Churrasco a la Brasa con Trigo Salteado 229 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - cebolleta - Calabacín - zanahoria - ternera - Trigo - sal Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 10 min ) Doramos ( 5 min ) Salteamos ( 5 min ) elrincondelamariposa blogspot com
Una hamburguesa muy especial... 177 calorías en 100 gramos (estimada) - Salsa inglesa - pimienta - Perejil - ternera - Queso - carne - Ajo Proteínas 29 % lasrecetasdenorellys blogspot com
Bocaditos de Aperitivo
109 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de verduras - Aceite de oliva - Berenjenas - Zanahorias - ternera - Anchoas - Tomate - Jamón - Salsa - agua - Pan Total de tiempo 2 horas , distribución : Calentar ( 2 hrs ) lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com