ROSQUILLAS FRITAS DE NUEZ MOSCADA Y CANELA 330 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
50 gr de mantequilla en pomada
170 ml de leche
1 huevo
150 gr de azucar
450 gr de harina de reposteria
2 - 3 cucharadas de levadura quimica
1 pellizco de sal
1 cucharadita de canela
1/2 cucharadita de nuez moscada
aceite de oliva suave para Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) lacocinadepinky blogspot com
PASTA CON ALMENDRAS TOSTADAS, NUEZ MOSCADA Y ORÈGANO 670 calorías en 100 gramos (estimada) emos en láminas
nuez moscada al gusto
orégano al gusto
pimienta molida al gusto
sal
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
75 g de mantequilla
queso rallado
lo cocinademoli blogspot com
Crema de zanahoria y calabaza con nuez moscada y azafrán 61 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 zanahorias
500 gr de calabaza ( pesada en limpio )
1 cebolla tierna
1 patata mediana
2 cucharadas de aceite de oliva
una pizca de sal
mezcla de pimientas recién molida
unas hebras de azafrán
1/2 cucharadita de nuez moscada
600 ml de caldo de verdura o de pollo
100 ml de leche desnatada
50 gr de queso tierno
yogur natural para acompañar
en primer lugar Total de tiempo 12 minutos , distribución : Rehogamos ( 2 min ) Rehogamos ( 4 min ) Rehogamos ( 1 min ) a fuego suave ( 5 min ) rositaysunyolivasenlacocina blogspot com
Aspic di mele su biscotto di banana con salsa di cioccolato e caffé (Festeggiamo 2 anni con la nuez moscada!) - Aspic de manzana sobre galleta de plá 268 cal/ 100 gramos (estimada) zenzero fresco
1 seme di anice stellato
1 pizzicchino di sale
1 cucchiaio di malto - facoltativo
per il biscotto di banana
100 gr di farina integrale
20 gr di farina di mandorle
1/2 banana molto matura
35 gr di olio evo
latte vegetale q b
1 cucchiaio di malto - facoltativo
1/2 cucchiaino di caffé macinato fine
1 pizzichino di bicarbonato di sodio
1 pizzichino di sale
caffè nero amaro per bagnare
per la salsa di cioccolato Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego lento ( 5 min ) Hervir ( 5 min ) Proteínas 66 % lanuezmoscada-cocina blogspot com
La Nuez Moscada: Crema (fría) de lechuga y cebolla tierna 62 calorías en 100 gramos (estimada)
3 lechugas medianas
3 cebollas tiernas ( cebollas frescas )
500 ml de caldo de verduras casero
2 cucharadas de pan integral rallado casero
aceite de oliva virgen extra
pimienta recién molida
nuez moscada recién rallada
sal
Total de tiempo 19 minutos , distribución : olla ( 15 min ) a fuego lento ( 4 min ) lanuezmoscada-cocina blogspot com
NUEZ MOSCADA palabra trigo designa tanto a la planta como a sus semillas comestibles , tal y como ocurre con los nombres de otros cereales el trigo ( de color amarillo ) es uno de los 3 granos más ampliamente producidos globalmente , junto al maíz y el arroz , y el más cocinadeglo blogspot com
La nuez Moscada 341 calorías en 100 gramos (estimada) , carnes y , por supuesto , pasta , así como bizcochos , cremas de queso , bechamel o asados las verduras especiadas con nuez moscada refuerzan el sabor natural de las materias primas como en las berenjenas en tempura me apetecía poner esta maravillosa foto que ha tomado mi hija este verano en jamaica y de ahí que añada el texto sobre la nuez moscada , Vitamina E ↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓ lacocinaesimaginacion blogspot com
Mermelada de manzana al jenjibre y nuez moscada 62 calorías en 100 gramos (estimada) mermelada de manzana al jenjibre y nuez moscada
1 kg de manzanas peladas y descorazonadas 2 cucharadas de jenjibre en polvo 1 cucharada de Total de tiempo 4 horas , distribución : macerar ( 2 hrs ) lacocinaesimaginacion blogspot com
Galletas de Manzana y Nuez Moscada 180 g ( 1 taza ) de azúcar moreno fino 120 g ( 1/2 taza ) mantequilla sin sal , a temperatura de ambiente 1 huevo 180 g ( 1 , 5 tazas ) de harina de trigo 1 cucharadita de nuez moscada en polvo 1/2 cucharadita de sal fina 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio 1 manzana mediana cortada a cubitos Total de tiempo 10 minutos , distribución : Batimos ( 3 min ) horno ( 10 min ) recetasamericanas com
Receta de Skrei al caldo corto con zanahorias a la nuez moscada y mantequilla de naranja 234 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 4 personas )
600 g de skrei en filetes
1 lata de zanahorias baby
100 g de pistachos tostados ( para decorar )
para la bechamel
25 g de mantequilla
50 g de harina de trigo
50 cl de leche caliente
10 g de ralladura de nuez moscada
1 cdita de zumo de limón
para la mantequilla de naranja
125 g de mantequilla
20 cl de zumo de naranja
10 cl de agua
1 cda de caldo de pescado
2 cdas de mantequilla
sal
para el caldo corto
llevar a afuegolento com
EMPAREDADOS A LA PIMIENTA Y NUEZ MOSCADA 218 calorías en 100 gramos (estimada) 2 lonchas de pan bimbo una loncha de queso 2 lonchas de jamón de york una vaso de leche poniéndole pimienta negra molida y nuez moscada molida y una pizca de sal para rebozar huevo y harina y aceite de oliva para freir lacocinitadequiros blogspot com
Galletas de Manzana y Nuez Moscada ingredientes 180 g ( 1 taza ) de azúcar moreno fino 120 g ( 1/2 taza ) mantequilla sin sal , a temperatura de ambiente 1 huevo 180 g ( 1 , 5 tazas ) de harina de trigo 1 cucharadita de nuez moscada en polvo 1/2 cucharadita de sal fina 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio 1 manzana mediana cortada a cubitos receta pre Total de tiempo 20 minutos , distribución : Batimos ( 3 min ) horno ( 10 min ) recetasamericanas com
Stevie Parle y Emma Grazette Pollo asado a la nuez moscada, con calabaza y espi ... 113 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes principales 1 , 5 kg de pollo deshuesado 1/2 nuez moscada 2 cebollas 1 cabeza de ajo 1/2 manojo de tomillo aceite de oliva sal pimienta 1 calabaza 200g de espinacas un dado de mantequilla 1/4 nuez moscada rallada yogur natural canalcocina es
Cocinando para ellos : BOCADITOS DE PARMESANO Y GALLINA (thermomix y Tradicional) 224 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes 125 g de parmesano recién rallado 300 g de gallina cocida y picada al gusto 1 cebolla 800 g de leche 160 g de harina 1/2 cucharadita de sal 50 g de aceite de o v e pimienta nuez moscada cocinandoparaellos blogspot com
LA COCINA DE MAMI: POLLO CON SALSA DE ALMENDRAS 147 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 40
g de almendra molida
1/2
cucharadita de café soluble
2
yemas de huevo
1
cucharadita de azúcar
250
g de agua
50
g de mantequilla en trozos
20
g de aceite de oliva
8
contramuslos de pollo sin piel
1
cucharadita de sal
1
pellizco de pimienta molida
1
cucharadita de tomillo seco
1
pellizco de nuez moscada molida lacocinademami2 blogspot com
LASAÑA DE PATATAS - Atrapada en mi cocina 199 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para la lasaña de patatas ( para 4 personas ) para las patatas abundante aceite de oliva virgen extra para freír las patatas sal 5 patatas medianas o 3 grandes para el relleno 500 gr de carne picada 150 gr de bacon ahumado 1/2 cebolla 400 gr de tomate triturado sal pimienta 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra ( aove ) unas ramas de romero fresco para la bechamel 40 gr de mantequilla 40 gr de harina 1/2 cucharadita de sal 2 pellizcos de pimienta molida 2 pellizcos de nuez moscada 500 ml de leche entera para la terminación queso grana padano atrapadaenmicocina com
LA COCINA DE PINKY 158 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes pasta de canelones agua sal restos de carne , pescado , etc bechamel de cobertura 30 gr de aceite de oliva 30 gr de harina 400 ml de leche 1 cucharadita de sal 1 pellizco de nuez moscada 1 pellizco de pimienta lacocinadepinky blogspot com
CARROT CAKE 289 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para el bizcocho mantequilla para engrasar el molde 280gr de azucar la piel de una naranja cortada en tiras( solo la parte blanca ) 400gr de zanahorias cortadas en trozos 4 huevos240 gr de aceite de girasol 250 gr de harina de reposteria 2cucharaditas de bicarbonato 2 cucharaditas de levadura en polvo 1 1/2cucharadita de canela molida 1 1/2 cucharadita de nuez moscada 1/4 cucharadita de sal para el frosting 80gr de chocolate blanco 70gr de mantequilla a temperatura ambiente 400gr de queso cremoso tipo philadelfia 30gr de zumo de naranja recién exprimido 50gr de azúcar glas almendra crocanti lacocinademami2 blogspot com
Carrot cake 302 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes masa 150 g harina 250 g zanahoria rallada 180 ml aceite 85 g azúcar 2 huevos 1 sobre de levadura química 1/2 cdta sal 1 cda canela 1/2 cda nuez moscada 1/2 cda clavo 1/2 cda sal 100 gr nueces crema 400 gr queso crema 200 ml nata para montar 40 gr azúcar glass caramelo 150 gr azúcar 50 ml agua 80 ml nata para montar templada 30 gr mantequilla con sal elaboraciòn paso a paso en una , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓ crismascocina blogspot com
Crema de calabaza y castañas asadas _ Chez Silvia 37 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
1 calabaza entera de unos 2 kg
1 cebolla grande
8 castañas
1 pizca de nuez moscada
sal y pimienta
1/2 l de caldo vegetal
para acompañar pipas de calabaza , Vitamina A chezsilvia com
PASTEL DE POLLO Y TOMATE 89 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 2 pechugas pollo ( unos 600 gr ) - sal - pimienta negra - ajo en polvo - 1 cucharadita de sazonador de fajitas - 150 gr cebolla - 2 dientes ajo - 150 gr pimiento rojo - 30 gr aceite - 400 gr tomate natural triturado - 1 cucharadita de café de azúcar - 25 gr mantequilla - 35 gr harina - 300 gr leche - nuez moscada - 6 - 8 tortitas mejicanas de trigo - queso rallado emmenthal para espolvorear Total de tiempo 26 minutos , distribución : Sofreír ( 10 min ) aquisecuecejugando blogspot com
ALBÒNDIGAS A LA HINDÙ 189 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes albòndigas ( 2 personas ) 250 grs de ternera picada 1/2 huevo 1 cucharada de queso grana padano rallado 1 cucharadita de curry 1 ajo pequeño una pizca de nuez moscada sal pimienta negra molida perejil pan rallado aceite de oliva virgen extra Total de tiempo 31 minutos , distribución : horno ( 30 min ) cocinamos ( 1 min ) cocinabetulo blogspot com
QUICHE DE BROCOLI Y SALMÒN FRESCO 296 calorías en 100 gramos (estimada) 250g de harina
125g mantequilla fría
1 huevo
una pizca de sal
1 cucharadita de nata
para el relleno
1 brocoli
400 g salmón fresco sin piel
ralladura de 1 limón
200g queso crema
300 g crema de leche espesa
sal , pimienta
eneldo , nuez moscada y zumaque ( optativo )
Total de tiempo 1 hora , distribución : frigorífico ( 1 hr ) lasrecetasdemanu com
MAGDALENAS INTEGRALES DE CALABAZA Y NATA (TRADICIONAL) 362 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( para 12 magdalenas grandes )
400
gr de puré de calabaza
150
gr de azúcar moreno
175
gr de azúcar blanquilla
125
ml de nata ligera de cocinar
4
huevos
125
ml de aceite de girasol
125
gr de harina normal
200
gr de harina de espelta integral
3
sobres dobles de gaseosas o 1 sobre de levadura química tipo royal
canela ,
jengibre y nuez moscada ( 1 cucharadita pequeña de cada una )
elaboraciòn
primeramente ,
Total de tiempo 13 minutos , distribución : cocinamos ( 5 min ) cocinamos ( 8 min ) charococina blogspot com
Pollo cremoso con setas 130 calorías en 100 gramos (estimada) ngredientes para 2 personas
2 pechugas de pollo frescas y enteras
200 gr de setas variadas ( de cardo en mi caso )
1 cebolla roja
2 cucharaditas de mostaza en grano
60 ml de nata para cocinar ( yo he puesto 100 ml )
1 diente de ajo
1 cayena
sal gruesa
pimienta negra
nuez moscada
perejil
aceite de oliva virgen extra
150 ml de agua ( yo puse menos cantidad )
lacocinadetesa blogspot com
Menestra de verduras y carne en olla express - Receta fácil paso a paso 182 calorías en 100 gramos (estimada)
3 patatas grandes
4 zanahorias
200 g de guisantes
200 g de judías
1kg de carne de ternera para estofar
1 vaso de vino tinto
1 cucharadita de pimentón dulce de la vera
pimienta
nuez moscada
ajo
perejil
1 hoja de laurel
aceite de oliva
sal Total de tiempo 35 minutos , distribución : freímos ( 5 min ) Olla ( 20 min ) Olla ( 5 min ) Olla ( 5 min ) recetasdiarias com
Crema de coliflor 65 calorías en 100 gramos (estimada) 1/2 coliflor 2 dientes de ajos 1 cebolla 1/2 litro de leche nuez moscada pimienta molida sal aove unos 50 ml perejil fresco Total de tiempo 10 minutos , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K recetascasacarmen blogspot com
MUFFINS DE CALABACÌN 98 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para unos 12 muffins
un molde de muffins
2 calabacines grandes
5 huevos
4 cucharadas de harina fina de maíz ( maicena )
ralladura de 1 limón
2 cucharadas de zumo de limón
100 g de queso gruyère o emmental rallado
50 g de queso parmesano rallado
2 chalotas
1 diente de ajo
1/2 cucharadita café de nuez moscada
1/2 cucharadita café de cardamomo molido
1 cucharadita café de curry
un pellizco de zumaque
sal y pimienta negra
pre lasrecetasdemanu com
CANELONES DE BERENJENAS RELLENOS DE CARNE 136 calorías en 100 gramos (estimada) 2 berenjenas sal pimienta para el relleno: 2 cucharadas de aove 400 gr de carne picada 1 zanahoria 1 cebolleta 2 dientes de ajo 1/2 vaso de vino blanco 300 gr de tomate triturado sal pimienta romero fresco para la bechamel: 40 gr de mantequilla 40 gr de harina común 500 ml de leche entera 1/2 cucharadita de sal pimienta molida al gusto 1/2 cucharadita de nuez moscada Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) Doramos ( 2 min ) atrapadaenmicocina com
PASTEL DE MERLUZA Y LANGOSTINOS 133 calorías en 100 gramos (estimada)
para el pastel:
600 gr de merluza congelada
450 gr de langostinos congelados
150 gr de zanahorias baby congeladas
100 gr de judías verdes congeladas
un chorreón de aceite de oliva virgen extra
sal
pimienta
para la bechamel:
60 gr de mantequilla
60 gr de harina
750 ml de leche entera
1 cucharadita de sal
pimienta molida
nuez moscada
para gratinar:
75 gr de queso grana padano rallado ( podéis poner el que tengáis por casa )
atrapadaenmicocina com
ESPINACAS CON SOPRESA 99 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
- 50 g aceite
- 4 ajos
- 500 gramos de espinacas
- 2 pastillas de caldo de verduras
- 50 g harina
- 500 g leche
- nuez moscada
- pimienta
- 4 huevos
- queso parmesano
Total de tiempo 25 minutos aquisecuecejugando blogspot com
Lenguados a la sidra ( GM ) 140 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 3 lenguado - 2 yemas - 1 botellín de sidra - 200 ml de nata liquida - sal fina - nuéz moscada - maicena Total de tiempo 11 minutos , distribución : Olla ( 11 min ) miscocina blogspot com
Croquetas de berenjenas 173 calorías en 100 gramos (estimada)
3 - 4 berenjenas
70 grs de mantequilla
70 grs de harina
600 ml de leche
1/2 cebolla
aceite de oliva
sal
pimienta
nuez moscada
harina , huevo y pan rallado para rebozar
Total de tiempo 30 minutos unamariposaenmicocina blogspot com
TARTA DE MANZANA AMERICANA | El genuino Apple Pie 146 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes molde de 20 cm
para la masa
350 g de harina de trigo
30 g de azúcar
8 g de sal
140 g de mantequilla fría sin sal
6 cucharadas de agua fría
para el relleno
1 , 2 kg de manzanas variedad golden
165 g de azúcar moreno
30 g de harina común
4 g de canela molida
nuez moscada rallada
una pizca de clavo molido
1 cucharadita de extracto de vainilla
1 cucharadita de ralladura de naranja
una pizca de sal
utilidades
tabla de equivalencias Total de tiempo 3 horas 37 minutos , distribución : Amasamos ( 2 min ) Nevera ( 2 hrs ) horno ( 15 min ) horno ( 50 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓ lasrecetasdemj com
Croquetas de cocido ( 82º desafío en la cocina) 445 calorías en 100 gramos (estimada)
carne
panceta
relleno
chorizo
pie de cerdo deshuesado
para la bechamel
leche entera
2 cucharadas de harina
3 cucharadas soperas de aceite de oliva
1 cucharada de mantequilla
nuez moscada
pimienta negra
sal
para freírlas
huevos
pan rallado
aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓ cocinalejandra blogspot com
PATÈ DE CHAMPIÑONES CON NUECES 349 calorías en 100 gramos (estimada) 250 gr de champiñones laminados 30 cebolla 1 diente de ajo 100 gr de queso de untar 6 cucharadas de mantequilla 60 ml de brandy 100 gr de nueces peladas 2 cucharaditas de gelatina en polvo 1 cucharadita de tomillo picado 30 cucharadita de nuez moscada sal pimienta atrapadaenmicocina com
Huevos Baltimore 84 calorías en 100 gramos (estimada) mos
la bechamel ( salsa blanca )
1 litro de leche
8 cucharadas de maicena
3 cucharadas de mantequilla
media cucharadita de nuez moscada
sal y pimienta a gusto
Total de tiempo 20 minutos pamela-rescatandorecetas blogspot com
Canelones del mar 88 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 4 personas )
1 paquete de pasta ( 20 unidades )
1 pimiento italiano
1 cebolla pequeña
2 dientes de ajos
10 langostinos
2 filetes de merluza sin espinas
aove
queso rallado
1 nuez mantequilla
bechamel
1 nuez de mantequilla
750 ml leche semidesnatada
250 caldo de langostinos
nuez moscada
Total de tiempo 24 minutos , distribución : remover ( 10 min ) Hervir ( 14 min ) recetascasacarmen blogspot com
Patatas rellenas de beicon y pollo _ Chez Silvia 349 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
6 patatas de piel fina
150 gr de beicon cortado a dados
1 pechuga de pollo mediana
sal y pimienta
nuez moscada
leche o leche evaporada
cebollino picado
queso rallado cremoso
***
lavar las patatas Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) chezsilvia com
BIZCOCHO DE ZANAHORIA 277 calorías en 100 gramos (estimada) 3 huevos , 135gr de harina , 135gr de azúcar moreno , 95gr de aceite de girasol , 150gr de zanahoria , 1 cucharada de canela molida , 1 cucharada de esencia de vainilla , 12gr de levadura royal , 1/4 de nuez moscada rallada Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min ) recetasdechispi blogspot com
Pimientos del piquillo, rellenos de ventresca de atún en manteca ibérica 159 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 - 5 personas )
250 gramos de ventresca de atún en manteca de cerdo ibérico "la chanca"
18 - 20 pimientos del piquillo en conserva
1/2 cebolla
1/4 litro de leche desnatada
2 cucharadas de harina
aove
nuez moscada
perejil fresco
sal
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K recetascasacarmen blogspot com
Mejillones tigre 148 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 malla de mejillones de 1 kg
1/2 limón
1 cucharada sopera de mantequilla , mantequilla sin lactosa o vegetal
1 cucharada sopera de aceite de oliva
2 cucharadas soperas colmadas de harina de trigo o harina sin gluten
1 vaso de leche tibia , leche sin lactosa o vegetal
sal , pimienta y nuez moscada
- para rebozar
1 huevo
pan rallado o pan rallado sin gluten
cómo larosadulce com
Bizcocho de zanahorias y especias 325 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 huevos
250 gramos de zanahoria rallada
200 gramos de azúcar moreno
200 gramos de harina de repostería
1/2 cucharita de canela molida
una pizca de sal
un poco de ralladura de nuez moscada
125 ml de aove ( utilice variedad arbequina de oleoestepa )
8 gramos de levadura Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 35 min ) horno ( 25 min ) recetascasacarmen blogspot com
Layer cake de calabaza especiada y cream cheese 370 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( para 2 moldes de 18 cm )
- 275 gr de harina
- 100 gr de azúcar
- 200 gr de azúcar moreno
- 4 huevos
- 1/2 sobre de levadura
- 300 gr de puré de calabaza
- una cucharadita de café de canela
- una pizca de sal
- 200 ml de aceite de girasol
- aroma de vainilla
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 1 cucharadita de nuez moscada
- 125 ml de buttermilk
- almendra crocante en cubitos
- nueces pecanas y nueces de macadamia
para el frosting de queso
125 gr de mantequilla a temperatura ambiente
- 350 gr de azúcar glass
- 300 gr de queso crema
- aroma de vainilla
Total de tiempo 49 minutos , distribución : horno ( 45 min ) Batir ( 4 min ) lacocinadevifran com
Café de calabaza 75 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( para 2 cafés grandotes )
- 100 ml de café
- 150 ml de leche
- 50 gr de calabaza asada
- edulcorante o azúcar al gusto
- una pizca de canela
- una pizca de jengibre
- una pizca de nuez moscada
- una pizca de clavo molido
- nata montada ( opcional )
lacocinadevifran com
Croquetas de cocido #Elasaltablog 153 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500g
de restos de cocido , carne , garbanzos y verduras
50g
de aceite de oliva
150g
de cebolla muy muy picada
200g
de harina
400g
de leche
400g
de caldo de cocido
sal y
pimienta
nuez moscada
pan rallado ,
harina y huevos para el rebozado
aceite
para freir Total de tiempo 38 minutos , distribución : Sofreimos ( 8 min ) Rehogamos ( 10 min ) Rehogamos ( 15 min ) azucarenmicocina blogspot com
Baklava 422 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
un paquete grande de pasta filo
300 gr aprox de frutos secos ( nueces , pistachos , almendras , avellanas , piñones , etc )
150 gramos de mantequilla derretida
2 cucharadas de azúcar moreno
1cucharadita de clavo molido
1cucharadita de nuez moscada
1cucharadita de canela
para el almíbar
200 gramos de azúcar
100 ml de agua
1cucharadita de zumo de limón
1cucharadita de agua de azahar
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) horno ( 30 min ) lacocinadeanna blogspot com
Avena Asada con Calabaza 299 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes avena asada con calabaza ( auyama )
500 grs de pure de calabaza
endulzante *
3 tazas de avena en hojuelas
1 cdta de bicarbonato
1 cda de canela
1 cdta de nuez moscada
1/4 cdta de clavos molidos
1/2 cdta de sal
1 1/2 taza de leche de almendras **
1 huevo grande
3 claras
sirope de maple o miel ( opcional )
* para niños sustituye
por dátiles Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min ) cocinaconclau1 blogspot com