Crema de garbanzos, verduras y pollo 155 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
100 g de garbanzos remojados
2 muslos de pollo limpios o 1 pechuga entera
4 zanahorias
2 patatas
1 hoja de laurel
1 hueso de caña
1 costilla salada
1 hueso de rodilla de ternera
1 hueso lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Crema de pollo con verduras comida para bebés +6 meses 72 calorías en 100 gramos (estimada) 3 ingredientes que he detectado más le gustan , calabacín , calabaza y patata , por lo tanto la crema de pollo con verduras ha constado de 55 gr de pollo , 79 gr de calabacín , 42 gr de patata , 33 gr de puerro y 48 gr de calabaza como , Vitamina A la-cocina-paso-a-paso blogspot com
CREMA DE VERDURAS Y POLLO CON CRUJIENTE DE IBÈRICO 184 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
un calabacín
3 zanahorias
judías verdes
2 patatas
un trozo de calabaza
30 pechuga de pollo deshuesada
2 quesitos
sal
jamón serrano o ibérico
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓ atrapadaenmicocina blogspot com
Crema verduras (sabor pollo) 115 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 2 patatas - 3 ramas de apio - 1 calabacín - 2 nabos - 1 puerro - 4 o 5 zanahorias - 1/2 vasito de vino blanco - 6 o 7 quesitos en porciones - sal y pimienta - aceite de oliva y picatostes para servir unafieraenmicocina blogspot com
Thermomix, Crema de verduras, pollo con salsa suprema, natillas y sorbete de frutas. 243 cal/ 100 gramos (estimada) r la salsa vertemos en el vaso 100 gr de la crema de verduras reservada junto a la mantequilla , nata , mostaza , un poco de sal , pimienta , perejil y la yema de 1 huevo Total de tiempo 32 minutos , distribución : Programamos ( 25 min ) , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D cocinaparapobres blogspot com
Menú completo: Crema de verduras y pollo con salsa suprema tmx 216 calorías en 100 gramos (estimada) - 1 pellizco de sal - 1 pellizco de pimienta negra molida - 20 g de mantequilla - 100 g de nata - 1 - 2 cucharadas de mostaza de dijon - 1 yema de huevo - 1 cucharadita de perejil picado
echamos el puerro en trozos en el vaso y el aceite Total de tiempo 35 minutos , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓ chocolatepimienta blogspot com
Crema de pollo con verduras 106 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 1/2 litro de agua , 1 pechuga de pollo , 500 gr de ajo porros , 500 gr de zanahorias , 500 gr apio españa , 4 cucharadas de aceite , 1 cucharada de mantequilla , 1 cucharada de harina , 1 taza de leche , sal y pimienta Total de tiempo 1 hora , distribución : Sofreir ( 5 min ) cocinar ( 45 min ) Cocinar ( 10 min ) recetasdecocina es
Pechuga de pollo a la crema de verduras con melon 204 calorías en 100 gramos (estimada) 1 cebolla 1 zanahoria 100 gramos de champiñones frescos 1 calabacin 6 cucharadas de aceite de oliva 1/4 de melon sal como Total de tiempo 35 minutos , distribución : cocinar ( 15 min ) Cazuela ( 20 min ) , Vitamina A ↓ recetasdecocina es
Crema de verduras, pollo al vapor con salsa suprema 170 calorías en 100 gramos (estimada)
600 g de contramuslos de pollo deshuesados y sin piel cortados en tiras
sal , pimienta molida y pimentón dulce
1 diente de ajo
1 puerro cortado en rodajas
40 g aceite de oliva virgen extra
1 tallo de apio cortado en trozos
1 yema de huevo ( opcional )
1 cucharadita de perejil picado
1 nabo cortado en trozos ( aprox 100gr )
400gr de agua
1 pastilla de caldo de ave ( opcional )
3 patatas cortadas en trozos
20 g de mantequilla
200gr de nata
2 ó 3 cucharaditas de mostaza dulce ( la normal , que tengáis por casa )
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programamos ( 7 min ) Cazo ( 2 min ) recetariocanecositas com
BERENJENAS RELLENAS DE VERDURAS Y POLLO - THCOLORVERDE 133 calorías en 100 gramos (estimada)
2 berenjenas
1 puerro
1 cebolla pequeña o 30 cebolla
1 trozo de pimiento rojo
1 diente de ajo
medio calabacín pequeño ( yo aproveche unos troncos que me quedaron de hacer los espaguetis de calabacín )
pastilla de caldo
20 de aceite de oliva
300 g de carne de pollo picada mas o menos unos 2 contramuslos
queso crema millan 00 un par de cucharadas
queso para gratinar mozzarella
cocina-con-colorverde over-blog es
SOPA CREMA DE POLLO {CREAM OF CHICKEN SOUP}
40 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas 500 gramos de verdura picada 2 cucharadas de aceite de oliva 1 litro de caldo de pollo y 2 vasos de agua unas hojas de lasagna , yo las pongo a remojo y partidas en cachos pequeños 2 muslos de pollo 4 cucharadas de nata líquida espesa 2 cucharadas de cebollino picado procedimiento 1 limpiar y picar las verduras en la misma decocinasytacones com
Crema de Remolacha y Verduras 77 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes crema de
remolacha y verduras
1 rama de puerro ( ajo porro )
250 grs de calabaza
2 remolachas cocidas
150 grs de calabacín
150 grs de pechuga de pollo
crema de almendras *
comino
aceite de oliva
300 ml caldo de pollo
quesitos **
cocinaconclau1 blogspot com
Crema de verduras asadas
147 calorías en 100 gramos (estimada) - aceite de oliva - 1 ramita de orégano fresco o 1 cucharadita de seco - 1/2 cucharadita de cominos - 1 y 1/2 l de caldo de pollo o de verduras
así Proteínas 20 % , Vitamina B3 lolacocina com
CREMA DE CALABAZA Y POLLO 162 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 4 - 6 raciones
calabaza 1/2 kg
2 patatas medianas
1 puerro pequeño
1 cebolla pequeña
1 pechuga de pollo
sal
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
jamón serrano ( opcional )
1 pastilla de caldo de verduras o pollo ( opcional )
hierbabuena para decorar ( opcional )
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cocer ( 25 min ) valkicocina com
CREMA DE VERDURAS ASADAS AL HORNO. 115 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pimientos amarillos
2 calabacines
1 berenjena
4 tomates maduros
1 cebolla grande tipo dulce ( figueras )
2 dientes de ajo
100 mililitros de nata líquida para cocinar
tomillo seco
sal y pimienta blanca
1 litro de caldo de pollo
, Vitamina B3 lacocinademjsalla blogspot com
CREMA DE VERDURAS 102 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 calabacin
1 puerro
1 cebolla
1 zanahoria
1 trozo de calabaza
1 patata pequeña
caldo de verdura o pollo
2 quesitos light
1 chorrito de nata líquida
aceite de oliva
sal
pimienta blanca
paso 1 pelamos cocinamientrasloinventas blogspot com
CREMA DE VERDURAS Y ALGO MÀS (FC) 105 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 4 cuartos traseros de pollo 2 patatas 4 zanahorias 2 ramas de apio 2 puerros 1 chirivía 2 nabos 3 hebras de azafrán
quitar la piel del pollo , de esta forma evitamos el exceso de grasa Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocer ( 25 min ) Cocer ( 35 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓ rositaysunyolivasenlacocina blogspot com
CREMA DE VERDURAS CON CROQUETITAS DE COCIDO 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
1 puñado de judías verdes ya cocidas
verduras del cocido puerro , apio , zanahoria
garbanzos del cocido
carnes del cocido ternera y pollo
un poco de caldo
aceite de oliva virgen extra
leche
harina
1 huevo
pan rallado
cocinabetulo blogspot com
CREMA DE VERDURAS 86 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pimiento
1 cebolla
1 tomate
200 gr de calabaza
100 gr de apio
4 zanahorias
1 nabo
1 puerro
2 filetes de pollo
2 cucharada de aceite de oliva , sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Olla ( 20 min ) lacocinadicharachera blogspot com
Crema de verduras con crujiente de jamón 135 calorías en 100 gramos (estimada) patatas medianas
1 trozo de calabaza ( 150gr más o menos )
1 calabacin mediano
1 puerro
1 ramita de apio sin hojas
2 tomates pera maduros
2 zanahorias medianas
30 - 50ml de aceite de oliva
caldo casero de pollo
100 ml de nata para cocinar
sal
unas cuantas lonchas finas de jamón ( si es ibérico , mejor )
, Vitamina D lacocinadelasmolina blogspot com
Crema de verduras con chiles variados fritos Nicola Poltronieri 121 calorías en 100 gramos (estimada) 1 pechuga de pollo grande 200 g de yogur cremoso natural 1 cucharada de paprika 1 1/2 cucharadas de cúrcuma 1/2 cucharada de coriandro 1/2 cucharada de comino 1/2 cucharada de jengibre fresco aceite de mostaza sal canalcocina es
BROCHETAS DE POLLO SOBRE CREMA 7 HORTALIZAS 194 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes brochetas de pollo con verduras ( pimiento , berenjena , ) sal pimienta aceite de oliva 1 lata de crema 7 hortalizas recetasconencanto blogspot com
Crema de verduras y queso 137 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 unidad( es ) cebolla picadas 375 gr zanahoria peladas y picadas 375 gr camote pelados y picados 6 taza caldo de pollo a gusto pimienta a gusto sal 125 gr tocino picado 125 gr queso cheddar rallado 2 taza leche 1 taza crema 1 cucharada salsa inglesa Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocinar ( 30 min ) recetasdecocina es
CREMA DU BARRY O CREMA DE COLIFLOR Y MAS {CRÉME DU BARRY}
69 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 6 personas 2 cucharadas de mantequilla 1 coliflor grande , cortada en ramilletes 2 puerros picados , solo lo blanco y bien limpios 1 litro de caldo de verduras o de pollo 300ml de nata líquida 1 hoja de laurel 1 cebolla roja picada sal , pimienta y nuez moscada para sazonar un poco de cebollino para decorar procedimiento 1 en una decocinasytacones com
CREMA DE ZANAHORIA E HINOJO PASO A PASO 78 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 4 personas )
1/2 kg de zanahorias
1/2 bulbo de hinojo grande
1 diente de ajo
1 cubito de caldo de pollo o de verduras
aceite de oliva
nata líquida o queso crema
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CREMA DE CALABAZA CON SETAS AL BRANDY 95 calorías en 100 gramos (estimada) procam bio
50 grs de setas limpias ( variadas , champiñones , etc )
aceite de oliva virgen extra
sal
caldo de verduras , de pollo o agua
un chorrito de brandy
pipas de girasol ecológicas peladas de rincón cocinabetulo blogspot com