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 Recetas de pechuga rebozada
  PECHUGA DE POLLO REBOZADA PECHUGA DE POLLO REBOZADA 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pechuga de pollo fileteada , 2 huevos para rebozar , harina , sal , pimienta , aceite para freír
Total de tiempo 2 horas , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Pechuga de pollo rebozada con Panko japonés 161 calorías en 100 gramos (estimada)
sal , pimienta , un poquito de ajo en polvo y orégano rebozamos el pollo en huevo y luego en panko freímos en aceite bien caliente y
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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  Berenjena Rebozada Rellena Berenjena Rebozada Rellena 188 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 berenjena 1 tomate de ensalada mediano 150 gramos de pechuga de pavo cocida ( puede ser jamón york ) queso en lonchas 2 ó 3 huevos para rebozar harina sal

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Ensalada California  Ensalada California 292 calorías en 100 gramos (estimada)
pechuga de pollo rebozada o a la plancha beicon cebolla frita crujiente salsa de mostaza , aceite de oliva vinagre y miel cómo hacer

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SUPREMAS DE POLLO REBOZADAS CON PURÈ DE PAPAS INSTANTÀNEO 197 calorías en 100 gramos (estimada)
3 supremas de pollo ( yo usé pechugas ) 4 huevos grandes 2 cucharadas de provenzal o el equivalente en ajo y perejil fresco sal a gusto pimienta a gusto y optativa ( yo no uso ) 125 gramos de fécula de papa ( 1 bolsita de puré instantáneo ) 200 gramos de pan rallado aceite para hornear o freír ( a gusto )

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  PECHUGUITAS REBOZADAS EN QUICOS PECHUGUITAS REBOZADAS EN QUICOS
un paquete de quicos añadir un par de cucharadas de pan rallado hay quien pone los filetes de pechuga en leche porque están más tiernos ,

lalibretaderecetas blogspot com
PECHUGAS DE POLLO REBOZADAS CON AVENA 113 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 pechugas de pollo cortadas en filetes gordos y largos un vasito de salsa de soja el zumo de 1 limón 1/2 vasito de aceite de oliva 1 cucharada de postre de cardamomo molido 1/2 cucharada de postre de pimienta negra machacada 1 cucharada de jarabe de arce 1/2 vasito de salsa worcestershire pimienta de cayena ( opcional )

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Cocinando con Katia: Pechugas de pollo rebozadas con galleta y coco 95 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes *para las albóndigas de merluza * ( para unas 12 - 14 albóndigas ) - 500 gr de merluza sin piel ni espinas - 6 langostinos - 1 huevo - hace 3
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) , Vitamina D ↓
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PIRULETAS DE NUGETS DE POLLO REBOZADAS DE KIKOS 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa - 350 gr de pechuga de pollo - 50 gr de miga de pan o 2 rebanadas de pan bimbo - 50 ml de leche - 50 gr de queso de untar philadelfia u otro semejante - sal y pimienta para rebozar - huevo batido - pan rallado - kikos decorar opcional - palitos de madera , se compran en cualquier lugar de manualidades , yo lo hice en abacus - cortador en forma de flor , gallina
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
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