Recetas de Chispi: MERLUZA CON GUISANTES Y GAMBAS 158 calorías en 100 gramos (estimada) - Tomate Frito - Vino blanco - Guisantes - guindilla - Cebolla - Merluza - Harina - Gambas - Ajo - sal recetasdechispi blogspot com
ARROZ CON GAMBAS Y GUISANTES 208 calorías en 100 gramos (estimada) - Guisantes - pimienta - Cebolla - Manzana - cigalas - Gambas - Arroz - Curry - Ajo - sal Total de tiempo 37 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Cocer ( 10 min ) Cocer ( 7 min ) lasrecetasderosazapata blogspot com
GUISANTES CON PANCETA CURADA Y GAMBAS. 259 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de verduras - Tomate Frito - Guisantes - Cebolla - Panceta - Gambas Total de tiempo 17 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Sofreír ( 2 min ) Cocer ( 5 min ) mipasioncocinar blogspot com
PUERROS CON GAMBAS Y GUISANTES 116 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - Guisantes - Gambas cocinabetulo blogspot com
ARROZ CON GAMBAS Y GUISANTES 184 calorías en 100 gramos (estimada) - Guisantes - pimienta - Cebolla - Manzana - Gambas - Curry - Ajo - sal Total de tiempo 42 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) a fuego ( 10 min ) a fuego suave ( 7 min ) reposar ( 5 min ) cocinabetulo blogspot com
ARROZ CON GUISANTES Y GAMBAS 119 calorías en 100 gramos (estimada) - Pastilla De Caldo - Tomate Frito - pescado - Diente - Gambas - Arroz - Ajo , Vitamina B12 ↓ cocinandoconrocio blogspot com
Arroz con gambas y guisantes 104 calorías en 100 gramos (estimada) - Guisantes - Cebolla - Manzana - Gambas - Arroz - Curry - Café - Ajo Total de tiempo 42 minutos , distribución : Cocemos ( 20 min ) Cocemos ( 7 min ) reposar ( 5 min ) cocinaporaficion blogspot com
POLLO CON GAMBAS Y GUISANTES - Guisantes - Gambas Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cazuela ( 15 min ) Sartén ( 30 min ) lacocinadeluzmaria blogspot com
RISOTTO CON GAMBAS Y GUISANTES 149 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Mantequilla - Guisantes - Cebolla - Gambas - Arroz - Queso , Vitamina D ↓ boston1955-cocina blogspot com
Alcauciles con Guisantes y Gambas 160 calorías en 100 gramos (estimada) - Guisantes - pimienta - Cebolla - Perejil - Laurel - Gambas Total de tiempo 50 minutos lacocinadeltiti blogspot com
Arroz con guisantes, gambas, jamón y bacon con avecrem 343 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pechuga de pavo - Cebolla - Bacon - Jamón Total de tiempo 23 minutos , distribución : Sofreimos ( 9 min ) Programamos ( 3 min ) Programamos ( 1 min ) Programamos ( 10 min ) 2mandarinasenmicocina com
Pasta de guisantes a la marinera ?? 84 calorías en 100 gramos (estimada) - Vino blanco - cebolleta - Calamar - Gambas - Ajo lacocinadeompa-lompa blogspot com
CHOCOS(SEPIA) ENCEBOLLADOS CON GAMBAS 121 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - Guisantes - guindilla - Tomillo - Harina - Gambas - choco - Ajo - sal recetasdechispi blogspot com
Salmón con salsa de verduras y gambas 125 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite virgen extra - Espárragos blancos - Vino blanco - Guisantes - Cebolla - Salmón - Gambas - Nata Total de tiempo 13 minutos , distribución : Saltear ( 4 min ) Hervir ( 2 min ) horno ( 5 min ) recetascasacarmen blogspot com
Arroz con Verduras y Gambas
162 calorías en 100 gramos (estimada) - pimiento rojo - Calabacín - Guisantes - Puerro - Gambas - Arroz - Ajo lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Pastel de ensaladilla con gambas / Chez Silvia 167 calorías en 100 gramos (estimada) - zanahoria - Guisantes - pimienta - Bonito - Gambas - Pan Total de tiempo 53 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) Cocer ( 25 min ) Cocer ( 8 min ) chezsilvia com
Arroz con calamares y gambas (TMX)
131 calorías en 100 gramos (estimada) - Zumo de Naranja - Aceite de oliva - Vino blanco - Guisantes - Perejil - Sofrito - Azafrán - pescado - Tomate - Gambas - Arroz - Ajo , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓ bearecetasymas blogspot com
ENSALADA DE ARROZ CON GAMBAS 253 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Maíz dulce - Guisantes - mayonesa - Gambas - Arroz - Limón - sal , Vitamina C ↓↓↓ cocinabetulo blogspot com
Cazuela de merluza con gambas 149 calorías en 100 gramos (estimada) - pimiento rojo - Vino blanco - Guisantes - pimienta - Cebolla - Merluza - pescado - Harina - Tomate - Laurel - Salsa - Ajo Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) unamariposaenmicocina blogspot com
ARROZ CON CIGALAS, GAMBAS, BACALAO Y ALCACHOFAS 101 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Alcachofas - Guisantes - pimienta - Bacalao - pescado - cigalas - Gambas - Arroz - Sidra cocinabetulo blogspot com
ARROZ CON SEPIA Y GAMBAS/ PREMIO/ Y FELICITACIÒN 88 calorías en 100 gramos (estimada) - Vino blanco - Guisantes - Pimiento - Cebolla - pescado - Tomate - Gambas - Arroz - Sepia - Ajo Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 3 min ) Olla ( 5 min ) carmen-ysusrecetas blogspot com
Arroz Meloso con Gambas con ThermomixⓇ 204 calorías en 100 gramos (estimada) - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Guisantes - pescado - Diente - Gambas - Arroz - agua - Ajo - sal cocinandoconestelaypilar blogspot com
ARROZ CALDOSO CON SEPIA Y GAMBAS (9pp/ración) 157 calorías en 100 gramos (estimada) - pescado - Gambas - Arroz - Sepia - Salsa Total de tiempo 49 minutos , distribución : Programamos ( 4 min ) Programamos ( 5 min ) Programamos ( 4 min ) Cocemos ( 7 min ) Cocemos ( 15 min ) reposar ( 5 min ) lasrecetasdemamitessa blogspot com
BOLITAS DE ARROZ CON GAMBAS 148 calorías en 100 gramos (estimada) - Pastilla De Caldo - Pechuga de pollo - Guisantes - Cebolla - Azafrán - pescado - Tomate - Gambas - Arroz - Ajo Total de tiempo 18 minutos , distribución : Cocemos ( 18 min ) recetasdeldiaadia-mari blogspot com
Pollo al estilo oriental con gambas y salsa de soja 138 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Salsa de soja - zanahoria - Guisantes - Harina - Gambas - Pollo - Curry - agua miscocina blogspot com