7 Recetas de milanesa napolitana con calorías

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Recetas de milanesa napolitana

Milanesa Napolitana 177 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes : ( 4/5 porciones ) 500 g de filetes de ternera cortado fino 2 huevos medianos sal ajo y perejil pan rallado aceite tomate triturado queso mozzarella ciboulette o cebollino para decorar
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 15 min )
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MILANESA A LA NAPOLITANA (EL PLATO FAVORITO DE LEO MESSI) 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas 4 bistecs de ternera 1 huevo pan rallado 200 g de tomate triturado mozzarella orégano aceite de oliva virgen extra azúcar sal para acompañar patatas fritas utilidades tabla de equivalencias
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Sartén ( 15 min ) Gratinamos ( 5 min )
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MILANESA O ESCALOPE DE TERNERA A LA NAPOLITANA 225 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes filetes de ternera cortados finos salsa de tomate ( tomate frito ) jamón cocido queso rallado para gratinar huevo batido pan rallado sal , pimienta negra molida y orégano
, Vitamina K ↓↓↓
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MILANESA A LA NAPOLITANA, LA RECETA MÀS FÀCIL DEL MUNDO Y QUE RICA 178 cal/ 100 gramos (estimada)
4 escalopas de ternera 1 huevo pan rallado aceite de girasol para freír tomate frito queso mozzarella orégano

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ESCALOPE MILANESA A LA NAPOLITANA 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes escalope milanesa de ternera 40 ml de huevo líquido 40 g de harina 10 g de sal fina 300 g de tapa 50 g de pan rallado patatas asadas con ajo y romero 200 g de patatas nuevas 20 g de ajo fresco 2 g de romero 2 g de sal fina 20 g de mantequilla salsa napolitana 60 g de tomate frito 8 g de apio 6 g de puerros 12 g de pimientos rojos 12 g de berenjena 12 g de pimientos verdes 2g de orégano 2 g de sal fina 4 ml de aceite de oliva 0 4 refinado para completar el plato 80 g de jamón de york 10 g de pimiento de piquillo 2 g de orégano 80 g de queso en lonchas 40 g de queso rallado 80 g de mozzarella rallada elaboraciòn limpiar la tapa y sacar unos filetes de aproximadamente 15
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) horno ( 2 min ) , Vitamina D ↓
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Milanesa Napolitana 250 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes filetes de ternera sal y pimienta salsa de tomate mozzarela en lonchas orégano seco jamón serrano en lonchas aceitunas huevo y pan rallado aceite de oliva

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MILANESAS A LA NAPOLITANA 236 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes filetes de ternera o de lomo de cerdo huevo pan rallado queso a lonchas para fundir ( yo uso emmental ) jamón york tomate frito orégano
, Vitamina K ↓↓↓
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