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 Recetas de golden
  Golden milk iced latte Golden milk iced latte 333 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 ml ( 2 tazas ) de leche de vaca u otra que sea de vuestro gusto , como leche de almendras , de coco , avena etc , podéis usar la que prefiráis 1 y 1/2 cuch pequeña de cúrcuma molida 1 cuch pequeña de canela molida 1/4 cuch de jengibre molido un pellizco de pimienta negra , recién molida 4 cuch de miel , sirope de arce o melaza 1 cuch pequeña de extracto de vainilla cubitos de hielo , opcional ( si queréis tomarlo muy frío )

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TARTA DE YOGUR CON MANZANAS GOLDENTARTA DE YOGUR CON MANZANAS GOLDEN 150 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 yogur naturales 3 huevos 4 manzanas golden 4 cucharadas soperas de maizena 1 vaso de azúcar y un poquito más ( medida del yogur ) mermelada de melocotón o albaricoque para decorar
Total de tiempo 50 minutos , distribución : cocinamos ( 45 min ) Gratinamos ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓↓
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  Cheesecake con miel y galletas Oreo Golden Cheesecake con miel y galletas Oreo Golden 347 calorías en 100 gramos (estimada)
60g de mantequilla fundida 200g de galletas oreo golden , trituradas - para el relleno 500g de queso crema 130g de miel de flores 110ml de nata espesa 20g de maizena 6 galletas oreo golden desmenuzadas 2 huevos m 2 yemas de huevos m 60g de chocolate blanco , fundido - para la cobertura galletas oreo golden , cortadas en trozos de medio centímetro chocolate blanco , cortado en daditos miel de flores , la necesaria para amalgamar
Total de tiempo 3 horas 10 minutos , distribución : horno ( 1 hr ) horno ( 1 hr )
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Golden Focaccia  Golden Focaccia 316 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes esponja ( pre - fermento ) 113g ( 1/2 taza ) de agua fría 1/16 de cucharadita ( la punta de un cuchillo ) de levadura seca instantánea 120g ( 1 taza ) de harina todo uso ( o la que tengas a mano ) masa toda la esponja anterior 2 y 1/4 cdita de levadura seca instantanea 113g ( 1/2 taza ) de agua ligeramente tibia ( 20
Total de tiempo 17 horas 2 minutos , distribución : reposar ( 2 min ) reposar ( 14 hrs ) Kitchen aid ( 5 min ) Levar ( 1 hr ) Levar ( 30 min ) horno ( 25 min )
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  A Golden Surprise A Golden Surprise
mango sweet corn slaw 1 ataulfo mango in 1/4 inch cubes 1/4 large red pepper finely diced 1/2 yellow onion finely diced 3/4 c sweet corn ( frozen or fresh ) 2 t shredded coconut 1/4 c cider vinegar 3 t rose's sweetened lime juice 1 generous pinch sugar 1 t red pepper flakes 1/2 tsp ground cumin

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  Smoothie de plátano, dátiles y golden syrup Smoothie de plátano, dátiles y golden syrup 88 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 plátanos medianos 7 dátiles 1 c/s golden syrup 500 ml leche de soja canela molida c/s = cuchara sopera

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  Helado de arándanos con golden syrup  y canela Helado de arándanos con golden syrup y canela 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 tazas de arándanos frescos 1/4 taza golden syrup zumo de 1/2 limón 1 c/p de canela 2 huevos 1/2 taza de azúcar 1 taza de leche 2 tazas de nata líquida c/p = cuchara de postre
Total de tiempo 2 horas 18 minutos , distribución : reposar ( 2 hrs ) Batimos ( 3 min ) remover ( 15 min )
cocinadeaisha blogspot com
JALEA DE CIRUELAS AMARILLAS (golden japan)
el azúcar en una proporción de 800 gramos por litro ( dependiendo de lo goloso que uno sea , se puede añadir incluso kilo por litro )
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocer ( 30 min ) Cocemos ( 15 min )
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  PASTEL DE VERDURAS Y LENTEJAS GOLDEN VEGGIE SHEPHERD'S PIE  PASTEL DE VERDURAS Y LENTEJAS GOLDEN VEGGIE SHEPHERD'S PIE
8 patatas medianas aceite de oliva virgen extra 200 grs de setas queso gouda en lonchas

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GOLDEN CAKE 278 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( molde rectangular de 27 x 20cm ) 450g de manzanas golden 200g de mantequilla ablandada 280g de azucar moreno 4 huevos 2c cafe de extracto de vainilla liquida 350g de harina de reposteria leudante ( levadura incorporada ) 2 c cafe de levadura en polvo el zumo de 1 limon 1c sopera de ron 3 c soperas de azucar moreno fino o vergeoise para espolvorear ( si no lo encontrais , pasar azucar moreno por

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  Golden Cheese Bread for Thanksgiving Day (Cooking Challenge) Golden Cheese Bread for Thanksgiving Day (Cooking Challenge) 279 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes: 250 gr de leche 10 gr de levadura fresca ( yo le puse 5 gr de seca de panadero ) 1/2 cucharita de azúcar 400 gr de harina panificable una cucharada de hierbas yo puse orégano , albahaca , romero , tomillo y cebolla deshidratada a ojo una cucharada de parmesano rallado una cucharadita de sal 60 gr de mantequilla derretida 250 gr de mezcla de quesos rallados
Total de tiempo 2 horas 16 minutos , distribución : reposar ( 15 min ) Amasamos ( 1 min ) reposar ( 40 min ) Amasamos ( 1 min ) reposar ( 40 min ) horno ( 35 min ) horno ( 4 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina D
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Banana Golden syrup cake 297 calorías en 100 gramos (estimada)
por miel o jarabe de arce ) 100g de mantequilla ablandada 200g de azucar moscovado ( o azucar moreno ) 1 c cafe de vainilla en polvo 200g de harina con levadura incorporada 4 huevos 100g de almendras en polvo 1c cafe de bicarbonado sodico 200g de yogur griego natural pre

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  POLLO CON MANZANAS GOLDEN POLLO CON MANZANAS GOLDEN 104 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas 1 pollo troceado 4 manzanas golden 1 vasito de coñac 1 vaso de caldo ( yo de pollo ) harina , sal y pimienta
Total de tiempo 45 minutos , distribución : cazuela ( 5 min ) cazuela ( 40 min )
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Coctel golden fizz
ingredientes ginebra 3 gr azucar 1 gr agua de seltz 1 gr yema 1 und como prepararlo coctel golden fizz este coctel se elabora en coctelera es de trago corto es un coctel alcoholico mise en place preparamos en la estacion central las bebidas necesarias para el coctel ginebra inglesa ,

recetasdecocina es
  Bizcocho a la rica manzana golden Bizcocho a la rica manzana golden 115 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos , 1 yogur de limón , 3 manzanas golden , ralladura de un limón , 2 medidas de yogur de azúcar , 1 medida de yogur de aceite de oliva , 3 medidas de yogur de harina , 1 sobre de levadura , chocolate rallado , mantequilla
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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  SANDWICHES TIPO SANDWICHES TIPO "RODILLA" 214 calorías en 100 gramos (estimada)
75 gramos de queso crema 50 gramos de mayonesa 6 gambones 2 ) sándwiches de cangrejo 6 palitos de cangrejo ( surimi ) 1 huevo 30 cebolleta 3 - 4 cucharadas de mayonesa 3 )sándwiches de pavo con manzana 6 lonchas de jamón de pavo 1/4 de manzana golden 2 hojas de lechuga 3 - 4 cucharadas de mayonesa 1 , 5 cucharaditas de kétchup

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PASTEL DE MANZANA 283 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 manzanas golden grandes , la proxima vez le pondré 4 1 limón grande 160 g de azúcar 2 huevos 110 g de mantequilla 70 g de harina de reposteria 2 cucharadas de levadura royal un poco de aroma de vainilla 125 g de leche entera
, Vitamina D ↓
lacocinaderadiofilabres blogspot com
  Tarta de frutas con leche condensada Tarta de frutas con leche condensada 71 calorías en 100 gramos (estimada)
3 manzanas golden 200 g de leche conndensada 2 huevos 1 masa quebrada ( adpan ) azúcar y canela ( para decorar ) kiwis fresas y manzana ( para la cubierta )

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LA COCINA DE PINKY: PASTEL DE MANZANA CONFITADA CON CRUMBLE DE CORN FLAKES 194 calorías en 100 gramos (estimada)
suave de manzana confitada y la cobertura superior crujiente i ngredientes para el pastel 700 gr de manzanas golden ( unas 4 - 5 ) ralladas gruesas 100 gr de mantequilla 150 gr de azúcar moreno 90 gr de harina de repostería 2 huevos 60 ml de leche 7 gr de levadura royal 1 cucharadita de esencia de vainilla para el crumble 20 gr de mantequilla a temperatura ambiente 40 gr de corn flakes 30 gr de azúcar moreno 40 gr de almendra molida 110 gr de manzana rallada azucar glas y canela para espolvoreara

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LA COCINA DE PINKY: PASTEL - FLAN DE MANZANA 170 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 gr de manzanas golden 40 gr de mantequilla un poco de aceite de oliva 4 huevos 60 gr de harina 2 gr de levadura química 1/2 cucharadita de extracto de vainilla 1 pizca de sal 40 gr de azúcar 200 ml de leche 16 gr ( un sobre ) de azúcar vainillado

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Medallones de solomillo de cerdo con manzana y salsa de nata y mostaza 198 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas ) * 1 solomillo de cerdo de 500 gramos * 4 manzanas golden * 200 gramos de nata liquida * mostaza * harina * sal * pimienta * aceite

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Cocinando con Katia: Tarta de queso y manzana 227 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200ml nata líquida 1 manzana golden o reineta 3 huevos 125g yogurt natural sin azúcar ( 1 unidad ) 125g de azúcar 80g de harina 200g de queso cremoso , tipo philadelphia 25g de azúcar para decorar 125ml de leche

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Pollo en salsa con gírgolas - Mis Cosillas de Cocina 128 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pollo pequeño troceado o medio pollo grande 250 g de gírgolas 1 cebolla grande 1 manzana golden pequeña 25 g de pasas 25 g de piñones 100 ml de vino tinto brandy o coñac tomillo 300 ml de caldo de pollo 1 diente de ajo 12 almendras tostadas peladas perejil harina para rebozar aceite de oliva sal pimienta

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Redondo de cerdo relleno con salsa de higos - Mis Cosillas de Cocina 47 calorías en 100 gramos (estimada)
un redondo de cerdo relleno de 1 , 600 kg mas o menos una cebolla grande 2 dientes de ajo una manzana golden 12 higos secos yo he utilizado cuello de dama , son más pequeños y van como enharinados un vaso de vino blanco o cava 2 cucharadas de postre de bovril ( concentrado de carne )  aceite de oliva virgen sal pimienta

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Tarta de manzana fácil - Mis Cosillas de Cocina 174 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 manzanas golden 250 ml de leche 2 huevos 120 g de azúcar 100 g de harina una cucharadita de levadura en polvo ( polvo de

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Redondo de ternera en salsa de manzana y ciruelas con setas - Mis Cosillas de Cocina 120 cal/ 100 gramos (estimada)
un redondo de espalda de ternera de 1 300 kg mas o menos , atado o en malla 2 cebollas 3 dientes de ajo una manzana golden grande 10 ciruelas secas sin hueso 100 ml de brandy 200 ml de vino blanco una cucharada de postre de bovril  450 gr de setas , yo he utilizado mezcla de setas congeladas una hoja de laurel aceite de oliva sal y pimienta

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Azúcar en mi cocina: Tarta de manzana especiada #El asaltablogAzúcar en mi cocina: Tarta de manzana especiada #El asaltablog 210 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes 700 g manzanas golden peladas y descorazonadas 125g de azúcar moreno 125g de harina 125g de mantequilla a temperatura ambiente 125ml de leche 3 huevos l 1 cucharadita de levadura 1 cucharadita de canela 1 cucharada de jengibre en polvo 1 cucharadita de anís en grano pre

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Sin comerlo, ni beberlo: TARTA DE MANZANASin comerlo, ni beberlo: TARTA DE MANZANA 128 calorías en 100 gramos (estimada)
como en mi casa somos 2 , la hice con las cantidades que os digo y salió riquísima vamos al lío , venga! necesito 35 gr maizena 2 huevos talla l ( si son pequeños , 3 ) 50 gr azúcar 2 yogures griegos naturales 2 manzanas golden 1 chorrito extracto de vainilla ralladura de limón , una pizca de sal y canela así lo hice yo ( y el resposterito

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Sin comerlo, ni beberlo: TARTA TATÌN DE MANZANASin comerlo, ni beberlo: TARTA TATÌN DE MANZANA 353 calorías en 100 gramos (estimada)
- pasta brisa 200 gr harina integral de trigo ( si es harina normal 250 gr ) 150 gr mantequilla muy fría 1 pizca de sal 100 ml de agua muy fría para el relleno de la tarta 6 manzanas , utilicé golden ( evidentemente , sirven royal gala , reinetas , etc ) 80 gr mantequilla 100 gr azúcar

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Tarta de manzana muy fácil y buenísima - Mis Cosillas de Cocina 136 calorías en 100 gramos (estimada)
3 huevos l 4 manzanas golden medianas 3 cucharadas soperas de leche condensada 3 cucharadas soperas de azúcar 1/2 sobre de levadura química 3 cucharadas soperas de harina completas mermelada de melocotón o albaricoque
, Vitamina A ↓
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Tarta de manzana y queso - Mis Cosillas de Cocina 243 calorías en 100 gramos (estimada)
4 manzanas golden 250 gr de queso fresco para untar 3 huevos l 4 si son medianos 200 ml de nata ( crema de leche ) 175 gr de azúcar 100 gr de maizena ( harina refinada de maíz ) medio sobre de levadura en polvo 8 gr ( polvo de hornear ) una cucharadita de extracto de vainilla mermelada de albaricoque o melocotón para pintar la tarta mantequilla para untar el molde

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Tarta sencilla de manzana - Mis Cosillas de Cocina 145 calorías en 100 gramos (estimada)
3 manzanas golden medianas 2 huevos l ralladura de la piel de un limón pequeño 100 g de margarina , un poco más para el molde 1 cucharadita le levadura química 150 g de azúcar 150 g de harina 2 cucharadas de mermelada de melocotón o albaricoque
, Vitamina A ↓↓↓↓↓
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   cocinalejandra: Tarta Tatín (  desafío 94º desafío en la cocina ) cocinalejandra: Tarta Tatín ( desafío 94º desafío en la cocina ) 279 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para molde de 24 cm 120 gr de mantequilla sin sal 110 gr de azúcar 5 - 6 manzanas golden 1 masa de hojaldre redonda

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Sin comerlo, ni beberlo: TARTA TATÌN DE MANZANASin comerlo, ni beberlo: TARTA TATÌN DE MANZANA 353 calorías en 100 gramos (estimada)
- pasta brisa 200 gr harina integral de trigo ( si es harina normal 250 gr ) 150 gr mantequilla muy fría 1 pizca de sal 100 ml de agua muy fría para el relleno de la tarta 6 manzanas , utilicé golden ( evidentemente , sirven royal gala , reinetas , etc ) 80 gr mantequilla 100 gr azúcar

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TREACLE TART (TARTA DE MELAZA) | Postre británico  TREACLE TART (TARTA DE MELAZA) | Postre británico 238 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 masa quebrada 450 g de golden syrup 1 limón 100 g de nata fresca o cr?me fra?che 1 huevo 100 g de pan rallado nata montada ( para acompañar ) utilidades

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MANZANAS ASADAS CON SALSA DE ARÀNDANOS {ROASTED APPLES WITH BLUEBERRY SAUCE} 135 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas 6 manzanas golden 4 cucharadas de zumo de arándanos 4 cucharadas colmadas de nata y un poco mas para montar 4 cucharadas de azúcar moreno 2 cucharadas de mantequilla procedimiento 1 pre
, Vitamina A ↓↓, Vitamina D
decocinasytacones com
Jugando con la Cocina: Cestitos crujientes de morcilla y manzana con setas Jugando con la Cocina: Cestitos crujientes de morcilla y manzana con setas 127 calorías en 100 gramos (estimada)
puede ser champiñón o la que se prefiera ) 2 ajos tiernos ( si no es temporada , 2 dientes de ajo normales ) 1 cebolla morada , pequeña 1 manzana tipo golden aceite de oliva virgen extra sal pimienta negra recién molida

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BIZCOCHO DE YOGUR Y MANZANA - Las Recetas de MJ
BIZCOCHO DE YOGUR Y MANZANA - Las Recetas de MJ 225 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes molde de 20 cm 3 manzanas grandes variedad golden 3 huevos tamaño l 125 g de yogur griego natural ( o yogur natural ) 1 medida de yogur ( 125 g ) de aove variedad arbequina ( o aceite de girasol ) 3 medidas de yogur ( 220 g ) de harina de repostería 2 medidas de yogur ( 200 g ) de azúcar 16 g ( 1 sobre ) de levadura química ( polvo de

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  COSTILLA DE CERDO AL HORNO EN SALSA DE MANZANA COSTILLA DE CERDO AL HORNO EN SALSA DE MANZANA 254 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de costilla de cerdo salsa de manzana 500 g de manzanas golden un buen chorro de brandy 1 cebolla pequeña aceite de oliva v e caldo limpio en su defecto avecren diluido en agua para marinar la costilla hierbas de provenza pimienta 125 - 150 de salsa de soja 50 ml de aceite de soja ( yo girasol ) 1 cucharada de rasa de maizena para marinar la costilla

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Tarta de manzana - Receta fácil paso a pasoTarta de manzana - Receta fácil paso a paso 191 calorías en 100 gramos (estimada)
5 manzanas golden 200g harina de repostería 1 sobre de levadura 3 huevos grandes ( l ) 130g de azúcar 175g de leche entera o leche vegetal mermelada de albaricoque para pintar mantequilla para el molde 1 cucharada de canela 1 molde de 16cm ( 12 porciones )
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 45 min ) horno ( 15 min )
recetasdiarias com

TARTA DE MANZANA AMERICANA | El genuino Apple Pie  TARTA DE MANZANA AMERICANA | El genuino Apple Pie 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes molde de 20 cm para la masa 350 g de harina de trigo 30 g de azúcar 8 g de sal 140 g de mantequilla fría sin sal 6 cucharadas de agua fría para el relleno 1 , 2 kg de manzanas variedad golden 165 g de azúcar moreno 30 g de harina común 4 g de canela molida nuez moscada rallada una pizca de clavo molido 1 cucharadita de extracto de vainilla 1 cucharadita de ralladura de naranja una pizca de sal utilidades tabla de equivalencias
Total de tiempo 3 horas 37 minutos , distribución : Amasamos ( 2 min ) Nevera ( 2 hrs ) horno ( 15 min ) horno ( 50 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓
lasrecetasdemj com
  TARTA DE MANZANA TARTA DE MANZANA 128 calorías en 100 gramos (estimada)
como en mi casa somos 2 , la hice con las cantidades que os digo y salió riquísima vamos al lío , venga! necesito 35 gr maizena 2 huevos talla l ( si son pequeños , 3 ) 50 gr azúcar 2 yogures griegos naturales 2 manzanas golden 1 chorrito extracto de vainilla ralladura de limón , una pizca de sal y canela así lo hice yo ( y el resposterito
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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  Bocaditos de Empanadillas al horno rellenas de carne Bocaditos de Empanadillas al horno rellenas de carne 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 16 obleas de empanadilla 300 grs de carne picada de ternera ó mixta de cerdo y ternera 1 manzana golden 1 vaso de tomate frito casero a ser posible 1 cebolla tierna 1 huevo 100 gr queso rallado que se funda 1 guindilla de cayena
Total de tiempo 17 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 2 min )
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Crema de Vainilla con compota de manzana  Crema de Vainilla con compota de manzana 99 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 8 10 vasitos ) 400 gr de manzanas golden ( el peso es ya pelada ) 75 gr de agua 30 gr de mantequilla 1/4 cucharita de vainilla bourbon en pasta o 1 vaina de vainilla pelamos las manzanas y las troceamos en gajos no muy grandes
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sartén ( 10 min ) horno ( 5 min )
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Ensalada Waldorf - Receta fácil paso a pasoEnsalada Waldorf - Receta fácil paso a paso 228 calorías en 100 gramos (estimada)
200 g apio 2 manzanas golden 120 g de mayonesa 4 cucharadas de nada líquida para cocinar 2 cucharadas de zumo de limón 60 g de nueces peladas 1 cucharada y 30 de mostaza de dijon pimienta negra sal

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APFELKUCHEN | TARTA ALEMANA DE MANZANA  APFELKUCHEN | TARTA ALEMANA DE MANZANA 181 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes molde 24 cm para la masa 150 g de harina de trigo 100 g de almendras molidas 1 huevo l 60 g de mantequilla sin sal en cubos muy fríos 70 g de azúcar moreno una pizca de sal para el relleno 1 kg de manzanas golden 1 limón 200 g de nata fresca ( o nata para montar ) 80 ml de leche entera 3 huevos l 40 g de azúcar moreno 45 g de pasas de corinto 40 g de nueces 1/2 cucharadita de canela molida utilidades tabla de equivalencias
Total de tiempo 2 horas 20 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) Nevera ( 30 min ) horno ( 10 min ) horno ( 10 min )
lasrecetasdemj com

LA COMIDA EN LA II GUERRA MUNDIAL | Líderes y soldados  LA COMIDA EN LA II GUERRA MUNDIAL | Líderes y soldados 175 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes molde 24 cm para la masa 150 g de harina de trigo 100 g de almendras molidas 1 huevo l 60 g de mantequilla sin sal en cubos muy fríos 70 g de azúcar moreno una pizca de sal para el relleno 1 kg de manzanas golden 1 limón 200 g de nata fresca ( o nata para montar ) 80 ml de leche entera 3 huevos l 40 g de azúcar moreno 45 g de pasas de corinto 40 g de nueces 1/2 cucharadita de canela molida satsivi de pollo
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
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  Compota de manzana Compota de manzana
ingredientes 400gr de manzana golden ( 3 ó 4 ) 250ml de agua ( 20 gr si la hacemos con
Total de tiempo 30 minutos , distribución : cocinamos ( 30 min )
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  Bundt cake salado de queso Idiazábal, manzana y nueces Bundt cake salado de queso Idiazábal, manzana y nueces 239 calorías en 100 gramos (estimada)
3 huevos m 75g de aceite de oliva virgen extra 75g de leche entera 150g de harina 12g de levadura química en polvo 1/4 de cucharadita de sal una pizca de mezcla de pimientas recién molida 75g de queso idiazábal rallado 150g de manzana tipo golden cortada en daditos , con piel 40g de nueces picadas
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 40 min ) Microondas ( 5 min ) Programar ( 5 min )
mirecetario-elena blogspot com
  Gazpacho de manzanas Gazpacho de manzanas 237 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el gazpacho - 1 kg de tomates rojos y maduros - 1 pepino - 1 pimiento verde - 1 diente de ajo - 1/2 cebolla - 2 manzanas golden ( 250 - 300 g de manzanas , pesadas sin piel y descorazonadas ) - 10 - 15 g de vinagre de manzana - 100 g de aceite de oliva - sal al gusto
, Vitamina E , Vitamina K
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