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 Recetas de coquinas Propiedades de coquinas por cada 100 gramos
La cocinera de Bétulo: PASTA CON GAMBAS Y COQUINAS GRATINADA CON ALL-I-OLI La cocinera de Bétulo: PASTA CON GAMBAS Y COQUINAS GRATINADA CON ALL-I-OLI 193 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Perejil - coquina - Gambas - Pasta - Huevo - Vino - sal

cocinabetulo blogspot com
COQUINAS COQUINAS
- Diente - Ajo

valkicocina com
Arroz con coquinas y gambas Arroz con coquinas y gambas
- Gambas

micaenlacocina blogspot com
Coquinas de Huelva Coquinas de Huelva
- Aceite de oliva - Vino blanco - Perejil - coquina - Ajo - sal

cocinandoenlafraguadevulcano blogspot com
Coquinas de La Isla (Cádiz) Coquinas de La Isla (Cádiz) 94 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Perejil - coquina - Harina - Laurel - sal
, Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
lacocinadecamilni blogspot com
Cous-cous negro con calamares y coquinas Cous-cous negro con calamares y coquinas 86 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Perejil - Calamar - coquina - Almejas - Tomate - Limón - agua - Ajo

cocinamarroqui blogspot com
Fideos con coquinas Fideos con coquinas
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Cebolla - pescado - coquina - Tomate - Ajo - sal

canalcocina es
Coquinas a la Marinera 81 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Cebolla - coquina - Tomate - Vino - Ajo

lacocinadeltiti blogspot com
Arroz Con Coquinas 112 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Perejil - pescado - coquina - Arroz - Vino - sal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : a fuego suave ( 18 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
cocinatic blogspot com
Atún encebollado con coquinas Atún encebollado con coquinas 239 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - cebolleta - pimienta - coquina - Laurel - Ajo

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Coquinas a la Manzanilla Coquinas a la Manzanilla 115 calorías en 100 gramos (estimada)
- Perejil - coquina - Pan - Ajo
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Coquinas Coquinas
- Aceite de oliva - coquina - Vino - Ajo

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
COQUINAS CON TOMATE COQUINAS CON TOMATE 77 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Perejil - coquina - Azúcar - Tomate - Diente - Ajo - sal
Total de tiempo 2 horas , distribución : Preparación ( 2 hrs ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
cocinasinmiedo blogspot com
COQUINAS EN SALSA AL PIMENTÒN PICANTE AHUMADO #OlmedaOrígenes COQUINAS EN SALSA AL PIMENTÒN PICANTE AHUMADO #OlmedaOrígenes
- Cebolla - coquina - Harina - Trigo - Vino - Ajo
Total de tiempo 3 horas
comomegustacocinar blogspot com
ARROZ CON ATÙN Y COQUINAS ARROZ CON ATÙN Y COQUINAS 95 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - Vino blanco - Cebolla - Azafrán - coquina - Tomate - Arroz
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min )
cocinandoconrocio blogspot com
ARROZ CON COQUINAS GAMBAS Y CHOCOS ARROZ CON COQUINAS GAMBAS Y CHOCOS 121 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Vino blanco - Cebolla - Azafrán - coquina - Tomate - Gambas - Choco

cocinandoconrocio blogspot com
COQUINAS AL AJILLO COQUINAS AL AJILLO 162 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - coquina - Laurel - agua

cocinandoconrocio blogspot com
Coquinas con tomate 93 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Jengibre - Cebolla - coquina - Ajo
Total de tiempo 1 hora
lacocinamalaguena-alsurdelsur blogspot com
Coquinas de Isla Cristina
- Aceite de oliva - Vino blanco - guindilla - pescado - coquina - agua - sal
Total de tiempo 2 horas
cocinaparapobres blogspot com
Coquinas o tellinas en salsa de vino 106 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - coquina - Laurel - sal
Total de tiempo 24 horas
desdemicocina-miriam blogspot com
COQUINAS SALTEADAS / TARTA DE PERAS COQUINAS SALTEADAS / TARTA DE PERAS 206 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vainilla - levadura - Harina - Azúcar - agua
Total de tiempo 24 horas
cocinabetulo blogspot com
LA COCINA EN EL SUR: COQUINAS A LA MARINERALA COCINA EN EL SUR: COQUINAS A LA MARINERA 104 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - coquina - agua - sal
Total de tiempo 2 horas
cocinaenelsur blogspot com
COQUINAS DE HUELVA AL AJILLO COQUINAS DE HUELVA AL AJILLO
- guindilla - Perejil - coquina - Laurel - Ajo

cocinaenelsur blogspot com
COQUINAS CON TOMATE
- Aceite de oliva - Cebolla - coquina - Azúcar - Tomate - sal

cocinasanamediterranea blogspot com
Sopa de mejillones y coquinas 152 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - mejillones - pimienta - coquina - Almejas - Diente - Ajo - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sarten ( 5 min ) Cocer ( 5 min )
recetasdecocina es
Garbanzos con espinacas y coquinas 217 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Vino blanco - zanahoria - Garbanzos - Espinacas - pimienta - Cebolla - Perejil - coquina - Harina - Puerro - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Cazo ( 10 min ) hirviendo ( 20 min ) Cocer ( 3 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina K
hogarutil com
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Propiedades de coquinas por cada 100 gramos

Racion media : 80 mg

Calorias : 74