Moje o mojete manchego 174 calorías en 100 gramos (estimada) 6 personas ) 2 latas grandes de tomate en conserva ( o 1 kilo de tomates maduros ) 1/2 cebolleta ( o 1/4 de cebolla ) 20 - 30 aceitunas 200 - 250 gramos de atún en conserva ( escurrido , unas 3 - 4 latas ) 4 huevos 1 diente de ajo pequeño cominos en grano 6 cucharadas de aceite de oliva sal cómo , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ lacocinaderebeca es
MOJE MANCHEGO 214 calorías en 100 gramos (estimada) 1 lata grande de tomate natural entero en conserva
1/2 cebolleta fresca
2 huevos duros
2 latas de atún en aceite de oliva
1 puñado de aceitunas negras
sal y aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocer ( 12 min ) lasrecetasdelmarquesdemuchabarba blogspot com
Moje Manchego (Receta de mi padre) 173 calorías en 100 gramos (estimada) , el pepino ya pelado y cortado en rodajas , el tomate a trozos no muy pequeños , el huevo cocido troceado , las aceitunas y las sardinas ( con su caldito , le aporta mucho sabor ) sazonáis , echáis un buen chorrito de un buen aceite recetasconencanto blogspot com
MOJE MANCHEGO 214 calorías en 100 gramos (estimada)