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 Recetas de empanadas
Empanadas de sardinas y de atún  Empanadas de sardinas y de atún 197 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa de empanada 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 1/2 cebolla 2 tomates maduros 2 huevos cocidos un huevo batido una lata de sardinas una lata de atún pimentón dulce sal y pimienta procedimiento lavar y trocear los pimientos
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Gyozas (empanadas japonesas)  Gyozas (empanadas japonesas) 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes carne picada 1 kg col 250 gr masa de empanadillas un diente de ajo vino blanco soja aceite de sésamo sal y pimienta procedimiento

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Berenjenas empanadas Berenjenas empanadas
poco de harina y metemos las rodajas para dentro , cerramos la bolsa y removemos bien para que las rodajas se impregnen bien con la harina en un cuenco ponemos pan rallado y en el otro agua mojamos una rodaja de berenjena en el agua y luego en el pan rallado ponemos una

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  empanadas de queso empanadas de queso 344 calorías en 100 gramos (estimada)
la pasta son 3 tazas de harina , 2 barras de lactocrema y 1 queso crema ( 220gr ) cernir la harina e incorporar la lactocrema , picar a formar borona entonces añadir el queso crema
Total de tiempo 32 minutos , distribución : horno ( 12 min )
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  Pincho de pollo y aceitunas empanadas Pincho de pollo y aceitunas empanadas 237 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 1/2 pechuga de pollo 12 aceitunas sin hueso huevo pan rallado aceite sal elaboraciòn trocear la pechuga , salar y pasar por la sartén con una pizca de aceite reservar pasar las aceitunas por huevo batido y pan rallado freír en abundante aceite caliente hasta que se doren ensartar en pinchos un trozo de

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Empanadas de Pollo 106 calorías en 100 gramos (estimada)
guiso de pollo una pechuga de pollo cocinada y desmenuzada* 1 tomate 1/2 cebolla 1cdta de comino 1/2 cdta de sal ( al gusto ) 1/4 cdta de ajo en polvo 1/2 patata cortada en cuadritos muy pequeños 1 taza de caldo 1 cda de aceite
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min )
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Empanadas de carne picada caseras y faciles  Empanadas de carne picada caseras y faciles 159 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el relleno de carne picada - 400 gramos de carne picada - 2 cebollas - 1 pimiento morron rojo - aceite vegetal c/n - pimienta - sal - aceitunas sin carozo c/n - huevo c/n
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Colesterol ↓↓↓, Vitamina D ↑↑
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Como hacer Masa casera para tapas de empanadas al horno  Como hacer Masa casera para tapas de empanadas al horno 744 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa de tapas de empanadas - 2 tazas de harina - 1/2 cucharadita de sal - 3/4 taza de mantequilla - 1/2 taza de agua hirviendo - 1 cucharada de leche
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Amasar ( 15 min )
mundoreceta blogspot com
  Empanadas de carne Empanadas de carne 152 calorías en 100 gramos (estimada)
500 g de cebolla blanca 500 g de cebolla de verdeo 600 g de matambre hervido 500 cm3 de caldo 1 tacita de aceite 4 cucharadas de grasa de pella ( vaca ) comino en polvo a gusto pimentón dulce a gusto ají molido a gusto pimienta blanca a gusto dos puñados de pasas de uva sin semilla azúcar a gusto sal gruesa a gusto 3 huevos duros 3 docenas de discos para empanadas para
, Vitamina D
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  ANILLAS DE CALAMAR EMPANADAS AL HORNO ANILLAS DE CALAMAR EMPANADAS AL HORNO 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes anillas de calamar limpias y secas pan rallado pimentón picante pimienta negra molida piel rallada de limón sal aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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  banderillas de salchichas empanadas (Corn Dogs) banderillas de salchichas empanadas (Corn Dogs) 226 calorías en 100 gramos (estimada)
1 paquete de 5 salchichas con queso , o 10 mini salchichas 75gr de harina normal 75gr de harina de maíz amarilla 1/2 huevo 125ml de leche entera 1/2 cebolla mediana rallada 1 cucharadita de postre de azúcar 1 cucharadita de postre rasa de levadura tipo royal una pizca de sal una pizca de pimienta negra 10 pinchos de madera

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Empanadas mallorquinas 875 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa - 1 vaso de manteca de cerdo - 1 vaso de aceite - 2 vasos de leche - la harina que admita ( casi un kilo ) una cucharadita de café de sal así se

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  Empanadas criollas Empanadas criollas 226 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa - 30 gr de manteca de cerdo - 250 gr de harina de trigo - 100 ml de agua - sal para el relleno - 250 gr de carne picada , en mi caso cerdo y ternera - 1 huevo - 1/2 cebolla - 1 puerro - 1 trozo de pimiento - 1 ñora ( en sustitución del ají ) - 1 cucharadita de pimentón agridulce - sal la receta puede parecer que impone en cuanto piensas en empanadas piensas que tiene complicación pero
Total de tiempo 10 minutos , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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  Empanadas de Berenjenas y Manzana Empanadas de Berenjenas y Manzana 425 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa quebrada 270 gr de harina todo uso 1/2 cda de azúcar 1/4 cdta de polvo royal 1/4 cdta de sal 60 gr de m antequilla ( la receta original dice 125 gr de mntequilla ) 65 gr de manteca 3 cdas de agua helada se unen todos los
Grasas 16 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D
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Empanadas Kentes 230 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas 260 gr harina 30 gr levadura química 50 gr azúcar 340 gr leche 130 gr huevo 40 gr mantequilla 2 gr sal
, Vitamina A ↓↓, Vitamina D
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LA PARTE BLANCA DE LAS ACELGAS EMPANADAS 339 calorías en 100 gramos (estimada)
las partes blancas ( con las hojas verdes ya haremos otra cosa ) unas lonchas de jamón cocido unas lonchas de queso las lonchas de queso y jamón dependerán de la cantidad de hojas de acelgas que tengamos harina pan rallado uno o 2 huevos aceite ( para freír )

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  Masa integral para Empanadas o Empanadillas Masa integral para Empanadas o Empanadillas 336 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes harina integral superfina , 400 gr levadura seca , 1 cucharada aceite , 2 cucharadas agua tibia , 1/4 litro huevo para pintar las empanadas o empanadillas opcional harina de soja , 3 cucharadas , para que la masa sea proteica
Total de tiempo 30 minutos
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  Relleno de Arroz integral, queso azul, aceitunas y huevo duro para empanadas Relleno de Arroz integral, queso azul, aceitunas y huevo duro para empanadas 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes arroz integral cocido , 1 taza cebolla de verdeo , 1 aceitunas negras , 6 huevo duro , 1 queso roquefort o azul , 100 gramos sal y orégano arroz yamaní

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Masa para empanadas al horno  Masa para empanadas al horno 736 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa de empanadas - 2 tazas de harina - 1/2 cucharadita de sal - 3/4 taza de manteca - 1/2 taza de agua hirviendo - 1 cucharada de leche
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Amasar ( 15 min )
mundoreceta blogspot com
  MASA PARA EMPANADAS INTEGRAL MASA PARA EMPANADAS INTEGRAL 418 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 vaso de agua tibia 1/2 vaso de cerveza 1/2 vaso de aceite de oliva 2 pellizquitos de sal 25 grs de levadura fresca 300 grs de harina integral aprox 400 grs de harina
Proteínas 9 % , Fibra , Vitamina B3 , Vitamina B9 ↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓, Fosforo , Magnesio , Zinc ↓
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  EMPANADAS DE HORNO CHILENAS EMPANADAS DE HORNO CHILENAS 412 calorías en 100 gramos (estimada)
trozo de huevo duro , 1 aceituna y 2 o 3 pasas par a la masa de las empanadas 1/2 kilo de harina 150 gramos de margarina o mantequilla derretida y tibia agua caliente y sal elaboraciòn
Total de tiempo 2 horas , distribución : reposar ( 2 hrs )
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  Empanadas (empanadillas) criollas fritas Empanadas (empanadillas) criollas fritas
los quesos seguimos con una receta francesa a base de queso he

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  Fatayers de carne (empanadas libanesas) Fatayers de carne (empanadas libanesas)
los quesos seguimos con una receta francesa a base de queso he

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  Empanadas argentinas de pescado (especial vigilia pascual) Empanadas argentinas de pescado (especial vigilia pascual) 237 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el relleno de 8 empanadas 1 lata grande de atún al natural 1 lata de caballa en aceite de oliva 4 filetes de sardinas en aceite de oliva extra virgen 1/2 pimiento verde 2 tomates cortados en cubitos 2 hojas de laurel 1 cebolla grande picada 2 cucharadas de aceite de oliva sal y pimienta a gusto 2 cucharaditas de pimentón dulce varios yema de huevo batida para pintar las empanadas
, Vitamina D ↓
lacocinademyri blogspot com
CRIADILLAS EMPANADAS 201 calorías en 100 gramos (estimada)
chipirones rellenos ingredientes: 1 kg de chipirones 100 gr de jamón serrano 1/4 kg de anillas de calamar 1 huevo duro 1 cebolla harina ( la que nos pida ) revuelto de setas ingredientes: 500 gr de setas variadas 4 huevos 2 ajos 100 gr de jamón serrano en tacos perejil al gusto sal 6 cucharadas de aceite de ol judias blancas con chorizo ingredientes: 1/2 kg de judías blancas ( poner en remojo la noche anterior ) 6 choricitos frescos 200 gr de oreja de cerdo adobada 1 hoja

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Masa para empanadas chilenas (o cualquier otra empanada horneada)  Masa para empanadas chilenas (o cualquier otra empanada horneada) 244 calorías en 100 gramos (estimada)
780 g ( 6 tazas rasas ) de harina todo uso 6 g ( 1 - 1/2 cdta ) de polvo de hornear 6 g ( 1 cda grande ) de linaza molida 150 g ( 3/4 taza ) de mantequilla ( margarina , grasa vegetal o de cerdo también funcionan ) fundida 400g ( 1 - 3/4 taza ) de agua tibia con sal ( salmuera )
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : reposar ( 15 min ) Calentar ( 30 min ) Proteínas 19 % , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓, Fosforo , Magnesio ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
elgatogoloso com
Masa para cocas, pizzas y empanadas de mi madre 367 calorías en 100 gramos (estimada)
un botellín de cerveza 450 g harina aprox 6 cucharadas de aceite de oliva sal ( al gusto ) pimentón ( opcional , sobre todo queda bien en empanadas )
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr ) , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
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empanadas pasos thermomix 498 calorías en 100 gramos (estimada)
crespells ingredientes 100 gramos de manteca de cerdo a temperatura ambiente , 2 huevos , 100 gramos de azúcar , 100 gramos de schar , 100 gramos de ma galletas con beiker
Proteínas 2 % , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓, Vitamina D
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  BERENJENAS EMPANADAS, EN HORNO DE CONVECCION BERENJENAS EMPANADAS, EN HORNO DE CONVECCION
las berenjenas en rodajas , podemos añadir sal o bien podemos añadirlo al huevo rebozarlas en el huevo y luego en el pan rallado , dejar reservadas hasta que las tengamos todas colocar las berenjenas empanadas en la bandeja baja del
Total de tiempo 14 minutos , distribución : horno ( 7 min )
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  Rellenos de Empanadas o Empanadillas integrales Rellenos de Empanadas o Empanadillas integrales 107 calorías en 100 gramos (estimada)
tarta de zapallitos con base de arroz integral tarta de zapallitos diferente , con base de arroz yamaní , apta para celíacos los zapallitos
, Vitamina B1 , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓
cocinanaturista blogspot com
 EMPANADAS CRIOLLAS EMPANADAS CRIOLLAS 300 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa de la empanada 500 gr gr de harina 1 huevo 2 cucharaditas de sal fina 50 gramos de manteca de cerdo o vacuna 250 ml de agua para el relleno 1/4 de carne picada de ternera 1/2 pimiento rojo 1/2 cebolla tierna ( si es pequeña 1 entera ) 1/2 pimiento verde 2 huevos duros 10 aceitunas verdes sal pimienta nuez moscada aceite 1 huevo batido para pintar las empanadas antes de
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min )
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  Empanadas (empanadillas) criollas al horno Empanadas (empanadillas) criollas al horno 181 calorías en 100 gramos (estimada)
500 g de harina de trigo común 100 g de manteca de cerdo tibia 150 - 170 ml de agua tibia 1 cucharadita de sal gruesa relleno 2 cucharadas de grasa vacuna ( manteca de cerdo en españa ) cebollas picadas 2 grandes ajo 1 diente sal y pimienta a gusto pimiento rojo picado 1 pimiento verde picado 1/2 tomate colorado maduro picado 1 carne picada 500 g cebollas de verdeo ( cebolleta en españa ) picadas 2 ají molido ( guindilla molida en españa ) 1 cucharadita pimentón dulce 1 cucharada comino 1 pizca huevos duros picados 2 aceitunas verdes sin hueso 15
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : Amasar ( 5 min ) reposar ( 10 min ) Cocinar ( 20 min )
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  Empanadas argentinas de jamón y queso Empanadas argentinas de jamón y queso 343 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250g de harina común 1/2 cucharadita de sal fina 80g de mantequilla o manteca fría 120ml de leche fría para el relleno 150g de jamón cocido o york 100g de muzzarella 50g de queso emmental 50g de queso cheddar 1 huevo sal y pimienta blanca una pizca de nuez moscada para la
Total de tiempo 20 minutos
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  Masa para empanadas argentinas al horno Masa para empanadas argentinas al horno 452 calorías en 100 gramos (estimada)
sobre las harinas 1 cucharadita de sal fina 1 huevo mediano 100g de manteca de cerdo o grasa de vaca a temperatura ambiente 4 - 5 cucharadas soperas de agua a temperatura ambiente

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  EMPANADAS TUCUMANAS EMPANADAS TUCUMANAS 308 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes de la masa 4 tazas de harina 3 cucharadas de manteca 1 1/2 tazas medianas de agua hervida 4 huevos 2 cucharillas de sal 4 cucharillas de azúcar 1 cucharilla de polvo de
Total de tiempo 15 minutos , distribución : cocine ( 5 min ) cocine ( 10 min )
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  Empanadas argentinas de carne Empanadas argentinas de carne 152 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50g de grasa de vaca o manteca de cerdo 300g de carne de ternera picada 2 huevos duros 12 aceitunas verdes sin hueso 1 diente de ajo 1 cebolla 1 chalota 1 cebolla de verdeo ( o 1 cebolleta ) 1/4 de pimiento verde 1/4 de pimiento rojo 1/4 de cucharadita de ají molido ( en su defecto guindilla o pimienta de cayena picada ) 1/4 de cucharadita de comino molido 1 cucharadita de orégano 1 cucharadita de pimentón dulce sal y pimienta a gusto varios huevo batido para pintar las empanadas antes de

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  EMPANADAS RELLENAS DE DULCE DE LECHE EMPANADAS RELLENAS DE DULCE DE LECHE 540 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr manteca vegetal 1 taza de agua fría , puedes necesitar un poco más ( es importante que este helada ) c/s azúcar
Total de tiempo 10 minutos , distribución : reposar ( 10 min )
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  EMPANADAS DE COCA COLA RELLENAS DE MERMELADA DE PIÑA (DE PILY) EMPANADAS DE COCA COLA RELLENAS DE MERMELADA DE PIÑA (DE PILY) 409 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de harina 500 grs de manteca vegetal o margarina 1 lata de coca cola de 355 ml fría c/s mermelada de piña c/s azúcar granulada y canela mezcladas ( para cubrir al salir del
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min )
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  EMPANADAS ARGENTINAS CON SALSA CHIMICHURRI (A MI MANERA) EMPANADAS ARGENTINAS CON SALSA CHIMICHURRI (A MI MANERA) 201 calorías en 100 gramos (estimada)
salsa chimichurri 1 taza de perejil bien lavado 1 cucharadita de orégano 3 dientes de ajo ( la cantidad puede ser a tu gusto ) 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de hojuelas de chile c/s de aceite oliva pimienta molida al gusto 3 cucharadas de vinagre de manzana relleno 500 grs de carne molida de res 1 diente de ajo picado 1/2 cebolla picada 70 grs de aceitunas verdes rebanadas 100 grs de pasitas hojuelas de chile seco molido aceite cantidad suficiente 2 huevos cocidos picados sal al gusto la receta de la masa la he tomado del face , la publico mi querida pily
, Vitamina D
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  EMPANADAS DE CAMARON  (TIPO LA VIGA) EMPANADAS DE CAMARON (TIPO LA VIGA) 397 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de harina 60 grs de azúcar ( 6 cucharadas ) 10 grs de sal ( 2 cucharaditas ) 600 mls de agua ( aproximadamente checar para no pasarse ) 100 mls de aceite vegetal ( 7 cucharadas ) 1 cucharadita de polvo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min )
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  EMPANADAS ESPONJOSAS DE DULCE DE LECHE EMPANADAS ESPONJOSAS DE DULCE DE LECHE 290 calorías en 100 gramos (estimada)
se pueden rellenar de lo que mas te guste arroz con leche , mermelada , calabaza , boniato etc empanadas esponjosas de dulce de leche 500 grs de harina 100 grs de manteca vegetal 125 grs de azúcar 1 huevo 10 grs de levadura seca 250 mls de leche tibia 1/2 cucharadita de semillas de anís
Total de tiempo 45 minutos , distribución : reposar ( 25 min ) horno ( 20 min )
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Panades de carn (Empanadas mallorquinas de carne) 379 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de harina 100 ml de aceite 100 ml de leche 100 ml de agua 300 gr de manteca 25 gr de levadura de cerveza ( levadura fresca ) 1 pizca de sal para la guarnición 1 2 kg de carne de cerdo ( yo prefiero cabeza de lomo ,

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  MINI EMPANADAS DE ESPELTA Y CHIA RELLENAS DE ACELGAS MINI EMPANADAS DE ESPELTA Y CHIA RELLENAS DE ACELGAS 196 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 grs de acelgas limpias cebolla sal pimienta negra molida 100 grs de harina 40 grs de harina integral de espelta harimsa 70 grs de agua 40 grs de aceite de oliva virgen extra 10 grs de semillas de chia colecesa una
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
cocinabetulo blogspot com
Masa para empanadas 417 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50g de agua 50 g de aceite de oliva 50 g de vino blanco 90 g de mantequilla 1 huevo 450 g de harina aproximadamente 1 cucharadita de sal modo de

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  LUBINAS  LUBINAS "EMPANADAS " CON MASA DE MILLO (MAIZ)
ingredientes ( para 2 personas ) 2 lubinas de ración 300 grs de masa
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
lacocinadelechuza com
Como hacer empanadas de vigilia para semana santa  Como hacer empanadas de vigilia para semana santa 170 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el relleno - 2 cebollas - 1/2 pimiento rojo - 1/2 pimiento verde - 2 cucharadas de aceite vegetal - 1 lata de jurel - sal - pimienta - 1 cucharadita de pimentón - 1 huevo duro - huevo para pincelar la masa
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocinar ( 25 min ) , Vitamina D
mundoreceta blogspot com
Empanadas de carne.. fritas
3 tazas de harina ( 400 gramos ) 1 cucharadita de sal 3 cucharadas de aceite 1 cucharadita polvos de hornear 1 taza de leche tibia

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  Pechugas de pollo empanadas natural, con bolitas de pan sin gluten Pechugas de pollo empanadas natural, con bolitas de pan sin gluten 192 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 barra de pan sin gluten ( 6 rebanadas de pan de molde sin gluten ) 3 cucharadas de perejil 1 ó 2 dientes de ajo pelado 1 huevo 2 cucharadas de leche 2 cucharadas de harina fina de maiz ( si está poco espesa la masa , echar más ) 1 cucharadita de levadura

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Empanadas de pino 393 calorías en 100 gramos (estimada)
600 gramos de harina 2 cucharaditas de sal 100 ml de agua tibia 100 ml 120 gramos de mantequilla 3 yemas de huevo ( la receta de fran dice 2 pero yo le puse 3 ) 20 gramos levadura en polvo ( polvos de hornear ) sal pizca de azúcar 1 huevo para pincelar
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Batir ( 10 min ) , Vitamina D
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EMPANADAS DE .................. SOJA!!!!! VEGETARIANAS!! 222 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gramos de soja texturizada granulado fino 1 litro de caldo de verduras ( casero o de cubito , bien sabroso ) 3 o 4 cebollas de verdeo 1 o 2 dientes de ajo ( optativos ) 1 cebolla mediana a grande 1/2 morrón rojo 4 cucharadas de aceite de oliva , girasol o el que usen 1 cucharada sopera mas bien gordita de pimentón 1 cucharadita de orégano 1 cucharadita de ají molido 1 cucharada de azúcar pimienta a gusto y optativa comino si les gusta y a gusto ( yo no uso

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