)
6 colas de rape espolvoreadas con sal ( si son congeladas , descongélelas previamente ) 500 g de patatas peladas y cortadas en trozos no muy grandes , o en rodajas 1cebolla partida en cuartos 1 diente de ajo 1 zanahoria partida en trozos 400 g de tomates 40 g de aceite de oliva virgen extra sal oregano
Total de tiempo 35 minutos
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Empanadas de frutillas 407 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 g de hojaldre 5 cucharadas de crema pastelera unas frutillas huevo batido aceite azucar con canela en polvo hojas de menta para la crema de frutillas 1 vaso de frutillas 1/2 vaso de crema liquida 1/2 vaso de leche 3 cucharadas de azucar estira el hojaldre fino en una superficie espolvoreada con harina y cortalo

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Ensalada de pescado al curry
mezclar todos los y colocar en una fuente decorar con rodajas de manzana espolvoreadas con pimenton

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Empanadillas de hojaldre 317 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 grs de hojaldre 5 cuch de crema pastelera 16 frambuesas huevo batido aceite azucar con canela en polvo unas hojas de menta pure de fresas para acompañar 1 puñado de fresas 1/2 vaso de nata liquida 1/2 vaso de leche 2 cuch de azucar estira el hojaldre fino en una superficie espolvoreada con harina y cortalo

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