HUEVOS DE CODORNIZ CON MAYONESA Y POPURRI DE PIMIENTAS
392 calorías en 100 gramos (estimada) - Codorniz - pimienta - Gallina - Huevo - sal Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) micocinacarmenrosa blogspot com
Quiche popurri de sobras 228 calorías en 100 gramos (estimada) - Pechuga de pavo - Mortadela - pimienta - hojaldre - Jamón - Jamon - Leche - Queso - sal Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) unamariposaenmicocina blogspot com
Rollos de pollo en hojaldre 331 calorías en 100 gramos (estimada) - Jamón de york - hojaldre - Huevo - Queso Total de tiempo 2 horas 20 minutos , distribución : Nevera ( 2 hrs ) Congelador ( 20 min ) lasrecetasdebe blogspot com
Pastelito de requesón con uvas 478 calorías en 100 gramos (estimada) - Mantequilla - Pistachos - Harina - Azúcar - Miel - agua lacocinademariynuri blogspot com
Carrilleras de ternera al oporto 99 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - zanahoria - Cebolla - Vino - agua Total de tiempo 40 minutos , distribución : cocinamos ( 40 min ) lasrecetasdebe blogspot com
Lomo asado con manzanas y champiñones 309 calorías en 100 gramos (estimada) - zanahoria - Manzana - carne Total de tiempo 32 minutos , distribución : Olla ( 20 min ) Olla ( 10 min ) lasrecetasdebe blogspot com
POLLO AL CHILINDRÒN 145 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - caldo de pollo - pimiento rojo - Vino blanco - Cebolla - Harina - Jamón - Ajo - sal Total de tiempo 13 minutos , distribución : Sofreír ( 3 min ) Cocer ( 10 min ) cacharreandoenmicocina blogspot com
Patorras de pavo al horno con salsa de manzanas 143 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimientos de piquillo - Aceite de oliva - caldo de pollo - Vino blanco - Zanahorias - pimienta - Manzana - Salsa - Polvo - Pavo - Ajo Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 50 min ) lacocinademariynuri blogspot com
Pechugas de pollo al limón 126 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de pollo - Vino blanco - Cebolla - Orégano Total de tiempo 11 minutos , distribución : tostamos ( 1 min ) Cocemos ( 10 min ) lasrecetasdebe blogspot com
RODABALLO CON CREMA DE ORUJO 132 calorías en 100 gramos (estimada) - Rodaballo - Cebolla - Puerro - Gambas - Nata cocinandoconisita blogspot com
RODABALLO AL ORUJO 107 calorías en 100 gramos (estimada) - Pastilla De Caldo - caldo de pollo - Berberechos - Rodaballo - guindilla - Cebolla - Azafrán - Gambas - setas - Ajo Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) cocinandoconisita blogspot com
Contramuslos de pollo y brochetas de pavo al horno 146 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Cebolla - Romero - Pollo - Pavo - sal Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) lacocinademariynuri blogspot com
Lubina con cebollitas 93 calorías en 100 gramos (estimada) - Vino blanco - Limón Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 15 min ) lasrecetasdebe blogspot com
SALMÒN A LA NARANJA EN OLLA GM E 228 calorías en 100 gramos (estimada) - Especias - Cebolla - Naranja - Salmón - Eneldo cocinandoconisita blogspot com
Taboule de bulgur con bacalao almendrado 192 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Almendra - pimienta - Cilantro - Cebolla - Perejil - Bacalao - Tomate - bulgur - Limón - Menta - Pera - agua - sal Total de tiempo 30 minutos cocinamarroqui blogspot com
CABALLA EN ACEITE 187 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimienta - Caballa - Laurel - agua - Ajo - sal Total de tiempo 1 hora 12 minutos , distribución : Programar ( 30 min ) Olla ( 30 min ) Olla ( 12 min ) mielylimonrecetas blogspot com
MERO RELLENO DE GAMBAS Y PALITOS DE CANGREJO 117 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimienta - Cebolla - Sofrito - Tomate - Patata - Laurel - Gambas - Filete - Polvo - Mero - agua - Ajo Total de tiempo 34 minutos , distribución : thermomix ( 5 min ) Programamos ( 24 min ) cocinandoconisita blogspot com
BERENJENAS RELLENAS DE ATÙN Y ARROZ EN OLLA GM E Y CECOFRY 261 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Berenjenas - Cebolla - Arroz - Huevo - Queso Total de tiempo 11 minutos , distribución : olla ( 5 min ) Gratinar ( 6 min ) cocinandoconisita blogspot com
Gazpacho con manzana y sin pan 147 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - pimienta - Cebolla - Vinagre - Diente - Ajo lacocinademyri blogspot com
Codillo de cerdo asado. 110 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de verduras - Aceite de oliva - Vino blanco - Zanahorias - Pimiento - pimienta - Cebolla - Perejil - Laurel - cerdo - agua - Ajo Total de tiempo 58 minutos , distribución : Programamos ( 15 min ) esperamos ( 3 min ) olla ( 20 min ) Olla ( 20 min ) roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
Codillos asados con patatas 299 calorías en 100 gramos (estimada) - Tomillo - Laurel - Romero - cerdo - Ajo Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ lasrecetasdebe blogspot com
Lomo de Cerdo Asado con Crema de Balsámico 394 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Semillas - Vinagre - Cominos - Ajo Total de tiempo 3 horas 17 minutos , distribución : Nevera ( 2 min ) Nevera ( 2 hrs ) horno ( 1 hr ) horno ( 7 min ) horno ( 8 min ) roski-cocinayalgomas-yus blogspot com