Ensalada De Arroz Basmati Con Salsa Exprés. 190 calorías en 100 gramos (estimada) también podéis usar la de mercadona picada y congelada "
2 rodajas de piña picadas muy menuda ,
50 grs de pimiento en conserva picado "el que yo use eran embotados por mi"
tomate picado " a gusto "
5 salchichas de pavo y pollo picadas ,
huevos cocidos y pisados con un tenedor
salsa cada uno puede cambiar las cantidades;
3 cucharadas de mayonesa ,
3 cucharadas de yogur natural desnatado ,
1 cucharada de mostaza
1 cucharadita de adobo canario ! opcional se puede cambias por 5 pimientas "
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