26 Recetas de cazuela de marisco con calorías

CAZUELA DE PESCADO Y MARISCO 146 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - mejillones - cebolleta - Azafrán - Tomate - Gambas - agua - sal

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CAZUELA DE PESCADO Y MARISCO. 140 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Cebolla - Perejil - Calamar - Merluza - Almejas - Harina - Tomate - rape - Ajo - sal

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CAZUELA DE MERLUZA Y MARISCO 109 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - mejillones - pimienta - Cebolla - Merluza - pescado - Harina - Tomate - Laurel - agua
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocer ( 40 min )
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CAZUELA DE ARROZ CON MARISCO 90 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - mejillones - Cebolla - Perejil - Azafrán - Almejas - Tomate - Gambas - Arroz - Ajo

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CAZUELA DE MARISCO
- Vino blanco - Perejil - Merluza - Diente - Ajo - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : cazuela ( 5 min ) tapado ( 15 min )
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CAZUELA DE PESCADO Y MARISCO 98 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Pescado blanco - pimiento rojo - Berberechos - Cebolla - Calamar - Congrio - Merluza - Almejas - Ajo
Total de tiempo 1 hora 50 minutos , distribución : Hervir ( 16 min ) Cocer ( 15 min )
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Cazuela de marisco con salsa americana 105 calorías en 100 gramos (estimada)
- mejillones - zanahoria - Cebolla - pescado - Almejas - Tomate - Gambas - Arroz - Salsa
Total de tiempo 1 hora , distribución : Hervir ( 1 hr )
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CAZUELA DE RAPE CON GAMBONES Y ALMEJAS 243 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - avellanas - pimienta - Cebolla - Perejil - pescado - Almejas - Harina - Tomate - rape - Pan - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Rehogamos ( 5 min ) cocinamos ( 10 min )
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Zarzuela de pescado y marisco 118 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Vino blanco - Berberechos - pimienta - Cebolla - Perejil - Calamar - Merluza - Azafrán - pescado - Harina - Tomate - rape - Pan - Ajo - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocinar ( 20 min ) Cazuela ( 5 min ) , Vitamina D 600 gramos tiene la dosis recomenda diaria
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Crema de marisco en vasitos 110 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - pimienta - Cebolla - pescado - Tomate - Patata - Diente - Gambas - Huevo - Nata - Ajo - sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cazuela ( 5 min ) Cocer ( 30 min ) , Vitamina D ↓
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CÒCTEL DE MARISCO CON AGUACATE Y MANZANA 130 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - mejillones - Cangrejo - aguacate - mayonesa - pimienta - Manzana - Naranja - mostaza - Laurel - Gambas - Limón - Salsa - carne
Total de tiempo 15 minutos , distribución : reposar ( 10 min ) Cazuela ( 5 min )
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CAZUELA DE MARISCOS (WOK) 88 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Azafrán - agua
Proteínas 17 % , Colesterol , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓, Sodio ↓↓, Fosforo , Magnesio ↓↓↓↓, Zinc ↓
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SOPA DE PESCADO Y MARISCO 97 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pescado blanco - mejillones - Zanahorias - pimienta - Perejil - Almejas - Laurel - Gambas - agua - rape - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : cazuela ( 30 min )
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CREMA DE MARISCO 130 calorías en 100 gramos (estimada)
- Nata líquida - cigalas - Gambas

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Caldo de pescado y marisco 122 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pescado blanco - pimienta - Cebolla - Perejil - Bacalao - Merluza - Puerro - Laurel - Gambas - agua - rape - sal
Total de tiempo 55 minutos , distribución : cazuela ( 25 min )
1080recetas com

LA COCINA EN EL SUR: CAZUELA DE MARISCOS CON VERDURAS 116 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Guisantes - Cebolla - Almejas - Cazón - Pera - Ajo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
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Sopa de Marisco 109 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - mejillones - guindilla - Cebolla - Almejas - Tomate - Whisky - Diente - Gambas - Arroz - Sepia - rape - Ajo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cuécelo ( 20 min ) Cazuela ( 10 min )
1080recetas com

Salpicón de marisco paso a paso
- Aceite de oliva - mejillones

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Cazuela malagueña de fideos y mariscos Gonzalo D'Ambrosio 270 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pan rallado - Alga nori - mayonesa - pimienta - Calamar - Harina - Azúcar - Wasabi - Pasta - Huevo - Limón - Curry - Polvo - Lima - Ajo - sal

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Cazuelita de pescado y marisco 114 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Nata líquida - Vino blanco - Langostino - Guisantes - pimienta - Cebolla - Harina - Almeja - rape - Ajo - sal
Total de tiempo 46 minutos , distribución : Cazuela ( 10 min ) a fuego suave ( 8 min ) Cocer ( 3 min )
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Cazuela de mariscos al gratin
- Vino blanco - Pan rallado - pimienta - Queso
Total de tiempo 17 horas 24 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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Nicola Poltronieri Cous cous siciliano con marisco 91 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - mejillones - Perejil - cúrcuma - Almejas - Tomate - Gambas - Chile - sal
Total de tiempo 2 horas 15 minutos , distribución : Cazuela ( 5 min )
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Cazuela de mariscos colombiana 75 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pargo rojo - Corvina - Almejas - Apio - agua
Total de tiempo 41 minutos , distribución : Cocinar ( 5 min ) Cocinar ( 4 min ) Cocinar ( 15 min ) a fuego medio ( 5 min ) a fuego lento ( 10 min ) Al fuego ( 1 min ) Hervir ( 1 min )
recetasdecocina es

Cazuela de mariscos colombiana 157 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pasta de tomate - crema de leche - Vino blanco - Zanahorias - Apio
Total de tiempo 41 minutos , distribución : Cocinar ( 5 min ) Cocinar ( 4 min ) Cocinar ( 15 min ) a fuego medio ( 5 min ) a fuego lento ( 10 min ) Al fuego ( 1 min ) Hervir ( 1 min )
recetasdecocina es

18 diciembre 2011 Crema de marisco para Navidad 177 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - Cebolla - Cuajada - pescado - Tomate - Diente - Gambas - Pasta - Nata - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 2 horas 30 minutos , distribución : Cazuela ( 10 min ) Evaporar ( 5 min ) Hervir ( 30 min ) Calentamos ( 5 min ) horno ( 15 min ) Enfriar ( 5 min )
larecetadelafelicidad com

Arroz Jazmín con mariscos 92 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Vino blanco - Zanahorias - Guisantes - Pimiento - pimienta - Cebolla - Perejil - Azafrán - pescado - Tomate - Gambas - Arroz - Clavo - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : cazuela ( 10 min )
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