10 Recetas de atascaburras con calorías

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Recetas de atascaburras

ATASCABURRAS MANCHEGO 285 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 500 g patatas variedad monalisa 200 g bacalao desalado 2 dientes de ajo 1 huevo nueces peladas caldo de la cocción del bacalao aceite de oliva virgen extra sal

lasrecetasdemj com

Atascaburras o ajoarriero manchego 218 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 patatas cocidas 2 ó 3 trozos de bacalao desalado ( unos 300 g ) 3 dientes de ajo 1 tacita de aceite de oliva virgen extra 1 tacita de caldo de cocción del bacalao

larosadulce com

ATASCABURRAS DE BACALAO 282 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de bacalao 10 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas de nueces peladas y partidas en trozos 2 huevos cocidos y picados 500 gr de patatas lavadas y con piel 2 dientes de ajo pelados

miarchivoderecetasdecocina blogspot com

ATASCABURRAS
en remojo para quitar desalar ) 1 huevo 1 diente ajo 20 gr nueces peladas aceite oliva ingrediente secreto no olvidar a quién te dio para compensar lo que alguien te quitó
Total de tiempo 11 minutos , distribución : puré ( 11 min )
cocinandoespero blogspot com

ATASCABURRAS O AJOMORTERO MANCHEGO (TRADICIONAL Y CON THERMOMIX) 371 calorías en 100 gramos (estimada)
trozos de bacalao salado ( unos 300 gr ) desalar previamente 2 dientes de ajo hermosos 800 gr de agua 1 kg de patatas nuevas ( yo utilizo patatas nuevas de málaga de ibérica de patatas ) una miga de pan 4 huevos 300 ml de aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 36 minutos , distribución : thermomix ( 6 min ) Grasas 21 % , , Vitamina E ↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓
cocinaconana com

ATASCABURRAS 354 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de patatas - 250 g de bacalao desalado - 3 huevos - 150 g de nueces troceadas - aceite , sal y vinagre - perejil para decorar
Total de tiempo 30 minutos , Vitamina A ↓, Vitamina K
cazuelicas blogspot com

ATASCABURRAS 340 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de bacalao desalado 1 kg de patatas ( yo sólo he hechado 1/2 , se me hacían muchas ) 2 dientes de ajo aceite 4 rebanadas de pan frito ( yo no las he
Proteínas 73 %
vidifer-cocinayalgomas blogspot com

las recetas del marqués de muchabarba: ATASCABURRAS 364 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de bacalao desalado 700 gr de patatas aproximadamente 3 dientes de ajo 6 o 7 cucharadas de aceite de oliva virgen extra , ( aove ) un poco de agua para
Total de tiempo 15 horas 4 minutos , distribución : remojo ( 2 min ) remojo ( 12 hrs ) Cocemos ( 2 min )
lasrecetasdelmarquesdemuchabarba blogspot com

Atascaburras
4 huevos duros 8 - 10 cucharadas de aceite oliva nueces 50 grs sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cocer ( 30 min )
chocolatepimienta blogspot com

Torrijas aptas para diabéticos y 131 calorías en 100 gramos (estimada)
toman arroces de marisco , carnes , etc , varias fuentes con bacalao frito solo y con tomate al que se acompañaba con otra buena fuente de pimientos , varias tortillas de patata y con bacalao , moje de tomate , ajo atao , atascaburras , etc , y desde luego nada de carne lo dulce era otro cantar , se

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