26 Recetas de lentejas con calorías

ENSALADA DE LENTEJAS CON KIWI Y LANGOSTINOS 148 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Lentejas - Cilantro - Gambas - Lima

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Hamburguesas veganas de Espelta y Lentejas 284 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - Hamburguesa - Pan rallado - Lentejas - Harina - Puerro - Laurel - Trigo - agua - Ajo
Total de tiempo 30 minutos
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Pizza vegana de lentejas con base de boniato y avena
- Aceite de oliva - Perejil - Orégano - sal
Total de tiempo 30 minutos
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Lentejas con espinacas y verduras variadas 315 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Judías verdes - Zanahorias - cebolleta - Guisantes - Espinacas - Lentejas - Tomate - agua - Ajo

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Fusilli con boloñesa de lentejas (sin carne, sin soja) 234 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Zanahorias - Lentejas - Semillas - pimienta - Albahaca - Cebolla - Tomillo - Puerro - Tomate - sésamo - Pasta - Salsa - Ajo
Total de tiempo 30 minutos
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Lentejas veganas con verduras 245 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Tomate Frito - Berenjena - Espárrago - Lentejas - pimienta - Albahaca - Cebolla - Patata - Ajo - sal

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Barquitas de lentejas frías con vegetales crudos (muy fácil) 236 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Lentejas - Cebolla - Tomate - Limón - Trigo

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Lentejas con zanahorias y arroz - Mis Cosillas de Cocina 180 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Zanahorias - Lentejas - pimienta - Cebolla - Perejil - Tomillo - Laurel - Arroz - Ajo - sal

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Lentejas estofadas con costilla de cerdo - Mis Cosillas de Cocina 294 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - zanahoria - Lentejas - pimienta - Cebolla - Perejil - Tomillo - Panceta - Puerro - Laurel - cerdo - agua - sal

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Receta de lentejas ligeras o light - Mis Cosillas de Cocina 288 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - zanahoria - Lentejas - Cebolla - cúrcuma - Patata - Laurel - Romero - Ajo - sal

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CURRY DE LENTEJAS CON MANZANA 238 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Lentejas - Cebolla - Manzana - Laurel - Limón - Curry - pasas - sal

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SOPA CREMOSA DE LENTEJAS Y PATATAS 215 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Tomate Frito - zanahoria - Lentejas - Cebolla - Patata - Romero - Pasta - Apio - agua - sal

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ENSALADA DE CENTOLLA CON LENTEJAS 420 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Lentejas - mayonesa - mostaza - Whisky - Laurel - sal

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PASTA DE LENTEJAS CON SALSA DE QUESO AZUL Y NECTARINA 193 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Queso Azul - Nectarina - Lentejas - pimienta - Gallo - Leche - sal

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MEJILLONES CON VINAGRETAS DE LENTEJAS 180 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Nata líquida - Vino blanco - mejillones - Lentejas - Especias - Jengibre - Cebolla - Perejil - Harina - Laurel - Limón - sal

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Poke bowl de lentejas y arroz con setas y frutas-Lentejas de Tierra de Campos 135 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - Remolacha - aguacate - pimienta - Cilantro - shiitake - Cebolla - Perejil - Vinagre - Papaya - Diente - Laurel - Arroz - Huevo - Limón - setas - Ajo

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Lentejas con verduras y curry 130 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Zanahorias - Calabacín - Lentejas - Tomate - Curry

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La cocina de Rebeca: Lentejas con verduras (o lentejas viudas) 235 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Zanahorias - Lentejas - Calabaza - Cebolla - Puerro - Tomate - Laurel - Ajo - sal

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PRINCIPIANDO EN LA COCINA: Crema de lentejas y boniato 94 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Lentejas - pimienta - Cebolla - Manzana - boniato - Leche - Curry - agua - Ajo - sal

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Lentejas guisadas con gambas _ Chez Silvia 307 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Lentejas - Calabaza - Puerro - Laurel - Salvia - Gambas - Ajo

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Paté vegetariano de lentejas y tofu 262 calorías en 100 gramos (estimada)
- Lentejas - pimienta - Cebolla - Tomillo - mostaza - Diente - Laurel - Salsa - setas - Ajo
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
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Hamburguesa de lentejas y nueces 239 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Lentejas - Cebolla - Perejil - Avena - nuez - Ajo - sal
Total de tiempo 2 horas 37 minutos , distribución : cacerola ( 25 min ) Olla ( 12 min )
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LENTEJAS CON ALCACHOFAS 299 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Alcachofas - Lentejas - Cebolla - Dorado - Ajo - sal

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Lentejas pardinas viudas con crujiente de champiñon y ajitos 255 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Pimiento verde - Lentejas - Calabaza - pimienta - Cebolla - Tomate - Laurel - sal
, Fibra ↓↓↓, Vitamina B9 , Potasio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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LENTEJAS CON VERDURAS {LENTILS AND VEGGIES} 88 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías verdes - Zanahorias - Berenjena - pimienta - Jengibre - Jamón - Curry - Polvo - Ajo
, Vitamina D
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Lentejas estofadas con pollo 87 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Lentejas - Cebolla - Tomate - Diente - Laurel - Pollo - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 2 horas , distribución : remojo ( 2 hrs )
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