26 Recetas de guisantes con gambas con calorías

Recetas de Chispi: MERLUZA CON GUISANTES Y GAMBAS 158 calorías en 100 gramos (estimada)
merluza en rodajas , 1 cebolla grande , 2 dientes de ajo , 200gr de guisantes , 150gr de gambas crudas y peladas , 1/2 vaso de tomate frito , 1 guindilla cayena , 1 cucharadita de harina , 1/2 vaso de vino blanco , harina , sal , aceite

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ARROZ CON GAMBAS Y GUISANTES 208 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 tazitas de moka de arroz 2 dientes de ajo 1 cebolla 1 manzana 8 cucharadas de aceite 1 cucharada de curry 200 gr de guisantes 250 gr de gambas , langostinos o cigalas sal , pimienta recién molida
Total de tiempo 37 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Cocer ( 10 min ) Cocer ( 7 min )
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GUISANTES CON PANCETA CURADA Y GAMBAS. 259 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de guisantes congelados 1 litro de caldo de verduras ( puede ser de pastilla ) 2 huevos 1 cebolla grande picada 130 de panceta curada en lonchas finas y cortada en trozos 500 gr de gambas peladas 75 ml de brandy 100 gr de tomate frito estilo artesanal sal pimienta negra aceite de oliva
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Sofreír ( 2 min ) Cocer ( 5 min )
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PUERROS CON GAMBAS Y GUISANTES 116 calorías en 100 gramos (estimada)
1 frasco de puerros al natural la huerta de fresno 12 gambas grandes peladas guisantes congelados aceite de oliva virgen extra 1/2 vaso de vino blanco

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ARROZ CON GAMBAS Y GUISANTES 184 calorías en 100 gramos (estimada)
cabezas gambas ( 5 vasos ) 150 grs guisantes 250 grs gambas ( 12 langostinos grandes ) 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 manzana aceite 1 cucharada de curry sal pimienta
Total de tiempo 42 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) a fuego ( 10 min ) a fuego suave ( 7 min ) reposar ( 5 min )
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ARROZ CON GUISANTES Y GAMBAS 119 calorías en 100 gramos (estimada)
diente de ajo 2 vasos de arroz 1/4 kg de gambas aceite 2 cucharadas de tomate frito sal pimienta negra 1 pastilla de caldo de pescado 8 gambas sin
, Vitamina B12 ↓
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Arroz con gambas y guisantes 104 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 tacitas de café de arroz , unos 320 gr 150 gr de guisantes 250 gr de gambas 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 manzana 8 cucharadas de aceite 1 cucharada de curry caldo de
Total de tiempo 42 minutos , distribución : Cocemos ( 20 min ) Cocemos ( 7 min ) reposar ( 5 min )
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POLLO CON GAMBAS Y GUISANTES
picadita 1/4 - de guisantes 8 - gambas 3/4 de litro de caldo de pescado
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cazuela ( 15 min ) Sartén ( 30 min )
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RISOTTO CON GAMBAS Y GUISANTES 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 500 grs arroz ( dragoni carnaroli a poder ser ) - 12 gambas ( a poder ser frescas ) - 200 grs guisantes - 300 grs tomates maduros - 1 cebolla ( de 200 grs ) - aceite de oliva virgen extra - 25 grs mantequilla - 50 grs queso parmesano ( 4
, Vitamina D ↓
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Alcauciles con Guisantes y Gambas 160 calorías en 100 gramos (estimada)
: 6 alcauciles 300 gr de guisantes 300 gr de gambas 1 cebolla 3 dientes de ajos 1 cda de perejil picado 2 hojas de laurel 1/2 cdta de pimienta negra
Total de tiempo 50 minutos
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SALMÒN PLANCHA CON GUISANTES Y GAMBAS 185 calorías en 100 gramos (estimada)
los dientes de ajo tronzados y 3 cucharadas de aceite el salmón se pone a la plancha junto a las gambas servir el samon con los guisantes y gambas

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Arroz con guisantes, gambas, jamón y bacon con avecrem 343 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 30 gramos de aceite de oliva virgen extra; 1 cebolla mediana; 1 zanahoria; 80 gramos de jamón iberico en taquitos; 50 gramos de bacon ( marga utiliza pechuga de pavo en taquitos
Total de tiempo 23 minutos , distribución : Sofreimos ( 9 min ) Programamos ( 3 min ) Programamos ( 1 min ) Programamos ( 10 min )
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Pasta de guisantes a la marinera ?? 84 calorías en 100 gramos (estimada)
gutbio ▪️1 cebolleta ▪️2 dientes de ajo ▪️3 - 4 colas de gambas congeladas ( por persona ) ▪️4 - 5 anillas de calamar frescas o congeladas ( por persona ) ▪️1 chorrito de vino blanco ▪️sal ▪️pimienta blanca ▪️aove ➡️

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CHOCOS(SEPIA) ENCEBOLLADOS CON GAMBAS 121 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kl de chocos , 200gr de gambas o langostinos , 3 cebollas , 1 guindilla cayena , 3 dientes de ajo , 1 cucharadita de harina , pizca de tomillo seco , 200gr de guisantes , sal , 1 vaso de vino blanco , aceite de oliva

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Salmón con salsa de verduras y gambas 125 calorías en 100 gramos (estimada)
rodajas de salmón fresco ( una por comensal ) 1 cebolla 3 dientes de ajos 150 gramos de champiñones laminados 50 gramos de guisantes pelados 2 - 3 gambas por persona o rodaja espárragos blancos al natural ( 1 - 2 por rodaja ) 100 ml de nata para guisar 100 ml de vino blanco aove sal
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Saltear ( 4 min ) Hervir ( 2 min ) horno ( 5 min )
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Arroz con Verduras y Gambas 162 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de gambas frescas 200 gr de arroz bomba 3 dientes de ajo 1 pimiento rojo 2 pimientos verdes 1 calabacín 2 tomates maduros 100 gr de guisantes 1 puerro perejil pimienta negra en grano 75 ml de brandy pimentón de la vera agridulce sal aceite de oliva virgen extra

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Pastel de ensaladilla con gambas / Chez Silvia 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 patatas 1 zanahoria grande 200 gr de guisantes congelados 200 gr de judía verde ancha 2 latas de bonito del norte 6 pepinillos pequeños 6 rebanadas de pan de molde mayonesa aceitunas para decorar 2 huevos 200 gr de gambas pequeñas cocidas sal y pimienta **** en una
Total de tiempo 53 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) Cocer ( 25 min ) Cocer ( 8 min )
chezsilvia com

Arroz con calamares y gambas (TMX) 131 calorías en 100 gramos (estimada)
fumet de pescado de roca congelado de maheso para el caldo del arroz 1 cubiletes hojas de perejil hebras de azafrán sal , al gusto 150 g vino blanco caldo del fumet , reservado 50 g zumo de naranja para el sofrito 70 g aceite de oliva virgen extra 2 dientes ajo 200 g tomate natural triturado 150 g pimientos rojos 150 g pimientos verdes resto 350 g arroz 300 g de calamares congelados 300 g de gambas congeladas 150 g guisantes , finos congelados
, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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ENSALADA DE ARROZ CON GAMBAS 253 calorías en 100 gramos (estimada)
60 grs de arroz 50 grs de guisantes congelados 2 cucharadas de maíz dulce de lata 50 grs de gambas peladas cocidas aceite de oliva virgen extra sal olivas negras de aragón 100 grs de tomates cherry 24 grs de mayonesa mayo kids de choví piel rallada de limón
, Vitamina C ↓↓↓
cocinabetulo blogspot com

Cazuela de merluza con gambas 149 calorías en 100 gramos (estimada)
1 merluza 12 gambones 1 cebolla 4 cucharadas de salsa de tomate casero 1 pimiento rojo 200 grs de guisantes aceite sal y pimienta 1 vaso de vino blanco harina 1 hoja de laurel 2 dientes de ajo 1 vaso de caldo de pescado
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
unamariposaenmicocina blogspot com

ARROZ CON CIGALAS, GAMBAS, BACALAO Y ALCACHOFAS 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 2 cigalas 4 gambas , gambones o langostinos guisantes congelados 4 alcachofas 100 grs de arroz 50 grs de bacalao desalado desmigado aceite de oliva virgen extra 1/2 l de caldo de pescado pimienta negra en grano sidra

cocinabetulo blogspot com

ARROZ CON SEPIA Y GAMBAS/ PREMIO/ Y FELICITACIÒN 88 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una sepia de unos 500 gr 3 dientes de ajo 150 gr de cebolla perejil picado 50 gr vino blanco 150 gr gambas peladas 100 gr tomate 30 gr aceite 1 bote pequeño de guisantes ( yo he puesto 100 gr de guisantes frescos congelados , los cocí antes ) 150 gr pimiento ( del color a elegir ) 300 gr arroz 750 gr caldo de pescado ( yo he puesto 800 gr ) sal y colorante o azafràn
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 3 min ) Olla ( 5 min )
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Arroz Meloso con Gambas con ThermomixⓇ 204 calorías en 100 gramos (estimada)
70 ml de aceite de oliva suave 1 diente de ajo 900 ml de agua 1 pastilla de caldo de pescado concentrado 1/2 cucharadita de colorante alimentario 350 g de arroz 300 g de gambas peladas 100 g de guisantes congelados sal

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ARROZ CALDOSO CON SEPIA Y GAMBAS (9pp/ración) 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 200 gr de arroz ( 20pp ) 200 gr de gambas peladas ( 4pp ) 150 gr de sepia ( 3pp ) lata de guisantes( 3pp ) 50 gr salsa ww ( 0p ) 1 pastillas de caldo de pescado ( 1pp ) 2 dientes de ajo
Total de tiempo 49 minutos , distribución : Programamos ( 4 min ) Programamos ( 5 min ) Programamos ( 4 min ) Cocemos ( 7 min ) Cocemos ( 15 min ) reposar ( 5 min )
lasrecetasdemamitessa blogspot com

BOLITAS DE ARROZ CON GAMBAS 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 tacitas de arroz 10 gambas peladas 1 pastilla de caldo de pescado 1 pechuga de pollo picada 1 cebolla 1 tomate 2 dientes de ajo 50 gr de guisantes 4 huevos 8 hebras de azafrán harina para rebozar aceite para freír sal pimienta pelamos y picamos la cebolla y los ajos picamos
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Cocemos ( 18 min )
recetasdeldiaadia-mari blogspot com

Pollo al estilo oriental con gambas y salsa de soja 138 calorías en 100 gramos (estimada)
pollo al estilo oriental con gambas y salsa de soja - filetes de pechugas de pollo finas - harina normal - salsa de soja - guisantes congelados - zanahoria rallada de bote - gambas congeladas - aceite de oliva - maicena - curry - agua pasos

miscocina blogspot com

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