20 Recetas de papillote verduras con calorías

PAPILLOTE DE BACALAO CON CAMA DE ARROZ Y VERDURAS 112 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - zanahoria - Cebolla - Bacalao - Orégano - Arroz - sal

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LUBINA EN PAPILLOTE AL VAPOR, RELLENA DE VERDURAS Y GAMBAS DE MALAGA 118 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espárragos blancos - Aceite de oliva - pimienta - Cebolla - Lubina - Gambas - Ajo - sal

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CHULETAS DE CERDO EN PAPILLOTE CON VERDURAS 252 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - Vino blanco - Zanahorias - Espinaca - Chuletas - cerdo - Jamón - sal
Total de tiempo 11 minutos , distribución : horno ( 11 min )
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Pollo asado a la cerveza con aroma de romero y guarnición de papillote de verduras 174 cal/ 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Zanahorias - Calabacín - pimienta - Cebolla - Harina - Romero - Pollo - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 20 min ) horno ( 35 min )
cocinandocondimanse blogspot com

PAPILLOTE DE PESCADO, GAMBAS Y VERDURAS CON ZUMO DE LIMON Y NARANJA 109 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zumo de Naranja - Pimiento verde - zanahoria - Cebolla - Gambas - Limón
, Vitamina C ↓↓↓
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Cocina por niveles con Thermomix: crema de verduras, albóndigas de lentejas en salsa y salmón marinado en papillote con ensaladilla
- Salmón - Arroz - agua
Total de tiempo 1 hora
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Besugo al papillote sobre cama de verduras
- Ketchup - Vinagre - Azúcar - Tomate - Salsa
Total de tiempo 20 minutos
la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Lubina en "Papillote" con verduras y toque oriental 89 calorías en 100 gramos (estimada)
- salsa de ostras - Salsa de soja - Vinagre - pescado - Arroz - Pasta - agua
Total de tiempo 24 minutos , distribución : horno ( 24 min )
la-cocina-paso-a-paso blogspot com

MERLUZA EN PAPILLOTE CON VERDURAS 83 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - zanahoria - pimienta - Cebolla - Merluza - Eneldo - Limón - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina A
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Merluza en papillote con verduras 102 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Zanahorias - cebolleta - Calabacín - Merluza - sal
Total de tiempo 10 minutos
cocinandoentreolivos blogspot com

PAPILLOTE DE BACALAO Y VERDURAS CON CHIPS DE BONIATO 122 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Zanahorias - cebolleta - Calabacín - Calabaza - pimienta - Bacalao - Puerro - Ajo - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
bloglacocinadealex blogspot com

trucha en papillote con verduras 151 calorías en 100 gramos (estimada)
- Calabacín - zanahoria - pimienta - Cebolla - Tomate - Trucha - Eneldo - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
mindolinaenlacocina blogspot com

Chuletas de cerdo en papillote con verduras 244 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Vino blanco - Zanahorias - Espinaca - pimienta - cerdo - Jamón - sal

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Salmonetes con verduras en Papillote 114 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Vino blanco - Zanahorias - sal

anitacocinitas blogspot com

Papillote casero de seitán y verduras. Receta fácil y Vídeo 119 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Calabacín - zanahoria - Cebolla - Patata - Ajo - sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min )
cocina-casera com

Muslos de pavo en papillote con verduras salteadas
- Aceite de oliva - Mantequilla - pimienta - Albahaca - Vino - Nuez - agua - sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 15 min ) Cazuela ( 5 min )
hogarutil com

Perca en papillote
- zanahoria - pimienta - Filete - sal

lascomiditasdepapa com

Pechuga de pavo con vegetales en papillote
- Espárragos verdes - Calabacín - Pimiento - Puerro - Tomate - Filete - Apio
Total de tiempo 20 minutos
la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Pescado en papillote 142 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Judías verdes - Zanahorias - Calabacín - pimienta - Filete - Nabo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
cocina-con-nieves blogspot com

Pescado en Papillote
- Zanahorias
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
recetasdecocina es

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