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 Recetas de datiles Propiedades de datiles por cada 100 gramos
  CRoquetas de Pollo y Datiles CRoquetas de Pollo y Datiles 188 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pan rallado - pimienta - Cebolla - Dátiles - Harina - Pollo - Leche - Trigo - Nuez
Total de tiempo 12 horas 11 minutos , distribución : Sofreír ( 3 min ) a fuego medio ( 8 min ) Enfríe ( 12 hrs )
cocinaconcatalina es

DATILES con GORGONZOLA y MIEL  DATILES con GORGONZOLA y MIEL 319 calorías en 100 gramos (estimada)
- Almendra - Dátiles - Queso - Miel

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  Batido de aguacate y datiles Batido de aguacate y datiles 108 calorías en 100 gramos (estimada)
- aguacate - Plátano - Dátiles - Leche - Miel

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ENSALADA DE OTOÑO CON DATILES Y NUECESENSALADA DE OTOÑO CON DATILES Y NUECES 195 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - zanahoria - lechuga - Soja
, Vitamina A
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BIZCOCHO DE DATILES Y PASAS 219 calorías en 100 gramos (estimada)
- levadura - Dátiles - Harina - Azúcar - Canela - Limón - Leche - pasas
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Programar ( 2 min ) horno ( 40 min )
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  DATILES CON MASCARPONE DE COCO Y PISTACHO DATILES CON MASCARPONE DE COCO Y PISTACHO 360 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pistachos - Dátiles - Azúcar - Queso - Miel - Coco

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  BIZCOCHO DE DATILES Y NUECES BIZCOCHO DE DATILES Y NUECES 360 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Vainilla - Dátiles - Harina - Azúcar - Yogurt - Miel - nuez - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 35 min ) , Vitamina E ↓↓
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Pierna de Cordero con Salsa de Setas y Datiles 119 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino tinto - zanahoria - guindilla - pimienta - Cebolla - Cordero - Tomillo - Dátiles - setas - sal
Total de tiempo 32 minutos , distribución : horno ( 30 min ) Salteamos ( 2 min )
lacocinadeltiti blogspot com
Cous cous con almendras y datiles 825 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - Dátiles - agua - sal

cocinandoentreolivos blogspot com
  PECHUGAS RELLENAS CON DATILES Y NUECES EN SALSA DE MANZANAS PECHUGAS RELLENAS CON DATILES Y NUECES EN SALSA DE MANZANAS 142 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Jamón de york - Vino blanco - Zanahorias - Espinacas - Foiegras - Cebolla - Dátiles - Queso - Salsa - pasas - nuez - Ajo
Total de tiempo 42 minutos , distribución : Programar ( 7 min ) Programamos ( 35 min )
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  PUDDING DE DATILES CON SALSA DE TOFFEE PUDDING DE DATILES CON SALSA DE TOFFEE 333 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - levadura - Dátiles - Harina - Azúcar - Leche - agua - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 35 min ) horno ( 5 min ) Hidratos 23 % ,
sinsalirdemicocina blogspot com
Bizcocho de corazon de datiles y arandanos 352 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Arándanos - Bizcocho - Vainilla - levadura - Dátiles - Harina - Azúcar - Leche
Total de tiempo 10 minutos , distribución : cacerola ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D
lacocinadeltiti blogspot com
Cordero con salsa de datiles y orejones 196 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimienta - Cordero - Azafrán - Dátiles - Canela - agua - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Olla ( 20 min )
lanuevacocinadeleila blogspot com
  Dulce de datiles - Helwa bi tamar Dulce de datiles - Helwa bi tamar 392 calorías en 100 gramos (estimada)
- Clara de huevo - Margarina - Vainilla - Dátiles - Harina - Azúcar - Yogurt - Canela - sésamo - Pasta - agua

lanuevacocinadeleila blogspot com
  PAN DE CARDAMOMO Y DATILES PAN DE CARDAMOMO Y DATILES 299 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Cardamomo - levadura - Dátiles - Harina - Azúcar - Leche - Miel
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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  PAN DE AVELLANAS ,PASAS Y DATILES PAN DE AVELLANAS ,PASAS Y DATILES 347 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - avellanas - levadura - Dátiles - Harina - Azúcar - sésamo - Leche - Polvo - pasas - agua - sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Amasamos ( 8 min ) horno ( 35 min )
lacocinadepinky blogspot com
COCINA CONMIGO: Focaccia de datiles y roqueforCOCINA CONMIGO: Focaccia de datiles y roquefor 898 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - levadura - Dátiles - Queso - agua - sal
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min )
cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
Cocinando en Mislares: DATILES con GORGONZOLA y MIEL 319 calorías en 100 gramos (estimada)
- Almendra - Dátiles - Queso - Miel

cocinandoenmislares blogspot com
LA COCINA DE PINKY: PAN DE CERVEZA Y DATILES LA COCINA DE PINKY: PAN DE CERVEZA Y DATILES 237 calorías en 100 gramos (estimada)
- levadura - Manteca - Dátiles - Harina - Miel - sal

lacocinadepinky blogspot com
La Cocina de Puri Pastor: DATILES CON BEICONLa Cocina de Puri Pastor: DATILES CON BEICON
- Beicon

lacocinaderadiofilabres blogspot com
Datiles con bacon  Datiles con bacon 488 calorías en 100 gramos (estimada)
- Ciruela - Bacon
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) Grasas 28 % ,
mundoreceta blogspot com
Palmeras de jamón y datilesPalmeras de jamón y datiles 353 calorías en 100 gramos (estimada)
- hojaldre - Dátiles - Huevo - Jamón

1080recetas com
DATILES CON BACON 403 calorías en 100 gramos (estimada)
- Dátiles - Bacon - sal
Grasas 33 % , , Colesterol ↓↓↓↓↓↓
cocinasanamediterranea blogspot com
PITA TURCA DULCE CON MIEL ,DATILES Y NUECESPITA TURCA DULCE CON MIEL ,DATILES Y NUECES 329 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - levadura - Harina - Azúcar - Leche
Total de tiempo 3 horas 17 minutos , distribución : Calentar ( 1 min ) Levar ( 2 hrs ) reposar ( 15 min ) Levar ( 1 hr )
lacocinitadequiros blogspot com
DATILES CON PERA Y BEICON 364 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Dátiles - Azúcar - Canela - Beicon - Pera

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BIZCOCHOS DE DATILES CON TOFFEBIZCOCHOS DE DATILES CON TOFFE 384 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Vainilla - levadura - Dátiles - Harina - Azúcar - Nata - agua
Total de tiempo 12 minutos , distribución : a fuego lento ( 5 min ) Hervir ( 5 min ) Batimos ( 2 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina D
mesildacuina blogspot com


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Propiedades de datiles por cada 100 gramos

Racion media : 30 mg

Calorias : 274

Proteínas : 1.81 gramos

Lipidos : 0.15 gramos

Hidratos de Carbono : 74.97 gramos

Agua : 21.32 mg

Fibra : 6.7 mg

Azúcares : 66.47 gramos

Sodio : 1 mg

Calcio : 64 mg

Fósforo : 62 mg

Potasio : 696 mg

Magnesio : 54 mg

Zinc : 0.44 mg

Vitamina A : 149 IU (cantidad de vitamina que se absorbe por alimento)

Vitamina B1 : 0.05 mg

Vitamina B2 : 0.06 mg

Vitamina B3 : 1.61 mg

Vitamina B5 : 0.249 mg

Vitamina B9 : 15 mg

Vitamina K : 2.7 mg