26 Recetas de habas con vaina con calorías

Mi huerto (parte 1) y tortilla de habas tiernas con su vaina
ingredientes habas tiernas con su vaina huevos sal aceite

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HABAS CON VAINA ENCEBOLLADAS Y CROQUETAS DE LENTEJAS CON ARROZ
ingredientes habas con vaina encebolladas ( 2 personas ) 1/2 kg de habas con vaina dastatu 1 cebolla

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ARROZ CON HABAS, ALCACHOFAS Y BUTIFARRA NEGRA 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 250 grs de habas con vaina 2 alcachofas 50 grs de butifarra negra 100 grs de arroz aceite de oliva virgen extra 1/4 cebolla sal 1 cayena brandy 4 cucharadas de tomate triturado

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Ensalada de Habas y bacalao 97 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 2 kg de habas frescas ( con la vaina ) 200 grs de bacalao desalado 1/4 de langostinos cocidos aceite de oliva virgen extra y sal

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Tortilla de Habas frescas con Jamón 150 calorías en 100 gramos (estimada)
500g de habas frescas ( con la vaina ) 1/2 cebolleta 2 lonchas de jamón cocido 3 huevos aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min )
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HABAS CON CEBOLLA BLOGUEROS 2.0. 83 calorías en 100 gramos (estimada)
2 kilos de habas de vaina , - un buen chorro de aceite - 3 dientes de ajo , - una cebolla , - medio vaso de caldo de verduras - medio vaso de vino blanco - sal

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Ruz Ful (arroz con habas)
1 kilo de habas frescas ( con la vaina ) 200gr de carne picada 2 tazas de arroz sal , aceite , agua

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Risotto de champiñones, guisantes y habas en Thermomix 506 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de arroz arborio o carnaroli 1/2 cebolla dulce 1/2 pimiento rojo 4 champiñones un puñado de guisantes congelados un puñado de habas ( sin vaina ) 2 tomates secos unas hebras de azafrán aceite de oliva virgen extra 600 gr de caldo de verduras o de puchero una cucharadita de mantequilla 30 gr de parmesano o grana padano rallado
Total de tiempo 1 hora 11 minutos , distribución : Rehogamos ( 8 min ) cocinamos ( 3 min ) cocinamos ( 15 min ) reposar ( 5 min ) a fuego medio ( 20 min )
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Habas campesinas 95 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 g habas con vaina 45 g vino blanco 30 g jamón a taquitos 1 diente ajo 1 cebolla 1 zanahoria aceite , pimienta y sal

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receta de crema de habas con gambas rojas al curry #retocomermaslegumbres 82 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de habas con vaina - 1 zanahoria - 1/2 cebolla picada - 1 rama de apio - 1 diente de ajo - 12 gambas rojas - 1 chorrito de coñac - 1 cucharada de tomate frito - perejil - 1 hoja de laurel - 1/2 cucharadita de tomillo - 1 cucharadita de cafe de curry - sal y aceite oliva virgen extra
Total de tiempo 42 minutos , distribución : macerar ( 2 min ) Cocemos ( 20 min ) Cocemos ( 20 min )
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HABAS CON ALCACHOFAS, GUISANTES Y HUEVO 164 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 kilo de alcachofas 1 kilo de habas frescas con vaina 1 kilo de guisantes frescos con vaina 1 limón y agua para lavar las alcachofas 1 cebolla 2 dientes de ajo 8 cucharadas de aceite de oliva sal huevo caldo de verduras elaboraciòn
Total de tiempo 56 minutos , distribución : a fuego suave ( 1 min ) al fuego ( 55 min ) , Vitamina D ↓↓↓
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GUISANTES Y HABAS CON BERBERECHOS 203 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 1 kg de berberechos frescos 1 kg de guisantes en sus vainas o 300 gr desgranados 1 kg de habas en sus vainas o 300 gr desgranadas 3 ramitas de hierbabuena o menta 2 cebollas tiernas 2 cucharadas soperas de mantequilla aceite de oliva sal y pimienta

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ARROZ CON COSTILLAS, HABAS Y ALCACHOFAS 217 calorías en 100 gramos (estimada)
240 gr de arroz 400 gr de costillas de cerdo un buen puñado de habas tiernas , con su vaina 4 alcachofas 2 pimientos medianos he puesto verdes ,
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Hervir ( 25 min )
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TORTILLA DE HABAS FRESCAS 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 o 400 gr de habas frescas , con sus vainas 1 cebolla 4 huevos 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra ( aove ) sal
Total de tiempo 40 minutos
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HABAS CON CEBOLLETAS / MACARRONES ALDEANOS CON SOBRASADA
ingredientes habas con cebolletas ( 2 personas ) 750 grs de habas con vaina robiin
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Cocer ( 2 min )
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FIDEOS CON ATUN Y HABAS 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 400 gmos de atún fresco cortado a tacos 350 gmos de fideos gruesos 250 gmos de habas sin la vaina ( pueden ser congeladas ) 1 cebolla mediana 2 tomates maduros aceite y sal

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Habas a la menta 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) * 1kg de habas con vaina * 1 cebolla * 1 calabacín * 1 huevo * 1 ramita de menta * 1 chorrito de anís * perejil * sal * aceite de oliva

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Habas con morcon 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 kg de habas tiernas con vaina 1 vaso de aceite 50 gr de jamon veteado 50 gr de morcon embutido murciano 2 morcillas secas 1/2 cebolla grande 1/2 cucharada de oregano 1 vaso de agua sal pimienta

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Tortilla de habas
ingredientes 1/2 kg de habas pesadas con la vaina 6 huevos 1 cebolla 1 tacita
Total de tiempo 10 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min )
recetasdecocina es

Tortilla de habas frescas con jamón, Receta por ElenaPilar90 144 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500g de habas frescas ( con la vaina ) 1/2 cebolleta 2 lonchas de jamón cocido 3 huevos aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min )
petitchef es

Habitas frescas con jamón y huevo poché 64 calorías en 100 gramos (estimada)
500 kg de habas frescas ( pesadas con la vaina ) aceite de oliva virgen extra 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 guindilla fresca o cayena ( optativo ) 150 gr de jamón picado sal y pimienta 1 chorrito de vino blanco 1 vaso de caldo de verduras o agua 2 huevos
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Salteamos ( 2 min ) Cocer ( 10 min ) Removemos ( 5 min )
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ARROZ VERDE "THERMOMIX" 63 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas - 50 grs de aceite - 80 grs de cebolla - 30 grs de pimiento verde - 4 porciones de espinacas congeladas , 25 grs - 500 grs de agua - 2 alcachofas partidas en cuartos - 100 grs de habas tiernas ( me refiero sin las vainas , solo las habitas ) - sal , pastillita de caldo
Total de tiempo 38 minutos , distribución : Calentar ( 3 min ) microondas ( 8 min ) Programamos ( 10 min ) Programamos ( 12 min ) reposar ( 5 min )
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CHARQUEKAN 95 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 1 1/2 lb charque de vaca ( 3 lonjas ) ( carne secada por el sol ) * 2 huevos * 8 papas medianas * 1 cebolla * 1 platillo de habas tiernas ( 1/2 taza ) * 4 vainas de ají colorado * sal * aceite condimentos * 1 cucharilla de pimienta * 3 dientes de ajo sarza * 1 cebolla * 1/2 tomate * pizca de sal * chorrito de aceite
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) hirviendo ( 10 min )
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Bulgur siete verduras {Cocina Sefardí] 127 calorías en 100 gramos (estimada)
col calabaza berenjena calabacín puerro habas de temporada con sus vainas zanahoria bulgur de grano grueso ( integral ) 2 cucharadas de especias del hsoub aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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VALDIVIANO 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 1 1/2 kg carne de res ( preferentemente cadera ) * 1 kg hueso de cadera * 6 papas * 3 cebollas medianas * 1 platillo de habas y arvejas * 1 tomate * 1 cubito sabor carne * 6 vainas de ají colorado , despepitadas y lavadas * sal * aceite condimentos * 1/2 cucharilla de pimienta entera * 1/2 cucharilla de comino * 3 dientes de ajo sarza * 1 cebolla en corte pluma * 1/2 tomate finamente picado * 1 locoto o ají verde picado al hilo * 1 pizca de sal * 1 chorrito de aceite
Total de tiempo 1 hora 40 minutos , distribución : Cocer ( 30 min ) tapado ( 1 hr ) Cocer ( 10 min )
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Menestra de Tudela 112 calorías en 100 gramos (estimada)
, guisantes y habas recién desgranadas , esparrago blanco fresco , ajos , yo he empleado unos ajetes , 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra de arroniz , jamón de buena calidad y de los de poca sal las cantidades han sigo 8 alcachofas , kilo y cuarto de guisantes , kilo y 3 cuartos de habas , ( el peso de las habas y guisantes fue con su vaina , las habas en el inicio de la estación dan un grano irregular y menos rendimiento , los guisantes dieron
Total de tiempo 14 minutos
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