41 Recetas de alubias con carne con calorías

ALUBIAS CON CARNE 321 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de alubias 15 gr de mantequilla 200 gr de bacón 300 gr de carne picada 1 cebolla 1 cucharada de tomillo 3 cucharadas de miel 2 cucharadas de puré de tomate 2 cucharadas de mostaza 1 cucharada de salsa de soja caldo de carne elaboraciòn ponemos las alubias en remojo la víspera escurrimos las alubias , cubrimos con agua y las
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) a fuego suave ( 5 min ) Cocemos ( 15 min )
siguiendolatradicionenlacocina blogspot com

Guiso de chili de carne picada y alubias rojas sin gluten 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 botes grandes de alubias rojas 300 gramos de carne picada de ternera 1 tetra brik de litro de caldo de pollo sin gluten 1 tetra brik de 400 gramos de tomate triturado 1 cucharada de tomate concentrado 1 cebolla 2 ajos 100 mililitros de vino blanco 1 cucharadita de comino 1 cucharadita de pimentón molido sin gluten 1/2 cucharadita de canela molida 1 ó 2 cayenas - guindillas 1 cucharada de perejil ( para decorar ) aceite de oliva virgen extra sal y pimienta
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocer ( 30 min ) Cocer ( 10 min )
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Alubias pintas con carne picada 150 calorías en 100 gramos (estimada)
220g de cebolla ( 1 gorda ) 2 ajos 25g aceite 550 g de carne picada mixta 240g de tomate frito ( hida ) 150g agua 30 cuharadita de sal 30 cucharadita de pimentón dulce 400g ( 1 tarro ) de alubias rojas cociidas , lavadas y escurridas
Total de tiempo 27 minutos , distribución : Sofreir ( 12 min ) Sofreir ( 5 min ) Cocer ( 5 min )
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Potaje de verduras con carne, pasta y alubias 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 gr de alubias blancas precocinadas 300 gr de carne de ternera picada en dados 2 zanahorias 2 papas grandes 1 calabacín mediano 300 gr de brócoli aproximadamente 100 gr de fideos gruesos 100 gr de espinacas 1 cebolleta 1 puerro 3 dientes de ajo 1 medio pimiento verde o rojo mediano sal 2 hojas de laurel unas ramitas de tomillo aceite de oliva ( un chorrito ) pimentón dulce y perejil para espolvorear por encima
Total de tiempo 15 minutos , Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
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CHILI CON CARNE 94 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - aceite de oliva - 250 g carne picada - 30 cebolla muy picadita - 3 dientes de ajo picaditos - 1 lata pequeña de tomate natural entero pelado - 2 cucharadas de tomate frito - medio frasco de alubias rojas de riñón - una cucharadita de comino en polvo ( yo echo algo más porque me gusta mucho su sabor ) - sal y pimenta recién molida - picante ( opcional ) yo echo 2 cucharaditas de chili en polvo - arroz blanco para acompañar así lo

pasenydegusten com

Chili con carne 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 cebollas tiernas 1 diente de ajo 2 zanahorias 2 pencas de apio 2 pimientos rojos 1 cucharadita de guindilla en polvo 1 cucharadita de comino molido 1 cucharadita de canela molida sal pimienta negra 700 gr de alubias blancas cocidas 800 gr de tomate de lata troceado 500 gr de carne picada ( la mía mixta ternera y cerdo ) 2 cucharadas de vinagre balsamico aceite ponemos en el vaso de la thx , las zanahorias partidas en trozos , las cebollas , el ajo y el apio y lo troceamos unos 6
Total de tiempo 1 hora 29 minutos , distribución : Freimos ( 7 min ) cazuela ( 1 hr )
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Auténtico "Chilli con Carne" 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 250g de carne picada mixta ( ternera y magro ) - 400g de alubias rojas cocidas - 250ml de tomate triturado ( o el equivalente en tomate fresco rallado ) - 1 cebolla grande - 1/2 pimiento rojo - 1/2 pimiento amarillo - 1 pimiento verde italiano - 1 zanahoria hermosa - 2 dientes de ajo - 1 cda de postre de cominos - 1 cda sopera rasa de pimentón - 1 cdta de café de canela - 1 cdta de café de cayena molida - 1 cucharada sopera de orégano - 2 hojas de laurel - sal y pimienta - 1 chorro de vinagre de módena - 1 vasito de vino tinto - 1/2 vasito de jack daniel's - aceite de oliva
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Rehogar ( 15 min )
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Frijoles con carne (Aqui frijones) 197 calorías en 100 gramos (estimada)
2 botes de alubias blancas ya cocidas también podéis cocerlos vosotros , previamente remojados una cebolla una bandeja de carne picada , sobre 250 gr yo use mezcla de ternera y cerdo un tomate un pimiento rojo 3 o 4 dientes de ajo aceite sal pimentón agridulce , un toque comino , un toque

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Chili con carne 103 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 cebolla mediana 3 dientes de ajo 2 cucharadas de aceite de oliva 1 bote grande de alubias pintas en conserva ó 200 g cocidas 1 kg de tomate triturado 250 g de carne picada de ternera 2 cucharaditas de pimienta de cayena en polvo 2 - 3 guindillas ( opcional ) sal , pimienta , orégano , laurel 1 cucharadita de azúcar
Total de tiempo 1 hora , distribución : a fuego lento ( 1 hr )
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CHILI CON CARNE 194 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 2 cebollas 2 dientes de ajo 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 chile rojo pequeño 1 lata de alubias rojas ( 400 gr ) 4 cucharadas de aceite de oliva 500 gr de carne picada de ternera 2 cucharadas de concentrado de tomate 150 ml de caldo de ternera 400 gr de tomates pelados y rallados 1 hoja de laurel 1 cucharadita de azúcar moreno 2 cucharaditas de pimentón dulce 2 cucharaditas de comino 2 cucharaditas de orégano sal pimienta chile en copos nata agria cilantro fresco
Total de tiempo 43 minutos , distribución : al fuego ( 3 min ) a fuego lento ( 30 min ) a fuego lento ( 10 min )
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CHILI CON CARNE 259 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gramos de carne picada de ternera 2 cebollas grandes 2 zanahorias 3 tomates maduros 125 gramos de tomate crudo concentrado 250 gramos de alubias pintas un pellizco de comino un pellizco de pimienta de cayena un pellizco de pimentón rojo sal y pimienta negra aceite de oliva virgen 2 dientes de ajo 250 mililitros de caldo de verduras

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Chili con carne 221 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas en raciones generosas ) - 1 bote de alubias rojas - 250 gr de carne de cerdo picada - 300 gr de salsa de tomate - 1/2 cebolla - 1 diente de ajo - 100 gr de arroz - sazonador de chili en polvo - aceite de oliva - sal

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Alubias rojas con fondo de frigorifico 238 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lata grande alubias rojas 1 cebolla mediana 1/2 pimiento verde 1 punta de salami de pavo 150 gr de carne picada 1/2 bote de tomate triturado sal y aceite de oliva especias: comino , jengibre , pimentón dulce
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego lento ( 20 min )
lanuevacocinadeleila blogspot com

CHILI CON CARNE 161 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolla mediana 1 diente de ajo 2 guindillas cayenas 500 g de carne de ternera picada 800 g de tomate de lata troceado 500 g de alubias rojas cocidas perejil picado un poco de tabasco aceite , sal y pimienta

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Alubias estofadas con albóndigas y rovellones 211 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 400 gr de alubias blancas cocidas 1 litro de caldo de carne 1 cebolla 2 zanahorias 1 tomates maduro 2 dientes de ajo 3 hojas de laurel 1 cucharadita de pimentón de la vera sal y aceite de oliva 1 tarro de rovellones ( níscalos o setas surtidas )
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Cocer ( 30 min ) Cocer ( 20 min ) , Vitamina D ↑↑
paprikaenlacocina blogspot com

CHILI CON CARNE 169 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 cebollas medianas 2 dientes de ajo 2 zanahorias medianas 2 pencas de apio 2 pimientos rojos 1 cdta de guindilla en polvo 1 cdta de comino molido 1 cdta de canela molida sal pimienta negra recién molida 700 gr de alubias blancas cocidas 800 gr de tomate de lata troceado 500 gr de carne de ternera picada 1 manojo de cilantro fresco 2 cdas de vinagre balsámico aceite de oliva
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Olla ( 5 min ) Olla ( 5 min )
lacocinademihermana blogspot com

Torta de Chili con Carne 194 calorías en 100 gramos (estimada)
400 grs de carne picada ( yo usé mixta de ternera y cerdo ) 100 grs de alubias rojas 2 vasos de tomate frito casero 1 cebolla 1 pimiento rojo 1 diente de ajo 1 cucharadita ( de postre ) de chile molido 1 puntita de la cucharita de pimienta negra molida 1 puntita de la cucharita ( o menos ) de canela molida aceite de oliva sal tortitas para fajitas queso chedar
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 10 min )
cocinarconamigos blogspot com

Alubias con espinacas 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 220 g alubias en remojo de la noche anterior 500 g morcillo de ternera en trozos pequeños 3 cebollas picadas 3 zanahorias picadas 400 g tomate triturado 900 g espinacas cocidas 250 g apio picado 4 dientes ajo picados 350 g jamón a taquitos 1 pastilla de caldo de carne 1 hoja de laurel 1/2 cdta tomillo 1/2 cdta romero aceite , pimienta y sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocinar ( 20 min )
lixcocina blogspot com

CHILI CON CARNE. 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - aceite de oliva - 250 g carne picada de ternera - 30 cebolla - 3 dientes de ajo - sal - pimienta recién molida - 1 lata pequeña de tomate natural entero pelado - 2 cucharadas de tomate frito - 1 cucharadita de comino en polvo - chili en polvo - medio frasco de alubias rojas de riñón así lo
Proteínas 59 %
pasenydegusten com

Costillas con Alubias 291 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg de costillas de cerdo , 400 gr de alubias blancas cocidas , 100 gr de cebolla , 2 dientes de ajo , 50 gr de tomate frito , 1/2 cucharadita de concentrado de carne casero ( aquí

morenisa blogspot com

Chili con carne 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de carne ( picada de vacuno ) 200 gr de alubias rojas ( cocidas ; pueden ser en conserva ) 400 gr de tomate ( natural triturado ) 1 cebolla 3 ajos ( pelados ) 1/2 pimiento rojo ( picado ) 1/2 cucharadita de cominos ( molidos ) 1 hoja de laurel 2 pimientas de cayena 2 cucharaditas de pimentón
Total de tiempo 3 horas 20 minutos , distribución : Pochar ( 5 min ) Cocinar ( 30 min ) Cociendo ( 15 min )
petitchef es

Chili con carne
700 gr de alubias rojas cocidas; 800 gr de tomate de lata troceado ( utilicé tomate fresco troceado
Total de tiempo 20 minutos , distribución : thermomix ( 20 min )
2mandarinasenmicocina com

Chili con carne 186 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 1 cucharada pequeña de comino 1 cebolla picada 1/2 pimiento verde 2 dientes de ajo 1 cucharada pequeña de pimentón dulce 1/2 cucharadita de orégano ¼ cucharadita de cayena 500 g de ternera picada 1/2 kg de tomates pelados 1 taza de tomate triturado 2 tazas de alubias rojas cocidas sal pimienta negra aceite de oliva virgen 1 puñado de bastones de queso cheddar
Total de tiempo 35 minutos , distribución : freímos ( 5 min ) cocinamos ( 30 min )
canalcocina es

Chili con carne 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) - 500g de carne de ternera picada - 1 lata de alubias rojas cocidas ( 240g peso escurrido ) - 1 lata de tomates enteros petados ( 240g peso escurrido ) - 1 zanahoria - 1/2 rama de apio - 1 pimiento rojo - 1 puerro - 1 diente de ajo - 1/2 vaso de salsa de tomate - 1 chile fresco (
Total de tiempo 2 horas 47 minutos , distribución : cocinamos ( 5 min ) fresco ( 2 min ) cazuela ( 20 min ) Cazuela ( 20 min ) reposar ( 2 hrs )
anitacocinitas blogspot com

Perrito caliente con chili con carne 239 calorías en 100 gramos (estimada)
4 panes de viena alargados 4 salchichas frankfurt grandes 200 g de carne de ternera picada 200 g de alubias negras 1 zanahoria 1 cebolla 1 naranja en zumo 1 lata de tomate triturado 1 cucharada de salsa de carne 2 chiles frescos cilantro aceite de oliva virgen sal

canalcocina es

Alubias con sacramentos 350 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gramos alubias pintas , de las mejores que os permita el bolsillo 200 gramos patatas 200 gramos chorizo 200 gramos tocino 200 gramos costilla de cerdo 200 gramos carne de cerdo 1 trozo hueso jamon 1 morcilla 1 cebolla 3 ajos 1 zanahoria mediana 50 gramos calabaza roja chorrito de aceite sal al gusto las alubias las habreis puesto a remojo la noche anterior de la siguiente manera les dareis un vistazo para quitar todas las alubias que esten picadas ,
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Olla ( 20 min ) Cocer ( 20 min )
recetasdecocina es

Marta Yanci Chili con carne 221 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 350 g de carne picada 100 g de pasta de tomate 3 tomates maduros 1 zanahoria grande 3 cebollas 1 anís estrellado 1 cucharadita de cominos molidos 1 cucharadita de pimentón 1/2 cucharadita de pimienta de cayena aceite de oliva virgen sal pimienta 150 ml de caldo 1 lata de alubias pintas
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : cocinamos ( 10 min ) cocinar ( 1 hr ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
canalcocina es

Nicola Poltronieri Chile con carne tex-mex 179 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 500 g de ternera picada 6 chiles frescos 1 cebolla 1 zanahoria 1 pimiento rojo 4 cucharadas de tomate triturado de lata 1/2 vaso de whisky 250 g de alubias negras cocidas en conserva 4 tortitas de maíz cilantro fresco pimienta

canalcocina es

Pochas con Verduras, Receta de Aprovechamiento 189 calorías en 100 gramos (estimada)
1 zanahoria 1/2 cebolla un trocito de repollo 3 champiñones 1 bote de alubias en mi caso pochas carne picada que tenía frita de los macarrones del día anterior 1 cucharada de pimentón
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 15 min )
mibloguicodecocina blogspot com

BERZA DE COLES 211 calorías en 100 gramos (estimada)
8 granos de pimienta negra sal al gusto hoja de laurel zumo de una naranja agria esto es el colofón las carnes las lavaremos antes en agua y a los tocinos les rasparemos la piel y la sal a aquellos que la lleven en una olla amplia , ponemos las carnes con las alubias en agua fría y candela al mínimo
Total de tiempo 1 hora , distribución : a fuego lento ( 1 hr )
cocinademoli blogspot com

Arroz con habichuelas 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unas 4 - 6 personas 400 g de alubias rojas ó negras cocidas ó 1 bote de alubias en conserva 2 - 3 cucharadas de aceite de oliva ó aceite donde previamente hayamos frito pollo ú otra carne 1 cebolla ( mejor morada ) cortada en trozos 3 dientes de ajo 4 - 6 cucharadas de tomate frito 2 - 3 vasos de agua ó caldo de pollo ó verduras una ramita de perejil picado una ramita de cilantro fresco picado 1 ramita de apio pimienta negra orégano unas bayas de enebro ó de pimienta de jamaica sal

cocinar-ricoysano blogspot com

Dormir más para adelgazar 170 calorías en 100 gramos (estimada)
y minerales como el magnesio ( pipas , sésamo , frutos secos , quinoa , arroz integral ) y el zinc ( germen de trigo , frutos secos , hígado , carnes rojas , marisco , alubias ) 3 fibra y cereales integrales ayudan a conciliar el sueño frente a azucares refinados que se asocian , según este estudio , a un

cocinar-ricoysano blogspot com

Locro sin grasa. Locro estilo santiagueño desgrasado, versión Silvia 200 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gramos de porotos blancos ( alubias ) 300 gramos de maíz blanco 600 gramos de carne vacuna a gusto ( colita de cuadril en mi caso ) 600 gramos de churrascos de cerdo ( u otro corte , ideal uno con hueso ) 250 gramos de panceta salada ahumada 1 salame tandilero tipo fuet de 150 gramos( o 3 chorizos colorados ) 2 choclos 1 batata 1 kilo de zapallo anko 200 gramos de cebolla de verdeo 100 gramos de apio 2 cebollas grandes comino aji dulce aji picante sal gruesa sal fina aceite de oliva ciboulette

lasrecetasdesilvia blogspot com

Chili de Annie con macarrones sin gluten 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gramos de carne mixta picada ( vacuno y cerdo ) 2 ajos 1 cebolla 1 pimiento verde 1 bote grande de alubias rojas 500 gramos de tomate triturado 1 guindillas - cayena 1 cucharadita de pimentón picante ( apto ) 1 cucharadita de comino 1 cucharada de perejil aceite de oliva virgen extra sal y pimienta acompañamiento 200 gramos de macarrones sin gluten 25 gramos de mantequilla queso rallado cheddar ( yo , enmental apto ) 1 cucharadita de perejil picado yogur natural
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min )
concecocina blogspot com

Alubia arrocera con albóndigas de chorizo y morcilla para #díadeLASHERMANAS 285 cal/ 100 gramos (estimada)
2 cucharadas de aceite de oliva suave 300 grs de alubias arroceras , puesta a remojo la víspera anterior y escurrida 1 cebolla 1 hoja de laurel 1 clavo de olor 2 dientes de ajo 1 hueso de jamón 1 cucharadita de pimentón dulce 50 ml de vino blanco seco sal para las albóndigas 1 rebanada de pan de molde , desmigada 1 clara de huevo 150 grs de carne de vacuno picada 1 chorizo 1 morcilla harina de trigo aceite de oliva suave
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego ( 15 min )
tiaalia com

CASSOULET, UN PLATO CONSISTENTE PARA EL FRIO QUE PARECE QUE AL FINAL LLEGA 226 cal/ 100 gramos (estimada)
150 gr de alubias blancas 80 gr de tocino ibérico salado 2 butifarras 1 confit de pato 1 litro de caldo de carne 1 diente de ajo 1/2 cucharadita de perejil picado 1/2 cucharadita de tomillo 2 hojas de laurel pimienta negra molida 50 gr de pan rallado aceite de oliva virgen
Total de tiempo 2 horas 2 minutos , distribución : Rehogamos ( 2 min ) olla ( 2 hrs )
lacocinadeunabancariaestresada blogspot com

Guiso de freixons verdes con chorizo y jamon 355 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kilo de alubias verdes 1 cebolla pequeña 4 dientes de ajo 1 pimiento rojo 1 chorizo 1 trocito de jamon 1 trocito de tocino 1 hoja de laurel 1 pastilla de caldo de carne azafran 1 cucharadita de pimenton aceite de oliva

unamariposaenmicocina blogspot com

Arroz caldoso con acelgas ( De Mjmix) algo tuneado. Thermomix 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150grs de acelgas ( yo puse un puñadito , dependiendo de lo que os gusten las verduras ) , 100grs de patatas chascadas , 100 grs de aceite de oliva , 100 grs de alubias blancas cocidas ( yo las he sustituido por un puñado de garbanzos tambien cocidos ya que las alubias no me van mucho ) , una cucharadita de pimentón dulce , 200grs de arroz de grano redondo , 1 l de agua ( si lo quereis caldoso añadid un poco más de 1 l de agua porque si no al enfriar se espesa mucho ) , zanahoria , sal , colorante alimentario , 1 pastilla de caldo de carne ( yo la puse de caldo vegetal )

desdemicocina-miriam blogspot com

CASSOULET CON FLAT BREAD 159 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes cassoulet - 2 confit de pato - un trozo de panceta ahumada - 3 butifarras - 1 cebolla - 4 dientes de ajo - un bouquet garní ( perejil , tomillo y laurel ) - 2 botes de alubias blancas cocidas - 1 bote de 500 gr de tomate entero pelado - 500 ml de caldo de carne - un chorrito de vinagre de jerez - trozos de pan del día
Total de tiempo 1 hora 45 minutos , distribución : Marcamos ( 5 min ) horno ( 1 hr ) horno ( 30 min ) Proteínas 26 %
moniecocina blogspot com

Huevos con beicon y trompetas de la muerte Ana Jiménez García 282 calorías en 100 gramos (estimada)
240 g de alubias pintas laurel 1 cebolla 8 granos de pimienta 1 cabeza de ajos 200 g de lomo de cerdo 1 hueso de espinazo 100 g de carne de cerdo 100 g de torrezno 4 huevos 100 g de espinacas frescas aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 8 horas , distribución : remojo ( 8 hrs )
canalcocina es

POTE ASTURIANO CON TODOS LOS "SACRAMENTOS": 325 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 grs de alubias blancas de la mejor calidad que encontreis unas hojas de berza 2 morcillas 2 chorizos un buen trozo de lacón 1/2 kg de carne de cerdo fresca 100 grs de tocino , si es ibérico mejor ( y si no
Total de tiempo 2 horas , distribución : Cocer ( 1 hr ) Proteínas 36 %
pecadodegula-martuki blogspot com

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