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Recetas de charqui Propiedades de charqui por cada 100 gramos

Chile, algo de la cocina local nortina. 200 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Cebolla - Charqui - Orégano - Leche - Ajo - Ají - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : a fuego ( 30 min ) Hervir ( 2 min ) Preparación ( 20 min ) Cocción ( 30 min ) Preparación ( 2 hrs ) Cocción ( 10 min )
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LOCRO I 323 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Zapallo - Tocino - carne

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Cocina Chilena: color, sabor e identidad: 241 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - tallarines - Albahaca - Charqui - Tomate - Queso - Ajo - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego lento ( 5 min )
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Tres cucharadas y a la papa 152 calorías en 100 gramos (estimada)
- Porotos verdes - Zanahorias - Cebolla - Charqui - Zapallo - Choclo - vacuno - carne - agua - sal
, Vitamina A
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Alimentación Crudívora o Crudivegana 327 calorías en 100 gramos (estimada)
- Semillas - pescado - Caviar - Jamón - Leche - carne

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Porotos nuevos campos 121 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Charqui - Manteca - Orégano - Harina - Ají - sal
Proteínas 17 %
recetasdecocina es

Charquicán
- Cebolla - Sofrito - Cominos - Diente - carne - Ajo
Total de tiempo 12 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min )
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Propiedades de charqui por cada 100 gramos

Racion media : 100 mg

Calorias : 110

Proteínas : 46 gramos

Lipidos : 43 gramos