6 Recetas de alino de huevas con calorías

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Recetas de alino de huevas

Merluza plancha sobre alga wakame aliñada, con mahonesa de colatura de anchoa, huevas de salmón y mojama 221 cal/ 100 gramos (estimada)
o anchoas trituradas ) aceite de oliva virgen extra 2 rodajas de mojama de atún , de 1/2 cm de grosor aprox berros frescos para el aliño de las algas 1 cda de vinagre de arroz ( o de manzana , cualquiera muy suave ) 1 cda sopera de aceite de sésamo tostado 1 cdta de semillas de sésamo tostado 1 cda de soja baja en sal 1 cdta de aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 20 minutos
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Aliño de huevas
ingredientes - 1/2 kg de huevas cocidas , 1 tomate , 1 pimiento , - 1 cebolla , aceite , vinagre y sal - 1 pastilla caldo de pescado

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LA COCINA EN EL SUR: ALIÑO DE HUEVAS 105 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 grs de huevas de merluza 1 tomate 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 cebolla perejil aceite de oliva vinagre de jerez ó sanlúcar sal elaboraciòn en un cazo

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Aliño del mar 82 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes gambas pulpo hervido o sucedáneo huevas filetes de pescada palitos del mar cebolla tomate pimiento verde pimiento morrión ( lata ) espárragos blancos maíz aceitunas sin hueso vinagre aceite perejil picado
Total de tiempo 2 horas , distribución : frigorífico ( 2 hrs ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
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Aliño Àngel, con hueva
ingredientes ( para 2 personas ) - 2 tomates rojos - 1 pimiento - 1 cebolla nueva - 4 palitos de cangrejos - 2 huevas ( ya cocidas ) - aceite de oliva virgen extra - vinagre - crema de vinagre - sal

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Taco de bogavante huerta y mar 179 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 1 bogavante limpio 2 cucharadas de huevas de bogavante 2 cucharadas de caviar de bogavante 2 cucharadas de caviar de aceite 4 tomates cherry 1 lima masa para tortitas aceite de oliva para el aliño picante 1 diente de ajo 2 pimientos del piquillo 1 cayena sal aceite de oliva para la vinagreta 1 chorro de aceite 1 chorro de vinagre 1 pizca de sal 1 cucharada de mostaza 1 cebolla 1 manzana 1 apio para el pesto 1 puñado de hojas de albahaca 1 diente de ajo 1 puñado de piñones 1 puñado de queso parmesano rallado 1 chorro de aceite 1 pizca de sal 1 alga nori

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