Crema de zanahoria y calabaza con nuez moscada y azafrán 61 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Leche desnatada - Zanahorias - Calabaza - Cebolla - Azafrán - Patata - Pollo - Queso - Nuez - sal Total de tiempo 12 minutos , distribución : Rehogamos ( 2 min ) Rehogamos ( 4 min ) Rehogamos ( 1 min ) a fuego suave ( 5 min ) rositaysunyolivasenlacocina blogspot com
La Nuez Moscada: Crema (fría) de lechuga y cebolla tierna 62 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de verduras - Aceite de oliva - Pan integral - pimienta - Nuez - sal Total de tiempo 19 minutos , distribución : olla ( 15 min ) a fuego lento ( 4 min ) lanuezmoscada-cocina blogspot com
La nuez Moscada 341 calorías en 100 gramos (estimada) - Berenjenas - Bechamel - Pasta - Queso - Nuez , Vitamina E ↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓ lacocinaesimaginacion blogspot com
Mermelada de manzana al jenjibre y nuez moscada 62 calorías en 100 gramos (estimada) - Mermelada - Manzana - Polvo - Nuez Total de tiempo 4 horas , distribución : macerar ( 2 hrs ) lacocinaesimaginacion blogspot com
Galletas de Manzana y Nuez Moscada - Mantequilla - Manzana - Harina - Azúcar - Huevo - Trigo - Polvo - Nuez - sal Total de tiempo 10 minutos , distribución : Batimos ( 3 min ) horno ( 10 min ) recetasamericanas com
EMPAREDADOS A LA PIMIENTA Y NUEZ MOSCADA 218 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Jamón de york - pimienta - Harina - Huevo - Leche - Queso - Nuez - Pan - sal lacocinitadequiros blogspot com
Galletas de Manzana y Nuez Moscada - Mantequilla - Manzana - Harina - Azúcar - Huevo - Trigo - Polvo - Nuez - sal Total de tiempo 20 minutos , distribución : Batimos ( 3 min ) horno ( 10 min ) recetasamericanas com
GRATINADO DE COLES DE BRUSELAS Y SETAS 116 calorías en 100 gramos (estimada) - Coles de Bruselas - Aceite de oliva - Salsa bechamel - Perejil - Harina - Leche - setas - Nuez cocinabetulo blogspot com
ESTOFADO DE GARBANZOS Y BERENJENA 75 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - Berenjena - Garbanzos - pimienta - Cebolla - Tomate - Nuez - Ajo - sal Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cazuela ( 10 min ) cocinamos ( 5 min ) cocinamos ( 5 min ) a fuego lento ( 20 min ) cocinabetulo blogspot com
Lasaña: bandera de Italia 146 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Salsa boloñesa - Tomate Frito - Carne picada - Mantequilla - Espinacas - Requesón - Bechamel - Harina - Azúcar - Lasaña - Leche - Queso - Nata - Nuez Total de tiempo 17 minutos , distribución : Cocemos ( 7 min ) cocinaconcatalina es
Vichisua (Vichyssoisse) , receta de Mario Segura Abad 217 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite virgen extra - caldo de verduras - Aceite de oliva - Mantequilla - pimienta - Perejil - Puerro - Patata - Nata - Nuez - sal cocinaconcatalina es
CRoquetas de Pollo y Datiles 188 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pan rallado - pimienta - Cebolla - Dátiles - Harina - Pollo - Leche - Trigo - Nuez Total de tiempo 12 horas 11 minutos , distribución : Sofreír ( 3 min ) a fuego medio ( 8 min ) Enfríe ( 12 hrs ) cocinaconcatalina es
CHIPA GUAZÙ 254 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimienta - Cebolla - Huevo - Leche - Queso - Nuez - sal Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min ) , Vitamina E 1,5 kG es la dosis recomenda diaria cocinabetulo blogspot com
Caracolas de pasta rellenas de carne 174 calorías en 100 gramos (estimada) - pimiento rojo - Tomate Frito - Carne picada - Mantequilla - Vino blanco - Bechamel - pimienta - Cebolla - Harina - Leche - Queso - Salsa - Nuez Total de tiempo 15 minutos , distribución : cocinar ( 15 min ) cocinandoconmontse com
Croquetas de Jamón con Thermomix 228 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Mantequilla - Pan rallado - pimienta - Cebolla - Harina - Huevo - Jamón - Leche - Nuez - sal cocinandoconestelaypilar blogspot com
CREMA DE BONIATO Y MANZANA 301 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimienta - Jengibre - Granada - Manzana - boniato - Puerro - Canela - Queso - Nuez - agua - sal Total de tiempo 17 minutos , distribución : cocinamos ( 2 min ) cocinamos ( 15 min ) cocinabetulo blogspot com
Pumpkin Pie o tarta de calabaza 152 calorías en 100 gramos (estimada) - Calabaza - Jengibre - hojaldre - Azúcar - Canela - Nata - Nuez Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) cocinandoconmontse com
Bombas de patata picantes 142 calorías en 100 gramos (estimada) - Margarina vegetal - Carne picada - Mantequilla - guindilla - pimienta - Cebolla - Patata - Diente - Chile - Nuez - Ajo - sal larosadulce com
Rollos de canela veganos 349 calorías en 100 gramos (estimada) - Margarina vegetal - Leche de soja - Mantequilla - Chocolate - levadura - Jengibre - Harina - Azúcar - Canela - Limón - Polvo - Nuez - agua - sal Total de tiempo 2 horas 40 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) horno ( 30 min ) larosadulce com
Filetes de pollo en salsa jugosos (Buenísimos) 136 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - Harina - Laurel - Pollo - Leche - Polvo - Nuez - Ajo - sal desdeelcorazondemicocina blogspot com