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 Recetas de judias verdes Propiedades de judias verdes por cada 100 gramos
  Sopa de judias verdes y tomate Sopa de judias verdes y tomate 45 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Pastilla De Caldo - Judías verdes - Zanahorias - Calabacín - Cebolla - Puerro - Tomate - agua - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
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  Judias verdes salteadas con atun Judias verdes salteadas con atun 97 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Judías verdes - Tomate - Salsa - Atun

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  JUDIAS VERDES CON HUEVOS POCHE TRUFADOS JUDIAS VERDES CON HUEVOS POCHE TRUFADOS 92 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Judías verdes - Vinagre - Huevo - Trufa - Ajo - sal

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Hervido de judias verdes   The Candy RedHervido de judias verdes The Candy Red
- Aceite de oliva - sal

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  JUDIAS VERDES CON SALMON JUDIAS VERDES CON SALMON 159 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Judías verdes - cebolleta - Salmón - Salmon - Eneldo

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  JUDIAS VERDES CON NARANJA JUDIAS VERDES CON NARANJA 74 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zumo de Naranja - Judías verdes - Yogur griego - Almendra - pimienta - Azúcar - sal
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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  Judias verdes rebozadas Judias verdes rebozadas 88 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Judías verdes - Trigo - sal
, Vitamina B9 ↓↓↓↓
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ENSALADA MARINERA con JUDIAS VERDES  ENSALADA MARINERA con JUDIAS VERDES 141 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Judías verdes - Salmón - Salmon

cocinandoenmislares com
  ENSALADA DE JUDIAS VERDES ENSALADA DE JUDIAS VERDES 153 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Judías verdes - Cebolla - Vinagre - sal

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JUDIAS VERDES JUDIAS VERDES "ESPARRAGÀS" O A LA ANDALUZA, CON JAMÒN


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Ensalada templada de pulpo y judias verdes  Ensalada templada de pulpo y judias verdes 53 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías verdes - Tomate Frito - Cebolla - Pulpo - sal

cocinandoenmislares com
  JUDIAS VERDES AL VAPOR REHOGADAS CON JAMÒN SERRANO JUDIAS VERDES AL VAPOR REHOGADAS CON JAMÒN SERRANO 86 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Judías verdes - Vinagre - Jamón - agua - sal
Total de tiempo 58 minutos
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  judias verdes disfrazadas judias verdes disfrazadas
- tallarines - Albahaca - Judías - Queso - Salsa

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  BERZA DE JUDIAS VERDES Y CALABAZA BERZA DE JUDIAS VERDES Y CALABAZA 190 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías verdes - Garbanzos - Calabaza - Pimiento - pimienta - Cebolla - Tomate - Laurel - Jamón - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocinar ( 1 hr )
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  JUDIAS VERDES O FREJOLES CON JAMON  JUDIAS VERDES O FREJOLES CON JAMON 178 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías verdes - Tomate Frito - Cebolla - Huevo - Jamón - sal
, Vitamina D
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  SOPA DE JUDIAS VERDES  (1P/ración) SOPA DE JUDIAS VERDES (1P/ración) 142 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Judías verdes - zanahoria - Cebolla - Nabo - agua
Total de tiempo 28 minutos
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  JUDIAS VERDES CON PAVO Y SALSA ANDALUZA JUDIAS VERDES CON PAVO Y SALSA ANDALUZA 137 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pechuga de pavo - pimiento rojo - Judías verdes - pimienta - Pan - Ajo - sal

lacocinadepinky blogspot com
  SOPA DE CALABAZA Y JUDIAS VERDES SOPA DE CALABAZA Y JUDIAS VERDES
- pimienta - Pan
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
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Crema de judias verdes.Thermomix 153 calorías en 100 gramos (estimada)
- Leche desnatada - zanahoria - pimienta - Cebolla - Puerro - Patata - sal

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Judias verdes con salsa de tomate. Thermomix 46 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Judías verdes - pimienta - Cebolla - Tomillo - Ajo - sal
Total de tiempo 27 minutos
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  JUDIAS VERDES REHOGADAS CON TOMATITOS CHERRY JUDIAS VERDES REHOGADAS CON TOMATITOS CHERRY 86 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Judías verdes - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Tomate - Salsa - Ajo
, Vitamina D
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Ensalada de patata con judias verdes, maiz y atún
         Ensalada de patata con judias verdes, maiz y atún 164 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas verdes - Aceite de oliva - Judías verdes - Maíz dulce - cebolleta - Cangrejo - Manzana - Vinagre - sal

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  Judias verdes en conserva Judias verdes en conserva
- Limón - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Olla ( 20 min )
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  LAS RIQUÌSIMAS JUDIAS VERDES CON PANCETA DE MI MADRE LAS RIQUÌSIMAS JUDIAS VERDES CON PANCETA DE MI MADRE 450 calorías en 100 gramos (estimada)
- Judías verdes - Panceta - Bacon - Ajo - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Olla ( 10 min )
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  Conejo a la mostaza antigua,  con champis y judias verdes Conejo a la mostaza antigua, con champis y judias verdes
- Aceite de oliva - Judías verdes - Vino blanco - pimienta - mostaza - Laurel - Pan - Ajo - sal

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Salteado de judias verdes con gulas  Salteado de judias verdes con gulas
- guindilla - Ajo

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Propiedades de judias verdes por cada 100 gramos

Calorias : 35