3 Recetas de langostinos al curri con calorías

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Recetas de langostinos al curri

SPAGHETTI DE TINTA DE CALAMAR CON SALSA DE CURRI Y LANGOSTINOS 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas spaguetti de tinta de calamar con salsa de curry y langostinos - 600 gramos de spaghetti de tinta de calamar - 1 cebolla - 4 diente de ajo - 1 manzana - 1 mango - 250 mililitros de leche de coco - 1 cucharada de curry - medio kilo de langostinos - aceite de oliva virgen extra - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Cocer ( 5 min )
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Quiche de langostinos y dorada 185 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - aceite oliva virgen extra - 1 dorada hermosa - 500 gr de langostinos frescos - 2 puerros - 1/4 pimiento rojo - 5 huevos xl - 200 ml nata liquida - 200 gr queso rallado al gusto - 1 lamina de pasta brisa - sal , pimienta y una pizca de curri

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LANGOSTINOS FRITOS Y VERDURAS CRUJIENTES CON SALSA DE CURRY 246 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 40 langostinos no muy grandes - 4 cebolletas tiernas - 1 puerro grande - 1 escalonia - 50 grs mantequilla - 1 copa de brandy - 1 cuchara sopera de harina más 200 grs , aprox para rebozar verduras y langostinos - 1 cuchara sopera de curri - 250 ml nata líquida - 200 ml agua mineral - aceite de oliva para freir
Grasas 21 % , , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓
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