Recetas de bolitas con calorías 2019

Bolitas de Bizcocho cubiertas de Chocolate. 482 calorías en 100 gramos (estimada)
en chocolate cobertura de chocolate - 200ml de nata para montar - 150gr de chocolate fondant - 75gr de mantequilla
, Vitamina A , Vitamina D
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BOLITAS DE PESCADO Y MARISCO 126 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes merluza ( o cualquier pescado que deseéis ) mejillones al natural ( 1 o 2 latas dependiendo de la cantidad ) gambas ( he puesto de las congeladas que ya vienen peladas ) 1/ 2 cebolla ( cortada en brunoise ) 1 vasito de vino blanco perejil sal harina leche aceite de oliva pan rallado japonés huevo arroz tomate frito pepino

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BOLITAS DULCES DE PATATA CON SORPRESA 342 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 sobre de puré de patatas 1 nuez de mantequilla leche 4 cucharadas de azúcar piel de limón 1 vaina de vainilla para

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BOLITAS de PURE de PATATA y BEICON 521 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 patatas nuevas ( unos 400 gramos ) - 50 gr queso rallado ( yo edam ) - 200 gr de beicon a tiritas - 1 huevo - 1 cdta de cúrcuma - 1/2 ceta de curry - sal y aove

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Bolitas de papas
medianas - pimenta negra - 1 pastilla de caldo - 2 huevos - pan rallado con perejíl y ajo * se pelan las papas , se lavan y

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PURE de CALABAZA con BOLITAS de QUESO de CABRA al ENELDO
ingredientes - 1/2 calabaza si es muy grande - 1/2 puerro - 2 dientes de ajo - agua - 2 cdas de parmesano rallado - tostones de pan frito - queso rulo de cabra - sal - aove
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocemos ( 30 min )
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BOLITAS DE CHOCOLATE 600 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes , - 250 grs mantequilla - 8 cucharadas soperas nesquik ( pongo esta marca porque queda más dulce que otras ) - galletas
Total de tiempo 2 horas , distribución : Congelador ( 2 hrs )
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Bolitas de Zanahoria y Coco
ingredientes para 12 bolitas 3 zanahorias grandes edulcorante al gusto ( o azúcar o melaza ) 15 gr de coco rallado

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BOLITAS DE QUESO 185 calorías en 100 gramos (estimada)
vega sotuelamos - 50 grms de miga de pan ( mejor dura ) - 2 claras de huevo - una pizca de pimienta blanca molida - una pizca de sal - 30 cucharadita de pimentón - 1 cucharadita de perejil - aceite de oliva montamos las claras a punto de nieve ,

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Bolitas de Fraile o Berlinesas 272 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 grs de harina común , 50 grs de levadura , 2 huevos , 250 cc de leche , 1/2 taza de azúcar , vainilla

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Bolitas de queso 221 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 130 gr de queso de cabra 70 gr de queso cremoso de untar cocktail de frutos secos con miel y sal de matutano* * si no disponéis de esta marca de frutos secos , podéis añadir una cucharadita de miel
Total de tiempo 1 hora , distribución : Enfriar ( 1 hr )
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BOLITAS DE PESCADO 111 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - restos de pollo , carne o pescado , etc - 2 cucharadas de harina - 1/2 vaso de leche - 1 cucharadita de mantequilla - 1 trozo de cebolla - unas ramitas de perejil - sal - aceite - 1 huevo - pan rallado - mostaza - ketchup - - - -

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Bolitas de patata y queso
ingredientes 2 patatas medianas 3 lonchas de queso cheddar 2 huevos sal y pimienta harina y pan
Total de tiempo 5 horas 2 minutos
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BOLITAS DE COCO
turrón d e coco 200 gramos de chocolate negro 30 gramos de aceite de girasol

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Bolitas de queso crema y piquillos 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 rebanadas de pan de molde sin corteza 4 pimientos del piquillo 80 gr de queso crema una pizca de sal 1 huevo pan rallado

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BOLITAS DE PATATA Y ATÙN
1 huevo cocido - 1 huevo crudo - pan rallado - sal - pimienta - una pizca de nuez moscada - 75 ml de leche

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BOLITAS DE CALABAZA Y QUESO (TRADICIONAL) 82 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 15 bolitas aproximadamente ) 550 gr de calabaza pelada y troceada una cebolla mediana 2 dientes de ajo 150 gr de queso
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Microondas ( 10 min )
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BOLITAS DE ALMENDRA Y NOCILLA 411 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 130 gr de harina 50 gr de azúcar 50 gr de mantequilla en pomada 1 cucharadita de royal 1 huevo nocilla leche para pincelar las galletas almendra en granillo para rebozarlas
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Frigo ( 15 min ) horno ( 15 min )
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BOLITAS DE COCO 514 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de coco rallado 175 gr de leche condensada 200 gr de chocolate de cobertura
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr ) Proteínas 3 % , Vitamina A ↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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bolitas de anís 352 calorías en 100 gramos (estimada)
- 1/4 kg de harina tamizada - 1 huevo - 8 cucharadas de azúcar - 1 cucharadita pequeña de levadura química - ralladura de limón - un chorro de aceite de oliva - 1 cucharada de anís ( yo , del mono , claro!! ) - azúcar glass , para decorar - aceite para freír ( yo de oliva suave ) hacemos un

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Bolitas nevadas de Earl Grey 507 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( aprox 12 galletitas ) 20 g azúcar glas ( se aconseja no cambiar el tipo de azúcar para garantizar la forma de la galletita ) 90 g mantequilla 1/4 cucharadita de sal 110 g harina para repostería ( leudante ) 3 cucharaditas de agua caliente 1 bolsita de té earl grey azúcar glas para rebozar las galletitas
Total de tiempo 43 minutos , distribución : remojar ( 3 min ) horno ( 20 min )
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TIGRES Y BOLITAS DE MEJILLÒN 97 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de mejillones linamar 200 g de gambas peladas 1/2 cebolla 1/2 pimiento verde italiano 3 cucharadas de salsa de tomate rápida

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Bolitas de coco con corazón de avellana. 502 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 120gr leche condensada 100gr coco rallado avellanas tostadas un poquito de coco rallado para rebozar

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Bolitas de queso con dátiles y anacardos
7 dátiles sin hueso , una terrina de crema de queso azul mezclado con dos cucharadas soperas de queso crema tipo philadelphia anacardos triturados , la cantidad que más os guste tambié

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BOLITAS DE ARROZ CON GAMBAS 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 tacitas de arroz 10 gambas peladas 1 pastilla de caldo de pescado 1 pechuga de pollo picada 1 cebolla 1 tomate 2 dientes de ajo 50 gr de guisantes 4 huevos 8 hebras de azafrán harina para rebozar aceite para freír sal pimienta pelamos y picamos la cebolla y los ajos picamos
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Cocemos ( 18 min )
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BOLITAS DE ESPINACAS Y GAMBAS Y UN PASEO POR VITORIA 146 calorías en 100 gramos (estimada)
2 dientes de ajo 1 cebolla no muy grande 1 bolsa de espinacas 1 bolsita de gambas congeladas peladas de unos 200 - 250 gr 2 o 3 cucharadas de harina leche sal para empanar harina , huevo y pan rallado aceite de oliva elaboraciòn lo
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Bolitas blancas 617 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 taza de mantequilla a temperatura ambiente - 1/2 taza de azúcar glas - 1 cucharilla de esencia de vainilla - 2 1/4 tazas de harina - 1/4 cucharilla de sal - 3/4 de nueces , avellanas o pistachos picados finos ( opcional , yo no lo pongo ) azúcar glas para rebozar las galletas
Total de tiempo 12 minutos , distribución : horno ( 12 min )
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Bolitas de zanahoria y coco 111 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de zanahorias 1/2 taza de coco rallado 2 tazas de azúcar 2 tazas de agua 1 cucharadita de nuez moscada 1/2 cucharadita de jengibre rallado ( yo picado ) zumo de 1/2 limón
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocinar ( 1 hr )
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Bolitas de Batatas y Coco de Aguadulce 340 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - para 8 personas 2 boniatos o batatas unos 200 gr aprox de coco rallado 1 cucharadita de canela en polvo 150 gr aprox de azúcar 2 yema de huevo agua para la cocción hojas de menta para decorar - elaboraciòn
Total de tiempo 10 minutos
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Bolitas de espinacas y gambas 123 calorías en 100 gramos (estimada)
bolitas de espinacas y gambas - 500 ml de leche desnatada - 50 grs de harina - espinacas congeladas ( que vienen ya troceadas ) - gambas gongeladas - mantequilla - sal - nuéz moscada - pan rallado con ajo y perejíl - 2 huevos - aceite de oliva

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Pastel de queso, coco y bolitas de cereal chocolateadas 321 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 370 grs de leche condensada desnatada 280 grs de leche entera de vaca 1 yogur de limón 3 huevos 200 grs de queso crema ( si , de ese tipo philadelphia ) 50 grs de coco rallada un puñado de bolitas de cereal cubiertas de chocolate
Total de tiempo 2 horas 16 minutos , distribución : Microondas ( 16 min ) Frigo ( 2 hrs )
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BOLITAS DE PESCADO Y PATATA 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 grs de patata - 400 grs de pescado blanco , el que prefieras , yo use merluza cuidado con las espinas - 1 huevo - a partir de aquí añade los condimentos que prefieras , teniendo en cuenta que es para niños yo solo le puse un poco de sal
, Vitamina D
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Bolitas de Salmón y Queso 217 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 5 bolitas ) 1 paquete de salmón en lonchas 1 tarrina de queso philadelfia original huevo pan rallado aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Helado vegano de plátano con bolitas crujientes de chocolate. 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 plátanos 1 taza de leche de soja ( 235 ml ) se puede sustituir por cualquier otra leche vegetal que se prefiera , o incluso por leche de vaca , si se quiere 2 cucharadas de maizena ( 16 g ) 2 tazas de nata de soja para montar ( 470 ml ) lo mismo que la leche , puede ser nata de almendras , o de vaca si se quiere 1/2 taza de azúcar ( 100 gr ) 1 cucharada ( 15 ml ) de extracto de vainilla
Total de tiempo 5 horas 5 minutos , distribución : Hervir ( 5 min )
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BOLITAS DE COCO Y ZANAHORIA 494 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes salen entre 25 - 30 bolas 150 gr zanahoria 150 gr coco rallado 150 gr leche condensada 500 gr agua coco rallado o azúcar glas , para rebozar las bolitas ( yo no les puse nada ) modes de papel pequeños
Total de tiempo 2 horas 50 minutos , distribución : Programar ( 25 min ) Refrigerar ( 1 hr ) Cazo ( 25 min ) Refrigerar ( 1 hr )
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BOLITAS DE ZANAHORIA Y COCO
ingredientes - 3 á0 4 zanahorias - agua - coco rallado - azúcar -
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Programar ( 20 min ) Enfriar ( 15 min )
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Bolitas dulces de sésamo y almendra
ingredientes *3/4 de taza de semillas de sésamo crudo *1/2 taza de almendras crudas ( sin

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BOLITAS DE PATATA CON ATÙN Y MASCARPONE (Tradicional y en termomix) 305 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 g de patatas cocidas 200 - 250 g de atún ( al gusto ) 3 cucharadas soperas de mascarpone u otro queso pimienta molida 2 huevos batidos pan rallado tradicional en un bol ponemos las patatas cocidas , con las 3 cucharadas de queso
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) thermomix ( 2 min ) reposar ( 30 min )
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Crema de calabaza con bolitas de bonito 164 calorías en 100 gramos (estimada)
2 latillas de bonito aceite ( 120 gr ) 4 palitos de cangrejo 120 gr queso crema 1 cda ketchup 1 cta salsa perrins 1/4 cta hierbas provenzales 1 cda parmesano en polvo pan rallado huevo crema de calabaza gallina blanca
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Frigo ( 30 min )
brujitaenlacocina es

Coquitos {bolitas de coco} 451 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para unos 16 coquitos ) 125 gr de coco rallado 90 gr de azúcar 1 huevo ( l ) ralladura de medio limón
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓
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Bolitas de carne molida en salsa 258 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las bolitas de carne molida en salsa - 500 gramos de carne de molida - 50 gramos de panceta - 2 huevos - 1 cebolla chica - 100 gramos de pan viejo - 1 cucharadita de orégano - 1/2 cucharadita de ají molido - 1 cucharada de mostaza de dijon - c/n de pan rallado - c/n de aceite de oliva - c/n de salsa de tomate - perejil fresco
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
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Bolitas de calabacín crujientes 207 calorías en 100 gramos (estimada)
bolitas de calabacín crujientes 1 calabacín 2 huevos 120g queso rallado unas hojas de perejil pimienta negra pan rallado sal queso tierno 1 huevo para rebozar aceite de oliva virgen extra cómo
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr )
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BOLITAS DE BACALAO 191 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes restos de bacalao ( merluza , rape , etc ) 1/2 cebolla picada fina perejil picado ajo picado 1 cucharada de harina 1/2 vaso de leche 1 huevo pan rallado desmenuzamos el pescado si está crudo le damos un hervor y retiramos las espinas en una sartén ponemos la cebolla con un

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BOLITAS DE PATATA Y QUESO 308 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 gr de queso rallado 2 patatas medianas 2 huevos harina pan rallado aceite de oliva suave
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Sopa de cocido con bolitas de pan 182 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 trozo de pan sin gluten 3 cucharadas de perejil 1 ó 2 dientes de ajo pelado 1 huevo 2 cucharadas de leche 2 cucharadas de harina fina de maíz ( si está poco espesa la masa , echar más ) 1 cucharadita de levadura en polvo

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Pechugas de pollo empanadas natural, con bolitas de pan sin gluten 192 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 barra de pan sin gluten ( 6 rebanadas de pan de molde sin gluten ) 3 cucharadas de perejil 1 ó 2 dientes de ajo pelado 1 huevo 2 cucharadas de leche 2 cucharadas de harina fina de maiz ( si está poco espesa la masa , echar más ) 1 cucharadita de levadura

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APERITIVO DE BOLITAS DE PATATA CON JAMÒN COCIDO Y QUESO 312 calorías en 100 gramos (estimada)
patatas cocidas o asadas ( 2 tamaño mediano ) 2 huevos 2 cucharadas de queso en polvo 1 loncha de jamón cocido partida en trocitos pequeños 1 cucharada de aceite de oliva sal y pimienta molida pan rallado aceite de oliva o girasol para freir

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Bolitas de coco 444 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 g de leche condensada 125 g de coco rallado azúcar glas para rebozar las bolitas

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BOLITAS FRITAS AL CHOCOLATE 345 calorías en 100 gramos (estimada)
50gr de mantequilla , 1 huevo , 75gr de azúcar , ralladura de un limón , 10gr de levadura fresca de panadero , 100ml o gr de agua , 50gr de nata de 35%mg , 5gr de anis en grano , 200gr de harina de fuerza , chocolate para fundir
Total de tiempo 1 hora , distribución : Amasar ( 1 hr )
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Colines largos y bolitas saladas 376 calorías en 100 gramos (estimada)
400g de harina de fuerza 100g de harina de sémola de trigo duro ( yo usé sémola de trigo: la de la sopa ) 275ml de agua templada 1 sobre de levadura de panadería ( 7gr ) yo usé un cubilete amarillo de levadura fresca 2 cucharadas soperas de aceite de oliva 1 cucharadita de sal rebozados al gusto: yo usé un mezcladillo de frutos secos y cacahuetes recubiertos de miel triturados previamente ( tipo eagles )
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : Preparación ( 1 min ) Amasar ( 1 hr )
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